Относитесь к здоровью как к автомобилю 🚗

Мы же не ждём, пока машина встанет посреди трассы, чтобы заглянуть под капот.

👌🏻Вот и со здоровьем также: лучше знать свои показатели сегодня, чем лечить запущенную болезнь завтра.

✅ Почему диагностика – ваш союзник в борьбе с болезнями, объясняет врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич.
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

❓Как озонотерапия помогает организму в борьбе с онкологией

Лечение онкологии — это всегда комплексная работа. 
И пока основная терапия направлена на борьбу с опухолью, важно не забывать и о поддержке самого человека. 

✅Озонотерапия в этом процессе становится надёжным союзником.

Процедура помогает:
🔵активизировать клеточный энергообмен
🔵ускорить восстановление тканей после агрессивного лечения
🔵поддержать иммунную систему в борьбе с болезнью
🔵снизить риск возврата заболевания у пациентов из группы риска

В каких случаях применяют озонотерапию?
🔵как дополнительную поддержку во время основного лечения
🔵для профилактики у людей с наследственной предрасположенностью
🔵для смягчения последствий химио- и лучевой терапии (например, слабость, снижение гемоглобина)

❗️Важно знать↩️

Метод довольно мягкий, но противопоказания всё же есть:
🟦аллергия на озон,
🟦нарушения свёртываемости крови,
🟦перенесённый геморрагический инсульт,
🟦острый панкреатит, гипертиреоз.

Как вводят озон: 
🔵внутривенно — через озонированный раствор
🔵ректально или вагинально — при локализации опухолей в малом тазу

На что стоит обратить внимание:
🔵процедуру проводит только врач
🔵перед курсом нужны анализы крови и консультация
🔵дозировка подбирается индивидуально

😁Озонотерапия не заменяет основные методы лечения, но помогает организму проходить через терапию легче. Иногда именно небольшие шаги в поддержке приводят к большим результатам.

А ещё озонотерапия – это:
🔵минимум побочных эффектов при правильном применении
🔵доступная стоимость
🔵метод, который подходит и для профилактики, и для восстановления после лечения

А если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях ☺️
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

У каждого из нас есть выбор: закрыть глаза на то, что влияет на здоровье, или взять ответственность в свои руки👌🏻

Но, как говорит наш врач Анастасия Владиславовна, лучшие результаты — у тех, кто готов следовать плану. Особенно когда речь идёт о питании и сахаре.

Сегодня о том, как мы мотивируем пациентов отказаться от сладкого❤️

Убеждать словами — бесполезно. Гораздо важнее показывать на деле. Объяснять с точки зрения фактов и цифр статистики.

✅ Опытом того, как это происходит в нашей клинике, делится педиатр, врач общей практики, специалист по функциональной и превентивной медицине – Анастасия Владиславовна Шафалинова.
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

☀️Вы замечали, как с приходом летних солнечных дней мы начинаем постоянно щуриться? Даже в хороших солнцезащитных очках мимика на улице меняется. А без них мы и вовсе жмуримся, хмуримся от бликов, прищуриваемся — и так почти каждый день.

К осени эти постоянные микро-сокращения мышц дают о себе знать. На лбу, в межбровье, вокруг глаз появляются те самые глубокие заломы. То, что весной было едва заметной мимической морщинкой, за лето успевает превратиться в устойчивую складку🥹

📎Многие откладывают визит к косметологу из-за страха получить "замороженную маску". Но современный подход давно про другое.

❓Как мы работаем с мимикой

Препарат ставится анатомически выверенно, в нужные слои, с пониманием, как движется каждая мышца.

Здесь нет цели "выключить" лицо. Чтобы сохранить вашу индивидуальность и живую мимику, косметолог нашей клиники проводит процедуру строго в 2 сессии:

1️⃣: деликатная работа с основными мышцами, которая снимает главный гипертонус
2️⃣: ювелирная доработка — купирование мелких или компенсаторных морщин (ровно на 14-й день)

💙Такой подход даёт гармоничный результат. Вы можете искренне смеяться и выражать эмоции, но в спокойном состоянии кожа остаётся гладкой. 

