Trade.Lab - Лаборатория осознанного трейдинга
670 subscribers
351 photos
103 videos
1 file
323 links
Трейдинг - это не только сделки, но и мышление. Этот канал для тех, кто хочет поднять свои навыки на новый уровень.

Чат
https://t.me/vbtradelabchat

Наши проекты
https://taplink.cc/vbtradelab

Отзывы
https://t.me/tradelabotzyv
Download Telegram
Почему торговля на рынке Форекс ≠ торговля на фондовом рынке


🔥 Мы спрашивали вас: «Хотите узнать, что мы на самом деле торгуем?»
И голосов «да» было больше всего. Значит, начинаем разбирать 👇

Большинство новичков называют Forex «биржей» или «фондовым рынком». А иногда говорят ещё проще: «я торгую на Джасте».

Но давайте честно:
Форекс ≠ биржа и ≠ фондовый рынок.


Почему?

📌 Биржа — это централизованная площадка со стаканом заявок, клирингом и прозрачной регуляцией.

📌 Форекс — это внебиржевой рынок (OTC, Over The Counter — «через прилавок»).
Сделки проходят напрямую между банками, маркет-мейкерами и брокерами — без единого центра и без общей книги заявок

При торговле CFD вы работаете с котировками, которые формирует ваш брокер.
У него есть поставщики ликвидности — крупные банки и агрегаторы, которые передают цены и встречные сделки. Но котировки у разных брокеров могут отличаться: у одного свеча дотянулась до уровня, у другого — нет.

Это мы видим в TradingView, когда выбираем «базу» для анализа — OANDA, Pepperstone, FXCM, Capital и т. д. Если присмотреться, свечи на графиках чуть разные.
🔘 И это окей, особенность Форекс.

Это первый пост серии. Дальше зависит от вас
Продолжаем? Если тема интересна, ставьте 🔥

из серии "Биржа или зеркало" #РынкиБезИллюзий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9882👀1
Audio
❗️❗️❗️❗️❗️

🎧 Октябрьский подкаст: «Мотивация — это миф»

Ребята, привет !

Мы привыкли думать, что мотивация — это внутренняя сила.
Если она есть, всё получится. А если нет — не получится.


Но давайте честно.
Мотивация — это не сила. Это миф.

Вы говорите: «Мне не хватает мотивации», будто это батарейка, которую кто-то должен подзарядить.
А жить вас тоже нужно мотивировать?

Если думаете, что без мотивации не можете, вы буквально отдаёте управление своей жизнью химии мозга. Дофамину. Серотонину.
Тому, что вы съели утром. Или тому, как кто-то вас похвалил.

Это не мотивация.
Это реакция организма на внешний стимул. Такая же, как у ребёнка-трехлетки, который бросается песком, потому что злится.

Вы правда хотите жить, когда рулит не вы, а гормональная система?

В трейдинге это особенно видно:
одна серия стопов — и мозг уже вырубает “желание”.
Один профит — и снова дофамин.
И так по кругу.


Но пока решения принимают гормоны, мы не торгуем, а просто реагируем.

🎧 В новом октябрьском подкасте:
почему мотивация — это миф и как перестать позволять химии управлять вашими решениями.


А вы замечали, как часто ваши решения — это просто реакция?
👇
Что вами чаще управляет на рынке?
(голосовалка в следующем посте)

#подкаст #формула #нейроспринт #мотивацияэтомиф #ФормулаПодкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥10💯3
Ребята, привет.

Понедельничный обзор постов прошлой недели 👇

🌞 В Кампусе — день золота.
Во вторник поделились торговым планом от Ани, куратора группы ФОКУС Золото. Вечером показали отработку: золото обновило исторический максимум $4000+, короткие шорты по плану брались аккуратно все ТВХ отработали.
📎 [торговый план]
📎 [отработка]


🎧 Октябрьский подкаст: «Хочу, но не делаю. Про мотивацию».
Разобрались, почему «мне не хватает мотивации» — не про силу воли, а про сопротивление и то, как мозг реагирует на флет и стопы.
После — анонимный опрос, что реально помогает действовать.
Лидировали ответы «доказать, что могу» и «привычка делать, даже когда не хочется».
📎 [подкаст "Про мотивацию"]
📎 [опрос "Почему мотивация не спасает"]


