Эндоскопическое обследование без страха и дискомфорта.

Эндоскопия — один из самых точных методов диагностики заболеваний пищеварительной системы. С помощью этого исследования можно узнать состояние пищевода, желудка, тонкого и толстого кишечника.

Однако для многих пациентов даже мысль о процедуре вызывает страх (порой, даже больший, чем возможный диагноз).

Мы понимаем ваши опасения, ведь стандартное эндоскопическое обследование может сопровождаться неприятными ощущениями, включая рвотный рефлекс, чувство давления или напряжения. Это особенно сложно для людей с повышенной чувствительностью.

Но в нашей клинике этот процесс стал гораздо проще и комфортнее!


🔹 Эндоскопия в медикаментозном сне.

Это состояние, при котором вы полностью расслаблены, не чувствуете боли и не испытываете дискомфорта. А  врачи могут визуализировать ваши внутренние органы без проведения хирургического вмешательства. 

🔹 Современное оборудование.

Диагностика проводится на современном оборудовании, обеспечивающем точность результатов и минимизацию возможных неприятных ощущений.

🔹 Безопасность и комфорт.

Медикаментозный сон тщательно контролируется специалистами, а процесс обследования проходит максимально безопасно и безболезненно.

Почему важно пройти обследование?

Эндоскопия позволяет выявить многие заболевания на ранних стадиях — от гастрита и язвы до полипов и опухолевых процессов. Своевременная диагностика не только облегчает лечение, но и может спасти жизнь.

Не откладывайте заботу о здоровье из-за страха перед процедурой. Современные подходы позволяют сделать её максимально бережно и безболезненно.

Запишитесь на консультацию и получите диагностику нового уровня!

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

💻 Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

❓С какими проблемами можно обратиться к остеопату?

Остеопатия — это мягкий и безопасный метод, который помогает при самых разных нарушениях в организме. Она работает с телом комплексно, устраняя не только симптомы, но и причины.

Если вы чувствуете, что ваше тело сигнализирует о дискомфорте, то вот с какими проблемами можно обратиться к остеопату⤵️

• Боли в спине, шее или суставах. Чтобы уменьшить напряжение, восстановить подвижность и улучшить ваше самочувствие.

• Головные боли и мигрени. Если боль становится регулярной, причиной может быть мышечное напряжение или нарушения в шее. И важно исключить этот момент.

• Проблемы после травм или операций. Для более быстрого восстановления.

• Заболевания ЖКТ.
Да, остеопат может воздействовать на тело так, чтобы улучшить работу внутренних органов, освобождая их от лишних спазмов и зажимов.

• Стресс и хроническая усталость. Тело хранит следы стресса, и остеопат поможет снять напряжение, улучшить общее состояние.

• Нарушения сна. Мягкие манипуляции помогают расслабиться и улучшить качество сна.

• Послеродовой период. В этом особенном состоянии остеопатия также полезна, помогает телу адаптироваться к изменениям и ускорить восстановление после родов.

А если бы вы прямо сейчас оказались у остеопата, то каким бы был ваш запрос?
Напишите в комментариях.

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

💻 Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

Вот это погода в Москве! Просто идеальная.
Жаль, что не для катания на коньках или прогулок по скрипучему снегу🥲

А вот для вирусов — настоящее раздолье. Влажно, холодно, солнца практически нет.

Неудивительно, что именно сейчас столько заболевших вокруг.

Поэтому публикуем для вас полезную памятку, благодаря которой вы сможете быстро среагировать и принять необходимые меры в случае, если почувствовали первые симптомы недомогания ⤵️

1. Останьтесь дома.

Если почувствовали, что заболеваете — отдохните и дайте организму время на восстановление. Да, иногда не получается пропустить работу, но в этом случае хотя бы после неё постарайтесь не перетруждаться, отложите шоппинг/встречи с друзьями/домашние дела.

2. Пейте больше жидкости.

Тёплый чай, вода с лимоном или отвар шиповника помогут поддерживать водный баланс и улучшат самочувствие.

3. Следите за температурой.

Если она поднимается выше 38,5 °C и держится более суток, обратитесь к врачу.

4. Не игнорируйте симптомы.

Заложенность носа, кашель или слабость могут быть признаками вирусной инфекции. Не занимайтесь самолечением, особенно антибиотиками, без консультации врача.

5. Создайте себе комфортные условия:

* проветривайте комнату
* увлажняйте воздух
* соблюдайте постельный режим.

Вот самые простые и при этом проверенные временем советы (которые, мы надеемся, вам не потребуются). Берегите себя, и пусть вирусы вас не коснутся! 💙

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

💻 Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

Артериальная гипертензия  (или повышенное артериальное давление) может долгое время протекать без явных симптомов, но при этом наносить серьёзный вред вашему здоровью. Поэтому так важно вовремя распознать первые сигналы организма.

Проверьте себя, замечали ли вы следующие признаки:

1️⃣ Головные боли.
Особенно в затылочной области, которые усиливаются по утрам или после физической нагрузки.

2️⃣ Шум в ушах и головокружение. Эти симптомы могут указывать на нарушения кровообращения.

3️⃣ Учащённое сердцебиение или перебои в ритме сердца даже в состоянии покоя.

4️⃣ Покраснение лица. Нередко сопровождается ощущением жара.

5️⃣ Усталость и слабость.
Постоянное чувство усталости, даже после полноценного отдыха, может быть сигналом.

6️⃣ Снижение зрения.
Появление «мушек» перед глазами, размытость изображения.

7️⃣ Одышка. Трудности с дыханием, особенно при физической нагрузке.

❓Когда нужна консультация кардиолога?

* Давление выше нормы. Если уровень артериального давления стабильно выше 140/90 мм рт. ст., это повод немедленно обратиться к врачу.

* Наличие симптомов, перечисленных выше. Даже если вы чувствуете только лёгкий дискомфорт, игнорировать их нельзя.

* Семейная предрасположенность. Если у ваших близких родственников диагностирована гипертония или заболевания сердца, регулярные визиты к кардиологу обязательны.

* Сопутствующие заболевания. Сахарный диабет, избыточный вес или высокий уровень холестерина увеличивают риск гипертонии.

🙏🏻 Важно! Своевременная консультация помогает не только выявить гипертоническую болезнь на ранней стадии, но и предотвратить опасные осложнения: инфаркт, инсульт, сердечную недостаточность.

Чтобы быть уверенными в здоровье, запишитесь на консультацию, например, к нашему кардиологу -  к.м.н. Романовой Наталье Евгеньевне.

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

⛔️ Они не вылечат ваш насморк.
Вся правда о сосудосуживающих каплях. 

Да, сосудосуживающие капли для носа — удобное средство, которое быстро снимает заложенность. Но длительное использование таких препаратов может обернуться серьёзной проблемой: зависимостью, при которой нос перестаёт дышать без очередной «дозы».

К сожалению, эта проблема знакома многим, кто обращается к нам на приём. Поэтому сегодня рассказываем о том, когда действительно они будут полезными и почему назначать их себе самостоятельно не стоит. 

Когда сосудосуживающие капли действительно нужны?

* Для лечения острого насморка. Помогают снять отёк слизистой при простуде или аллергии.
* Чтобы облегчить дыхание при синусите, в данном случае они используются в комплексной терапии.
* Перед медицинскими процедурами. Например, для диагностики ЛОР-заболеваний.

❗️ Важно: Использовать такие капли можно не более 5-7 дней подряд, строго следуя дозировке.

При частом и длительном применении:

• слизистая носа теряет способность самостоятельно регулировать тонус сосудов;

• для дыхания требуется всё большее количество капель;

• может возникнуть хронический отёк — «медикаментозный ринит».

❓ Как избавиться от зависимости?

1️⃣ Сокращение дозы.
Постепенно уменьшайте количество капель и частоту их использования.

2️⃣ Переход на мягкие средства. Замените сосудосуживающие капли на солевые растворы или препараты на основе морской воды.

3️⃣ Использование гормональных спреев.
ЛОР-врач может назначить специальные препараты для снятия воспаления и отёка без привыкания.

Если же справиться самостоятельно не получается, обратитесь к врачу. Он подберёт индивидуальное лечение и поможет восстановить дыхание.

🙏🏻Помните: сосудосуживающие капли — это не панацея, а средство для кратковременного облегчения. Используйте их правильно, чтобы избежать неприятных последствий. 

Если у вас остались вопросы, напишите их в комментариях или личных сообщениях, и мы обязательно вам ответим.

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

❓Как стресс влияет на иммунитет и как с этим справиться?

Современный ритм жизни и стресс буквально идут рука об руку. Новости, рабочие моменты, пробки, переживания о близких — всё это никак не способствует спокойствию и умиротворению.

Если фраза «как белка в колесе» — это про вас, то самое время задуматься о том, что подобное состояние может значительно ослабить иммунитет. Разбираемся, почему так происходит и как можно помочь своему организму.

Почему стресс вреден для иммунитета?

1️⃣ При стрессе организм вырабатывает гормон кортизол, который подавляет защитные функции иммунной системы.

2️⃣ Стресс часто вызывает бессонницу, что снижает способность организма бороться с инфекциями.

3️⃣ В состоянии стресса мы склонны выбирать менее полезную пищу (привет, чипсики и шоколадки), что лишает организм необходимых витаминов и минералов.

4️⃣ Длительный стресс приводит к системным воспалительным процессам, что ослабляет иммунитет.

Как минимизировать стресс и поддержать иммунитет?

✔️ Достаточный сон. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки, чтобы организм мог восстановиться.

✔️ Физическая активность. Регулярные умеренные нагрузки, такие как прогулки или активности в фитнес-клубе, помогают снизить уровень стресса.

✔️ Здоровое питание. Включите в рацион больше фруктов, овощей, орехов и цельнозерновых продуктов.

✔️ Техники релаксации. Медитация, глубокое дыхание или просто несколько минут тишины в день помогут успокоиться.

✔️ Поддержка и тепло в общении могут значительно снизить уровень тревоги.

✔️ Ограничение информационного потока. Перегрузка негативной информацией только усиливает стресс.

Конечно, стресс неизбежен, но то, как вы с ним справляетесь, напрямую влияет на ваше здоровье. Найдите время для себя, отдыхайте и не забывайте о профилактике. Ваш иммунитет — ваша защита💚

А если вам нужна помощь, мы рядом. Нам можно задать любой вопрос или прийти на консультацию.

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

🥲Покраснение кожи, зуд, шелушение, а иногда даже болезненные трещины. Те, кто уже столкнулся с экземой, знают, насколько она мешает жить. Простые радости, вроде прогулки или общения с близкими, могут омрачиться дискомфортом и стеснением из-за внешних проявлений болезни.

Почему экзема причиняет столько неудобств?

• Зуд мешает спать, вызывает раздражение и усталость.
• Воспалённая кожа становится чувствительной, болит даже от прикосновений.
• Эстетические проявления вызывают тревогу и неуверенность.
• Болезнь может обостряться из-за стресса, питания, климатических условий.

❓Какие варианты лечения существуют?

Современная медицина предлагает несколько путей.

1️⃣ Терапия местными средствами.

✔️ Кортикостероидные мази для снятия воспаления.
✔️ Увлажняющие кремы (эмоленты) для восстановления кожного барьера.
✔️ Препараты, содержащие пимекролимус или такролимус, для мягкого контроля воспаления.

2️⃣ Системное лечение.

✔️ Антигистамины помогут снизить зуд.
✔️ Иммуномодуляторы используются в сложных случаях.
✔️ Биологическая терапия для контроля тяжёлой экземы (назначается врачом).

3️⃣ Диета и образ жизни.

✔️ Исключение продуктов, которые могут быть триггерами (молочные продукты, орехи, цитрусовые).
✔️ Увлажнение воздуха в помещении.
✔️ Выбор одежды из натуральных тканей.

4️⃣ Психоэмоциональная поддержка.

✔️ Управление стрессом, который может провоцировать обострения.
✔️ Техники релаксации, такие как йога или медитация.

5️⃣ Индивидуальный подход.

✔️ Комплексная диагностика для выявления аллергенов.
✔️ Подбор ухода за кожей с учётом особенностей болезни.

Важно: экзема — не приговор!
Мы понимаем, насколько тяжело справляться с этим заболеванием, но экзему можно держать под контролем. Главное — обратиться к специалисту, который составит план лечения, подходящий именно вам.

💙 Ваша кожа заслуживает заботы, а вы — спокойной и комфортной жизни!

Если для вас это будет актуальным, в одном из следующих постов мы расскажем специальном питании при экземе. Напишите в комментариях, нужно или нет?

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

❄️ Зима-холода… и дальше, как в песне — ВСЁ КАК БУДТО ИЗО ЛЬДА.

И вот этот самый лёд часто становится причиной травм. Конечно, повредить руку или ногу можно и «на ровном месте», но именно в холодное время года случается наибольшее количество неприятных случаев.

❓Что делать, если вы получили травму и как помочь своему организму, рассказываем сегодня. 

Травма — это всегда стресс для организма, независимо от её тяжести. Восстановление требует времени, терпения и заботы о себе.

Вот несколько простых шагов, которые помогут вам вернуться к полноценной жизни.

1. Дайте себе время на отдых.

После травмы важно не торопиться и позволить организму восстановиться. Не перегружайте себя физически и эмоционально — дайте тканям и мышцам время для заживления.

2. Следуйте рекомендациям врача.

Точный диагноз и правильно подобранное лечение — залог успешного восстановления.

• Не игнорируйте назначения: приём препаратов, физиотерапия или ношение ортопедических изделий.

• Не экспериментируйте с самолечением — это может замедлить процесс заживления.

3. Бережная физическая активность.

• Начинайте с лёгких упражнений для восстановления подвижности.
• Физиотерапевт или реабилитолог помогут подобрать подходящий комплекс упражнений.
• Не переусердствуйте! Если появляется боль, отдохните и проконсультируйтесь с врачом.

4. Здоровое питание.
Для восстановления тканей организм нуждается в:

* белках (рыба, мясо, яйца, орехи),
* витаминах и минералах (фрукты, овощи, зелень),
* кальции и магний (молочные продукты, миндаль, брокколи).
* и не забудьте про витамин D, он способствует усвоению кальция, снижает риск воспаления и ускоряет заживление поврежденных тканей.

💦Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать эластичность тканей.

5. Забота о психоэмоциональном состоянии.
Травмы могут вызывать не только физический, но и эмоциональный дискомфорт:
- не стесняйтесь просить поддержки у близких;
- можно заняться дыхательными практиками или медитацией для снижения стресса;
- если чувствуете тревогу, стоит рассмотреть возможность обратиться к психологу.

Восстановление — это процесс, требующий времени и любви к себе. И мы всегда рядом, чтобы вам помочь! ❤️

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

🥗🍳Диета при экземе: что можно, а что лучше исключить?

Экзема – это не только зуд и дискомфорт кожи, но и серьёзное испытание для организма. Поэтому важно знать, какие продукты могут спровоцировать обострение, а какие помогут справиться с симптомами.

Сохраняйте себе полезную шпаргалку.

🚫 Что стоит исключить?

• Сладкое – даже натуральные заменители сахара (мёд, сироп топинамбура, кленовый сироп, эритрит).
• Хлебобулочные изделия – булки, хлеб, печенье (но можно заменить на хлеб из зелёной гречки или оладьи из амарантовой муки).
• Морепродукты, кислые, солёные, острые блюда, специи и жареную пищу.

• Фрукты – за исключением яблок в виде пюре и тех, на которые нет аллергии.
• Корнеплоды – картофель, свёклу, батат.
• Орехи – могут вызывать аллергическую реакцию.

✅ Что можно и даже нужно включить в рацион?

• Полезные альтернативы сладкому – морсы из ягод (клюква, брусника, смородина, облепиха – если нет аллергии).
• Овощи – тушёные и приготовленные на пару.
• Жирная рыба – при отсутствии аллергии.

• Белое и красное мясо – в умеренных количествах.
• Гарниры – гречка, киноа, рис. А вот пшеничные культуры (булгур, полбу, макароны) лучше ограничить.
• Полезные масла: сливочное, кокосовое, ГХИ, МСТ, масло зародышей пшеницы и льняное масло. Они богаты витаминами А, Е и полезными жирами.

🥛🧀Что насчёт молочных продуктов?

Абсолютное исключение молока и молочных продуктов не всегда оправдано, особенно у детей. Они содержат кальций, который важен для роста. Важно учитывать индивидуальную реакцию организма и консультироваться со специалистом.

При экземе питание должно быть максимально щадящим и сбалансированным. Исключение раздражающих продуктов и добавление полезных альтернатив помогут снизить обострения и улучшить состояние кожи.

Берегите себя и будьте здоровы! 💙

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака🎗

Сегодня весь мир объединяется в борьбе с онкологическими заболеваниями. И это не просто дата в календаре, а напоминание о том, что ранняя диагностика, профилактика и современные методы лечения спасают миллионы жизней.

Факты, которые важно знать.

✅ Каждый год во всём мире регистрируется более 20 миллионов новых случаев онкологии.
✅ До 40% из них можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.
✅ Ранняя диагностика повышает шансы на успешное лечение в разы!

В нашей клинике мы уделяем особое внимание лечению онкологии, применяя метод иммунокоррекции.

• Этот подход направлен на восстановление и усиление защитных механизмов организма, позволяя ему эффективно бороться с болезнью.

Наш организм буквально запрограммирован на защиту от различных заболеваний, включая онкологию. В норме иммунная система распознаёт и уничтожает атипичные клетки ещё на ранних этапах их появления.
Однако иногда злокачественные клетки способны «обходить» иммунную защиту, позволяя опухоли бесконтрольно расти.

• Метод иммунокоррекции обладает рядом преимуществ по сравнению с традиционной химио- и лучевой терапией⤵️

✔️ Избирательное воздействие – иммунокоррекция направлена исключительно на злокачественные клетки, не повреждая здоровые ткани.

✔️ Долговременный эффект – положительное влияние сохраняется даже после окончания курса лечения.

✔️ Эффективность при резистентных формах рака – если опухоль устойчива к стандартным методам терапии, восстановленный иммунитет продолжает бороться с раковыми клетками.

Мы желаем здоровья каждому, кто читает этот пост💙 И бережно напоминаем, что в случае, если вы или ваши близкие столкнулись с онкологией, то задействовав возможности собственного иммунитета, путь к выздоровлению становится реальностью.

Берегите себя и будьте здоровы! 💙

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Больше информации о клинике и врачах на нашем САЙТЕ

За прошедший год наша клиника оказала помощь около 150 пациентам, страдающим онкозаболеваниями.

Результаты хорошие или очень хорошие.

Планируем больше делиться информацией о наших возможностях и нашим опытом.

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Антиоксиданты: невидимые защитники нашего здоровья.

Каждый день наш организм подвергается атакам свободных радикалов — агрессивных молекул, которые повреждают клетки и ускоряют старение. Именно антиоксиданты становятся нашим щитом, защищая от разрушения и помогая сохранить здоровье на долгие годы.

❓Как работают антиоксиданты?

Свободные радикалы образуются из-за стресса, загрязнённого воздуха, ультрафиолета, неправильного питания и вредных привычек. Они повреждают клетки, вызывая воспаление и повышая риск болезней. Антиоксиданты нейтрализуют эти опасные молекулы, предотвращая преждевременное старение и развитие хронических заболеваний.

❓Где искать антиоксиданты?

Природа дарит нам множество источников этих ценных веществ:
• ягоды (черника, малина, клюква)
• цитрусовые и гранаты
зелёные овощи (шпинат, брокколи)
• орехи и семена
• жирная рыба

Если ваш рацион сбалансирован, вы получаете достаточно антиоксидантов с пищей. Однако при высоких нагрузках, стрессах или ослабленном иммунитете можно рассмотреть качественные натуральные добавки, например, астаксантин, витамин С, ресвератрол и коэнзим Q10.

👏🏻Сегодня подробнее расскажем про астаксантин. Важно знать, что не весь астаксантин одинаково полезен. Всё зависит от его происхождения.

✅ Натуральный астаксантин добывают из микроводорослей Haematococcus pluvialis — он обладает высокой антиоксидантной активностью и приносит реальную пользу организму.

❌ Синтетический получают из нефтепродуктов. Он дешевле, но его безопасность не подтверждена исследованиями.

❓Почему стоит избегать синтетического астаксантина?

• Токсичные примеси — процесс синтеза может сопровождаться образованием вредных соединений, которые вызывают аллергии и расстройства пищеварения.
• Риск для организма — есть вероятность, что синтетическая форма может превратиться в свободный радикал, а не бороться с ними.
• Низкая эффективность — натуральный астаксантин обладает в разы большей антиоксидантной активностью.

Поэтому при выборе обращайте внимание на источник. Натуральный вариант дороже, но только он приносит реальную пользу.

Хотели бы вы узнать больше об антиоксидантах? Если — да, оставьте любой смайл в комментариях😊

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите на WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Современный мир развивается стремительными темпами — это огромный плюс, но вместе с этим ухудшается и экологическая ситуация.

Загрязнённый воздух, смог, стресс, шумовые нагрузки – всё это ежедневно воздействует на наш организм, повышая риск респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, хронической усталости, нарушений сна и даже онкологии.

Это особенно актуально для жителей больших городов и мегаполисов.

Чем это грозит?

📍 Постоянное воздействие токсинов ослабляет иммунитет и ускоряет процессы старения.
📍 Дефицит важных микроэлементов снижает уровень энергии, вызывает анемию, ухудшает работу нервной системы.
📍 Загрязнённый воздух негативно влияет на работу лёгких и сердечно-сосудистой системы.
Как поддержать организм в условиях высокой нагрузки?

Для защиты от негативных факторов важно:

✔️помогать своему организму при помощи детокса, только не путайте, пожалуйста, детокс и голодание на соках и смузи или приёмом препаратов. Тут важен комплексный подход.

Чтобы получить максимальный эффект от препаратов (которые вам назначает врач) — нужно разгрузить рацион от того, что негативно сказывается на здоровье и самочувствии. Это алкоголь, трансжиры, курение, избыточное питание, стресс .

✔️уделять внимание питанию и восполнять запасы ключевых микроэлементов (мы рекомендуем убедиться в том, что вам  это необходимо, предварительно проконсультировавшись с врачом).

Ниже приводим список базовых элементов, на которые стоит обратить внимание.

🔹 Железо – предотвращает анемию, поддерживает уровень энергии и насыщение клеток кислородом.
🔹 Селен – мощный антиоксидант, защищает от токсинов и поддерживает иммунитет.
🔹 Медь – участвует в образовании эритроцитов, укрепляет сосуды и помогает бороться с воспалениями.
🔹 Йод – необходим для работы щитовидной железы, нормального обмена веществ и защиты нервной системы.
🔹NAC и/или альфа-липовая кислота (вторая только при условии отсутствия анемии) — напрямую способствуют снижению окислительного стресса и здоровому метаболизму.

Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и своевременная поддержка организма – залог хорошего самочувствия, даже в условиях мегаполиса.

Берегите себя, заботьтесь о своём здоровье, а в случае необходимости – мы рядом, чтобы помочь💙

Не назначайте себе препараты самостоятельно, перед приёмом стоит проконсультироваться с врачом.

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!

Детокс давно стал популярным, но важно понимать, действительно ли он вам нужен и главное, как помочь, а не навредить своему организму. Не зря вокруг него существует достаточно много мифов.

Разбираемся, где правда, а где — маркетинг.

🔹 Миф 1: Детокс — это только капельницы и таблетки
На самом деле, наш организм — настоящий гений самоочищения! Печень, почки, кожа, лимфатическая система — всё работает 24/7, без выходных и праздников.

Но если мы продолжаем загружать себя алкоголем, трансжирами, сигаретами и стрессом, то никакие капельницы не сотрут последствия.

✅ Правда: для детокса нужен комплексный подход. Лекарства и процедуры могут помочь, но без правильного питания и образа жизни — эффект будет минимальным.

🔹 Миф 2: Детокс можно заменить таблетками
Хотелось бы выпить волшебную пилюлю и забыть о токсинах, но так не работает. Препараты могут ускорить процесс, но они не заменяют естественный механизм детоксикации.

Да, в экстренных ситуациях (например, отравления) лекарства спасают жизнь. Но если вы просто хотите поддержать организм, фокус должен быть на питании, активности и здоровом сне.

✅ Правда: таблетки — это не панацея, а инструмент в экстренных случаях. Основную работу делает ваш организм сам!

🔹 Миф 3: Детокс = голодание и соки
Многие думают, что детокс — это когда пьёшь только соки и страдаешь от голода. На самом деле, ограничение калорий без подготовки может только навредить, а соковые диеты подходят далеко не всем.

Главное в детоксе — разгрузить рацион, убрать лишнее и дать организму всё необходимое: витамины, минералы, антиоксиданты. Это не значит, что нужно пить только зелёные смузи!

✅ Правда: правильное питание — ваш главный помощник в детоксе. Без него печень и почки просто не смогут работать на полную.

Детокс — это не одноразовая акция, а стиль жизни. Можно делать вспомогательные процедуры, принимать препараты (по назначению врача), но основа — это ваш рацион, режим сна и уровень стресса.

Заботьтесь о себе ежедневно — и вашему организму не придётся просить об экстренной помощи!

——————

Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор

📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📗Пишите в WhatsApp

🤍Будем рады Вам помочь!