Японская философия: превращаем хаос в поток

Эта неделя прошла у меня в плотной работе с ребятами первого потока Формулы.
И один момент повторяется у всех:

когда дел много, мозг начинает “сыпаться” не от нагрузки, а от отсутствия структуры.

🎯 Я вспомнила про инструмент, который идеально помогает выровнять состояние перед началом спринтов, да и вообще в любой момент жизни.
Хочу поделиться им с вами тем более, что он идеально ложится в логику Формулы.

Это простая система управления задачами — канбан.

❓ Почему он работает

У каждого из нас ежедневно есть десятки точек внимания: работа, дом, личные задачи, обучение, трейдинг.
И, естественно, что-то мы не успели, что-то забыли, а что-то лежит в голове “тяжёлым фоном”.

Канбан помогает это все 👆 визуализировать и упорядочить.

1️⃣ Доску или лист бумаги нужно разделить на три колонки:
🔘 "Сделать"
🔘 "В работе"
🔘 "Сделано"

2️⃣ В первую колонку выгружаете из головы все, что вам нужно сделать.

3️⃣А дальше ❗️важно❗️ ограничиваете поток:

Вы устанавливаете лимит, сколько задач берете в работу — например, 3, они у вас в фокусе, занимаетесь только ими.
❎И вы не можете взять в работу больше никаких дел, пока место не освободится.

4️⃣Когда завершили пункт из колонки 2, переносите в список "Сделано".
❗️И только после этого на место завершенной задачи можете в работу взять новую.

Вам не приходится метаться между делами, переключаться с одного на другое. Вы систематично доделываете дела.
👁И видите это, что очень важно.

Вы не просто вычеркиваете что-то из списка, а именно переносите с одной колонку в другую, наблюдаете, как увеличивается колонка "Сделано", и получаете порцию дофамина с каждой добавкой.

Этот метод любой может подстроить под себя. Вы сами выбираете, применять его только на какую-то часть жизни или на всю.
Вы сами выбираете, на какой период берете себе задачи в работу: день, неделя, год.

Если уже пробовали канбан, делитесь впечатлениями, как вам

🔥 что-то похожее применяю
❤️ что-то слышала про канбан
🤷‍♀️ я не в теме

А в следующем посте предлагаю сделать небольшое упражнение👇

↪️ И есть еще одна система, которая вдохновляет меня еще больше на улучшение своей жизни.
Если соберем 50 реакций на этот пост, то расскажу.

И раз уж мы сегодня говорим про структуру…
👉 давайте сделаем маленькую практику, которая идеально вписывается в логику Формулы.

Составьте свой канбан на следующую неделю.
Прямо сегодня.
За 10 минут.

✅3 колонки
✅2–3 реальных дела.
✅Один маленький шаг вперёд.

Вы удивитесь, насколько быстро мозг успокаивается, когда видит не хаос, а понятный маршрут.

И напишите потом в комментариях:
👉 получилось?
👉 что заметили?
👉 что стало проще?

Давайте оживим воскресенье, а заодно и подготовимся вместе к хорошей неделе ❤️‍🔥

Ребята, привет.

Настал очередной понедельник. И чтобы создать подходящий настрой и легче включиться работу, давайте вспомним, что обсуждали ранее.

🥇 День золота
Уже устоявшаяся традиция: по вторникам Аня — куратор группы Фокус Золото делится с нами торговым планом. И прошлая неделя не стала исключением.
📎 [торговый план]

💰 Нефть: разворот или финальный слив
Записала обзор актива, который вы выбрали на голосовании. И у нас появилось новшество: к видео прописали тайм-коды, чтобы вы могли быстро найти и пересмотреть нужный эпизод ❗️ Но сначала посмотрите видео полностью, чтобы увидеть полную картину.
📎 [разбор нефти]

💶💵 День валют
Снова классика: #EURUSD. Лена выложила свежий торговый план по валютной паре и в том же посте — отработка плана с предыдущей недели.
📎 [отработка и торговый план]