💷 День валют: GBPUSD.
Поделились торговым планом на старших таймфреймах от Лены, куратора групп МАСТЕР и ФОКУС Торговая стратегия.
📎 [разбор фунта]


🧭 Рынки без иллюзий #1.
Старт новой образовательной серии.
В первом посте — «Почему Форекс ≠ биржа и ≠ фондовый рынок».
Разобрали, как устроены внебиржевые площадки, кто такие поставщики ликвидности и почему котировки у разных брокеров могут отличаться — и это нормально.
📎 ["Биржа или зеркало". Первый пост]


🎧 Октябрьский подкаст: «Мотивация — это миф».
Продолжили тему. Почему мотивация — не «внутренняя батарейка», а реакция на стимулы.
Пока решения принимает химия мозга — трейдинг превращается в цепочку импульсивных действий.
В опросе большинство признались: чаще ими движет желание вернуть своё или страх потерять прибыль, а не расчёт.
📎 [подкаст "Мотивация — это миф"]
📎 [опрос "Что управляет вами на рынке"]


⚠️ Голосования за актив недели пока не будет. Золото, валюты по плану и продолжим "октябрьский подкаст", а также серию Биржа или зеркало

#итоги #понедельник
16🔥7
Audio
❗️❗️❗️❗️❗️

🎧 Октябрьский подкаст: Система — это опора, а не контроль


Если мотивация — всего лишь химическая реакция, всплеск, то что тогда нас удерживает на пути, когда она исчезает?

👉 Для меня ответ — система.
Не планер из магазина и не список целей, а внутренняя конструкция, на которой держится жизнь.

Осознанность — то, что помогает эту конструкцию увидеть: понимать причинно-следственные связи, замечать, где ты идёшь по своим ориентирам, а где — по чужим. И выстраивать действия в соответствии с тем, что для тебя важно.

А вот система — сама опора.
Она заменяет мотивацию, потому что даёт устойчивость тогда, когда вдохновение закончилось.


Эта система держится на четырёх вещах:
➡️ цель — понимание, куда и зачем ты идешь;
➡️ планирование и анализ — умение действовать, проверять, подводить итоги;
➡️ ресурс — способности восстанавливаться, а не выгорать;
➡️ поддержка — люди рядом, которые помогают не свернуть.

Она не создается за один день.

Это путь — длинный, живой, иногда неровный.
Ты идёшь вперёд, делаешь паузы, пересобираешь всё заново.

❗️ Но если этой внутренней опоры нет, любая цель быстро рассыпается. Ты теряешь фокус, силы, смысл — и снова ищешь мотивацию, хотя на самом деле просто выпал из своей системы.

🎧 В подкасте — подробнее о том,
как выстраивать эту внутреннюю опору, чтобы не зависеть от вдохновения и не рушиться при первом откате.


👎 Если всё идёт не по плану, вспомни, зачем ты вообще этим занимаешься.
Иногда помогает структура, иногда кофе, иногда просто пауза.

А что держит вас в рынке, когда «день не ваш»?
🗳 Голосуйте — посмотрим, кто на что опирается.


#подкаст #формула #нейроспринт #система #ФормулаПодкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯1110❤‍🔥3
🥇 Вторник день золота и оно снова в заголовках трейдерских каналов...

Ребята, привет!

Сегодня был очередной исторический максимум в золоте, почти $4 180 за тройскую унцию.

Пока одни гадают, где «тот самый шорт на 300 долларов вниз», рынок просто делает своё — перехай за перехаем.

Но если смотреть внимательнее, внутри дня видно совсем другое: смену динамики, откаты, уровни, где цена тормозит и даёт возможность забрать движение по плану.

Как раз о таких сценариях — торговый план от Ани, куратора группы «ФОКУС Золото».


↪️На 1Ч сильная перекупленность и медвежье поглощение📉.

