🎧 Финальный подкаст осеннего цикла: об авторской позиции в жизни.

Это не короткий выпуск — почти 21 минута.
Лучше слушать не фоном, а выделить время, когда хочется разобраться с самим собой.

Для меня сегодняшний подкаст — логичное завершение большой темы, которая началась с мотивации.

↪️ Когда-то, лет десять назад, я попала в волну «мотивационных программ» - коучи, цели, дисциплина, soft skills и проч.

Все вокруг говорили: «нужно ставить цели, нужно управлять собой, нужно взять жизнь в свои руки».

Я не могла принять все на веру.
❓ Хотелось понять: а зачем всё это? Зачем вообще цели? И почему мы должны постоянно “управлять своей жизнью”?

Постепенно я пришла к этой общей картине про осознанность, ответственность и авторство (о чем и рассказываю на протяжении всего цикла подкастов)

Так что же такое авторство?

Это такая жизненная позиция.
Часто авторской позиции противопоставляют позицию «жертвы».
Но жизнь устроена сложнее — не бывает чистых полюсов.
Да, если я не управляю своей жизнью, кто-то делает это за меня.
Но иногда важно просто остановиться, выдохнуть и ничего не делать — и в этом тоже нет ничего страшного.

«Если я не управляю своей жизнью, ну пусть ей поуправляет кто-то другой.
Я не против полежать и ничего не делать.»
(Но там есть нюансы)

❎ Мы часто начинаем с конца — с целей, планов, пунктов “надо”. Но если не понять “зачем”, можно попасть в ту самую ловушку: делать-делать-делать и не понимать, ради чего.

✅ Я всё больше убеждаюсь, что полезнее начинать с простых вопросов:

Что мне важно? Чего я на самом деле хочу? Зачем я это делаю?

И когда уже начали давать себе ответы на эти 👆 вопросы, тогда можно начинать управлять своей жизнью и прийти к авторской позиции.
Но не сразу. Постепенно.

❗️ Авторская позиция это не идеальное состояние, где всё под контролем и без ошибок.
Это про движение, про осознанность, про готовность нести ответственность за то, что выбираешь.

↪️ «Я не нахожусь в авторской позиции 100% времени.
Я учусь. Каждый год чуть больше.
Бывает по-всякому и джетлаг, и срывы, и усталость.
Но каждый раз я возвращаюсь туда -  к себе настоящей».

❤️‍🔥 И самое важное — это чувство внутренней свободы, когда принимаешь решение сам.
Не из страха, не из привычки, не из травмы, а из настоящего.

«Это невероятное ощущение как будто наконец начинаешь дышать полной грудью».

🎧 Прослушайте этот подкаст наедине с собой. Он длинный, но в нём много живого, настоящего, без “лайфхаков” и без спешки.

♾️ Авторство своей жизни — это такой огромный глубокий вопрос, что невозможно все вместить в один подкаст.
И я хочу продолжить обсуждать эту тему в формате диалога.

✍️ Напишите, этот подкаст — это то, что вы хотели услышать про авторство или у вас есть еще вопросы?

🔥 слушаю подкаст
💯 нашлось что-то и про меня тоже
❤️ хочу обсудить в комментариях

Ребята, привет!

🥇Делимся отработкой торгового плана в золоте от Ани:

Вчера на утреннем эфире я говорила, что в клине отработка может быть на уровне 4 точки клина. Я ждала чуть повыше для входа в шорт, но диапазон сформировался ниже.

✔️По клину откат не дали сразу, но тем не менее уровень 3984 отработал на 10$. В доп аргумент было обновление лоу шортового диапазона, совпадение 0.382 с 0.5 фибо.
✔️Можно было подсесть на откате по фибо после того, как снижение было на понижающихся объемах


#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды #отработка

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

Ребята,

обещанный еще с прошлой недели разбор газа — победителя голосований 2 недели подряд.

👉 На уровень $3.55 газ пришёл и по плану отвалился, объём не пускал выше — тут всё чётко.

