💊 Профессиональная травма трейдера

На эфирах в рамках торговых недель мы с ребятами обсуждаем не только графики и активы, но также много говорим о психологии трейдинга. И в ходе обсуждения “курсята” подняли важную тему ⬇️

⚠️ Выгорание.

Понимаю, что это действительно актуальная проблема, с которой сталкиваются трейдеры. И возможно, даже чаще, чем представители других профессий.

Трейдинг – это не только про цифры и графики, но и про эмоции. Мы часто приходим в эту сферу с завышенными ожиданиями, наслушавшись историй о быстрых прибылях. К сожалению, это может привести к разочарованию и, в конечном итоге, к выгоранию.

❎ Мозг трейдера в работе 24/7: анализирует графики, прокручивает сценарии, считает риски. Мы испытываем стресс от сделок, страх упустить выгоду, эмоциональное давление.

❎ И однажды наступает момент, когда мы перестаем понимать, что видим на экране.

Почему стоит поговорить об этом?
👉 Выгорание крадет прибыль, подавляет мотивацию, отдаляет ваши цели.
Это специфичное состояние и имеет конкретные признаки.

↪️ Я решила, что этой теме стоит посвятить больше внимания, чем можно уместить в один пост, и провести вебинар
“Как распознать выгорание ДО того, как оно уничтожит вашу мотивацию”

☑️ На вебинаре мы обсудим, как отличить усталость и депрессию от выгорания, поговорим о том, как справляться с желанием действовать, когда вы находитесь в состоянии выгорания, и как это связано со временем.

↪️ Поделюсь своими знаниями, откуда берется выгорание, какие у него причины и что с этим делать.
💬 Мне важно быть не просто лектором, потому что эта тема касается нас всех. Вебинар станет действительно полезным, если вы будете активно участвовать

⏰ 27 мая в 18:30 по московскому времени
💳 стоимость участия 500 руб.
⬇️⬇️⬇️
Иду на вебинар!

Объясню, почему не провожу его со свободным входом⬇️

Бесплатное мозг откладывает в «потом», а платное — заставляет действовать.
500 рублей — это не цена за информацию. Это фильтр для тех, кто готов вложиться в себя.

Присоединяйтесь, будем разбираться с выгоранием вместе!

#эфир #непрографики

Ребята, привет!

Постик-ответ на задачку. Условия вот тут.

Когда я начала читать ответы, я поняла, что задачку задала из “олимпиадной” математики, сейчас объясню почему.

🫶 Сначала искренняя благодарность от меня всем ответившим: Тане, Ире, Оле и Марине.

Девочки, вы все очень круто разобрали график!

◽️ Таня верно отметила шортовый тренд и характер сделок;
◽️ Ира точно увидела, что лонговая фиба потеряла смысл;
◽️ Оля очень точно разложила весь фон;
◽️ Марина была очень близка к правильному ответу… И очень круто увидела особенности ТВХ

Но правильного ответа все-таки не было…
Мы специально не показали всю ситуацию на графике, чтобы облегчить решение задачки. Но тоже ошиблись в предположении, что так будет полегче.

Итак,

👉 В первом случае трейдер заходил в соответствии с гипотезой о формировании лонгового клина от его нижней образующей.
Во втором - после первого стопа подождал отката по фибо после неплохого лонгового движения.
Но в обеих сделках он допустил одну и ту же ошибку — выставил тейк не по своему тайм-фрейму.

❗️ В задаче указано, что трейдер торгует ТФ 15 минут. Основная задача трейдера - заработать, забрать деньги с рынка. А вовсе не проанализировать верно график или угадать, в какую сторону пойдет движение.
💰 Чтобы заработать, трейдеру необходимо определить ТВХ, определить стоп и тейк и отработать эту сделку — этого абсолютно достаточно для того, чтобы зарабатывать трейдингом себе на жизнь.

В первом случае цена прошла от намеченной ТВХ 45 пунктов, во втором— 22 пункта. Не так важно, хороша ли данная ТВХ, как то, сумел ли трейдер заработать?
🗺 Другие трейдеры, которые заходили в этих местах, ушли с рынка с прибылью, но наш трейдер — с убытком, поскольку ни 22 пункта, ни 45 пунктов движения цены не удовлетворили его, ему хотелось забрать больше. И дело здесь только частично в жадности.

⚠️На самом деле ошибка, связанная с путаницей в тайм-фреймах возникает очень часто, особенно в начале пути трейдера, когда еще нет выработанной торговой стратегии, когда есть ощущение внутренней неуверенности и присутствие постоянная неудовлетворенность. Этому сильно способствуют и сравнение себя с другими, а также постинги в чатах “я забрал столько-то % или $ хода!!”

Приведенные примеры очень хорошо иллюстрируют эту ошибку.

➡️ Во-первых, торговая идея здесь построена на ТФ 1 час (предположение о лонговом клине), при этом рабочий ТФ трейдера — 15 минут.
➡️ Во-вторых, трейдер устанавливает цели по ТФ 15 минут, игнорируя частичные тейки и не фиксируя первый тейк. Первый тейк при торговле газом на ТФ 5-15 минут составляет 15-20 пунктов. Да, мы не прописали это условие в задаче, но мы дали на графике стопы и ТВХ.

Адекватная фиксация первого тейка — это 1к1 или 1к1,5.
1к2 — это уже “жир”, учитывая, что математически неплохой отработкой для трейдера можно считать 1к3.

↪️ Это задачка, с моей точки зрения, ключевая. Умение “забирать деньги со стола” и выйти из казино с прибылью — очень непростая задача. В фильме “13 друзей Оушена” команда даже разрабатывала стратегию отхода, чтобы принудить выигравших очень много денег игроков уйти из казино.
Дело в том, что мы привыкаем проигрывать и отдавать рынку стоп-лоссы. После пары лет на графиках “видеть рынок” может каждый (при условии качественного обучения в течение этих пары лет). ℹ️ Но в плюс торгуют единицы.

💬 Нужны еще задачки?
Ставьте 🔥

#задачка #NG #газ

Ребята, привет.

С чего стоит начать эту неделю?  С прочтения полезной информации.

Половина прошлой недели была посвящена преимущественно нефти.

◽️ Сначала мы посмотрели график. Убедились, что с прошлого разбора все отработало идеально, и наметили следующие интересные уровни

◽️ Затем разобрали несколько тикеров нефтяных компаний. И у меня есть еще. Скоро опубликую – ставьте уведомления, чтобы не пропустить.

◽️ Потом я вам сообщила об одной активности, которая состоится уже завтра!
Если пропустили, читайте и приходите. Считаю, тема выгорания достойна внимания каждого человека, который стремится жить интересно и насыщенно.

◽️ Еще предложила повторить книжный своп-маркет, как в марте. Жду вашей обратной связи под постом.

◽️ Завершили мы неделю разбором задачи на поиск ошибки трейдера.
⚠️  Обязательно к прочтению, если вы трейдите, так как ни одного полностью правильно ответа не было. И я подробно объяснила, на что нужно обратить внимание, чтобы выйти на стабильный прибыльный трек.

P.S. Если вам нравится эта традиция – пост с итогами прошлой недели – накидайте 🔥
Мне будет приятно!

#итоги #понедельник

В дополнение к нашему сообщению о вебинаре, я решила записать небольшой видеоролик с объяснением, почему взялась говорить о выгорании, хотя у меня нет диплома и сертификатов психолога.

📌 Здесь, в тексте, напишу очень коротко. В видео рассказываю подробнее.

👉 Первое — после обучения по нейроинтеграции понимаю, как выгорание формируется в жизни от начала до конца.

👉 Второе — разобралась, как это состояние связано с эндокринной системой и гормонами.

↪️ Я сама переживала выгорание дважды. Теперь научилась выходить из него чуть раньше — и это действительно ценный навык, потому что выбраться из состояния выгорания нужно много сил и времени.

💬 Если вы придете и будете активны, будете делиться своими историями, смогу предложить вам техники, максимально подходящие именно для вашего случая.

💡 Почему я решила поднять тему сейчас?
1️⃣ Ребята на торговых неделях спрашивали о выгорании и просили сделать вебинар. Я подумала, что это отличный повод, пригласить на него и вас.

2️⃣ У меня запланирован эфир по тайм-менеджменту, и он достаточно сложный. Тема времени на самом деле очень связана 🆙 с мотивацией и жизненными приоритетами.

Эти 🆙 две вещи лежат в основе тайм-менеджмента. Поэтому сначала нужно обратить внимание на наше состояние.
⚠️ Если оно не способствует активности (а в выгорании мы как раз обессилены), тогда не получится ничего – ни мотивироваться, ни ставить цели, ни двигаться вперед, ни учиться или завершать курсы.

Вот так родилась идея этого вебинара про выгорание.
🫶 До встречи завтра, 27 мая в 18:30 МСК регистрация по ссылке

#непрографики #эфир

#активнедели


Ребята, привет!

⭐️ В голосовании вы выбрали газ.
Мне он тоже интересен, так как я активно торгую им. Сейчас работаю с данными NYMEX, и у меня настройки в реальном времени – очень удобно для торговли.

🧑‍💻 Что касается анализа, ориентируюсь на фьючерс, так как он для меня основной и весь анализ графика провожу на этом фьючерсе: диапазоны, объемы, уровни и трендовые.

Если взглянуть на движение с 2009-2022 года, мы увидим резкий вылет до 9 долларов 📈 и последующий слив 📉 Газ все это время находился в диапазоне от 6,5 до 1,72, периодически вылетая вверх и резко сливаясь. ⛓ Это происходит довольно предсказуемо: формируется диапазон, затем вылет до целей, и снова слив.

Эти вылеты обычно происходят зимой, когда наступают холода. Но бывают и исключения. Например, в 2016 году рост был минимальным, а в 2012 наоборот, наблюдался слив. Интересно, что это не всегда связано с сезонностью.

🔍 На недельных графиках снова видим похожую картину: сформировался диапазон, и отработал до 4,8, что отлично – как раз в районе пятерки. Полагаю, что в этом году газ может снова слиться до 1,5 доллара. По историческим данным это вполне ожидаемо.

У меня есть несколько вариантов развития событий.
➡️ Первый уровень, где я ожидала отскока, находился на объеме 2,9 доллара, и лонг на 3,8 доллара отработал замечательно.
➡️ Теперь у нас есть ключевые уровни на 3,0 и 2,9, к которым могут вернуться, закрыть гэп и уйти вверх.

Здесь вижу два возможных сценария:
1️⃣ первый – на текущих уровнях начнет формироваться диапазон с возможностью выхода как вверх, так и вниз, и я с удовольствием присоединюсь к лонгам.
2️⃣ Но газ часто не любит ретесты, поэтому у меня есть уровень на 2,6, который тоже стоит рассмотреть.
❗️ Всё зависит от времени: если мы дойдем до него в октябре – это одно, а если в июле – другое.

Газ не всегда дает четкий диапазон, иногда это просто откат. Очень "любит" 0.382 фибо и это, как правило, отличный вариант для шорта.

💡 Сейчас у нас интересный момент, так как идет перекладка фьючерса на следующий контракт на 300-400 пунктов дороже. Это даст предварительный ответ на то, куда мы движемся. Поясню почему.
➡️ Если закроется гэп от предыдущей перекладки и газ отскочит от 2,9 - 3 доллара, то для меня будет важно, где он откроется.
Если выше объема, я подожду ретест и, возможно, рассмотрю лонги.
➡️ Если же уйдет под объем, я буду смотреть ретест объемного уровня 3.35 и искать варианты входа в шорт.

⬆️ Это был анализ графика на NYMEX.

Расскажу как торгую фьючерс газа на Московской бирже ⬇️

Я не торгую за два дня до перекладки фьючерса – так как часто наблюдаю расхождения с базой, которой для меня является фьючерс на Nymex, и не ориентируюсь на объемы, которые появляются перед перекладкой. Смотрю на ключевые уровни, такие как 2,9 и 2,6 доллара. ↪️ Планирую расчертить новый контракт в ближайшие дни – возможно, будут интересные входы на 5-15 минутах.

💬 Если у вас есть идеи по газу, делитесь! Интересно, что вы думаете о текущей ситуации? Летом газ, как правило, движется в диапазонах, но геополитическая ситуация также влияет на его движение.
Буду благодарна, если поделитесь своими мыслями! 🫶

↪️ Друзья, очень рекомендую смотреть видео. Там я говорю и показываю больше, а в тексте кое-что сокращается, чтобы он не был слишком объемным.

#NG #газ #фортс #РазборВеры

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

Ребята,

💬 давайте закрепим то, что узнали на вебинаре?

🧠 Просто послушать не работает. Если мы нацелены на результат, нам надо укреплять связи  в тех областях мозга, которые мы хотим развивать.

А в случае с выгоранием нужно развивать системность мышления ⛓
➡️ чтобы удерживать фокус и постепенно уменьшать пребывание в зоне "автоматических реакций",
➡️ чтобы учиться замечать свое состояние и управлять им.

Поэтому предлагаю поделиться:

💬 Что важного, ценного и полезного я заберу с собой с вебинара?

Ребята, привет!

А вы задачку ждете? Я вам приготовила 😃
Сегодня практикуемся в поиске ТВХ ⬇️

Условия:
◽ XAUUSD (Золото)
◽ поставщик данных OANDA
◽ таймфрейм М5
👉 за 27 мая на участке с 10:00 до 22:45 найти максимум точек входа.

Не забываем про обоснование входов и про частичные фиксы – ведь нам нужно тейкаться. И тейкаться как можно чаще.

Ответы принимаю до конца пятницы:
⏰ 30 мая в 23:55 стоп

#задачка #XAUUSD #золото

Давайте формировать восходящий тренд своей жизни? 📈

Ребята!

Вчера мы с вами тепло пообщались на вебинаре о выгорании 🫶
Сегодня хочу кратко подвести итоги встречи.

👉 Выгорание — это состояние эмоционального и физического истощения, которое незаметно подкрадывается и опустошает нас. В современном мире его испытывал почти каждый взрослый человек.
Так наш организм реагирует на чрезмерный или незавершенный цикл стресса 🌐

Мы обсуждали как физические, так и психологические аспекты выгорания:
🔍 как влияют на развитие стресса предсказуемость жизни, уровень ответственности и влияния, социальные контакты и собственная система ценностей,
🔍 как реагирует нервная система на стресс,
🔍 как формируется выгорание и почему оно возникает;
🔍 как распознать, что вы уже близки к этому состоянию и на какой стадии сейчас находитесь;
🔍 как восстановиться самостоятельно и как понять, что вы действительно все делаете верно.

❤️‍🔥 Мне очень приятно, что вы поделились со мной своими впечатлениями от вебинара, вам было полезно, и теперь у вас есть понимание, как можно себе помочь.

💬 Те, кто зарегистрировался на вебинар уже могут посмотреть запись в личном кабинете на нашей обучающей платформе. Письмо с доступом ждет вас на электронной почте.

А для тех, кто пропустил, есть интересная новость 😃
👉 На эфире я сообщила, что в августе-сентябре планирую провести курс по нейроинтеграции. Будем учиться управлять своим мышлением, чтобы достигать целей, не впадая в негативные состояния, и получать удовольствие от жизни. Но об этом расскажу позже 😉
🔮 Следите за анонсами, скоро открою предзапись.

❤️‍🔥 Благодарю всех за доверие

#эфир #непрографики

Ребята, привет !

Вторая часть про нефтяные компании (первая часть была вот тут).
❗️ Даже несмотря на то, что на предыдущий пост было не так много реакций.
Но мне это интересно, и я уверена, что в будущем будет любопытно проверить свои прогнозы!

Сегодня я расскажу о четырех нефтяных компаниях, которые привлекли мое внимание.

👉 Начнем с Chevron #CVX — одной из крупнейших американских компаний, которая существует уже много лет.
У нее стабильный восходящий тренд, хотя бывают затяжные боковики. В 2022 году, после Covid-19 компания поднялась выше своего исторического максимума и сейчас колеблется в диапазоне около 50 долларов.

Интересно, что у Chevron есть два возможных сценария развития:
➡️ первый предполагает тестирование верхних уровней. Если это произойдет, мы можем увидеть новые максимумы.
➡️ Но стоит помнить, что стопы должны быть установлены с пониманием возможного провала вниз.
🔘 Ближайшие уровни поддержки находятся на 114 и 105 долларов.

👉 Следующей в списке у нас Transocean #RIG — старая сервисная компания, которая не добывает нефть, и стоит очень дешево. В последнее время она переживает длительное падение.
Но я вижу признаки накопления объемов, что может сигнализировать о возможном росте.
🔘 Уровни, на которые стоит обратить внимание, это 2 и 1.18 доллара.

Вот такие две противоположности - #CVX и #RIG - одна стоит 150 долларов, вторая 2 доллара. Но у меня в подборке есть средние компании.

👉 PBF Energy Inc #PBF — похожая ситуация как в #RIG: есть объемы вверху и внизу.
➡️ Я смотрю недельный таймфрейм, и пока непонятно, закончен ли импульс — тогда можно подождать откат и взять. Очевидное место 15 долларов, если будет ниже — то 9 долларов.
➡️ Так же у меня есть вариант, что импульс вверх не завершен и могут доехать до 26 долларов. Только после этого мы увидим какой-то откат. В этом случае можно будет тянуть сетку фибо и смотреть, где можно зайти.

👉 Также я хочу упомянуть еще одну компанию, которая мне интересна — это ProPetro #PUMP. У нее есть сопротивление, начавшееся в 2019 году, и сейчас она формирует интересные уровни для покупки.
🔘Если провалится ниже 4.2 доллара, я буду следить, откуда произойдет разворот.

#нефть #акцииамерика #РазборВеры #PUMP #PBF #CVX #RIG

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.

✔️ В общем, в нефтянке сейчас много всего интересного! Следите за развитием событий, и не забывайте, что

в условиях падения на рынке часто появляется возможность для выгодных покупок!

Ребята,

на встрече о выгорании я обещала провести еще один эфир – о детском выгорании. И не одна.
Не будем откладывать в долгий ящик — вебинар состоится в это воскресенье

🗓 понедельник 16 июня в 19:00 по МСК

🫰 Регистрация через бота, бот вам напомнит об эфире и пришлет ссылку для подключения

❓Почему решила обсудить такую тему

Я искренне считаю детей нашими учителями, потому что они открыты, не связаны жизненным опытом, осознаниями, травмами и так далее. Это позволяет увидеть действительность, как она есть, взглянуть на себя через призму их непосредственности.

Тему выгорания можно, и, возможно, даже нужно рассматривать с точки зрения детей

⚠ У них тоже случается выгорание, они тоже попадают в ситуации нервного истощения. И постоянно меняются: в 6 лет одни, в 10 начинаются совершенно другие проблемы, а в 14 третьи.

➡Поэтому тут нужен другой подход. В каждом возрасте у детей созревают разные отделы мозга, влияют свои факторы.

Нам, уже взрослым, стоит наблюдать за этими изменениями, как моделью своего роста.

↪ Если вам будет интересна тема выгорания и мотивации для детей, проведем серию вебинаров с детскими психологами.

Но сначала я хочу провести эфир с моей подругой Никой – удивительный человек, организатор семейных лагерей. Я с ней езжу уже 6 лет, и постоянно наблюдаю невероятную картину:

Поездки происходят, как правило, летом, когда каникулы. Дети приезжают уставшими, выгоревшими. И Ника помогает им восстановиться.

А поскольку это лагеря именно семейные, а не детские, меняются отношения полностью в семье 🔥 Через общение и взаимодействие в этой волшебной атмосфере, которую создает Ника, родители с детьми проходят трансформацию, и уезжают уже другими.

Я это наблюдаю каждое путешествие с ней на примере других семей. Это произошло и в моей семье – за что я бесконечно ей благодарна.

Уверена, что это будет увлекательный эфир.
❗ Особенно актуально будет тем, у кого есть дети от 6 лет. Не чтобы узнать о развитии детей с точки зрения психологии.
👉 А чтобы услышать ее как маму – Ника вырастила двух прекрасных сыновей – и человека, который общается с разными детьми разного возраста огромное количество времени, больше, чем кто-либо из нас.
👉 Вы можете задать ей вопросы о том, как дети справляются с выгоранием и истощением, чем они сейчас интересуются или о чем-то своем наболевшем.

💡 Ссылку на эфир пришлем сюда
Всех ждем ❤️‍🔥

#непрографики #эфир

🌿 Когда время замедляется

Друзья, привет 👋

Выходные нужны для отдыха и восполнения ресурса. Поэтому предлагаю отойти от графиков и погрузиться в другие миры.

Суббота — тот самый день, когда можно позволить себе роскошь ничего не планировать. Уютное кресло, мягкий плед и…
📖 новая книга!

В марте, как вы помните, у нас был обмен книгами, и на прошлой неделе я предложила его повторить.
Ваши реакции на пост подсказывают, что стоит это сделать 🫶

🔥

Объявляю новый книжный своп-маркет!

Предлагаю перебрать ваши полки с книгами, которые вы уже прочли, но все никак не решались отпустить. 📚 Давно забытая история обретет вторую жизнь в руках другого читателя. А у вас появится свежий том, который вы давно хотели прочесть.

Правила те же:
➖ я выставляю лоты, которые готова отдать;
➖ тот, кто хочет его забрать, пишет в комментарии к посту;
➖ взамен предлагает экземпляр от себя;
➖ и так пока у нас будут участники 😃

👍 Участвовать можно неограниченное число раз! Главное, на каждую приобретенную книгу отдавать свою лишнюю.

А дальше в личке обмениваемся информацией, куда и как отправить. А может даже, кто-то встретится вживую и отдаст лично. 🤝

Ну что, будете участвовать? Если да, вперед – расхламлять 1-2 полки.

🕦 Стоп в воскресенье в 23:30

Первой стартует в чате @miss_kefir , а я свои книги на обмен выложу вечером⬇

#книжныйсвоп

Ребята, привет!

Важные новости.

‼️Мы переносим эфир с Никой о детском выгорании.

1 июня — день защиты детей. Прекрасный повод провести воскресный вечер в живом общении с своими детьми — это лучшая поддержка для них 🫶

А тема детского выгорания слишком важна, чтобы подходить к ней "на бегу". Мы хотим, чтобы разговор получился по-настоящему глубоким, наполненным и дал вам не просто информацию, а практические ориентиры и ощущение поддержки.

Новая дата и время проведения эфира:

🗓 суббота 7 июня в 12:00 по МСК

🫰 Регистрация через бота, бот вам напомнит об эфире и пришлет ссылку для подключения

А для тех, кто пропустил информацию об эфире, я писала о нем вот тут.

👉Переходите в бота и регистрируйтесь!

Ребята, привет!

Сегодня у нас день итогов.
⭐️ Начнем с обзора ключевых постов прошедшей недели.

👉 Из активов мы с вами посмотрели газ на NYMEX и на Московской бирже: сравнили графики, отметили интересные уровни, и обсудили его “поведение” на рынке в целом.

👉 Во вторник мы встретились на вебинаре о выгорании. Говорили о том, как оно нарастает, как его распознать заранее и принять меры. А по итогам эфира участники эфира поделились своей обратной связью – мне было очень приятно вас читать ❤️‍🔥

👉 Разобрали несколько тикеров нефтяных компаний США. Считаю эту сферу очень интересной для наблюдения, особенно, сейчас. Чуть позже посмотрю еще раз эти же компании и проверю, как отработали прогнозы. Кто хочет со мной? Отметьтесь в комментариях под постом.

👉 Еще вы проявили интерес к серебру — разобрали и его. Смотрела на старших таймфреймах, так что видео все еще актуально. Кто торгует серебро, переходите смотреть и делитесь своими мыслями 💬

👉 В середине недели я открыла регистрацию на новый вебинар. Здесь даже комментировать не буду. ℹ️ У кого есть дети, вам на него обязательно нужно.

👉 А завершили мы неделю полезной и приятной активностью. Ссылки не будет, потому что 📚 книжный своп мы провели в чате:
🔘10 человек приняли участие в обмене
🔘28 книг было предложено
🔘15 из них нашли новых хозяев

🗺 Повторим его примерно через месяц. Традиционно – в выходной, поэтому не стоит забывать про этот канал на субботу и воскресенье. Ну и готовьте книжечки 😉

#итоги #понедельник