This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курение снова «полезно»?
В XX веке табачные компании уверяли: «Сигареты безопасны!». А американская медицинская ассоциация долгие годы не только поддерживала, но и участвовала в рекламе 🚬
✔️Сегодня новая угроза: айкосы, вейпы и другие альтернативы. Но история показывает: если что-то активно продвигают как «безопасное» — проверяйте трижды.
⤵️Досмотрите видео до конца, чтобы узнать мнение нашего главного врача, президента группы медицинских компаний «Ваш Доктор», доктора медицинских наук, профессора, хирурга-онколога высшей квалификационной категории – Шафалинова Владислава Анатольевича о тех самых новых альтернативах табачных изделий.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
В XX веке табачные компании уверяли: «Сигареты безопасны!». А американская медицинская ассоциация долгие годы не только поддерживала, но и участвовала в рекламе 🚬
✔️Сегодня новая угроза: айкосы, вейпы и другие альтернативы. Но история показывает: если что-то активно продвигают как «безопасное» — проверяйте трижды.
⤵️Досмотрите видео до конца, чтобы узнать мнение нашего главного врача, президента группы медицинских компаний «Ваш Доктор», доктора медицинских наук, профессора, хирурга-онколога высшей квалификационной категории – Шафалинова Владислава Анатольевича о тех самых новых альтернативах табачных изделий.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
👍38💯4❤1
Лимфотропная фотодинамическая терапия.
Современная онкотерапия шагнула далеко вперёд — сегодня мы можем воздействовать на опухоль прицельно, не затрагивая здоровые ткани. Один из таких инновационных методов — лимфотропная фотодинамическая терапия (ЛФДТ).
❓В чём суть метода?
Это разновидность фотодинамической терапии, основанный на воздействии света (лазера) на раковые клетки, предварительно насыщенные специальным веществом — фотосенсибилизатором.
❓Как это работает?
В организм пациента вводится препарат на основе природного пигмента — хлорина Е6, полученного из хлорофилла. Это вещество накапливается в раковых клетках, в то время как здоровые его практически игнорируют.
Затем на опухоль направляется лазер. Луч разрушает мембрану раковых клеток изнутри, не затрагивая здоровые ткани. Опухоль уменьшается, а в повреждённой зоне запускаются восстановительные процессы.
❓Почему лимфотропный путь — это важно?
• Повышается эффективность: препарат быстрее достигает цели.
• Снижается токсическая нагрузка на другие органы.
• Метод становится особенно полезным при метастазах в лимфатические узлы.
✅Помимо противоопухолевого эффекта, метод запускает на клеточном уровне процессы восстановления, укрепляет иммунную систему и нормализует работу органов.
Важно: данный метод входит в протокол иммунной коррекции и используется совместно с другими методиками, помогающими восстановить ваше здоровье, исходя из клинической ситуации.
Если у вас остались вопросы — ответим в комментариях или личных сообщениях.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Современная онкотерапия шагнула далеко вперёд — сегодня мы можем воздействовать на опухоль прицельно, не затрагивая здоровые ткани. Один из таких инновационных методов — лимфотропная фотодинамическая терапия (ЛФДТ).
❓В чём суть метода?
Это разновидность фотодинамической терапии, основанный на воздействии света (лазера) на раковые клетки, предварительно насыщенные специальным веществом — фотосенсибилизатором.
❓Как это работает?
В организм пациента вводится препарат на основе природного пигмента — хлорина Е6, полученного из хлорофилла. Это вещество накапливается в раковых клетках, в то время как здоровые его практически игнорируют.
Затем на опухоль направляется лазер. Луч разрушает мембрану раковых клеток изнутри, не затрагивая здоровые ткани. Опухоль уменьшается, а в повреждённой зоне запускаются восстановительные процессы.
❓Почему лимфотропный путь — это важно?
• Повышается эффективность: препарат быстрее достигает цели.
• Снижается токсическая нагрузка на другие органы.
• Метод становится особенно полезным при метастазах в лимфатические узлы.
✅Помимо противоопухолевого эффекта, метод запускает на клеточном уровне процессы восстановления, укрепляет иммунную систему и нормализует работу органов.
Важно: данный метод входит в протокол иммунной коррекции и используется совместно с другими методиками, помогающими восстановить ваше здоровье, исходя из клинической ситуации.
Если у вас остались вопросы — ответим в комментариях или личных сообщениях.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
👍24❤8🙏8🔥2👏2
❔Утренняя скованность стала нормой?
Возможно, это не просто усталость, а первые звоночки остеохондроза — заболевания, которое «старит» позвоночник раньше времени. Рассказываем, как не пропустить опасные симптомы.
Почему позвоночник «выходит из строя»?
Остеохондроз — это не возрастная болезнь. Он может быть даже 25-летних!
Главные враги вашей спины:
🔹 гиподинамия — сидение в офисе убивает диски быстрее, чем профессиональный спорт
🔹 постоянный наклон головы вниз из-за использования смартфона = +30 кг нагрузки на шейные позвонки
🔹 невидимая угроза — стресс вызывает мышечные спазмы, сдавливающие нервы.
Топ-5 неочевидных причин остеохондроза:
1. Любовь к высоким каблукам.
2. Сон на мягком матрасе.
3. Резкий отказ от тренировок.
4. Диеты с дефицитом белка.
5. Ношение сумки на одном плече.
🚩Сигналы SOS от позвоночника - на что стоит обратить внимание.
Шейный отдел:
→ боли в области шеи (усиливаются при движении головы)
→ «мурашки» в пальцах при наборе сообщений, онемение пальцев и слабость рук
→ звон в ушах или снижение слуха после рабочего дня, ощущение «тумана» в голове
→ головные боли в затылочной области
Грудной отдел:
→ боль между лопатками, чувство жжения или давления в области грудной клетки
→ затруднение дыхания, сопровождающиеся чувством сдавленности в грудной клетке.
Поясничный отдел:
→ боли в нижнем отделе спины, особенно при наклонах или поднятии тяжестей
→ болевой синдром «отдаёт» в ягодицы, бедра или голени
→ онемение, покалывание в ногах
🙏🏻Только, пожалуйста, не спешите самостоятельно ставить себе диагноз. Каждый симптом требует дифференциальной диагностики с учётом данных исследований.
Про методы диагностики, о том, когда необходимо обратиться к врачу и какие методы лечения остеохондроза существуют, расскажем в одном из следующих постов. Не переключайтесь.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Возможно, это не просто усталость, а первые звоночки остеохондроза — заболевания, которое «старит» позвоночник раньше времени. Рассказываем, как не пропустить опасные симптомы.
