рубрика еда с Михаилом

Когда плейлист застывает- застываю и я. Те же треки по кругу, та же знакомая интонация, то же настроение, которое уже просто поддерживает фоновую усталость.

Стоит найти новую музыку - и что-то сдвигается. Психологическое состояние вдруг становится кратно легче.

Надо бы как-нибудь поподробнее это разобрать

михаил в египте сегодня кофейничаю с никитосом

50k 🎉

Ты единственное существо на планете, которое знает, что умрёт. и при этом должно каждое утро вставать и делать вид, что это не имеет значения.

Откуда берётся твоя тревога?

1. Свобода выбора. Чем больше у тебя вариантов, тем выше вероятность ошибиться. У животных её нет, у них есть инстинкты. у тебя есть десятки развилок каждый день.
2. Разрыв между «я сейчас» и «я в будущем». Ты знаешь, кем хочешь стать, но не знаешь, как туда добраться.
3. Информационная перегрузка. Твой мозг эволюционно рассчитан на обработку сигналов из племени из 150 человек. а сейчас ему приходится переваривать новости со всего мира.
4. Подавленная витальная сила. Часто это просто энергия, которой не дали выхода. Она могла бы стать гневом, творчеством, сексом, но вместо этого она застревает внутри и начинает грызть тебя.

Тебе снятся тяжёлые сны. Ты просыпаешься в липком ужасе, разбитый, с колотящимся сердцем. А потом лежишь и думаешь: "лучше бы я остался там".

Потому что в том сне, каким бы страшным он ни был, с тобой что-то происходило. Там ты хотя бы чувствовал, пусть боль или страх, но чувствовал.

А здесь тишина. Пустая комната. Обычный день, который уже начался.

О чём это говорит?

Ты привык к высокому градусу напряжения. Твоя психика привыкла воспринимать только сильные сигналы, и теперь тишина для неё невыносима.

Во снах ты по-настоящему один. Да, там иногда страшно. но это ТВОЙ личный страх, а не навязанный.

На досуге пришла в голову противоречивая мысль:

Всё, что ты делаешь, работаешь, влюбляешься, покупаешь, путешествуешь - ты делаешь ради одного: получить порцию эмоций. даже самые рациональные решения в конечном счёте обслуживают потребность чувствовать.

И вот здесь возникает развилка:

Если эмоции - единственный измеритель насыщенности жизни, то заядлый наркоман технически проживает более интенсивную жизнь, чем успешный бизнесмен. Потому что его эмоциональные качели раскачиваются до небес и падают. Эта амплитуда недоступна обычному человеку.

Но почему же тогда мы не считаем наркомана образцом полноценной жизни?

Потому что есть нюанс: эмоции бывают разного качества.

Успешный человек получает сложносочинённые эмоции, будь то удовлетворение от долгой работы, гордость за родных, итд. эмоции, которые требуют времени и смысла. они не бьют в голову как наркотик, но создают глубину.

Наркоман получает максимум интенсивности ценой полного упрощения. Его эмоции мощные, но плоские.

«Искусство как побег от реальности или способ её выдержать»

#подкасты

Есть одна вещь, которую почти никто не хочет признавать:

Ты не стоишь на месте
Ты деградируешь

Потому что пока ты думаешь,
сомневаешься,
откладываешь,
ждёшь «момента»

Кто-то другой в это время делает.

И дело даже не в конкуренции,
а в том, что ты сам каждый день
привыкаешь жить слабее, чем можешь.
Привыкаешь не доводить до конца
Привыкаешь сливать, когда сложно
Привыкаешь договариваться с собой

И это становится нормой.
тебе становится комфортно
в своей посредственности

Ты просто объясняешь себе,
почему и так нормально.