"Человек всегда и везде противостоит судьбе, и это противостояние дает ему возможность превратить свое страдание во внутреннее достижение"
В.Франкл

Слушайте, когда во взрослом состоянии читаешь его, видишь и понимаешь гораздо больше.

А я вам отправляла его знаменитую речь?

На фото 2 великих Учителя: Александр Геннадьевич Хакимов и Шалва Александрович Амонашвили.
Ниже слова Хакимова:

КАК ПРАВИЛЬНО СЛУШАТЬ?

Умение слушать — величайшее из умений. Кто умеет слушать, того все любят. Только через слушание можно понять человека. Есть несколько уровней слушания.

1. ИГНОРИРОВАНИЕ (самая низшая форма).
Как часто мы игнорируем то, что говорит ребенок? Игнорирование — это оскорбление личности. Ребенок закроется и больше уже не будет с вами откровенен всю жизнь, если такой тип общения будет преобладать в детстве. Начнет искать во дворе других собеседников, которые поймут и выслушают его. Да, возможно, он говорит глупости, поскольку он ещё ребенок, но важно другое: отношения важнее. Тогда ребенок чувствует, что он важен, что вы любите его.

2. ПОКАЗНОЕ СЛУШАНИЕ.
Вы спешите, у вас нет времени, но вы делаете вид, что слушаете, чтобы не обидеть, а сами считаете минуты. Этот уровень лучше игнорирования, но всё же до понимания далеко.

3. ВЫБОРОЧНОЕ СЛУШАНИЕ.
Вы слушаете то, что вам самим интересно знать, а не для того, чтобы понять человека. Дети понимают, что родители больше знают, они сильнее, мудрее, они защищают, но дети хотят быть равными в любви, чувствовать нужность. Чтобы моя глупость была нужна кому-то. В этом — развитие. Детям важно делиться тем, что у них на сердце. Здесь будет ясно на примере с психологом. Вот психолог. Приходит пациент и говорит: «Доктор, у меня куча проблем. Ну везде проблемы, куда ни пошел бы. Вот вчера был на рынке». Я уцепился за это: «А вы на рынке были, почем там картошка?» Любой пациент понимает, что он пришел не по адресу. Все ясно с ним, его не интересуют твои вопросы.

4. ВНИМАТЕЛЬНОЕ СЛУШАНИЕ.
Это очень хороший уровень, но есть недостаток: вы внимательно слушаете, но сравниваете всё с самим собой. Это ещё можно назвать «автобиографическим слушанием». Если то, что вы слышите, совпадает с вашим опытом и мнением, вы говорите: «Очень хорошо!», а если не совпадает, Вы говорите: «Нет, всё не так». Вы слушаете внимательно, чтобы в конце, как эталон, утвердить свою концепцию.

5. СЛУШАНИЕ — СОПЕРЕЖИВАНИЕ.
Рекомендовано как целительное средство от всех недугов. Вы слушаете с намерением понять. Вы не осуждаете, не шокируетесь тем, что слышите. Вы продолжаете сострадать и любить. Человек выговаривается, и ему становится хорошо. Почему трудно слушать с сопереживанием? Можно «заразиться» чьей-то проблемой. Нужно научиться слушать, не принимая на себя, «не смачиваясь» — как лотос, который остается сухим в воде.

Е.М. Чайтанья Чандра Чаран прабху

#АХакимов #Хакимов #ЧайтаньяЧандраЧаранПрабху www.ahakimov.com

Прекрасная короткометражка о том, как мы продаём себя.
Если вы вдруг узнали себя, БЕГИТЕ скорее К СЕБЕ.
Свобода совершенно безопасна, если вы разрешите себе. Просто разрешите себе жить так, как хотите.

И знаете, что ещё важнее?
Отстать от детей с этими страшными вещами, типа "обязательно получи высшее образование, потом будешь делать, что захочешь".

Моя основная задача в этой жизни, освободить как можно больше умов от созданных рабских стереотипов, которые люди продолжают поддерживать из-за страха ошибиться.
Ошибиться и умереть может сапёр.
Жизнь же это великолепное приключение.

Выбор есть всегда ✨

https://youtu.be/q-jtuG3MN0A

Такую интересную вещь сегодня обсуждали:
Вот, к примеру, купили мы классную дорогую машину, о которой мечтали🚘. Может быть даже долго мечтали. Понятно, что это будет радость, счастье, гордость и ещё много классных эмоций. Возможно, у кого-то будет страх, что угонят, поцарапаю и прочее, и все эти негативные эмоции помогут нам быть внимательнее, застраховать машину и прочее.

Что мы будем делать потом?
Конечно же:
💖мыть, поддерживать чистоту в салоне
💖возить на техосмотр регулярно
💖заливать правильное топливо, не что попало
💖менять масло
Ну, по крайней мере, мой супруг очень тщательно ухаживает за нашей машиной.