👉 Цели на $4.32 уже отданы, логично ждать коррекцию. Идеально было бы ретест $3.70–$3.98 (зона объёмов). Если спустимся аккуратно и соберём небольшой диапазон, то это база для нового импульса.

❗️ Важный риск на недельке,
если сформируется “брошенная свеча”, сценарий вниз и следим, чтобы не провалиться глубоко от уровня закрытия недели (ключевые значения вверх по приоритету: ~$3.98 → ~$3.85 → ~$3.70).

👉 Альтернатива (бычья) — это быстрый выход в “хвосты” свечей и пробой $4.45 открывают дорогу к $4.70–$4.80; после фикса возможен откат к ~$4.30 и затем продолжение к $5.0–$5.5.

🎥 В видео показываю на графиках, почему именно эти зоны ключевые. Посмотрите разбор целиком 👀

Забрали лонги в газе?
🔥да
🤷‍♀️ я все проспал (а)
❤️ не торгую газ

#NG #газ #фортс #РазборВеры

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

11.11 День закономерностей

Мы любим системность, логику
... и открывать возможности

В эту пятницу приглашаем вас в гости в Кампус — посмотреть, как проходят утренние эфиры и как строится торговый план на день.

Для нас 11.11 это не про распродажи. Это про закономерности и повторяющиеся паттерны.

1️⃣ — повторяемость
2️⃣ — система
3️⃣ — равновесие
4️⃣ — синхронность действий и решений.

Тот момент, когда система просто начинает работать.

Если хотите, чтобы в эфире посмотрели ваш актив, то напишите тикер в чате👇

📅 Эфир пройдёт 7 ноября в 9:00 (МСК).
Ссылку на подключение пришлёт бот.

🎁 Всем, кто зарегистрируется, приготовили бонус.

Формула. Старт — новый проект для тех, кто вдохновлен октябрьскими подкастами, готов двигаться от размышлений к реальным шагам.

Ребята, привет!

Сначала хочу поблагодарить вас за ваши отклики на подкасты ❤️‍🔥 Они очень вдохновляют и мотивируют не только делиться своими наблюдениями и знаниями, но и делать нечто большее.

Пока записывала подкасты, я еще не знала, рассказывать о том, что сделала или нет.
✅ И приняла решение

если увижу, что эти темы для кого-то важны, то мы пойдем вглубь.

Рассказываю 👇

Вы просили дать больше про нейроспринты, но я не была готова.
👉 Это сильный инструмент, но он не работает в отрыве от системы: без осознанности, без понимания, зачем ты это делаешь. Мне важно было увидеть всю дорогу, а не отдельные кусочки.

🎙 В больших вебинарах на тему целей и как устроено сознание, я давала готовые инструменты для улучшения жизни. Записи "Пирамиды смыслов" есть в открытом доступе, и каждый из вас может их посмотреть (и стоит это сделать).
🌀Но воспользовалось ими немного людей.

Почему?

Потом поняла:

я сама занимаюсь этим двадцать лет, вложила в своё развитие миллионы. С чего же другие посмотрят один вебинар и поменяют жизнь за вечер?
Так не бывает.

Точно так же, как не сработает курс по трейдингу, после которого внезапно появится плюс миллион на счёте.

🧠 Так родилась программа ФОРМУЛА Старт — нейроспринты, но не в узком формате, а с расширением:
👉 Изучаем и понимаем, как работает наш мозг и человек как система, какие цели стоит выбирать и как их достигать, как работает эмоциональная система и телесная.

Программа будет длиться 6 недель.
❗️ И идти на нее нужно только с интересом и желанием все испробовать.
(Если вы хотите только послушать — уже есть вебинары)

И на этом все не закончится. Но только для тех, кто готов. Слушайте подкаст — там рассказываю подробно 🎧

По сути ФОРМУЛА — это работа с индивидуальным сопровождением, обратной связью, вниманием к каждому. Кураторами я пригласила тренеров по нейроинтеграции.
Поэтому места строго ограничены.