Стоит подождать завершения шортового движения и посмотреть ТВХ по фибо (пока поставить по лоу текущему, может уйти ниже, тогда фибо перестроится)
Выше на шорт 4230 и 4256

В лонг только с доп аргументами на 5М
4059 - уровень хаев
4038 - ПОК
4000 и 3981 объемная зона

📉На 5М есть прояснение, зоны с подписями все на скрине. В мелком лонговом диапазоне пока не вижу входов, так как нет удачного тестирования.

Отработкой поделимся😉.


#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥3👀2
Trade.Lab - Лаборатория осознанного трейдинга
🥇 Вторник день золота и оно снова в заголовках трейдерских каналов... Ребята, привет! Сегодня был очередной исторический максимум в золоте, почти $4 180 за тройскую унцию. Пока одни гадают, где «тот самый шорт на 300 долларов вниз», рынок просто делает…
Сегодня супер быстрая отработка прогноза в золоте хоть и была сделана можно сказать во вторую трейдерскую смену 😂

↪️До входа в 📉шорт на тесте ПОКа не дошло, ретест диапазона был после 2.0 фибо, так что уже вход был нерабочий по ТС.

📈 Зато в лонг 🥇расщедрилось:
1 ТВХ на 4107 хоть и не видно, но отдало 6$ при отложке и правильном тейке если не жадничать и не забывать тейкаться) можно было обезопасить твх и как минимум при стопе выйти в 0, а может и заработать (проверьте на 1М😉)

2 ТВХ от 4098 (добавился аргумент в виде перепроданности) уже отдала 30$, можно было подсесть на откате на 0.382 фибо и забрать 22$ на текущий момент

Считаю великолепная отработка) Заходили?😉🔥

#отработка

#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤‍🔥3🤔2🏆2
Почему котировки на графиках не совпадают — и это нормально

Если вы когда-нибудь задавались вопросами:

«Почему у меня на графике цена отличается от цены у соседа?»
«Почему на TradingView свеча закрылась, а в терминале — нет?»

поздравляю, вы столкнулись с классикой внебиржевого рынка.

🔍 Когда большинство из нас начинали торговать, в TradingView поставщиков данных для CFD было немного.
Для золота (XAUUSD), нефти (BCOUSD) и валют почти все смотрели OANDA — это был один из немногих крупных форекс-брокеров с открытым фидом.

Со временем появилось больше источников — Pepperstone, FXCM, Capital, TVC, Skilling…
➡️ И тут началось: свечи немного разные, экстремумы не совпадают, уровни «чуть не добили».

Важно понимать:
📌 Форекс и CFD — это OTC, внебиржевой рынок.
Каждый брокер получает цены от своих поставщиков ликвидности, у каждого — своя скорость, спред и микросдвиги по времени.
➡️Поэтому на графиках могут быть отличия в десятки пипсов — и это абсолютно нормально.

📌 Ещё одна деталь, о которой часто забывают.
У CFD, в отличие от фьючерсов, разное торговое время у разных форекс брокеров. Расхождение может быть от нескольких минут до нескольких часов.
➡️ В результате где-то свеча появляется раньше, где-то позже, где-то гэп, где-то нет, или разный размер гэпа.

Если открыть спецификацию конкретного CFD в терминале, вы увидите точное расписание торговли.
И да, у каждого форекс-брокера оно своё.

💡 Из-за этого гэпы в CFD могут появляться не там, где они есть на бирже — и это тоже норма.

📊 Иногда трейдеры начинают сравнивать CFD и биржевые фьючерсы — особенно по золоту или нефти.

❗️ Но здесь важно понимать: фьючерсы — это эталон, а не источник истины для CFD.
Биржа (COMEX, NYMEX) показывает глобальную цену с определённым расписанием торгов.
CFD повторяют это движение, но через собственную инфраструктуру брокера.

Не ищите контанго или бэквардацию в “cash / spot” CFD. Эти эффекты — свойство биржевых фьючерсов с разными сроками экспирации.
💡 У классического CFD нет собственной «кривой по срокам» — это бессрочный OTC-контракт, который копирует текущую цену базового актива и переносит позицию через overnight-финансирование.

Исключение: у некоторых брокеров есть CFD на конкретный фьючерс — тогда его цена будет повторять именно этот контракт, и отличие от “cash CFD” объясняется контанго/бэквардацией в базовом фьючерсе, а не «неправильными котировками».