🚀 Формула Старт. Первая неделя
Мы с ребятами начали работу по новой программе, и я поделилась своими некоторыми своими наблюдениями. Ноябрь для многих непростой месяц. ✍️ Поделитесь под постом и вы своими впечатлениями, как он у вас проходит, как вы себя чувствуете. Давайте поговорим по душам ❤️
📎 [прочитать пост и обсудить ноябрь]

🎯 Японская философия: превращаем хаос в поток
В конце года мы обычно подводим итоги уходящего года и даем себе обещания, что в следующем будет лучше. Есть немало систем, которые могут помочь. Об одной из них — канбан — написала в посте. Еще об одной расскажу, если покажете, что вам это интересно 😉
📎 [пост про канбан]
📎 [практика: делаем канбан на следующую неделю]

Впереди, как обычно, голосование за актив недели.
Каждый раз гадаю, что же вы выберете, и иногда результаты бывают неожиданные 😉

🥇Вторник, золото, рабочий настрой...

Ребята, привет !

Как все всегда по вторникам делимся торговым планом во всеми любимом золоте от Анны, куратора группы ФОКУС Золото.

Вчера золото на малых таймфреймах дало возможность заработать и "лонгустам" и "шортистам" ... посмотрим как пройдет сегодняшний день...


ТФ 1Ч

Выглядит так, что пока не доехали еще повыше, поэтому на мелких ищу лонги, в случае пробоя верхней границы диапазона вниз и шортовых объемов буду искать ТВХ на шорт на 5М

📈Пока на ретесты хорошо выглядит верх диапазона на 4133, объемный уровень на 4113 и еще один объемный уровень на 4090 с тестом хаев внутри диапазона.

📈Уход ниже для хорошего лонга так себе, но все таки отметила 4077 и 4059 на случай добоя для формирования диапазона на 5М-15М

📉В шорт на 1Ч рассматриваю 4184 и 4201, выше уже только зона 4254-4268

И как обычно поделимся отработкой...

пы сы с утреннего эфира в группе отработал на 5⭐️, но это на малом ТФ.

#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

Ребята, привет!

Делимся отработкой торгового плана от Ани в 🥇золоте.

Отработка часовых зон на тайм фрейме 5 минут

Золото несколько раз давало возможность зайти в зоне 4113
1 ТВХ на совпадении 2.618 фибо и перепроданности
2 ТВХ на откате к 0.236 фибо и 2.0 по фибо
3 ТВХ на пересечении 0.146 и 3.0 фибо


#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

Ребята, привет! 👋

В голосовалке победило серебро, поэтому я собрала для вас короткий разбор от старших таймфреймов до часа.

📌 Сразу главное:
мой основной сценарий не изменился.

Серебро продолжает двигаться в рамках огромной чашки с ручкой, и предстоящее закрытие ноября всё больше намекает на пробой вверх. Давления продавцов нет совсем, и это для меня ключевой сигнал.

Что важно прямо сейчас:

➡️ Ноябрь выглядит очень позитивно для продолжения роста.
➡️ Приоритет — это движение к 59–60, а дальше к верхним целям, которые я озвучиваю уже третий год.
➡️ Альтернативный сценарий вниз включится только при выходе ниже важной зоны, и я на этом подробно остановилась на графике.
➡️ На младших таймфреймах давали отличные ретесты.
➡️ Сейчас рынок снова подошёл к зоне, где может либо сформировать диапазон, либо просто добить уровень сверху.
➡️ Шортовые точки есть, но они локальные. Основное направление — всё ещё вверх.

В конце видео я резюмирую:
👉 мой основной сценарий по серебру — лонг.
Вопрос только в том, что произойдет раньше:
— выйдет ли актив вверх и протестирует уровни сразу,
— или сначала нарисует большой диапазон и уже потом пойдёт к целям.

📺 Если вы торгуете серебро или присматриваетесь к нему, рекомендую посмотреть разбор целиком.

Тайм-коды:

0:00 Почему сценарий по серебру не изменился
0:20 Чашка с ручкой
0:50 Почему ноябрьская свеча плоха для продавцов
1:30 Про стоповый объём
3:40 Уровни для частичной фиксации лонгов
4:50 Где я планирую смотреть шорт
8:00 Зоны для лонгов
9:40 Про основной сценарий


#XAGUSD #серебро #драги #разборВеры

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

Ребята, привет.