Есть еще одна отличительная черта ботулинотерапии в нашей клинике. Наш врач – Анастасия Станиславовна Самарина не только косметолог, но еще и пластический хирург. Поэтому благодаря её технике работы, помимо отсутствия морщин к эффекту от процедуры добавляется и лёгкий лифтинг-эффект.

❓Почему поставить «ботокс» стоит именно сейчас?

Между сессиями — две недели. Если начать в конце мая, к середине июня, к началу сезона отпусков и активного солнца, вы уже получите финальный результат и хорошую защиту от новых морщин.

Давайте встречать лето во всеоружии❤️
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

✅ В каждом из нас есть природный механизм самоуничтожения раковых клеток.

❓Почему он даёт сбой?

Наш организм устроен мудро: в нём заложена программа, которая сама уничтожает неправильные, дефектные клетки.

Это называется апоптоз — главный защитник от рака. Но иногда этот механизм дает сбой.

🟦Что его расшатывает?
🟦На что стоит обращать внимание в вашем образе жизни?
🟦И как помочь своему организму оставаться здоровым?

Об этом рассказывает врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич.
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

Многие годами откладывают колоноскопию.

❗️Главная причина — страх. Страх боли, стеснения, дискомфорта. И мы вас понимаем 🙏🏻

Но важно смотреть правде в глаза: скрытые проблемы с кишечником могут быть гораздо серьёзнее, чем несколько минут неловкости.
Опасные изменения, например, полипы — долгое время ничем себя не проявляют. А когда появляются симптомы (боль, кровь, стойкие нарушения стула), это часто означает, что болезнь уже зашла далеко.

❓Что даёт колоноскопия?

Это не просто осмотр. Это «золотой стандарт» диагностики, который позволяет:

🔍 Увидеть всё в деталях.

Эндоскоп с многократным увеличением даёт врачу полную картину состояния слизистой кишечника. Ни УЗИ, ни КТ такой точности не обеспечивают.

✅ Удалить угрозу сразу

Большинство злокачественных опухолей вырастают из безобидных на первый взгляд полипов. Если врач находит полип во время колоноскопии — он может удалить его тут же. Это не диагностика, а профилактика онкологии в прямом смысле слова.

🔬 Взять биопсию при необходимости

При любом подозрительном участке можно сразу взять образец ткани для гистологического исследования — это исключает или подтверждает диагноз с высокой точностью.

🛡 Защититься на годы вперёд

Колоноскопия уникальна: это процедура, которая не просто констатирует наличие проблемы, а сразу её решает.

❓А как же страх боли?

Современная колоноскопия проводится под мягкой внутривенной седацией. Вы просто засыпаете на 20–30 минут, не чувствуете никакого дискомфорта и просыпаетесь, когда всё уже закончено.

❓Кому стоит записаться?

🔵 Всем старше 40–45 лет — даже при полном отсутствии жалоб. Это стандартная мировая практика скрининга.

🔵 При наследственной предрасположенности — если у близких родственников находили полипы или заболевания кишечника.

🔵 При появлении любых тревожных симптомов: хронические запоры или диарея, боли в животе, кровь или слизь в стуле.

Предупредить всегда легче, чем лечить. Одна процедура раз в несколько лет может избавить вас от необходимости лечить запущенное заболевание. Это инвестиция в спокойствие, здоровье и долгую жизнь без страха❤️

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

🙏🏻 Пост как лекарство: почему отказ от мяса и молока помогает в профилактике рака

Не у всех есть доступ к дорогостоящим методам лечения. Но есть вещи, которые могут сделать многие и помочь себе.

✅Одна из них — ощелачивание организма через питание.

🟦Какой механизм запускает отказ от животной пищи?
🟦Как он работает?
🟦Для кого это может быть полезно?

✅Рассказывает врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич.
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

Артроз — хроническое заболевание суставов, при котором хрящевая ткань постепенно разрушается и истончается.

⏩В результате появляются боль, скованность, снижается подвижность, и всё это серьёзно влияет на качество жизни😔

По статистике, артроз коленного сустава встречается у каждого третьего человека на планете.