Разница между фьючерсом (особенно если у вас данные с задержкой) и CFD в онлайне на $15–$40 — это не заговор. Это задержка, разные часы торгов и нормальная OTC-база (что такое ОТС рассказали вот тут). Если хотите анализировать фьючерс — логично и торговать сам фьючерс (e-mini/e-micro).
👁 Для CFD — смотрим свой поток котировок.

📌 Простое правило:
➡️ для точных входов и стопов — ориентируйтесь на котировки и торговое время вашего брокера;
➡️ для анализа направления — можно смотреть любую стабильную базу, например OANDA.

А если у вас свечи чуть не совпадают — не ищите ошибку в графике.
Это не баг. Это Форекс.


Кстати, та же путаница часто возникает и с акциями.
🤨 Когда трейдер говорит: «я купил акции Apple на Джасте» — звучит уверенно,
но в реальности он купил CFD на акции, то есть просто ставку на изменение цены.

На самом деле нет ни самой акции, ни прав собственности, ни дивидендов напрямую.
И если на Форексе такая конструкция допустима (потому что CFD создавались под спекуляции), то в акциях это превращается 🔮 в иллюзию инвестирования

Вот об этом и поговорим в следующем посте:
↪️ почему CFD на акции — это не инвестиции, а спекуляция, и
↪️ почему «купить акцию на Форексе или на Джасте» — не то же самое, что стать акционером.

из серии «Биржа или зеркало?»

P.S. Ребята, продолжение этой серии постов зависит от вас. Ставьте 🔥 и ❤️, чтобы я понимала, что вам интересно.
Если что-то непонятно, есть вопросы, задавайте в комментариях ✍️

#РынкиБезИллюзий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
50🔥384👍1
Audio
❗️❗️❗️❗️❗️

🎧 Октябрьский подкаст: Прокрастинация — не лень, а усталость

Не так давно в нашей жизни появилось это красивое слово. И многие уверены:
Все, что мне мешает — прокрастинация,

как будто это особая черта характера, которая мешает действовать.

💬 Но чаще всего прокрастинация — это ответ организма на истощение.
Вы уже устали, но не хотите принять это и продолжаете себя подгонять.

И тогда вместо отдыха начинаете “разбираться с прокрастинацией”: искать новую систему, психолога, курс, чтобы наконец «побороть» то, чего на самом деле нет.

Прокрастинация вам не враг.
Это способ вашего тела сказать: «Стоп, мне нужно восстановиться».

И чем сильнее вы пытаетесь с ней справиться, тем глубже загоняете усталость внутрь. Отсюда перфекционизм, чувство вины, гонка “я должен”, “я обязан”, “посмотри, как другие”.

🎧 В подкасте подробности: почему бороться с прокрастинацией бесполезно, и как понять реальную причину, которая прячется за ней.


💬 А что вы делаете, когда “накрывает прокрастинация”?

🎯 Ниже будет небольшое упражнение. Выполнить его — лучшее, что вы можете сделать сейчас для себя, если вам действительно мешает "прокрастинация".

#подкаст #формула #нейроспринт #прокрастинация #ФормулаПодкаст #система
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥53❤‍🔥1
Мини-упражнение: «Что я откладываю?»

Каждый из нас что-то откладывает — день, неделю, месяц.
Сегодня просто вспомните одну такую вещь (лучше маленькую) и напишите в комментариях двумя строками:

1️⃣Что откладывали?

2️⃣Почему, как вам кажется? — первое, что пришло в голову.


Примеры:
1️⃣ «Заполнить дневник сделок.
2️⃣ Боюсь увидеть импульсивные входы.»
или
1️⃣ «Записаться к врачу.
2️⃣ Все время находится что-то более срочное и важное.»

💡 Бонус:
если хочется сделать чуть больше, в ответ на свой комментарий добавьте один микрошаг. Самый маленький.

Например:
💡 «Сегодня просто открою таблицу сделок».

#формула #ФормулаПрактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15
💱 Сегодня — день валют.