Вторая неделя на Формуле. Старт прошел в активной работе, поэтому в канале писала немного.
Но понедельники никто не отменял, и сегодня у нас обзор постов прошлой недели.

🥇 Вторник, золото, рабочий настрой...
По вторникам мы неизменно делимся торговым планом от Ани — куратора группы ФОКУС: золото. На эфирах мы всегда смотрим все таймфреймы. В канале выложили план на ТФ 1 час.
📎 [торговый план]
📎 [отработка]

🥈 Разбор серебра
В голосовании за актив недели вы выбрали серебро. 🎥 Записала видео. Серебро мы разбираем довольно часто, и основной мой сценарий не изменился. Но тем, кто торгует серебро, нужно видеть актуальную обстановку. Поэтому, смотрите, собрала все таймфреймы.
📎 [смотреть разбор]

🏆 Маленькие шаги и большие победы
Мы завершили практикум ФОКУС: Торговая стратегия, и ребята поделились своими впечатлениями, изменениями и осознаниями.

Очень радуюсь и вдохновляюсь их успехами. Я видела, как они проходили этот путь, знаю, что не все далось просто, но они продолжали идти ❤️‍🔥
Мне захотелось поделиться с вами частью этих историй и узнать о ваших маленьких или больших победах, о ваших маленьких шагах, которые вы делаете на пути к своей цели.
📎 [читать пост]

🥇Вторник — день золота, а значит день торгового плана от команды

Ребята, привет!

На утреннем эфире в группе ФОКУС Золото разобрали старшие таймфреймы.
На младших ТФ 5–15 минут планы уже несколько раз отработали.

А в Кампусе дополнительно разобрали, как анализировать бэктесты и нашли интересную закономерность: некоторые типы ТВХ в золоте на М5 отлично забираются в промежутке 19:00–22:00 МСК. Проверьте у себя по истории, может пригодиться.

#ТП
ТФ 1Ч
Поехал в шорт ГИП, по нему уже дали все тесты и единственный вариант подсесть в нем без перестроения - откат до 1.236 на 4205, но по отрисованному Вульфу хорошо бы дать перехай 4225, и в таком случае:

📉 ТВХ в шорт в зонах 4232-4242 (тут фибо, объемный уровень, уровень, и будет не лишним проверить куда приходятся целевые по фибо на ТФ М5)

📈ТВХ в лонг есть Вульф и тут либо он уже поехал, либо может зайти поглубже в СЗ на 4174 и 4168-4162
📈ТВХ ниже на лонг только 4133

Отработкой торгового плана поделимся как обычно.

#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

🥇 Золото: стоим в диапазоне и развязка впереди

Ребята, привет!

🎥 Видео получилось немного длинным. Ниже будет только короткий конспект и тайм-коды, а вся логика и про интерпретацию поведения продавца и покупателя уже в самом видео.
Очень рекомендую посмотреть.

Что происходит сейчас:
🔘С октября золото по-прежнему в диапазоне 4 380 — 3 886.
🔘Мой приоритетный сценарий не меняется: накопление и поиск силы одной из сторон.
🔘Контекст остаётся за покупателем, но силы пока мало, поэтому распечатка диапазона может задержаться ещё на пару месяцев.

📈 Если выйдем вверх: цели 4 800 → 5 000 → 5 300.
📉 Если вниз: зоны внимания 3 600 и 3 400.

👉 На неделе важно, как закроется текущая свеча. Если она закроется шортово и продавец действительно проявится, шорты будут аккуратно смотреться на ретестах 4 000–3 900.

👉 На дневках: сильного продавца всё ещё не видно. Покупки слабые, и вероятность сходить в нижние зоны диапазона высока.

Локально:
◾️Уровни 4 165 и 4 238 отработали идеально.
◾️Сейчас смотрю внизу: 4 130–4 140 → 4 080–4 000.
◾️ Идеальный вариант: небольшой откат вверх ➡️ движение к нижним зонам➡️ реакция покупателя.
Далее следить, кто наконец получает преимущество.

Глобально:
жду выход вверх в феврале–марте, но речь про месяцы, не про ближайшие дни.