Почему позвоночник «выходит из строя»?
Остеохондроз — это не возрастная болезнь. Он может быть даже 25-летних!
Главные враги вашей спины:
🔹 гиподинамия — сидение в офисе убивает диски быстрее, чем профессиональный спорт
🔹 постоянный наклон головы вниз из-за использования смартфона = +30 кг нагрузки на шейные позвонки
🔹 невидимая угроза — стресс вызывает мышечные спазмы, сдавливающие нервы.
Топ-5 неочевидных причин остеохондроза:
1. Любовь к высоким каблукам.
2. Сон на мягком матрасе.
3. Резкий отказ от тренировок.
4. Диеты с дефицитом белка.
5. Ношение сумки на одном плече.
🚩Сигналы SOS от позвоночника - на что стоит обратить внимание.
Шейный отдел:
→ боли в области шеи (усиливаются при движении головы)
→ «мурашки» в пальцах при наборе сообщений, онемение пальцев и слабость рук
→ звон в ушах или снижение слуха после рабочего дня, ощущение «тумана» в голове
→ головные боли в затылочной области
Грудной отдел:
→ боль между лопатками, чувство жжения или давления в области грудной клетки
→ затруднение дыхания, сопровождающиеся чувством сдавленности в грудной клетке.
Поясничный отдел:
→ боли в нижнем отделе спины, особенно при наклонах или поднятии тяжестей
→ болевой синдром «отдаёт» в ягодицы, бедра или голени
→ онемение, покалывание в ногах
🙏🏻Только, пожалуйста, не спешите самостоятельно ставить себе диагноз. Каждый симптом требует дифференциальной диагностики с учётом данных исследований.
Про методы диагностики, о том, когда необходимо обратиться к врачу и какие методы лечения остеохондроза существуют, расскажем в одном из следующих постов. Не переключайтесь.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
❤20👍7😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
При онкологии сахар подобен бензину для огня. Опухоль любит сладкое: быстрые углеводы действуют как топливо для её роста
Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, почему «натуральное лечение» фруктовыми соками не помогает.
А также узнать, каким должно быть правильное питание и заменяет ли оно известные методы лечения.
✅Об этом расскажет врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, почему «натуральное лечение» фруктовыми соками не помогает.
А также узнать, каким должно быть правильное питание и заменяет ли оно известные методы лечения.
✅Об этом расскажет врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
❤35👍14🙏9🔥5
❓Как анализ крови поможет раскрыть тайны вашего здоровья?
Ваш организм — как уникальный пазл, где каждая деталь влияет на общую картину. Но что, если есть способ понять, какие продукты, привычки или факторы среды мешают вам чувствовать себя на 100%?
✅Метод Immunohealth предлагает именно это — персонализированную карту здоровья на основе анализа крови.
❓Что такое Immunohealth?
Это инновационный лабораторный тест, который выявляет скрытые пищевые непереносимости и иммунные реакции на 111 продуктов. В отличие от аллергий, которые проявляются сразу, непереносимость действует «тихо», провоцируя хроническое воспаление, усталость, проблемы с кожей и даже набор веса.
❓Почему это важно?
• Усталость без причины: возможно, виноваты «скрытые враги» в вашем рационе, а не лень.
• Экзема: пищевая непереносимость часто маскируется под кожные проблемы.
• Лишний вес: воспаление замедляет метаболизм.
❓Кому подходит тест?
• Тем, кто пробовал диеты, но не видит результата.
• Людям с хроническими симптомами (головные боли, вздутие живота, проблемами с кожей).
• Спортсменам для оптимизации питания.
❓Как это работает?
1. Забор крови — всего несколько миллилитров.
2. Лабораторный анализ — оценивается реакция иммунных клеток на антигены продуктов.
3. Результат — продукты делятся на 3 группы:
🟢 Зелёные — безопасны.
🟡 Жёлтые — ограничить.
🔴 Красные — исключить на 3-6 месяцев.
Важно: Immunohealth — не диагноз, а инструмент. Интерпретировать результаты поможет врач, чтобы вы получили действительно качественный инструмент в управлении своим рационом.
В нашей клинике можно обратиться к
Анастасии Владиславовне Шафалиновой: врачу-педиатру, специалисту по функциональной и превентивной медицине.
🔥 Факт: 85% людей после коррекции рациона отмечают улучшение энергии и состояния кожи уже через 3 недели.
Ваше тело говорит с вами через реакции. Услышьте его с помощью Immunohealth.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Ваш организм — как уникальный пазл, где каждая деталь влияет на общую картину. Но что, если есть способ понять, какие продукты, привычки или факторы среды мешают вам чувствовать себя на 100%?
✅Метод Immunohealth предлагает именно это — персонализированную карту здоровья на основе анализа крови.
❓Что такое Immunohealth?
Это инновационный лабораторный тест, который выявляет скрытые пищевые непереносимости и иммунные реакции на 111 продуктов. В отличие от аллергий, которые проявляются сразу, непереносимость действует «тихо», провоцируя хроническое воспаление, усталость, проблемы с кожей и даже набор веса.
❓Почему это важно?
• Усталость без причины: возможно, виноваты «скрытые враги» в вашем рационе, а не лень.
• Экзема: пищевая непереносимость часто маскируется под кожные проблемы.
• Лишний вес: воспаление замедляет метаболизм.
❓Кому подходит тест?
• Тем, кто пробовал диеты, но не видит результата.
• Людям с хроническими симптомами (головные боли, вздутие живота, проблемами с кожей).
• Спортсменам для оптимизации питания.
❓Как это работает?
1. Забор крови — всего несколько миллилитров.
2. Лабораторный анализ — оценивается реакция иммунных клеток на антигены продуктов.
3. Результат — продукты делятся на 3 группы:
🟢 Зелёные — безопасны.
🟡 Жёлтые — ограничить.
🔴 Красные — исключить на 3-6 месяцев.
Важно: Immunohealth — не диагноз, а инструмент. Интерпретировать результаты поможет врач, чтобы вы получили действительно качественный инструмент в управлении своим рационом.
В нашей клинике можно обратиться к
Анастасии Владиславовне Шафалиновой: врачу-педиатру, специалисту по функциональной и превентивной медицине.
🔥 Факт: 85% людей после коррекции рациона отмечают улучшение энергии и состояния кожи уже через 3 недели.
Ваше тело говорит с вами через реакции. Услышьте его с помощью Immunohealth.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
❤20👍13🔥5
Сосудистые звёздочки — не только косметический дефект. Они сигнализируют о слабости сосудов, и, увы, кремы и гели здесь бессильны.
Да, мази снимут тяжесть в ногах и улучшат кровоток, но не уберут уже появившиеся звёздочки. Таблетки тоже не помогут.
❓Так что же с ними делать?
Для начала скажем, чего делать точно НЕ стоит: если вы хотите решить проблему, а не замаскировать её на время, то вместо похода к косметологу, который уберёт лишь видимую часть, стоит сразу обратиться к флебологу.
✅Врач проведёт УЗИ вен, найдёт причину сосудистых нарушений,
а также подберёт метод, который устранит звёздочки навсегда.
Недавно мы посвятили пост рассказу про коррекцию сосудистых звёздочек при помощи лазера, сегодня вас ждут ещё 3 эффективных метода, которые работают:
1️⃣ Микросклеротерапия
• В проблемные сосуды тонкой иглой вводят препарат-«склейку».
• Капилляр «слипается» и исчезает.
• Подходит для синих сеточек, можно делать в любое время года.
• После процедуры — необходимо носить компрессионный трикотаж на 1-2 недели.
2️⃣ Термокоагуляция
• Воздействие током высокой частоты (без боли!).
• За 15 минут удаляют до 50 см сосудистой сетки.
• Идеально для мелких капилляров (до 0,3 мм).
• Нет ограничений по типу кожи, реабилитация — 2-3 дня.
3️⃣ Озонотерапия
• Инъекции озона разрушают звёздочки за сеанс.
• Никакого дискомфорта
• Подходит для самых тонких капилляров.
Важно: каждый из методов имеет свои плюсы и минусы, поэтому только врач сможет определить, какой подойдёт в вашем случае. Спасёт и вашу красоту, и здоровье.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Да, мази снимут тяжесть в ногах и улучшат кровоток, но не уберут уже появившиеся звёздочки. Таблетки тоже не помогут.
❓Так что же с ними делать?
Для начала скажем, чего делать точно НЕ стоит: если вы хотите решить проблему, а не замаскировать её на время, то вместо похода к косметологу, который уберёт лишь видимую часть, стоит сразу обратиться к флебологу.
✅Врач проведёт УЗИ вен, найдёт причину сосудистых нарушений,
а также подберёт метод, который устранит звёздочки навсегда.
Недавно мы посвятили пост рассказу про коррекцию сосудистых звёздочек при помощи лазера, сегодня вас ждут ещё 3 эффективных метода, которые работают:
1️⃣ Микросклеротерапия
• В проблемные сосуды тонкой иглой вводят препарат-«склейку».
• Капилляр «слипается» и исчезает.
• Подходит для синих сеточек, можно делать в любое время года.
• После процедуры — необходимо носить компрессионный трикотаж на 1-2 недели.
2️⃣ Термокоагуляция
• Воздействие током высокой частоты (без боли!).
• За 15 минут удаляют до 50 см сосудистой сетки.
• Идеально для мелких капилляров (до 0,3 мм).
• Нет ограничений по типу кожи, реабилитация — 2-3 дня.
3️⃣ Озонотерапия
• Инъекции озона разрушают звёздочки за сеанс.
• Никакого дискомфорта
• Подходит для самых тонких капилляров.
Важно: каждый из методов имеет свои плюсы и минусы, поэтому только врач сможет определить, какой подойдёт в вашем случае. Спасёт и вашу красоту, и здоровье.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
👍21🔥5❤1
Остеохондроз: как диагностировать и вернуть радость движения.
Недавно мы рассказали вам про признаки и симптомы остеохондроза. Сегодня познакомим вас поближе с тем, как он развивается, и, главное, как лечится.
1️⃣ Диски теряют влагу, но боли нет. Симптомы: редкие покалывания в спине после рабочего дня, утренняя скованность. 90% людей списывают это на усталость. Обнаружить можно только на МРТ.
2️⃣ Диски истончаются, позвонки сближаются. Появляются протрузии — «выпуклости» дисков. Ощущается скованность по утрам, хруст при поворотах.
3️⃣ Фиброзное кольцо диска рвётся — образуется грыжа. Нервы зажаты, боль отдаёт в руки, ноги, рёбра протрузии, онемение рук/ног, мигрени.
4️⃣ Организм пытается «укрепить» позвоночник костными шипами (остеофитами). Результат: искривление позвоночника, блокировка движений, хроническая боль.
Чем грозит промедление в лечении? Топ-5 осложнений⤵️
• Грыжи — как минное поле: одно неверное движение — прострел.
• Синдром «зажатой артерии» — головокружение, риск инсульта.
• Радикулит — боль, от которой не спасают даже обезболивающие.
• Сужение спинномозгового канала — угроза паралича.
• Артроз суставов — позвоночник «окостеневает».
Как поймать болезнь вовремя? Методы диагностики⤵️
✔️МРТ — показывает малейшие изменения в дисках и нервах.
✔️Электронейромиография (ЭНМГ) — проверяет, как нервы проводят сигналы.
✔️Функциональные пробы — выявляют скрытые спазмы и блоки.
Важно! Рентген лишь показывает кости — для ранней диагностики бесполезен.
Лечение⤵️
Консервативная терапия (1-3 стадии):
• Лазер + ультразвук — восстанавливают диски без операции.
• Терапевтические блокады — убирают боль за 10 минут.
• Иглорефлексотерапия — снимает спазмы лучше миорелаксантов.
• Хирургия (4 стадия, осложнения).
Гидропластика диска — «промывание» грыжи через прокол.
Лазерная вапоризация — выпаривание повреждённых тканей.
🙏🏻Хорошие новости тоже есть: в 70% случаев операций можно избежать, если начать лечение на 1-2 стадии. Поэтому не стоит откладывать диагностику, а вовремя позаботиться о себе и получить план восстановления позвоночника.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Недавно мы рассказали вам про признаки и симптомы остеохондроза. Сегодня познакомим вас поближе с тем, как он развивается, и, главное, как лечится.
1️⃣ Диски теряют влагу, но боли нет. Симптомы: редкие покалывания в спине после рабочего дня, утренняя скованность. 90% людей списывают это на усталость. Обнаружить можно только на МРТ.
2️⃣ Диски истончаются, позвонки сближаются. Появляются протрузии — «выпуклости» дисков. Ощущается скованность по утрам, хруст при поворотах.
3️⃣ Фиброзное кольцо диска рвётся — образуется грыжа. Нервы зажаты, боль отдаёт в руки, ноги, рёбра протрузии, онемение рук/ног, мигрени.
4️⃣ Организм пытается «укрепить» позвоночник костными шипами (остеофитами). Результат: искривление позвоночника, блокировка движений, хроническая боль.
Чем грозит промедление в лечении? Топ-5 осложнений⤵️
• Грыжи — как минное поле: одно неверное движение — прострел.
• Синдром «зажатой артерии» — головокружение, риск инсульта.
• Радикулит — боль, от которой не спасают даже обезболивающие.
• Сужение спинномозгового канала — угроза паралича.
• Артроз суставов — позвоночник «окостеневает».
Как поймать болезнь вовремя? Методы диагностики⤵️
✔️МРТ — показывает малейшие изменения в дисках и нервах.
✔️Электронейромиография (ЭНМГ) — проверяет, как нервы проводят сигналы.
✔️Функциональные пробы — выявляют скрытые спазмы и блоки.
Важно! Рентген лишь показывает кости — для ранней диагностики бесполезен.
Лечение⤵️
Консервативная терапия (1-3 стадии):
• Лазер + ультразвук — восстанавливают диски без операции.
• Терапевтические блокады — убирают боль за 10 минут.
• Иглорефлексотерапия — снимает спазмы лучше миорелаксантов.
• Хирургия (4 стадия, осложнения).
Гидропластика диска — «промывание» грыжи через прокол.
Лазерная вапоризация — выпаривание повреждённых тканей.
🙏🏻Хорошие новости тоже есть: в 70% случаев операций можно избежать, если начать лечение на 1-2 стадии. Поэтому не стоит откладывать диагностику, а вовремя позаботиться о себе и получить план восстановления позвоночника.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
❤20👍7
Кинезиотейпы — это медицинский инструмент, который помогает снять боль, улучшить кровообращение и поддержать мышцы.
Но чтобы они работали, стоит довериться профессионалам.
❓Что такое кинезиотейпы?
Это эластичные ленты с гипоаллергенным клеем.
• Не ограничивают движение — растягиваются на 140%.
• Работают 24/7 — их носят до 5 дней, даже в душе.
• Улучшают лимфоток — уменьшают отёки и синяки.
❓Как они действуют?
При правильном наложении тейпы:
1️⃣ снимают нагрузку с мышц и суставов
2️⃣ уменьшают боль за счёт снижения давления на нервные окончания
3️⃣ ускоряют восстановление после травм и операций
❓Почему их не стоит клеить самостоятельно?
• Риск усугубить проблему: неправильное направление или натяжение ленты может нарушить кровоток или вызвать перенапряжение мышц.
• Бесполезность: тейпы работают только при точном наложении на нужные зоны. Без знаний анатомии это невозможно.
• Побочные эффекты: неверная техника провоцирует раздражение кожи или онемение.
❓Кому и когда нужны тейпы?
• Спортсменам — для профилактики травм.
• При болях в мышцах и суставах.
• После операций — чтобы быстрее вернуть подвижность.
• Беременным — для поддержки мышц живота.
❓Как это делает врач?
1. Диагностика — определяет причину боли.
2. Выбирает технику — расслабление мышц, коррекция осанки или лимфодренаж.
3. Наклеивает тейпы — с учётом анатомии и диагноза.
В нашей клинике процедуру проводят реабилитологи и физиотерапевты:
✔️ подберут тип тейпов под вашу задачу
✔️ научат ухаживать за кожей
✔️ составят план восстановления
Кинезиотейпы — это не волшебный пластырь. Их эффективность зависит от знаний врача. Поэтому, пожалуйста, доверяйте здоровье профессионалам🙏🏻Запишитесь на консультацию, чтобы тейпы принесли максимальную пользу.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Но чтобы они работали, стоит довериться профессионалам.
❓Что такое кинезиотейпы?
Это эластичные ленты с гипоаллергенным клеем.
• Не ограничивают движение — растягиваются на 140%.
• Работают 24/7 — их носят до 5 дней, даже в душе.
• Улучшают лимфоток — уменьшают отёки и синяки.
❓Как они действуют?
При правильном наложении тейпы:
❓Почему их не стоит клеить самостоятельно?
• Риск усугубить проблему: неправильное направление или натяжение ленты может нарушить кровоток или вызвать перенапряжение мышц.
• Бесполезность: тейпы работают только при точном наложении на нужные зоны. Без знаний анатомии это невозможно.
• Побочные эффекты: неверная техника провоцирует раздражение кожи или онемение.
❓Кому и когда нужны тейпы?
• Спортсменам — для профилактики травм.
• При болях в мышцах и суставах.
• После операций — чтобы быстрее вернуть подвижность.
• Беременным — для поддержки мышц живота.
❓Как это делает врач?
1. Диагностика — определяет причину боли.
2. Выбирает технику — расслабление мышц, коррекция осанки или лимфодренаж.
3. Наклеивает тейпы — с учётом анатомии и диагноза.
В нашей клинике процедуру проводят реабилитологи и физиотерапевты:
Кинезиотейпы — это не волшебный пластырь. Их эффективность зависит от знаний врача. Поэтому, пожалуйста, доверяйте здоровье профессионалам🙏🏻Запишитесь на консультацию, чтобы тейпы принесли максимальную пользу.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23
Дорогие друзья, рады представить вам Алиева Рабадана Абдуллаевича — ведущего специалиста в области травматологии, ортопедии и восстановительной медицины.
Его подход сочетает передовые медицинские технологии с индивидуальным вниманием к каждому пациенту.
▫️Образование и опыт.
• РНИМУ им Н.И. Пирогова
• Интернатура / Ординатура : РУДН кафедра травматологии и ортопедии 2016 год
• Более 15 лет практики: от экстренной помощи до сложных реконструктивных операций.
▫️Специализация.
• Диагностика, лечение и предотвращение травм опорно-двигательного аппарата
• Лечение переломов, вывихов, растяжений и других повреждений, возникающих в результате несчастных случаев или травм
• Восстановление функций опорно-двигательной системы
• Коррекция деформаций, лечение хронических заболеваний суставов
• Лазерное липомоделирование, лазерная шлифовка рубцов, коррекция кожи лица, удаление кожных новообразований
▫️Почему пациенты выбирают Рабадана Абдуллаевича
• Работает с разными случаями, в том числе со спортсменами и людьми пожилого возраста.
• Комплексный подход: от диагностики до полного восстановления.
• Использование доказательных практик: только методы с подтверждённой эффективностью.
• Честность и открытость: подробно объясняет диагноз и этапы лечения.
• Каждый день помогает людям возвращаться к полноценной, активной жизни.
P.S. Не откладывайте здоровье суставов и позвоночника на потом. Доверьтесь профессионалу с 15-летним опытом👌🏻
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Его подход сочетает передовые медицинские технологии с индивидуальным вниманием к каждому пациенту.
▫️Образование и опыт.
• РНИМУ им Н.И. Пирогова
• Интернатура / Ординатура : РУДН кафедра травматологии и ортопедии 2016 год
• Более 15 лет практики: от экстренной помощи до сложных реконструктивных операций.
▫️Специализация.
• Диагностика, лечение и предотвращение травм опорно-двигательного аппарата
• Лечение переломов, вывихов, растяжений и других повреждений, возникающих в результате несчастных случаев или травм
• Восстановление функций опорно-двигательной системы
• Коррекция деформаций, лечение хронических заболеваний суставов
• Лазерное липомоделирование, лазерная шлифовка рубцов, коррекция кожи лица, удаление кожных новообразований
▫️Почему пациенты выбирают Рабадана Абдуллаевича
• Работает с разными случаями, в том числе со спортсменами и людьми пожилого возраста.
• Комплексный подход: от диагностики до полного восстановления.
• Использование доказательных практик: только методы с подтверждённой эффективностью.
• Честность и открытость: подробно объясняет диагноз и этапы лечения.
• Каждый день помогает людям возвращаться к полноценной, активной жизни.
P.S. Не откладывайте здоровье суставов и позвоночника на потом. Доверьтесь профессионалу с 15-летним опытом👌🏻
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
❤14🔥6👍3
❤️ 5 продуктов для здоровья сердца
Ваше сердце работает без перерывов 24/7. Подарите ему правильное «топливо»! Тем более что продукты из сегодняшнего списка не только полезные - доказано защищают от инфарктов, атеросклероза и гипертонии, но и вкусные.
1. Жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия)
✔️ богаты омега-3 жирными кислотами, которые:
✔️ снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).
✔️ уменьшают воспаление в сосудах.
✔️ предупреждают аритмию.
Как есть: достаточно 2 порции в неделю (запекать, готовить на пару).
2. Орехи (миндаль, грецкие орехи, фундук)
✔️ содержат альфа-линоленовую кислоту (форма омега-3), магний и антиоксиданты
✔️ улучшают эластичность артерий
✔️ нормализуют давление
Как есть: 30 г в день как перекус или добавка к салатам.
3. Овсянка
✔️ источник бета-глюкана — растворимой клетчатки.
✔️ связывает холестерин в кишечнике, не давая ему всасываться
✔️ контролирует уровень сахара в крови
Как есть: на завтрак с ягодами и семенами льна.
4. Ягоды (черника, клубника, малина)
✔️ лидеры по содержанию антоцианов — мощных антиоксидантов
✔️ защищают сосуды от окислительного стресса.
✔️ снижают риск ишемической болезни.
Как есть: По 100 г свежих или замороженных ягод ежедневно.
5. Авокадо
✔️ источник мононенасыщенных жиров, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего». Авокадо также богато калием, клетчаткой и антиоксидантами.
🙏🏻И бонусный продукт, который вы вряд ли ожидали увидеть в нашем списке. Это шоколад. Правда есть нюанс, только тёмный (от 70% какао) и только 1-2 дольки в день. Флавоноиды, которые в нём содержатся, расширяют сосуды, улучшая кровоток, а также снижают риск тромбозов.
☝️ Важно: даже самые полезные продукты не заменят консультацию кардиолога и обследования.
Если у вас есть наследственные риски или симптомы (одышка, боли в груди), стоит обратить внимание на здоровье сердца и заблаговременно обратиться к врачу.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Ваше сердце работает без перерывов 24/7. Подарите ему правильное «топливо»! Тем более что продукты из сегодняшнего списка не только полезные - доказано защищают от инфарктов, атеросклероза и гипертонии, но и вкусные.
1. Жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия)
Как есть: достаточно 2 порции в неделю (запекать, готовить на пару).
2. Орехи (миндаль, грецкие орехи, фундук)
Как есть: 30 г в день как перекус или добавка к салатам.
3. Овсянка
Как есть: на завтрак с ягодами и семенами льна.
4. Ягоды (черника, клубника, малина)
Как есть: По 100 г свежих или замороженных ягод ежедневно.
5. Авокадо
🙏🏻И бонусный продукт, который вы вряд ли ожидали увидеть в нашем списке. Это шоколад. Правда есть нюанс, только тёмный (от 70% какао) и только 1-2 дольки в день. Флавоноиды, которые в нём содержатся, расширяют сосуды, улучшая кровоток, а также снижают риск тромбозов.
☝️ Важно: даже самые полезные продукты не заменят консультацию кардиолога и обследования.
Если у вас есть наследственные риски или симптомы (одышка, боли в груди), стоит обратить внимание на здоровье сердца и заблаговременно обратиться к врачу.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤8🙏3
Знаете ли вы, что большая часть вашего иммунитета «живёт» в кишечнике? Именно микробиота — триллионы бактерий, грибов и вирусов — создаёт естественный барьер против болезней.
Разбираемся, как это работает и как восстановить баланс, если он нарушен.
❓Почему микробиота — это ваш «щит»?
✅ блокирует вторжение патогенов (вирусов, вредных бактерий, грибков)
✅ контролирует баланс — не даёт «плохим» микроорганизмам размножаться
✅ поддерживает целостность слизистых кишечника, дыхательных путей, кожи.
❓Что разрушает защиту?
• Стресс, фастфуд и неправильное питание
• Хронические болезни, некоторые виды лечения, например, антибиотики и химиотерапия.
🔹 восстановить баланс — заселить слизистые «родными» бактериями
🔹 усилить иммунитет — вернуть способность блокировать патогены
🔹 снизить риски аллергий, воспалений и дисбактериоза
❓Почему это работает лучше аптечных пробиотиков?
• Персонализация — используются только «ваши» бактерии.
• Точность — анализ выявляет дефицит конкретных штаммов.
• Комплексный подход — врач контролирует процесс от начала до конца.
❓Кому подходит?
• Тем, кто часто болеет или страдает от аллергий.
• Пациентам после антибиотиков, химио- или лучевой терапии.
• Людям с хроническими проблемами ЖКТ (вздутие, запоры, СРК).
Аутопробиотики не продаются в аптеках. Их изготавливают только под контролем специалистов после анализа вашей микробиоты. В карусели — пошаговый план получения вашего аутопробиотика.
P.S. Ваше тело уникально — и лечение должно быть таким же. Поэтому индивидуальные решения всегда более предпочтительны☺️
Хотите укрепить иммунитет и восстановить баланс?
Запишитесь на консультацию, чтобы начать путь к здоровой микробиоте.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Разбираемся, как это работает и как восстановить баланс, если он нарушен.
❓Почему микробиота — это ваш «щит»?
Микробиота формирует защитный слой на слизистых оболочках (колонизационную резистентность). Это как армия полезных бактерий, которая:
❓Что разрушает защиту?
• Стресс, фастфуд и неправильное питание
• Хронические болезни, некоторые виды лечения, например, антибиотики и химиотерапия.
Аутопробиотики: лечение, созданное из ваших бактерий. Это не аптечные таблетки. Их выращивают из вашей собственной микробиоты, чтобы ⤵️
🔹 восстановить баланс — заселить слизистые «родными» бактериями
🔹 усилить иммунитет — вернуть способность блокировать патогены
🔹 снизить риски аллергий, воспалений и дисбактериоза
❓Почему это работает лучше аптечных пробиотиков?
• Персонализация — используются только «ваши» бактерии.
• Точность — анализ выявляет дефицит конкретных штаммов.
• Комплексный подход — врач контролирует процесс от начала до конца.
❓Кому подходит?
• Тем, кто часто болеет или страдает от аллергий.
• Пациентам после антибиотиков, химио- или лучевой терапии.
• Людям с хроническими проблемами ЖКТ (вздутие, запоры, СРК).
Аутопробиотики не продаются в аптеках. Их изготавливают только под контролем специалистов после анализа вашей микробиоты. В карусели — пошаговый план получения вашего аутопробиотика.
P.S. Ваше тело уникально — и лечение должно быть таким же. Поэтому индивидуальные решения всегда более предпочтительны☺️
Хотите укрепить иммунитет и восстановить баланс?
Запишитесь на консультацию, чтобы начать путь к здоровой микробиоте.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28👍7❤6
🫀Аритмия: когда сердце сбивается с ритма. Как распознать и что делать?
Иногда ритм сердца нарушается: оно то бешено колотится, то замирает, то пропускает удары. Это аритмия — состояние, которое нельзя игнорировать. Рассказываем, как понять, что пора к врачу, и как вернуть сердцу правильный ритм.
❓Что такое аритмия?
Это нарушение частоты, ритма или последовательности сердечных сокращений. В норме сердце бьётся с частотой 60-90 ударов в минуту, но при аритмии:
• ритм учащается (тахикардия — свыше 100 ударов)
• замедляется (брадикардия — меньше 60 ударов)
• бьётся хаотично (фибрилляция — опасное состояние!)
Тревожные симптомы⤵️
• Сердце «колотится» или «пропускает
удары» даже в покое.
• Головокружение, потемнение в глазах.
• Одышка при минимальной нагрузке.
• Давящая боль в груди.
• Потеря сознания (в тяжёлых случаях).
‼️ Важно незамедлительно к врачу, если симптомы сопровождаются слабостью, холодным потом или страхом смeрти.
Причины аритмии⤵️
- болезни сердца: ишемия, пороки сердца, миокардит
- гормональные сбои: проблемы с щитовидной железой
- электролитный дисбаланс: дефицит калия, магния
- стресс, алкоголь, кофеин
- генетические заболевания (редко)
Виды аритмий: от «безобидных» до опасных
1. Экстрасистолия — единичные внеочередные удары. В ряде случаев не опасны, но требуют обследования.
2. Мерцательная аритмия — хаотичные сокращения предсердий. Повышает риск инсульта.
3. Фибрилляция желудочков — угрожает жизни! Требует неотложной помощи!
❓Как диагностируют аритмию?
• ЭКГ — фиксирует ритм в моменте
• Холтеровское мониторирование — запись работы сердца в течение 24-48 часов
• ЭхоКГ (УЗИ сердца) — выявляет структурные изменения
• Анализы крови (калий, магний, гормоны щитовидной железы)
Если вы заметили перечисленные выше особенности в сердечном ритме, обратитесь к врачу. Лучше перестраховаться, чем упустить время! 💔➡️🩺➡️❤️
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Иногда ритм сердца нарушается: оно то бешено колотится, то замирает, то пропускает удары. Это аритмия — состояние, которое нельзя игнорировать. Рассказываем, как понять, что пора к врачу, и как вернуть сердцу правильный ритм.
❓Что такое аритмия?
Это нарушение частоты, ритма или последовательности сердечных сокращений. В норме сердце бьётся с частотой 60-90 ударов в минуту, но при аритмии:
• ритм учащается (тахикардия — свыше 100 ударов)
• замедляется (брадикардия — меньше 60 ударов)
• бьётся хаотично (фибрилляция — опасное состояние!)
Тревожные симптомы⤵️
• Сердце «колотится» или «пропускает
удары» даже в покое.
• Головокружение, потемнение в глазах.
• Одышка при минимальной нагрузке.
• Давящая боль в груди.
• Потеря сознания (в тяжёлых случаях).
Причины аритмии⤵️
- болезни сердца: ишемия, пороки сердца, миокардит
- гормональные сбои: проблемы с щитовидной железой
- электролитный дисбаланс: дефицит калия, магния
- стресс, алкоголь, кофеин
- генетические заболевания (редко)
Виды аритмий: от «безобидных» до опасных
1. Экстрасистолия — единичные внеочередные удары. В ряде случаев не опасны, но требуют обследования.
2. Мерцательная аритмия — хаотичные сокращения предсердий. Повышает риск инсульта.
3. Фибрилляция желудочков — угрожает жизни! Требует неотложной помощи!
❓Как диагностируют аритмию?
• ЭКГ — фиксирует ритм в моменте
• Холтеровское мониторирование — запись работы сердца в течение 24-48 часов
• ЭхоКГ (УЗИ сердца) — выявляет структурные изменения
• Анализы крови (калий, магний, гормоны щитовидной железы)
❗️ Не пытайтесь лечить аритмию самостоятельно народными методами или БАДами. В лучшем случае они будут бесполезными, но могут и усугубить проблему.
Если вы заметили перечисленные выше особенности в сердечном ритме, обратитесь к врачу. Лучше перестраховаться, чем упустить время! 💔➡️🩺➡️❤️
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23❤8
Ночной сон — это не пассивное бездействие, а целый отдельный мир, во время которого происходит множество незаметных, но таких важных процессов.
Три главных «действующих лица» в этом процессе — мелатонин, кортизол и лептин
▫️Лептин: страж энергетического баланса.
Работает как «стоп-кран» для аппетита. Во время полноценного отдыха его концентрация растёт, подавляя тягу к еде.
Но стоит сократить время сна — и защитный барьер рушится:
• мозг перестаёт получать сигналы сытости, провоцируя избыточные перекусы
• конкурирующий грелин (гормон пустого желудка) усиливает голод
• длительный дефицит лептина перестраивает метаболические пути, открывая дорогу инсулинорезистентности
▫️Кортизол: агент бодрствования.
Известный как «маркер стресса», он выполняет роль природного будильника. Пик его активности на рассвете мобилизует ресурсы организма, но хронический недосып гарантирует следующие последствия:
• вечерние скачки уровня мешают уснуть
• появляется постоянная тревожность и раздражительность
• пролонгированный избыток разрушает сосуды, увеличивая вероятность гипертонии
▫️Мелатонин: хронометр организма.
Синтезируемый эпифизом, он диктует ритм смены дня и ночи. Его дисбаланс похож сбой во внутренних часах:
• синее излучение от цифровых устройств после заката блокирует его производство
• хаотичный график засыпания дезориентирует биологические циклы
• дефицит превращает глубокий отдых в череду поверхностных провалов в забытье
🛌Качественный отдых — это не роскошь, а стратегический ресурс. Он перезагружает нейронные сети, «ремонтирует» клетки и синхронизирует работу гормонов.
Игнорируя его, мы не экономим время, а берём кредит у собственного тела с огромными процентами.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Качество сна определяет метаболические реакции, эмоциональный фон, пищевое поведение и даже риски хронических болезней.
Три главных «действующих лица» в этом процессе — мелатонин, кортизол и лептин
▫️Лептин: страж энергетического баланса.
Работает как «стоп-кран» для аппетита. Во время полноценного отдыха его концентрация растёт, подавляя тягу к еде.
Но стоит сократить время сна — и защитный барьер рушится:
• мозг перестаёт получать сигналы сытости, провоцируя избыточные перекусы
• конкурирующий грелин (гормон пустого желудка) усиливает голод
• длительный дефицит лептина перестраивает метаболические пути, открывая дорогу инсулинорезистентности
▫️Кортизол: агент бодрствования.
Известный как «маркер стресса», он выполняет роль природного будильника. Пик его активности на рассвете мобилизует ресурсы организма, но хронический недосып гарантирует следующие последствия:
• вечерние скачки уровня мешают уснуть
• появляется постоянная тревожность и раздражительность
• пролонгированный избыток разрушает сосуды, увеличивая вероятность гипертонии
▫️Мелатонин: хронометр организма.
Синтезируемый эпифизом, он диктует ритм смены дня и ночи. Его дисбаланс похож сбой во внутренних часах:
• синее излучение от цифровых устройств после заката блокирует его производство
• хаотичный график засыпания дезориентирует биологические циклы
• дефицит превращает глубокий отдых в череду поверхностных провалов в забытье
🛌Качественный отдых — это не роскошь, а стратегический ресурс. Он перезагружает нейронные сети, «ремонтирует» клетки и синхронизирует работу гормонов.
Игнорируя его, мы не экономим время, а берём кредит у собственного тела с огромными процентами.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
❤32👍7
Весна обманчива: солнце пригревает, но ветер ещё холодный, а вирусы не дремлют. После зимы иммунитет часто ослаблен, и риск подхватить простуду или ОРВИ всё ещё высок.
Поэтому сегодня публикуем полезный пост, сохраните его и обязательно перешлите тому, для кого он будет актуальным👌🏻
✅ Чек-лист: 7 шагов для защиты от вирусов
1️⃣ Питайтесь с заботой о себе
• Витамин С: цитрусовые, киви, болгарский перец.
• Цинк: тыквенные семечки, нут, гречка.
• Белок: курица, рыба, бобовые — строительный материал для иммунных клеток.
• Имбирь и куркума — натуральные противовоспалительные.
2️⃣ Спите 7-8 часов
Недостаток сна снижает активность лимфоцитов — ваших «защитников». Ложитесь до 23:00 и проветривайте спальню.
3️⃣ Двигайтесь, даже если нет сил
30 минут в день: прогулка, зарядка, лёгкие упражнения.
4️⃣ Пейте воду, а не кофе
• 1.5-2 литра в день: вода выводит токсины и увлажняет слизистые (барьер для вирусов!).
• Травяные чаи с ромашкой, шиповником, эхинацеей.
• Морсы из лесных ягод - клюква, брусника, облепиха: вкусно и полезно.
5️⃣ Снижайте стресс
• Медитация, дыхательные практики (например, медленное дыхание 4-7-8: вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8).
• Ароматерапия с маслом лаванды или бергамота.
6️⃣ Не забывайте про витамин D
• Сдайте анализ: если уровень ниже 30 нг/мл, то стоит проконсультироваться с врачом по поводу приёма препаратов.
• Ешьте жирную рыбу, яйца, сыр.
7️⃣ Увлажнение
• Крайне важно увлажнение воздуха в помещении - так патогенные микроорганизмы медленнее размножаются и быстрее погибают.
• А также можно использовать спреи с морской водой для носа.
💡 Помните: иммунитет любит системность. Не нужно ждать первых симптомов — начинайте действовать сегодня!
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Поэтому сегодня публикуем полезный пост, сохраните его и обязательно перешлите тому, для кого он будет актуальным👌🏻
✅ Чек-лист: 7 шагов для защиты от вирусов
• Витамин С: цитрусовые, киви, болгарский перец.
• Цинк: тыквенные семечки, нут, гречка.
• Белок: курица, рыба, бобовые — строительный материал для иммунных клеток.
• Имбирь и куркума — натуральные противовоспалительные.
Недостаток сна снижает активность лимфоцитов — ваших «защитников». Ложитесь до 23:00 и проветривайте спальню.
30 минут в день: прогулка, зарядка, лёгкие упражнения.
• 1.5-2 литра в день: вода выводит токсины и увлажняет слизистые (барьер для вирусов!).
• Травяные чаи с ромашкой, шиповником, эхинацеей.