✍️ Если есть вопросы — напишите в поддержку @VBTradeLab_help, я всё увижу и отвечу.

📅 Старт 17 ноября
Можно выбрать формат:
🌀 Со мной — если идёте через призму трейдинга: фокус, дисциплина, уверенность.
🌿 С кураторами — если запрос про личные изменения, выгорание, поиск направления.

▶️ Чувствуете, что готовы не просто слушать, а действительно работать — занимайте свое место 👇

Ребята, привет.

Снова понедельник, и у нас традиционный обзор постов прошлой недели.

🎧 Про цели. Как понять, что цель твоя.
В продолжении октябрьских подкастов отвечаю на важный вопрос из чата: как понять, что цель не навязана из вне? И позиция схожая с моей встречается нечасто. Цель — это не конечная точка. А что? Слушайте в подкасте, если пропустили.
📎 [подкаст про цели]

🥇 День золота в КАМПУСе
Торговый план от Ани — куратора группы ФОКУС:Золото на ТФ часовом и 15 мин.
📎 [торговый план]
📎 [отработка]

🎧 Подкаст: об авторской позиции в жизни
Рассказала, что значить "быть автором своей жизни", для чего это нужно и с каких вопросов стоит начать свой путь. Этот подкаст — не мотивация вцепиться зубами в цель и не отпускать. Он о принятии реальности и осознанном движении вперед.
📎 [подкаст про авторство]

🧑‍💻 Разбор газа
2 недели подряд на голосованиях вы выбирали газ. На прошлой неделе мне наконец удалось записать видео. И лучше его смотреть. В тексте только отметила ключевые зоны. В видео пояснила, почему именно они.
📎 [разбор газа]

💶 День валют
Лена — куратор группы Мастер показала торговый план по очень необычной валютной паре. Его стоит посмотреть хотя бы для расширения кругозора, даже если вы не планируете торговать валюту совсем.
📎 [торговый план]

🎧 ФОРМУЛА. Старт — новый проект
Для тех, кому откликнулись осенние подкасты, у кого появилось желание глубже погрузиться в тему осознанного целеполагания, кто хочет работать, а не "послушать и забить забыть" — такая возможность есть. Я записала подкаст, в котором рассказала, почему создала Формулу. Старт и что будет в этой программе. Времени на подумать немного — количество мест ограничено и начинаем уже через неделю.
📎 [подкаст о Формула.Старт]
📎 [регистрация на программу]

И сегодня у нас еще голосование за актив недели. Скоро выложу 😉

Ребята, привет!!

Спасибо вам! Не ожидала такого отклика на пост, тем более, что чат молчит 😂

Всем, кто оплатил группу со мной, на этой неделе пришлю тесты и слоты для первой онлайн-встречи.

Немного организационных подробностей

Тесты будут во всех группах — это наш маркер, который позволяет отследить прогресс. Один из маркеров, и очень качественный.
Их разработала команда института Катерины Ленгольд.

Онлайн-встречи индивидуальные только в моей группе. В группах с кураторами только групповой формат работы.
Я же встречусь с вами два раза:
Диагностика
Авторизация

1️⃣ На диагностике мы определим ваш запрос и с чем хотите поработать в первую очередь.
2️⃣ На авторизации разберемся, что теперь со всем этим делать

Поэтому, если стоит запрет на сообщения в ТГ или мы с вами еще не общались, напишите мне, пожалуйста, в личку 🙏

🥇Вторник — день золота ...

и именно сегодня золото решило "передохнуть" в боковике...

Как обычно делимся торговым планом от Анны, куратора группы ФОКУС Золото.

#ТП #золото

На старших ТФ всё еще куда забраться повыше, РСИ в перекупленности, но может дивер организовать.

📉ШОРТ

На эфире утром подробнее показала логику этих зон:

➡️4207-4192 уровни фибо 0.382 и 2.0
➡️4174 - пересечение целевых фибо

Если на объемах с текущих поедет в шорт, рассмотрю вариант пробоя и ретеста 4116.