Тайм-коды:

00:10 — почему мой сценарий не меняется
00:49 — цели вверх и зоны внизу
02:45 — сколько может длиться накопление
04:39 — на дневках: продавца пока нет
08:44 — локальная логика движения
09:46 — сценарий выхода

🔶 Платина: обновила свой большой сценарий и варианты входов

Раз попросили платину, то решила записать для вас разбор. Я платину люблю и торгую её только в долгосрок, поэтому в видео собрала всё главное: крупная структура, цели, ключевые уровни и варианты входов.

Что вижу сейчас:
🔘 Большая конструкция, про которую я говорила ещё год назад, остаётся актуальной: потенциал в лонги огромный.
🔘 Выход из многомесячного диапазона наконец случился — именно его я и ждала.
🔘 Фигура может выглядеть как ромб, но сути это не меняет: цели по сетке начали отрабатывать.
🔘 Дивергенция на неделе мощная, сбрасывается тяжело, но это не отменяет лонгового сценария. Платина может долго стоять в перекупленности, она такая.

Варианты движения

📉Если вниз:
Глубокие ретесты 1320 ➡️ 1275 ➡️ 1200.
Эти уровни могут дать разворот на старших ТФ, если цена туда вернётся.

📈 Если вверх:
Цели остаются: 1800 ➡️ 1880 ➡️ 1900.
На 1800 уже есть объём, который может встречать цену ❗️ Нужно смотреть реакцию.

Текущий диапазон

➡️То, что происходит сейчас, очень похоже на финальный диапазон перед продолжением тренда.
➡️Неделя выглядит сильно: выкуп мощный, давление сверху в ноябре не смогло продавить цену.
➡️Именно поэтому приоритет у меня — лонги, а продажи рассматриваю только при подтверждённой смене тренда снизу.

✍️ Как вы торгуете платину?
Любопытно посмотреть ваши подходы, возможно, что-то возьму себе.


Тайм-коды:

00:04 — как я торгую платину
00:28 — долгосрочные цели
00:53 — выход из диапазона
01:36 — дивергенция и почему она не ломает сценарий
04:55 — почему приоритет остаётся за лонгами
05:42 — конкретные варианты входов
07:11 — когда возможны шорты
08:34 — что на мелких ТФ и почему я их не беру

🎤Новость месяца ... и нет, это не про конец года, это про начало чего-то нового

Ребята,

В этом месяце мы запускаем бесплатный проект для ребят 16–18 лет. Вести его будет Лена @miss_kefir

Формат: групповое менторство для 3–5 участников и аккуратный вход в трейдинг с нуля.

За ближайшие 4 месяца ребята пройдут:
🔘 настройку TradingView,
🔘 установку и настройку терминала,
🔘 базовые принципы работы с графиком,
🔘 торговый план,
🔘 поиск точек входа,
🔘 вход в сделки по плану,
🔘 разбор сделок,
🔘 трейдерскую рутину и дисциплину.

⚠️ Торговать будем крипту и только на демо-счёте. Почему:
🔘 активна весь день и в выходные,
🔘 даёт возможность тренироваться и собирать бэктесты в любой день недели, без привязки к расписанию рынков.

И ещё важный момент.
⚠️ Вместо десятка паттернов и сложных концепций мы будем разбирать только два простых, понятных торговых сетапа, которые действительно повторяются на графиках каждый день и их отрабатывать до автоматизма.

Эти два сетапа дают всё, что нужно на старте:
чёткие условия, чёткий алгоритм и понятный вход.

Освоение этих двух сетапов — достаточная база, чтобы в будущем зарабатывать стабильно, когда переходишь с демо на реальный счёт и работаешь по правилам.

Расписание недели

🔘 Понедельник: новый урок + задание
🔘 Вторник: задание
🔘 Среда: задание + созвон (40 минут)
🔘 Четверг: задание + короткий итог недели
🔘 Пятница и воскресенье: выходные
🔘 Суббота: короткое подведение итогов (20 минут)

Новогодние каникулы учитываем:
с конца декабря до 11 января занятий не будет — каникулы есть каникулы.

Зачем мы делаем этот проект:
Это тест-драйв будущего начального курса по трейдингу для подростков.
Нам важно увидеть, как ребята воспринимают базовые элементы трейдинга, какие объяснения работают лучше, где нужно упрощать, а где можно ускориться.