Обычно мы смотрим евро-доллар или фунт-доллар,
а сегодня для разнообразия будет "новозеландец" #NZDUSD

Если ваш торгуемый таймфрейм — час,
то спокойно можно вести 5 и более активов одновременно, вы всё успеете отследить и никуда не опаздаете. Кому хочется сделок внутри дня — сделки точно будут.

Делимся торговым планом от Лены, куратора групп МАСТЕР и ФОКУС Торговая стратегия.

#NZDUSD | Новозеландец определяется — пора в лонги или всё ещё шорт?

Сегодня я без мелких таймфреймов — смотрю валюты и индексы на часовом графике. Первый торговый план — новозеландец (NZDUSD), больше ТП в закрытых обучающих каналах.


Итак, "зеландец" — это мейджор и сырьевая валюта, сильно завязанная на цены молочных продуктов, мяса и общий риск-аппетит в мире. Пара заметно волатильнее, чем, скажем, евро или фунт, и чаще даёт глубокие откаты даже внутри часа.

Вчера дневка закрылась лонгово, а ночью распечатался диапазон и цену вынесло без тестов. Но новозеландец почти всегда возвращается на тест, пусть даже через несколько дней.

Сейчас на графике видно две наложенных сетки фибо.
Я часто так делаю, если вижу две возможные зоны AR —
смотрю, какая из них отрабатывает лучше.

📈📉 Буду смотреть район РОС + 0,786 фибо. Тут важны доп аргументы, так как валюты в шортовом тренде и мне нужно подтверждение смены тренда на данном ТФ, пока была только попытка.

📈 Тест верхней границы дпз, тут важно где в этот момент RSI и на каких объемах подъезжаем.

📈Ниже есть варианты на лонги, их я бы скорее ставила как контр тренд по текущей шортовой фибо, так как уход ниже 0,5 в лонговом диапазоне потребует его перестроения и будет новая сетка.

📉Вверху есть зона 0.576, она совпадает с уровнем 1.618 по лонговой фибо и с имбалансом со старшего таймфрейма. Это хороший уровень для реакции —
там сидят лимитные продавцы со старшего ТФ.

Я жду, как цена поведёт себя в этой зоне. Если появится реакция — это будет сигнал на внутридневной шорт с целями в район 0.5730–0.5720.

Если же рынок пробьёт и закрепится выше 0.576–0.578,
значит структура остаётся восходящей, и тогда это продолжение роста к 0.5815–0.5830.

🤔 Что отслеживаю:

Объём при подходе к 0.576: всплеск с хвостом сверху — реакция продавца;
плавное движение без объёма — продолжение тренда.

RSI: если дойдёт до перекупа без обновления high —
это повод присмотреться к диапазону и тесту вниз.

RC (reversal candle): здесь это решающая точка,
которая покажет направление на ближайшие часы.


Если NZDUSD доедет до отмеченной зоны, завтра поделимся отработкой и разберём, что показал рынок.

#NZDUSD #новозеландец #валюты #форекс #РазборЛены

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

ссылкой, не дает ТГ график с высоким разрешением прицепить😢 https://www.tradingview.com/x/VopZK9Sh/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥3
Audio
❗️❗️❗️❗️❗️

🎧 Октябрьский подкаст: “Дисциплина — не волшебная таблетка”


Последний год я всё чаще слышу:
«Мне не хватает дисциплины».
«Я знаю, в чём моя проблема — не могу быть дисциплинированным».


И каждый раз хочется спросить:
а вы точно понимаете, о чём говорите?

🌀 Дисциплина в трейдинге стала новой “модой”.
Как раньше были “границы” и “обратная связь”, теперь в каждой фразе — “дисциплина”.
И вроде бы всё правильно, но только до тех пор, пока это слово не превращается в новую форму самобичевания.

🧨 Человек торгует два года в ноль, прошёл десять курсов, выжат, устал, не может признаться себе, что просто выдохся, не делает точечных действий, которые могли бы все изменить, но пытается призвать на помощь “дисциплину” 💊 волшебную таблетку, которая должна наконец всё исправить.

🤷‍♀️ Но чуда не происходит.
Потому что дисциплина — не энергия.
Она не заменит осознанность, ресурс и понимание, зачем вы вообще это делаете.