📈ЛОНГ
➡️Те же 4116 как ближний ретест
➡️4084 - откат к лонговым уровням фибо
➡️4059 - хороший дневной уровень
➡️4067 - ретест дпз

Допускаю заход глубже на 4031, 4016 и 4006, но допускаю, что в случае подхода к этим значениям могут провалить ниже.

И как обычно по результату поделимся отработкой🏆.

#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

С каким запросом идти в Формулу

Из описания не всегда понятно, "подходит ли программа именно мне".
Поэтому без красивых описаний — реальные ситуации, где ФОРМУЛА Старт действительно помогает.

◽️Вы постоянно не успеваете.
Дел много, времени мало, к вечеру ощущение, что день прошёл мимо. Вы стараетесь, но как будто недостаточно.
👉 На Формуле найдете опору — понимание, почему и зачем вы это делаете. Когда смысл потерян, энергия сливается впустую.

◽️ Цели есть, но движения нет.
Вы знаете, чего хотите, но между «понял» и «сделал» будто пропасть.
👉 На Формуле сформируете цикл: цель ➡️ шаг➡️ обратная связь ➡️ корректировка. Без этого любое желание застревает.

◽️ Выгорание или расфокус.
Вы включены во всё сразу, но не видите результата — мотивация заканчивается, а смысл теряется.
👉 На Формуле посмотрите на себя со стороны: где важное, а где вы сами себе мешаете.

◽️ Стресс и решения на эмоциях.

Особенно знакомо тем, кто связан с трейдингом или любой деятельностью, где нужно принимать десятки решений за день.

У вас может быть стратегия, логика входа, риск-менеджмент. Но в моменте что-то ломается и решения меняются.
➖Паника, азарт, желание «отбить стоп» — и вместо системы включаются рефлексы.
➖Количество сделок растёт, а счёт — нет.
➖Каждый день одно и то же: усталость, раздражение, ощущение, что снова пошёл по кругу.
♾️Так формируется петля лудомании, когда торговля превращается не в рабочий процесс, а в способ снять внутреннее напряжение.

👉 ФОРМУЛА поможет разорвать этот цикл.
✅Она учит замечать, что вы чувствуете в момент сделки, какое действие следует за этим и к какому результату это приводит.
✅Постепенно появляется осознанность, а с ней приходит опция "действовать из ясности", а не из автоматической реакции.
✅Из этого выбора рождается и стабильность, и рост — на счёте и внутри.

◽️ Нужна структура, но без жёстких рамок.
Вы не хотите жить по чек-листам. Нужен путь, в котором есть дисциплина, но остаётся жизнь.
👉 На Формуле разберем, как устроены ваши решения и действия, чтобы они начали работать на вас, а не против.

Формула — не место для наблюдателей.
Это практика, где всё держится на вашем участии, на готовности включаться, делать и пробовать снова.

⌛️ Старт 17 ноября.
⚠️ Промокод FORMULA10 действует до 23:55 13 ноября.
После полная стоимость.

Чувствуете, что готовы — напишите в поддержку @VBTradeLab_help, поможем выбрать формат участия.

А если решение уже принято — переходите в бота.

Ребята привет!

Делимся отработкой торгового плана в золоте за 11 ноября

Вчера зоны 4144 и 4138 отрабатывали по несколько раз, так как именно между этими уровнями цена встала в диапазон.

↪️ТВХ1 — на 1 касании 0.236 фибо и объемного уровня, вход подтвердился клином на минутках.

ТВХ2 — на тесте лонгового диапазона и тут важно, что 1 фикс была 1.236 с умным стопом, а что такое умный стоп и как его рассчитать рассказываю на эфирах в группе ФОКУС золото), так как объемы были не лонговые
ТВХ3 — на 0.236 фибо в мЕньшем диапазоне на том же уровне 4144

Ретест на 4123 я рассматривала как LPSY и по отбойной свече с понижающимися объемами в откате можно было зайти.
На 1.382 и 1.618 входов не могло быть из-за объемов и спредов на снижении, поэтому они и были под вопросом.

#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

🥈Серебро: куда дальше после отката?

На еженедельном голосовании вы выбрали серебро. И я его записала.

👉 Вчера серебро дало шорт с 51.86 и движение почти на $1,5 вниз — получилось отлично.
После этого рынок красиво протестировал лонговую сетку и теперь главный вопрос:
🔍что же дальше?

📌 Пока продавцов мало, контекста нет. Верхняя граница диапазона и район 54, там может начать формироваться стоповый объём, который потом можно поторговать во все стороны.

📈 Если цена уйдёт выше (а такое тоже возможно) может начаться долгое накопление, когда продавцы давят сверху, а покупатели — снизу.
Кто победит, туда и пойдём.

➡️ Если дневная свеча закрывается на хаях без хвоста, поводов шортить пока нет.

➡️ Лонговать тоже особо не где, так как уровни пока не наторгованы.

👉 Ключевые зоны, за которыми наблюдаю 50.6 и 48.0, от них возможны реакции. Но в целом серебро тянут вверх — и я бы пока просто наблюдала.

⚠️ Я не люблю шортить серебро, когда оно летит вверх, и беру такие движения только от диапазона или при наличии смены тренда. Сейчас нет ни того, ни другого. Так что ждём.

🎥 В видео показала всё на графиках и рассказала возможные сценарии.

👀 Посмотрите, чтобы понимать, где рынок может развернуться и почему именно там.

#XAGUSD #серебро #драги

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

💶💴💷 Четверг — день валют ... и в фокусе европейская классика


На прошлой неделе поделились торговым планом по кросс-паре EURNZD, евра-киви улетела без тестов, но дала шанс "подсесть" на более мелком ТФ, показав как она умеет свою супер быструю отработку.

В этот раз у нас будет классика, точнее европейская классика EURUSD. И это про старшие тайм-фреймы.

Н4
Сейчас пилим объем и от результата будет зависеть — отработает ли клин, у которого началось перестроение📉, или продолжит формироваться AR лонгового диапазона📈.
При и том и другом варианте нужна коррекция для продолжения движения вверх📈 на 1,1528 или 1,148

#EURUSD #евро #валюты #форекс #РазборЛены

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

Почему ФОРМУЛА Старт — не просто нейроспринты

❓Иногда спрашивают:
почему у нас дороже, чем на других курсах по нейроспринтам?

🎙 Отвечаю просто:
потому что в Формуле мы не изучаем инструмент, а применяем его в реальной жизни так, чтобы результат не исчез через месяц.

Нейроспринты — сильный метод. Я сама использую его уже много лет и вижу, как он работает.
❗️Но если проходишь один спринт и откладываешь тетрадь, навык не приживается. Без сопровождения и внедрения он стирается.

Мы не можем выстроить систему изменений, если не понимаем, как устроены сами.
Это не про силу воли, а про биологию. Так работает мозг и тело.

Поэтому важно не просто знать технику, а видеть, как она встроена в вашу жизнь — в решения, реакции, действия.

В Формуле нейроспринт — часть большего процесса.
👉Сначала мы разбираем, как устроено внимание и куда уходит энергия.
👉Потом идёт сам спринт, как практика настройки действий и фокуса.
👉Дальше анализируем: что изменилось, где стало легче, а где ещё буксует.
👉И только после этого внедряем практические шаги в повседневность.

Для меня важно уточнить:
Формула — это не просто курс.

↪️ Я больше девяти лет работаю с людьми как тренер и коуч. Это предприниматели, трейдеры, те, у кого высокая нагрузка и кто хочет сохранить ясность и устойчивость. И каждый раз вижу одно и то же:

изменения происходят только тогда, когда человек не просто изучает инструмент, а начинает применять его в жизни: в делах, решениях, взаимодействиях.

Поэтому в Формуле есть дополнительная неделя, посвящённая целям 🎯 Мы разбираем, куда уходит внимание, какие действия не приводят к тому, чего вы действительно хотите. Это не про мечты, а про честный взгляд на то, что мешает двигаться.