Цель проекта: довести участников до стабильного результата на демо в рамках четырёх месяцев:
❎ не случайные сделки,
👍 а последовательная работа по торговому плану и двум проверенным сетапам.

После этого они смогут:
➡ продолжить самостоятельно,
или
➡ перейти в небольшую платную группу — продолжение на реальном счёте (по желанию).

🎙 Мы будем делиться основными моментами проекта в наших соцсетях.

📌 Отбор в проект будет по анкете

Правила простые и прозрачные:
🔘 новый урок выходит только после того, как вся группа сдала домашку;
🔘 три пропуска = вылет;
🔘 освободившееся место никому не передаётся.

⌛️ Анкеты принимаем до 23:55, воскресенья 7 декабря.
⌛️ Ответы по отбору отправим до конца дня 9 декабря.
⏰ Старт — в среду, 10 декабря.

Если рядом с вами есть будущий трейдер 16–18 лет, которому это может подойти — вот тут анкета.

Ребята, привет.

Снова понедельник, и у нас традиционный обзор постов прошлой недели.

🥇 Вторник — день золота.
Выложили торговый план от команды. И при анализе бэктестов в Кампусе нашли интересную закономерность по ТВХ. Читайте и проверяйте на своей истории 😉
📎 [торговый план]

🥇 Золото: стоим в диапазоне и развязка впереди
На прошлой неделе мы провели необычное голосование за актив недели. Вы выбрали драги, и золото в частности.

На старших таймфреймах здесь пока ничего не изменилось: золото с октября в диапазоне.
🎥 В записи показываю, на что обратить внимание на недельном и дневном ТФ, возможные сценарии и логику поведения трейдеров.
📎 [смотреть разбор]

🔶 Платина: обновила свой большой сценарий и варианты входов.

Второй актив, который вы выбрали для разбора.

Платина, наконец, вышла из длительного диапазона.
Теперь можно рассмотреть варианты движения. В видео — подробно рассказала, как я торгую платину и своих долгосрочных целях.
📎 [смотреть разбор]

🎤 Новость месяца.
Но не итоги года.

Это будет бесплатный проект для молодых людей 16-18 лет. Вести его будет Лена. Вчера мы завершили прием заявок, и в ближайшие 2 дня напишем тем, кто прошел отбор.
👀 Если пропустили, обязательно читайте. Мы будем делиться тем, что происходит внутри. Это будет интересно.
📎 [читать пост]

Разбираем газ: что сейчас происходит и чего я жду дальше

Ребята, привет.
Как у вас проходит эта неделя?
У нас командой очень активно 😅 Но #активнедели мы не пропустим.

В голосовании вы снова выбрали газ. Записала для вас подробный разбор.

↪️ Вы знаете, я этот актив люблю и торгую с удовольствием, поэтому в видео прошлась по всему контексту: от лонгов, которые мы брали раньше, до текущей ситуации, целей, рисков и вариантов по продолжению движения.

В видео я разбираю:
🔘 где у лонга был логичный финал;
🔘 почему сезонность могла поставить точку 5 декабря;
🔘 что сейчас происходит в текущем диапазоне;
🔘 какие нижние зоны остаются актуальными;
🔘 когда появятся основания для лонга, а когда лучше не торопиться;
🔘 где подсесть в шорт.

🎥 Если вам важно лучше понять принципы движения газа, очень рекомендую посмотреть видео. Подробно поясняю логику входов и сценарии.

❗️ Тот случай, когда важны не просто линии, а понимание последовательности событий.

Тайм-коды

00:40 — Главные цели роста
01:13 — Финал лонга: зона с 2022 года
02:07 — Старт шорт-сценария.
02:34 — Ключевые цели в шорте и про сезонность
03:15 — Почему лонг не сформировался
04:31 — Что нужно для смены тренда
05:07 — Почему сейчас не время искать лонги
07:01 — Где был шорт и почему вход в понедельник был чище.
07:47 — Что делать сейчас и как зайти в шорт
09:39 — Вариант формирования большого диапазона

#NG #газ #фортс #РазборВеры

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.