الي مقبلات على ولادة
بربي اذا ما سبق لكم شفتو هذا الفيذيو شوفوه
كلام عن هرمون الاوكسيتوسين وتدليك بعد المناطق بالجسم لتحفيزه باليد والارجل
وكلام عن طعام يخلي عنق الرحم طري ومنها المسهلات الي تخلي القولون متسهل .شرب جيلاتين حب الكتان وزيت الخروع ..
ورياضة القرفصاء

https://youtu.be/gzvatnduew8





ولاده طبيعيه بعد قيصريتين قبل شهرين


شوفو كيف تشتت الالم وكيف ترحب فيه تتجهز لاستقبال الالم ❤️

أصل القلق: الخوف من المستقبل وغالبًا يكون ضريبة لنشاط العقل. الحل: (التوكل على الله)
نسلم أمورنا وتدبيرها لقوة أعلى مننا ونعطي عقولنا "اجازة".
القلق مارح يخلق لنا مستقبل بدون أخطاء لكنّه راح يحرمنا لذة الاستمتاع باللحظة ويعيشنا بخوف ويسرق سلامنا النفسي ،أسعى ولا تتعلق بالنتيجة.