• Морсы из лесных ягод - клюква, брусника, облепиха: вкусно и полезно.
• Медитация, дыхательные практики (например, медленное дыхание 4-7-8: вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8).
• Ароматерапия с маслом лаванды или бергамота.
• Сдайте анализ: если уровень ниже 30 нг/мл, то стоит проконсультироваться с врачом по поводу приёма препаратов.
• Ешьте жирную рыбу, яйца, сыр.
• Крайне важно увлажнение воздуха в помещении - так патогенные микроорганизмы медленнее размножаются и быстрее погибают.
• А также можно использовать спреи с морской водой для носа.
💡 Помните: иммунитет любит системность. Не нужно ждать первых симптомов — начинайте действовать сегодня!
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27❤6🔥1🙏1
Язва желудка: почему нельзя терпеть боль и откладывать визит к врачу?
Боль в животе — один из самых коварных симптомов. Она может казаться «обычным дискомфортом», но за ней часто скрывается серьёзная проблема, например, язва желудка.
Игнорировать такие сигналы организма опасно: без лечения язва прогрессирует и угрожает жизни.
❗️ Что такое язва желудка?
Это глубокий дефект слизистой оболочки желудка, который возникает из-за:
• бактерии Helicobacter pylori (главный провокатор);
• частого приёма обезболивающих;
• стресса, курения, алкоголя;
• нарушения кислотности.
🔥 Симптомы, которые нельзя игнорировать:
1. Жгучая или ноющая боль «под ложечкой» (усиливается натощак или ночью).
2. Тошнота, изжога, отрыжка после еды.
3. Рвота с примесью крови или чёрный стул — признаки внутреннего кровотечения!
4. Резкая потеря веса без причин.
Важно! Даже слабая боль может указывать на начальную стадию язвы. Не стоит маскировать симптомы таблетками — это усугубляет проблему.
⚠️ Чем опасна нелеченая язва?
• Кровотечение: потеря крови приводит к анемии, шоку и требует экстренной операции.
• Перфорация (прободение): содержимое желудка попадает в брюшную полость — риск перитонита и сепсиса.
• Рубцевание: сужение желудка нарушает пищеварение.
• Рак желудка: длительное воспаление повышает риск онкологии.
🩺 Что делать?
1. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением. Обезболивающие и народные методы лишь временно снимают симптомы.
2. Обратитесь к гастроэнтерологу при любых повторяющихся болях.
✅Диагностика:
• гастроскопия (ФГДС);
• анализы на Helicobacter pylori;
• УЗИ или КТ.
✅Лечение:
• антибиотики (если виновата бактерия);
• препараты, снижающие кислотность;
• диета (исключение острого алкоголя, кофе);
• операция — в экстренных случаях.
Очень вас просим, не рискуйте здоровьем🙏🏻
Язва желудка — не «просто боль», а болезнь, которая требует своевременной диагностики и комплексного лечения. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем выше шанс избежать осложнений и сохранить здоровье ЖКТ.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Боль в животе — один из самых коварных симптомов. Она может казаться «обычным дискомфортом», но за ней часто скрывается серьёзная проблема, например, язва желудка.
Игнорировать такие сигналы организма опасно: без лечения язва прогрессирует и угрожает жизни.
❗️ Что такое язва желудка?
Это глубокий дефект слизистой оболочки желудка, который возникает из-за:
• бактерии Helicobacter pylori (главный провокатор);
• частого приёма обезболивающих;
• стресса, курения, алкоголя;
• нарушения кислотности.
🔥 Симптомы, которые нельзя игнорировать:
1. Жгучая или ноющая боль «под ложечкой» (усиливается натощак или ночью).
2. Тошнота, изжога, отрыжка после еды.
3. Рвота с примесью крови или чёрный стул — признаки внутреннего кровотечения!
4. Резкая потеря веса без причин.
Важно! Даже слабая боль может указывать на начальную стадию язвы. Не стоит маскировать симптомы таблетками — это усугубляет проблему.
⚠️ Чем опасна нелеченая язва?
• Кровотечение: потеря крови приводит к анемии, шоку и требует экстренной операции.
• Перфорация (прободение): содержимое желудка попадает в брюшную полость — риск перитонита и сепсиса.
• Рубцевание: сужение желудка нарушает пищеварение.
• Рак желудка: длительное воспаление повышает риск онкологии.
🩺 Что делать?
1. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением. Обезболивающие и народные методы лишь временно снимают симптомы.
2. Обратитесь к гастроэнтерологу при любых повторяющихся болях.
✅Диагностика:
• гастроскопия (ФГДС);
• анализы на Helicobacter pylori;
• УЗИ или КТ.
✅Лечение:
• антибиотики (если виновата бактерия);
• препараты, снижающие кислотность;
• диета (исключение острого алкоголя, кофе);
• операция — в экстренных случаях.
Очень вас просим, не рискуйте здоровьем🙏🏻
Язва желудка — не «просто боль», а болезнь, которая требует своевременной диагностики и комплексного лечения. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем выше шанс избежать осложнений и сохранить здоровье ЖКТ.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
👍18❤7
20 мая — Всемирный день врача-травматолога
Каждый день вы спасаете людей от боли, восстанавливаете после падений, аварий и травм.
Сегодня мы спешим поздравить вас с профессиональным праздником, и поблагодарить за вашу работу, которая требует не только знаний, но и железных нервов и сострадания.
🙏🏻Спасибо за вашу решительность в критических ситуациях. За терпение и поддержку в самые трудные минуты.
Ваша работа дарит людям шанс снова ходить, работать и комфортно жить.
Пусть в ваш адрес звучат слова благодарности, а рабочие будни приносят радость от спасённых жизней❤️
Здоровья вам, сил и новых профессиональных побед.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
Каждый день вы спасаете людей от боли, восстанавливаете после падений, аварий и травм.
Сегодня мы спешим поздравить вас с профессиональным праздником, и поблагодарить за вашу работу, которая требует не только знаний, но и железных нервов и сострадания.
🙏🏻Спасибо за вашу решительность в критических ситуациях. За терпение и поддержку в самые трудные минуты.
Ваша работа дарит людям шанс снова ходить, работать и комфортно жить.
Пусть в ваш адрес звучат слова благодарности, а рабочие будни приносят радость от спасённых жизней❤️
Здоровья вам, сил и новых профессиональных побед.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
Пишите в WhatsApp
🤍Будем рады Вам помочь!
👍11❤7🍾1