лучшая борьба со стрессом - это гипертупые шутки обо всем что движется и нет

аминь 🙏🏻

благослови бог человека, кто придумал сдавать анализы за 10 минут в платных учреждениях 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

раз, два, и через пару часов получил результаты

в этом году я поставила цель на новые знакомства в Минске и в целом онлайн по миру с единомышленниками.

решила еще раз начать с Минского дайвинчика + подруга отправила тикток для поиска друзей, оттуда мне написал один человек уже и сама думаю еще напишу кому. но суть не в этом

в прошлом году, да и в целом как началась учеба студенческая, я чувствовала себя очень закрыто, мне было стыдно за то, какая я есть, я не знаю почему, но видимо терапия на меня хорошо влияет, раз у меня получается заново открываться

вот в целом что я поняла благодаря развитию в этой цели:
1. нельзя нести ответственность за мнения и эмоции других людей. мне хочется контролировать абсолютно все, все встречи, мнения о себе, чтобы все было идеально, но так не бывает. помогает просто наслаждаться моментом и доверять другим людям

2. если говорить про дайвинчик и знакомства, лучше всего полайкать анкеты 1 день и сконцентрироваться на тех, кто в этот день написал и развивать это общение хотя бы неделю, но лучше больше. чем больше анкет - тем меньше фокуса на человеке, а для меня это очень важно

3. всем мил не будешь. как будто про 1 пункт, но тут важно сказать, что это скорее о принятии себя и когда впервые тебе начинает кто-то очень сильно не нравится, то ты понимаешь, что кто-то может также относиться к тебе и в этом нет ничего плохого. я честно не хочу быть хорошей, я хочу быть собой и если говорить честно, то я ягодка не для всех и это тоже круто!

в целом поняла, что для любых целей важны действия. небольшие, но регулярные. как только забиваешь - все валится. помните всегда о том, что вам важно, пересматривайте цели на год, чтобы не сбиться со своего пути, и помните про приоритеты 🙏🏻

селфи с двойником шамана…. простите это ужасная шутка, но мы смеялись с этой фотки полчаса

в автобусе на Польшу меня прозвали «девочка, которая чихала 24/7»

у меня какой-то ОРВИ, я чихаю уже 3 день подряд, это было тяжело с заложенным носом, когда хочется еще почти всегда чихать… ай не хочу жаловаться

просто надеюсь что на экзамене буду хорошо себя чувствовать 🥲🙏🏻🙏🏻

я хочу чтобы у меня в 26 году получилось почти все задуманное, хотя бы самое ключевое

я заметила по себе, что больше всего меня мотивирует агрессия и чувство «мне это очень сильно надо»

я очень хочу, чтобы в феврале и вообще все остальные месяцы я тащила чисто на этих эмоциях, но таким образом сублимировала их в позитивном ключе

этот пост посвящен всем тем людям, что за январь ничего особого не сделали: итс окей, это не страшно, главное продолжать делать дальше и менять траекторию, если того требует реальность