И та же самая внимательность у нас есть по отношению к другим дорогим вещам.

А что же происходит с многими из нас, когда дело касается нашего тела? Того самого мощного, совершенного, не разгаданного до конца учёными, биоробота?
Мы же даже знать не хотим что едим (топливо), как это отразиться на всех системах и к чему приведёт стратегически, с годами.
Мы кормим наших детей чем попало, включая сахар, которого сейчас в каждом почти продукте очень много. Легко покупаем им сомнительного качества чипсы, соки, газировку...
Слушайте, а ведь страшно, кого он потом родят...
Мы и знать не хотим о том, что качество питания - это наши способности мыслить, запоминать, учиться. Лень, между прочим и отсутствие мотивации - тоже часто результат питания. Не правильного питания.

Моя мама, с тех пор, как мне исполнилось 40, постоянно говорила мне: "надо идти к врачам, уже возрастные изменения! У нас плохая генетика!":))) сейчас не говорит уже, потому что видит, что это не мой вариант.
А ведь это ПРОГРАММА. Программа о том, что мы ДОЛЖНЫ болеть и лечиться лекарствами. Посмотрите сколько аптек сейчас! Зачем?
Это ПРОГРАММА: жрите, что хотите - вот таблетка, чтобы не болело после обжорства.
Это ПРОГРАММА: после 40 у женщин мало кальция.
Или что-то там у людей не вырабатывается...
И мы верим.
Нам удобно не знать, не разбираться, не понимать. Это ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Она многим не нравится.
Тем более, что "ну вкусно же!" Майонез вёдрами, конфеты, печенье, и многое другое. Да и времени готовить нет часто, проще купить готовое. Удобно покупать готовый яд, чтобы потом купить таблетки.
А программы можно отменить. Я вижу массу примеров прекрасных активных людей 50, 60, 70, 80, 90+. И не надо для этого много денег даже. Просто разум, дисциплина и желание ЖИТЬ полноценной жизнью.

Сегодня видела страшное: толстые бабушка и дедушка привезли толстого внука на море. Разложили стол, поставили кресло, 2 сумки еды. Еды, которая вообще не сочетается между собой. Мальчик не зашёл в море ни разу. Они съели все... аминь.

В общем, надо детей учить дорожить одним из самых ценных даров Бога - телом. Надо учить, как сохранить здоровье НА ВСЮ ЖИЗНЬ.
Приучить жить с зарядкой, тренировками, плаванием, походами, подвижными играми. Такие дети долго не могут сидеть, им надо носиться. Когда есть привычка и знания - есть здоровье, молодость, долголетие, активность.

Вот об этом мы сегодня говорили. И мы делаем такое образование у нас в Познании.

Вот канал парня, которому 22 года. Наблюдаю за ним год и мне нравится его вдумчивый подход. Взяла в него несколько упражнений для быстрого запуска организма и тренировок. Телеграмм канал ещё не нашла. Может кто-то уже подписан, делитесь.
https://youtu.be/TZLOWFwpw2s

Разума и осознанности нам.

"...Это зависит от того, сохранит ли человек силу духа, достоинство и самоотверженность или же в до предела заостренной борьбе за самосохранение утратит свою человечность и полностью превратится в стадное животное, о котором нам напоминает психология узников концлагеря; от того, осуществил человек или утратил те ценностные возможности, которые предоставили ему его ситуация страдания и его тяжелая судьба, от того, оказался ли он «достоин своих мучений» или нет. Не стоит думать, что эти рассуждения далеки от реальных возможностей заключенного. Конечно, лишь немногие, лишь редкие люди способны достигать таких высот; лишь немногие сохраняли в лагере свою внутреннюю свободу, возвышаясь до осуществления тех ценностей, которые раскрывает страдание. Но если бы этому был даже один-единственный пример, он все равно служил бы доказательством того, что внутренне человек может быть сильнее своих внешних обстоятельств. И не только в концлагере. Человек всегда и везде противостоит судьбе, и это противостояние дает ему возможность превратить свое страдание во внутреннее достижение"
Виктор Франкл.

Это настолько мощно и красиво звучит на языке слов, переживаний и эмоций, что я не могла не поделиться с вами, дорогие.
Эту цитату можно осознавать и осознавать

Что такое ВОСПИТАНИЕ?
Это в ось питание.
Ось - это тот самый духовный, сердечный центр, который мы, взрослые, помогаем ребёнку сделать крепким, цельным, гибким. Таким, который не сломается от невзгод, который будет становиться только крепче, гибче и ребёнок сможет сам создавать свою целостность.

Ось - та внутренняя опора, которая будет всегда с нашими детьми, всю жизнь.
И это огромная разносторонняя тема, как эту Ось сделать действительно внутренней опорой.

Один из инструментов, которые помогают нам в этом - это качественные фильмы.
Такие, в которых всё прекрасно: и музыка, и актёры, и смысл.
Такие, которые создают сильные образы "что такое хорошо и что такое плохо".
Такие, смотря которые плачешь.

Сегодня фильм📽, который нужно смотреть вместе с детьми.
Вообще, смотреть фильмы нужно именно вместе, если мы хотим создать ВПЕЧАТЛЕНИЕ, которое будет питать ваше дитя.
Обнимашки, вкусняшки, тут же обсуждения и ответы на вопросы, приём эмоций... в общем, это полноценная воспитательно-образовательная практика.

Вот вам один из замечательных фильмов, который смотрится на одном дыхании и формирует хороший ВКУС:
https://youtu.be/p4UCjWQLtMo
https://youtu.be/IiCv-E3OAOQ

Берегите детей от плохого контента.
Берегите от лишнего, от того, что может их поломать в будущем.
И сами берегитесь, пожалуйста 🙏

Это по настоящему вдохновляет.
Нужно сохранять себя до конца путешествия под названием ЖИЗНЬ

Прямо сейчас семинар для стажеров в Учителя Познания по теме целостного образования и сразу вопрос по расшколиванию.

А недавно я писала серию постов про расшколиванию. Если нужно, перекину их сюда.

Совсем скоро начнётся учебный год, кто-то из стажеров уже начнёт служить в нашем Центре, а кто-то остаётся в качестве стажёра.

Мы намерено заменили понятие "работа" на понятие "СЛУЖЕНИЕ", потому что быть УЧИТЕЛЕМ - это именно служение, а не РАБота.
Учителями вообще могут быть только те люди, которые выбрали учительство своей МИССИЕЙ.

У нас строгий и жёсткий отбор. Наш, авторский, подробнее здесь: http://praktik-irk.ru/products/kniga/. Он разработан на основе большого профессионального опыта и совершенствуется по сей день.

А с октября начнётся новая волна обучения у нас. Мы продолжим готовить много учителей.
Если среди ваших знакомых есть люди, которые хотят быть Учителем или открыть центр аналогичный нашему у себя в городе, давайте ссылку на нашу группу и пусть следят за новостями

"Чтобы у ребенка было хороше представление о себе, мы обязаны думать о нем, о ребенке хорошо и только хорошо. Ничего дурного о нем ни в глаза, ни за глаза.
Говоря о ребенке плохо за глаза, мы укрепляемся в плохом о нем...
Мы не имеем права быть песимистами...
У нас плохое зрение, а расплачивается ребенок".
Симон Соловейчик "Педагогика для всех"

Он же рекомендует хотьна неделю престать бранить ребенка и делать ему замечания. Чтобы увидеть, какой мягкий и любящий наш ребенок

Доброе ресурсное утро, дорогие!
Чтобы не было такого, как на картинке⬇️

Утренний ресурсный чек-лист:
1. Настройка на стратегическое будущее: 5-10 минут
2. Ложку масла в рот 🤑
3. Энергетическая зарядка (выкладывала сюда?): 15-20 минут
4. Омовение + массаж лица или гимнастика для лица: 15-20 минут
5. Молитва: 1 час 40 минут
6. Утренняя служба и чтение Священных писаний, обучение

Ресурс на весь день💝🎁👍

Сбить с толку невозможно:)))

Отличного всем дня, дорогие!
Счастья в сердце, любви, чтобы хватило на детей и даже больше🤗

По просьбе зарядки:
1. https://youtu.be/bQtjJdszX1o 1
0 минут
2. https://youtu.be/83GihaKfaPM 5 минут
Этот канал я рекомендовала выше. Там много пользы о тренировках, питании.

Ух ты, сколько вопросов:)))👍
Казалось бы, канал о воспитании и отношениях.

Спасибо, что спрашиваете. Для меня это очень важно.
И рекомендуйте канал, пожалуйста, чем нас больше, тем больше счастливых детей, людей, семей:)))

Ответ на вопрос, зачем полоскать маслом рот и почему важно сплевывать: https://salatshop.ru/post/pulling

❓какая у меня гимнастика для лица и что такое стратегическая настройка.

Гимнастика для лица собрана мной из разных курсов, которые я покупала у нескольких тренеров + то, что нахожу в интернете.
Выбрала эффективные для меня лично и делаю.
Но! Лицо работает только в комплексе с телом. Спина, ступни, растяжка, тренировки. Не много времени, но важно постоянство.
Сейчас очень много хорошей информации.
Как зовут тренеров напишу, когда вспомню. Инсту закрыли, не найду так.
Работа с телом - канал отправляла несколько раз сюда.

