#انگیزشی

🎯 هرگز یه زمان عالی از راه نمیرسه، از همون جایی که هستی شروع کن.


‌‌⛳️ورزش منطقه آبش احمد
@varzesheabeshahmad

⭕️ فابیو کاناوارو: وقتی یوونتوس به سری B رفت، من به رئال مادرید رفتم،

🔸به دل پیرو زنگ زدم و گفتم باشگاه های بزرگ زیادی هستند که تو را می خواهند.

جوابش این بود:

نه.. نه.. کاپیتان کشتی آخرین کسی است که هنگام غرق شدن کشتی از آنجا خارج می شو...

🔸 الکس باعث شد از خودم خجالت بکشم

#تعهد
#ورزش
#زندگی
‌‌⛳️ورزش منطقه آبش احمد
@varzesheabeshahmad

جلسه شورای ورزش شهرستان کلیبر در محل سالن جلسه فرمانداری با حضور فرماندار شهرستان ، شفیعی رئیس گروه توسعه ورزش روستائی استان آذربایجانشرقی ، سیامک امیرخیزی رئیس هیئت مورتور سواری و اتومبیل رانی استان ، نماینده اداره کل منابع طبیعی استان و ریاست اداره ورزش و جوانان شهرستان به همراه مسئولین شهرستانی با موضع تعیین محل پیست موتورسواری کوهستان کلیبر برگزار گردید.
مقرر گردید که محل پیست ورزشی بعد از هماهنگی های لازم با اداره کل منابع طبیعی در اختیار هیئت ورزشی موتور سواری و اتومبیل رانی شهرستان قرار گیرد.


‌‌⛳️ورزش منطقه آبش احمد
@varzesheabeshahmad

امام حسین (علیه السلام) فرمود :

خدايا! تو خود می‌دانی آنچه از ما سر زد، رقابت برای دستيابی به سلطنت و آرزوی زياد كردن كالای بي‌ارزش دنيا نبوده است؛ بلكه برای اين بوده كه نشانه های دين تو را افراشته ببينيم و اصلاح را در شهرهايت آشكار نماييم و بندگان ستمديده ات امنيت يابند و به واجبات و سنتها و احكام تو عمل شود.‌

📗 تحف العقول / ص ۲۳۹

#اربعین_حسینی

‌‌⛳️ورزش منطقه آبش احمد
@varzesheabeshahmad

👈رباط_صلیبی_قدامی (ACL)

این رباط در مرکز زانو واقع شده است و چرخش و حرکت استخوان ساق پا به جلو را کنترل می‌کند.

علت_كشيدگى_يا_پارگی_رباط_صلیبی_زانو

اغلب در طی یک حرکت_چرخشی_ناگهانی (وقتی پاها روی زمین قرار دارند، اما زانوها به سمت دیگر می‌چرخند) رخ می دهد.  ورزش‌هایی مثل اسکی، بسکتبال و فوتبال  ورزش‌هایی هستند، که احتمال آسیب های ورزشی زانو و آسیب دیدگی رباط زانوی ورزشکاران در آن بیشتر است.

علایم_پارگی_رباط_صليبى

شدت علائم آسیب دیدگی رباط به میزان کشیدگی و پارگی رباط صلیبی بستگی دارد.

1 در آسیب دیدگی خفیف (درجه یک)، رباط‌ها کشیده می‌شوند، اما در واقع دچار پارگی رباط زانو نمی‌شود.  اگرچه مفصل آسیب زیادی نمی‌بیند یا ورم نمی‌کند، اما کشیدگی رباط زانو باعث افزایش خطر آسیب دیدگی مجدد می‌شود.

2 یکی از علائم پارگی رباط صلیبی زانو در آسیب دیدگی متوسط رباط زانو (درجه دو)، قسمتی از رباط دچار پارگی (پارگی نسبی یا پارگی ناقص رباط) می‌شود.  در این حالت زانو متورم شده و کبود می شود و معمولا بیمار در هنگام استفاده از زانو احساس زانو درد و ناراحتی و خالی کردن زانو می کند.

3 در آسیب دیدگی شدید (درجه سه)، رباط دچار پارگی کامل می‌شود، که باعث ورم و گاهی خونریزی زیر پوست می‌شود. در نتیجه، مفصل بی ثبات گشته و نمی‌تواند وزن بدن را تحمل کند.  اغلب پس از پارگی درجه سه فرد دردی را احساس نمی‌کند، زیرا کلیه  فیبرهای درد در زمان آسیب دیدگی رباط، پاره می‌شوند.


‌‌⛳️ورزش منطقه آبش احمد
@varzesheabeshahmad

🔹 حضور جناب روح الله رضایی علولو در تیم فوتسال منتخب شعب بانک ملی استان آذربایجان شرقی جهت شرکت در مسابقات قهرمانی شعب بانک ملی کشور.

آرزوی تبریک و موفقیت روز افزون برای روح الله رضایی عزیز جوان شایسته روستای علولو بخش آبش احمد در مسابقات کشوری 💐


#فوتسال
#بانک_ملی
#آبش_احمد
#علولو

‌‌⛳️ورزش منطقه آبش احمد
@varzesheabeshahmad

با کبودی بدن چه کنیم؟

◽️اگر بدن فرد دچار کبودی شده باشد، به هیچ عنوان یخ را مستقیم روی محل قرار ندهید، حتما آن را در پارچه یا کمپرس‌های مخصوص بریزید و سپس به مدت ۲۰ دقیقه در محل کبودی بگذارید. ۲۰ دقیقه بعد، دوباره به مدت ۲۰ دقیقه کمپرس یخ را روی کبودی بگذارید و چندین مرتبه این کار را تکرار کنید تا نتیجه خوبی بگیرید.

‌‌⛳️ورزش منطقه آبش احمد
@varzesheabeshahmad

رسمی؛ ورود بوق و شیپور به استادیوم‌ها ممنوع شد

با اعلام سایت رسمی سازمان لیگ، ورود هرگونه بوق و شیپور به ورزشگاه های کشور ممنوع شد.

در متن این اطلاعیه آمده است:

از ابتدای فصل ۱۴۰۴-۱۴۰۳ و با توجه به قوانین مصوب afc و fifa، استفاده از بوق و شیپورهای هواداری (فلزی و پلاستیکی) در استادیوم های ورزشی به جهت امکان صدمه به شنوایی، از بین بردن تمرکز داوران، بازیکنان و مربیان و همچنین ایجاد حس ناخوشایند در تمامی ورزشگاه ها ممنوع است.



‌‌⛳️ورزش منطقه آبش احمد
@varzesheabeshahmad