✅ Сегодня на ключевые вопросы об артрозе отвечает травматолог-ортопед нашей клиники, врач высшей квалификационной категории — Останков Артем Александрович.

❓Какие суставы страдают чаще всего?

Артроз может развиться практически в любом суставе. Самые распространённые «мишени» — коленный, тазобедренный и плечевой.

❓Почему возникает артроз?

Единой причины нет. Процесс запускается задолго до первых симптомов — иногда ещё в детстве, когда формируются оси конечностей и закладывается анатомия сустава.

Одной из основополагающих причин артроза являются травмы — как бытовые, так и спортивные. Привести к этой проблеме могут даже регулярные микротравмы. Также большое значение имеют избыточные нагрузки, перенесённые заболевания и давние повреждения (разрывы связок, травмы менисков или переломы).

❓Как лечат артроз?

Тактика зависит от стадии.

1️⃣На начальном этапе основная задача — работать с симптомами и замедлять прогрессирование. Для этого можно использовать:

🔵 контроль за лишним весом
🔵 выявление хронических заболеваний связанных с обменом веществ (диабет, ревматизм, подагра, остеопороз и другие)
🔵 хондропротекторы (помогают сохранять хрящ)
🔵 витамины
🔵 иногда — нестероидные противовоспалительные препараты
🔵 лечебную гимнастику для балансировки нагрузки на суставы
🔵 физиотерапию (магнит, лазер, ультразвук)
🔵 проверку скоординированной и правильной работы мышц
🔵 коррекцию нагрузочных осей: от корректирующих стелек до остеотомии

2️⃣На следующих стадиях выбор методов расширяется:

🔵 инъекции препаратов на основе собственной плазмы крови
🔵 введение гиалуроновой кислоты (помогает «подпитывать» хрящ и улучшать работу сустава)

Эти методы хорошо зарекомендовали себя в практике.

3️⃣Следующий этап — артроскопия, малоинвазивная хирургическая методика. Она позволяет вернуть функцию сустава и надолго избавить от боли.

✅ Благодарим Артема Александровича за подробные ответы. А всем, кто читает этот пост, желаем, чтобы суставы оставались здоровыми как можно дольше.
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

👀Углеводы победили жиры: что мы едим на самом деле

Раньше нас пугали жирами.

Теперь их место заняли углеводы — быстрые, дешёвые и вездесущие…

Заправка, магазин у дома, любимая кофейня: куда ни зайди — везде тебя ждёт либо сахар, либо что-то, что в него быстро превращается.

✅ Об этом сегодняшнее видео. Своими наблюдениями делится врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич.
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

«Это создал Бог, а это — люди».

Правило питания, которое стоит усвоить каждому 💙

Каким продуктам можно доверять, а к каким – подходить с точки зрения осознанного выбора.

✅ Сегодня своим личным опытом делится врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич.
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

✅Здоровье как инвестиция: почему чистая еда, вода и воздух сегодня стоят дорого.

❗️Сегодня поднимаем важную тему

в современном мире доступ к качественным условиям жизни — это не привилегия, а осознанный выбор. Здоровая еда, чистая вода, свежий воздух требуют ресурсов.

💙Но именно в это и стоит вкладываться!

Не колоссальные средства, но регулярные усилия, которые окупаются здоровьем.

❓Почему эти вложения оправданы и как сделать их реальностью — смотрите в ролике.

✅ Рассказывает врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич.
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

Заряжаем батарейки наш организм: гид по питанию для митохондрий

Просыпаетесь уже уставшими? Кофе не помогает, сил нет до вечера. Возможно, дело не в лени, а в ваших митохондриях.

❓Что такое митохондрии?

Это крошечные органеллы внутри каждой клетки, настоящие клеточные электростанции.

Они перерабатывают питательные вещества из еды в молекулы АТФ (аденозинтрифосфат) — это органическое вещество, универсальный источник энергии, за счёт которого работают мышцы, мозг и все органы.

Без здоровых митохондрий у нас просто не было бы сил даже на то, чтобы дышать.

Когда митохондриям плохо, мы чувствуем усталость, туман в голове и быстрее стареем.

✅Хорошая новость: митохондриям можно помочь💙

1️⃣ Еда: что класть в тарелку

🔵зелень (шпинат, руккола) и свёкла — источник нитратов для оксида азота, улучшает кровоток
🔵полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи, жирная рыба)
🔵ягоды
🔵крестоцветные (брокколи, капуста)

❗️Особое внимание — МСТ масло

Это особая группа жиров, которая не требует расщепления желчью, быстро всасывается и превращается в кетоны — идеальное топливо для митохондрий. Содержится в кокосовом масле и чистом МСТ масле.

2️⃣ Нутрицевтики: точечная поддержка

🔵Коэнзим Q10 — антиоксидант, защищает митохондрии
🔵L-карнитин — транспортирует жиры в митохондрии
🔵Альфа-липоевая кислота — снижает оксидативный стресс
🔵Магний + витамины группы B — кофакторы энергообмена

3️⃣ Физическая активность: лучший стимулятор

Без движения даже идеальная еда не запустит митохондрии. Упражнения создают новые митохондрии (биогенез) и очищают от старых (митофагия).

Лучше всего работают: ходьба, бег, плавание, велосипед, кардио и силовые. И да, регулярность важнее интенсивности.

А если вы хотите максимально быстро помочь своему организму, попробуйте митохондриальный смузи🥤

➖горсть шпината
➖½ авокадо
➖½ стакана ягод
➖1 ч. ложка МСТ масла
➖1 ст. ложка семян чиа или льна
➖200 мл воды или растительного молока
Всё в блендер — и готово.

✅Главное↩️

Уберите скрытый сахар, добавьте зелень, полезные жиры и МСТ масло, пройдите лишнюю остановку пешком. Через месяц вы удивитесь, сколько энергии было спрятано внутри вас🙏🏻
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!

Как вернуть молодость и упругость вашей коже?

С возрастом кожа теряет тонус, овал лица становится менее чётким, а морщины — глубже.

❓А что, если существует способ вернуть объём и плотность за счёт ресурсов самого организма?

✅ Такой метод есть. Это инъекции полимолочной кислоты (PLA) — один из самых физиологичных подходов в современной превентивной косметологии.

❓Как это работает?

Полимолочная кислота — полностью биосовместимый и саморастворяющийся полимер. Десятилетиями её использовали в хирургии как рассасывающийся шовный материал. В косметологии она действует как мощный биостимулятор.

Попадая в глубокие слои кожи, она:

1️⃣активирует фибробласты — клетки-строители, отвечающие за молодость и плотность
2️⃣запускает синтез собственного коллагена I и III типов — белков упругого каркаса
3️⃣стимулирует выработку эластина и гиалуроновой кислоты

Через несколько месяцев микросферы полностью распадаются на воду и углекислый газ и выводятся. Но на их месте остаётся прочный каркас из вашего коллагена.

Результат — естественный лифтинг без лишнего отёчного объёма🔝

Ключевые преимущества:

✨ лицо омолаживается за счёт собственных тканей, мимика остаётся живой

🔬 полная биосовместимость, без аллергии и миграции

💧 в отличие от гиалуроновой кислоты, не притягивает воду, подходит даже для деформационно-отёчного старения

🙄 накопительный результат: первые изменения через месяц, пик к 3–4 месяцам, сохранение до 2 лет

🌿 подходит для лица (скулы, овал), шеи, декольте (кольца Венеры) и кистей рук

Показания:

🔵потеря упругости и дряблость
🔵морщины и заломы
🔵асимметрия лица
🔵постакне, рубцы, последствия липосакции

Противопоказания:

🔵беременность и лактация
🔵онкология, аутоиммунные заболевания
🔵воспаления в зоне инъекций
🔵склонность к келоидным рубцам

Главное ↩️

Инъекции полимолочной кислоты – работа на результат, который приходит с вашим собственным обновлением.

Вы получаете не временную маску, а улучшенную, подтянутую, сияющую здоровьем кожу, которая выглядит естественно. Настоящая инвестиция в свою молодость на годы вперёд.

✅Мы благодарим косметолога нашей клиники – Анастасию Станиславовну Самарину за материалы к этому посту. А если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях
——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
⚙️ +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram

🤍Будем рады Вам помочь!