И когда вы говорите себе:
«С завтрашнего дня я стану дисциплинированным», —
тело тихо шепчет:
«Друг, мы уже устали. Может, просто отдохнём?»

Дисциплина действительно может дать свободу.
❗️ Но только тогда, когда вы перестаёте копировать чужие правила и начинаете искать свои.
Когда перестаёте воевать с собой.
Когда перестаёте верить, что кто-то другой скажет, как “надо”.
Когда подумали и убедились, что вам нужна именно дисциплина.

🎧 В подкасте — почему дисциплина без осознанности превращается в самоистязание,
и как перестать путать ответственность с наказанием.


🧠 А вы что чувствуете, когда слышите слово “дисциплина”?
(в следующем посте — голосовалка)

#подкаст #формула #нейроспринт #дисциплина #ФормулаПодкаст #система
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🔥11💯2
🥵 Понедельник — день тяжелый

Ребята, привет.

Облегчим себе начало дня простыми и понятными процессами и вспомним, что обсуждали на прошлой неделе.

🎧 Подкаст: система — это опора, а не контроль.
Неделю назад я записывала голосовые и сказала, что считаю, что мотивация — это миф.
Но на что тогда опереться, чтобы идти вперёд, развиваться и добиваться успехов? Записала новый подкаст, какую систему выработала я для себя за годы осознанности.
📎 [подкаст: про систему]
📎 [опрос: что вас держит в трединге, когда нет мотивации]

🥇 В КАМПУСе день золота.
Обстановка на рынке: очередной исторический максимум и глобальный вопрос "где же шорт"? Аня — куратор группы ФОКУС: Золото щедро поделилась торговым планом и четкой отработкой.
📎 [торговый план по золоту]
📎 [отработка]

🧭 Рынки без иллюзий #2
Продолжаем образовательную серию "Биржа или зеркало".
Разобрали, почему не совпадают котировки на графиках на внебиржевых рынках. А ещё развеяли некоторые заблуждения трейдеров относительно торговли CFD. Об этом и будет следующий пост, если тема вызывает у вас интерес.
Читайте и ставьте реакции👇
📎 [Биржа или зеркало. Второй пост]

🎧 Октябрьский подкаст: прокрастинация — не лень, а усталость.
Все привыкли хейтить прокрастинацию и считать ее своим главным врагом. Предлагаю вам посмотреть на ситуацию с другой стороны и разобраться, что на самом деле вам мешает действовать.
📎 [подкаст: про прокрастинацию]
📎 [упражнение: что я откладываю]

День валют: #NZDUSD
Продолжаем нарабатывать валютную насмотренность. Лена — куратор групп МАСТЕР и ФОКУС: торговая стратегия поделилась торговым планом на новую валюту — новозеландский доллар. На чем "стоит" эта валюта, что смотреть на графике и на каких таймфреймах ее интересно торговать — узнаете здесь 👇
📎 [разбор новозеландского доллара]

🎧 Октябрьский подкаст: дисциплина — не волшебная таблетка.
Уверены ли вы, что все ваши проблемы идут от ее отсутствия? Я снова иду против трендов и говорю о том, что большинству для хорошего трейдинга нужна вовсе не дисциплина. А что тогда? 👇
📎 [подкаст: про дисциплину]
📎 [опрос: что для вас дисциплина]

Сегодня голосования за актив недели не будет.
Зато будет продолжение серии голосовых подкастов ❤️

#итоги #понедельник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥10
Audio
❗️❗️❗️❗️❗️

🎧 Октябрьский подкаст: Сила маленьких шагов

В прошлом подкасте я остановилась на том, что дисциплина может означать свободу. Каждый из нас сам принимает решение и несет ответственность за то, как достигать цели.

Привычное определение "дисциплина — это воля и контроль" устарело.
Я смотрю глубже.
Для меня дисциплина — это путь, способ двигаться к цели спокойно, без рывков, не ломая себя.

И гораздо проще идти маленькими шагами.

💡 Маленькие шаги — это стратегия.
Когда вы делаете небольшие, но регулярные действия, организм и психика успевают адаптироваться. Меняетесь не скачком, а естественно.