📈Стратегическая настройка перед тем, как открыть глаза утром и уснуть вечером: картина того, чего я хочу в жизни. Это как бы визуализация, видение цели моей жизни, уже реализованной, каких-то материальных хотелок, если что-то не так в отношениях - и про них тоже смотрю хорошее "кино", здоровье, тело... в общем то, что актуально сейчас. Но картина цели жизни ВСЕГДА.

Если тема актуальна, напишу серию постов или/и сниму видео.
Мы этим с детьми постоянно занимаемся.
Актуальность пойму, конечно по вашим 👍

Это "центр города" в Краснодаре.
Хорошее место. Много денег надо туда с собой брать:)))).

Завтра снова туда.
Кто знает зачем?:)))

Ох, как жизненно, люди!

Я ЗА высшее и любое другое образование.
Я ПРОТИВ насилия над детьми

- кто принёс котёнка! - папа наш кричит. А чего кричит то? Знает ведь кто. Точно знает. Это только Рада могла не послушать его и тайком притащить малыша с улицы. Там живут 2 котёнка. Тут много котят и кошек, и собак, и все сыты и довольны жизнью.

Папа не злой, он просто не хочет, чтобы малыша растерзала Нора - собака, уже общая. Она приехала из Иркутска со своими хозяевами, хозяина похоронили (кто давно со мной в курсе), хозяйка её тут, но живёт собака во дворе, конечно.

И вот, папа, слава Богу, успел котёнка спасти от нашей чёрной Норки.
Почему-то она вообще не плавится от вида малышей. Ёжика вот, выследила и таки, убила. А он тут ещё до нас жил. Такая собака... чтож поделать.
Это я все Раде объясняю, на ее: "ненавижу эту Нору! Она злая!"

- конечно же ты её любишь. Просто сейчас сердишься, - глажу её по голове, обниматься рано.

Смотрю, уже легче ей.
- посмотри мне в глаза, пожалуйста. Ты же мечтаешь о другой кошке. А сейчас котёнка принесла, без роду и племени. А она с тобой жить будет лет 20 и никакой другой кошке. И она вырастет скоро и не будет такой милой.
- может даже 25 проживет, при хорошем уходе.
- ты готова к этому?

Уже нет злости, есть неудовлетворение от того, что не по её получилось.
Долго стоим обнимаемся. Её объятья становятся все крепче, слёз все меньше, всё. Прожили. Отпустили. Пошла целовать отца на ночь.

Вот это важно, мои дорогие.
Дать ребёнку ПРОЖИТЬ все чувства и эмоции. Дать прожить их в вас. Это формирует ту самую опору и запас прочности. Дает возможность прощать, принимать, да вообще, просто ЖИТЬ, зная, что нет неразрешимых проблем. Запас любви даёт.

И с собой точно также мы поступаем. Точно также.
Не обесценивая свои чувства, состояния, эмоции, переживания. Просто прожили и живем дальше СЧАСТЛИВО.

Спокойной ночи, дорогие ❤️💖

Из Ежедневника АЛ-АНОН

Некоторым из нас кажется, что большая часть наших недостатков – это черты характера, которые нам больше не нужны. Для того, чтобы приспособиться к жизни рядом в алкоголиком, многие из нас выработали остроумные приемы выживания, например, отрицание фактов или их сокрытие. Но, получив поддержку программы Ал-Анона, мы начали замечать, что наши старые методы приносят больше вреда, чем пользы. То, что когда-то помогало нам функционировать в непереносимой ситуации, теперь оказывается препятствием для дальнейшего роста.
Прибыль превратилась в недостачу.

Иногда недостатки определяют как непропорционально развившиеся достоинства.
Например, искреннее желание помочь тем, кого мы любим, может развиться в отчаянную потребность разрешать за них проблемы.

Если так смотреть на вещи, мы поймем, что перед нами не стоит тяжелая задача вырвать с корнем недостаток, просто нам надо положиться на свою Высшую Силу, чтобы непропорционально развившееся достоинство обрело гармоничные пропорции или же было изъято как ненужное.
 
Напоминание на сегодня:
✨Вместо того, чтобы осуждать себя за обнаруженный недостаток, я могу смотреть на него с точки зрения своего роста.
Я признал, что черта, которая в свое время помогла мне выжить, мне больше не нужна или какое-то мое качество приняло преувеличенные размеры и сделало мою жизнь неуправляемой. Такой подход отнюдь не проявление болезни, он показывает, что я готов прямо смотреть в глаза действительности и действовать здраво.
 
«Иногда мы должны принять себя вместе со всеми своими недостатками, прежде чем будем от них избавлены».
«…In All Our Affairs»

Принятия себя, дорогие!
С хорошего отношения к себе начинается хорошая жизнь ❤️