⭐️ После Формулы можно прийти в программу поддержки, где продолжаем работать в спокойном темпе: закрепляем практику, учимся действовать без надрыва, сохраняя фокус и энергию.

❗️ Если инструмент не использовать регулярно, навык исчезает.

На Формуле будут не лекции, а чистая практика: наблюдение, действия и анализ. 👉Так знания превращаются в привычку — в то, что реально работает в вашей жизни.

Формула Старт — не для всех.
Хотите устойчивости, структуры и реальных изменений — вы в нужном месте.

📅 Старт — 17 ноября.
🔹 Промокод FORMULA10 действует до 23:55 13 ноября.

❤️Пятничная пауза

Про сделки, которые мы совершаем не потому что надо, а потому что устали🫠

Ребята, привет!

Пятница часто показывает не рынок, а нас.

Состояние, с которым мы дошли до конца недели:
➡усталость,
➡расфокус,
➡напряжение,
➡желание «закрыть красиво недельку»

Это всё всплывает как правило по пятницам.

Иногда это выражается в перезаходах.
Иногда в лишних сделках «чтобы догнать цену».
Иногда в попытке отбить стоп, хотя цена уже уехала и нет торгового плана.
А у кого-то пятница это выходной🔥, и это тоже выбор.

То, что происходит с нами в пятницу, редко бывает про стратегию, будем объективны.

Чаще это про то, как мы обращаемся с собой в моменте. Про то, насколько умеем остановиться, когда нас разрывают жадность, паника и желание доказать рынку что мы правы... или "влюбленность" в какой-то один сценарий "я вижу лонг и точка".
Про то, замечаем ли мы, что решения стали рождаться из усталости, и из эмоций и напряжения?

У каждого из нас свои слабые места.
И всё-таки, в какие моменты вам труднее всего остановиться?

❤️ после стопа
🔥 после упущенной сделки
💯 когда идея кажется слишком хорошей

Будет очень ценно прочитать, как вы обходите такие моменты в своей торговле и что помогает остановиться вовремя.

Ребята, привет.

Как всегда по понедельникам, вспоминаем, что обсуждали и что нас волновало на прошлой неделе.

🔔 Организационный пост для тех, кто идёт на Формула. Старт

Написала о личных встречах, которые проведу с каждым участником моей группы, и что на них будет. Если пропустили пост, прочитайте и проверьте личные сообщения.
📎 [организационный пост]

🥇 День золота

Во вторник золото решило отдохнуть в боковике. Но это не повод работать без торгового плана. Аня — куратор группы Фокус: Золото, как всегда, поделилась своим.
📎 [торговый план]
📎 [отработка]

✅ С каким запросом идти на Формулу

Описала 5 ситуаций, при которых программа подходит лучше всего, и чем она поможет. Это основные причины, почему жизнь складывается не так, как хотелось бы. Важно: готовьтесь работать.
📎 [читать пост]

🥈 Серебро

Записала разбор актива, который вы выбрали на еженедельном голосовании. Все подробности показала и разъяснила на видео. Кто хочет понимать рынок, нужно смотреть.
📎 [разбор серебра]

💶💵 День валют

На этот раз Лена разобрала классику — EURUSD на старших таймфреймах.
📎 [разбор валют]

🎯 Почему Формула.Старт — не просто нейроспринты

Рассказала, чем Формула. Старт отличается от нейроспринтов. Важный момент, на который хочу обратить ваше внимание:
↪️ изменения не наступают от новых знаний. Сдвиг начинается только тогда, когда вы применяете эти знания в жизни. И на Формуле будет практика.
📎 [читать пост]

❤️ Пятничная пауза

Описала типичное поведение трейдеров на рынке в пятницу. Узнали себя в каком-то из сценариев? В любом случае присоединяйтесь к обсуждению в чате 😉
📎 [проверить и обсудить]

Дальше по плану голосование за #активнедели 👇