🛑 Если же вы всё время ставите перед собой гигантские задачи, мозг воспринимает их как угрозу, сопротивляется. Помните подкаст про прокрастинацию? Понимаете, к чему ведёт такой выбор?

Изменения всегда происходят постепенно.
🌊 Как река, которая движет камни на дне — медленно, но неотвратимо меняет своё русло. Так и с системой, с привычками, с мышлением: каждое небольшое действие приближает вас к устойчивому результату.

⚙️ Дисциплина — это не героизм. Это шаг за шагом, день за днём идти своим путём. Иногда остановиться, иногда ускориться, но не терять направление.

🎧 В подкасте — о том, что пора перестать себя ломать “рывками”
и выстроить движение к цели через маленькие, но живые шаги.

🪶 А вы замечали, какие маленькие действия больше всего меняют ваш день?
(в следующем посте — голосовалка)

#подкаст #формула #маленькиешаги #система #ФормулаПодкаст #нейроспринт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🤔2💯2❤‍🔥1
🥇 Вторник — день золота...

Ребята, привет!

Хотя мы-то с вами знаем, что при такой волатильности 📈📉 день золота каждый день.

По традиции делимся торговым планом от Анны, куратора группы ФОКУС Золото.

Старшие таймфреймы мы подробно посмотрели на эфире в Кампусе.


ТФ 1Ч

📉ШОРТ
4359 - верхний ПОК, в доп аргументы можно будет взять фибо заходника, когда пойдет откат вверх, ТВХ под вопросом, тк может быть поджатие и выход вверх

Выше смотрю 4441 и далее все целевые фибо, тоже все подробно показала на эфире в Кампусе.

📈ЛОНГ

4312 - слежу в этой зоне на мелких, пока ничего понятного на лонг не нарисовала, так что жду
Ниже 4260 - ПОК, 0.382 фибо и 3.618 мелкого шдпз
4232 - 0.236 и 4.236 шдпз
4218 - 0.146, уровень 4Ч и 4.618 шдпз
4140 - ПОК, 1.236 и -0.236

Вечером поделимся отработкой.

#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥165
Ребята, привет!!

Я вернулась с традиционного октябрьского ретрита и еду в традиционную осеннюю поездку - на этот раз в Японию.

В прошлый раз в марте, когда уехала в Китай, делала обзор китайских компаний - и у всех желающих была возможность забрать от 50% а долларах за полгода (это не годовые, а сумма дохода 😳👀).

Есть желание (но пока не уверена насчет возможности) сделать такие же обзоры параллельно с текущей поездкой. Вот только японские компании рассматривать не хочу.

Поэтому предлагаю 5 российских компаний или любых других. Предлагайте в комментариях тикеры, если интересно И

Ставим 🔥
Если хотите немного спама из Японии.
Для тех, кто пропустил прошлый раз - это не про картинки - картинок из Японии очень много в интернете. Это про жизнь и что происходит в стране, сотворившей величайший прорыв однажды, - сейчас.
Кстати, никто не забрал книгу о стратегиях инвестиций во время войн, а там заложены основы произошедшего в Японии - и это само по себе очень интересный аспект для исследования.

А на скрине - компания Tencent, давшая четкий вход. Вы бы купили акции Tik-Tok, если бы они были доступны на бирже? А почему, если компания убыточна?
Пользователи - ключ к будущему любой компании. А у Tencent - это весь Китай за счет WeChat 🤔

#TCEHY #акциикитай #отработка
🔥72
🥇Золото отработка торгового плана за 21 октября
от Анны

↪️Идеально отработала первая зона в шорт на 5М, далее на часе пошли шортовые свечи...

В следующей зоне я не рисковала входить отложкой, а вот на откате к 0.236 можно было зайти (предыдущая свеча была с хвостом покупателей).

ТВХ на 4253 отдала практически 20$, но меня не было у терминала.

Следующую ТВХ в шорт получилось забрать.
ТВХ на 0.786 и тесте льда. Обратите внимание, что на часе после выкупной свечи были даун бары и после молота на 5М не было выкупа, следующая свеча закрылась с хвостом продавца под льдом.


#XAUUSD #золото #драги #разбор_от_команды

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥172