VANMAX’FIT | Подольск Фитнес
1.32K subscribers
2.2K photos
1.34K videos
1 file
902 links
🔥Семейное спортивное пространство в микрорайоне Кузнечики
🔹3 просторных зала для
вашего здоровья и энергии
🔹Спорт для достижений и удовольствия

📍Подольск, ул.Генерала Стрельбицкого, д.1
💪🏻Будь в форме вместе с VANMAX’FIT!
Download Telegram
⭐️РАСПИСАНИЕ НА 18.03.2026

Запись на тренировки через приложение клуба:

📱 https://sportpriority.com/app

🌐 https://vanmax-fit.ru/

⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 1 час до начала в приложении или через администратора.

Тел: 8 980 453 03 95

💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.

Присоединяйтесь 🫶

Если возникают сложности, писать администратору 👆
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем вас окунуться в мир грациозности и чувственности! 💃

Стриппластика — это не просто танец, это искусство выразить свою внутреннюю красоту и уверенность через движение.

🗓 Каждое воскресенье в 19:00 мы ждём всех желающих присоединиться к занятиям с нашим очаровательным тренером Наталией Новикевич!

⭐️ Освойте изящные движения, почувствуйте себя уверенно, станьте воплощением женской привлекательности.

Присоединяйтесь и откройте новые грани своего тела и души вместе с нами!

Хореография Инны Худеньких
19🔥9❤‍🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Йога дети» 🧘‍♀️

Позанимались в уютной и доброжелательной атмосфере, слушали приятную музыку. Все ребята отлично справлялись с заданиями, хорошо отдохнули и набрались энергии на целый день ☀️
7
⭐️РАСПИСАНИЕ НА 19.03.2026

Запись на тренировки через приложение клуба:

📱 https://sportpriority.com/app

🌐 https://vanmax-fit.ru/

⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 1 час до начала в приложении или через администратора.

Тел: 8 980 453 03 95

💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.

Присоединяйтесь 🫶

Если возникают сложности, писать администратору 👆
Под чутким руководством тренера Екатерины наши ребятишки начали изучать правильную технику отжиманий. Такое упражнение помогает укрепить руки, плечи и грудь, развивает выносливость и делает детей сильнее каждый день ☀️💪🏻

Присоединяйтесь к нам! 🫶🏻
4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Латина начинающие (танцы 14+)"
Тренировка с Полиной 💃

Сегодня — про красивые движения, лёгкость и кайф от танца.
Разбирали базу, ловили ритм и добавляли ту самую латинскую энергетику 🔥

Каждое занятие — это про уверенность в себе, про пластичность и про удовольствие от процесса. Присоединяйтесь 🫶🏻
🔥62🤩1
⭐️РАСПИСАНИЕ НА 20.03.2026

Запись на тренировки через приложение клуба:

📱 https://sportpriority.com/app

🌐 https://vanmax-fit.ru/

⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 1 час до начала в приложении или через администратора.

Тел: 8 980 453 03 95

💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.

Присоединяйтесь 🫶

Если возникают сложности, писать администратору 👆
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Гимнастика на сибборде (5-14 лет)»🤸🏻‍♀️

Гимнастика на сибборде — это весело и полезно! Укрепляем баланс, координацию и осанку с удовольствием. Для ребят 5–14 лет — подойдёт даже новичкам. Ждем на занятии 🔥

👩🏻Тренер - Яна Круглова

🗓Расписание занятий:
Понедельник - с 16:00 до 16:45

Среда - с 16:00 до 16:45

Воскресенье - с 14:00 до 14:45
4
Но именно дисциплина позволяет вам двигаться вперёд каждый день, несмотря ни на что. Это сила воли, которая помогает преодолевать трудности и продолжать идти к своей цели даже тогда, когда мотивация угасла, а привычка ещё не сформировалась окончательно. Без дисциплины любые начинания рискуют остаться лишь мимолетными порывами. Создавайте свою дисциплину, превращайте её в неотъемлемую часть вашей жизни, и успех обязательно придёт 🫶🏻🔥
4
⭐️РАСПИСАНИЕ НА 21.03.2026

Запись на тренировки через приложение клуба:

📱 https://sportpriority.com/app

🌐 https://vanmax-fit.ru/

⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 1 час до начала в приложении или через администратора.

Тел: 8 980 453 03 95

💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.

Присоединяйтесь 🫶

Если возникают сложности, писать администратору 👆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Армейский рукопашный бой»

АРБ — это не про то, чтобы кого‑то победить любой ценой.
Это про:
❤️ уважение к сопернику;
💪 силу, которая рождается из дисциплины;
🤝 поддержку команды, где каждый помогает встать после падения.
АРБ учит не только бить — он учит думать на шаг вперёд, контролировать ситуацию и оставаться хладнокровным под давлением.

🧑🏻 Тренер - Сергей Филимонов

🗓Расписание занятий:
Понедельник - с 21:30 до 22:25 (Взрослая группа 16+)
Среда - с 21:30 до 22:25 (Взрослая группа 16+)
Суббота - с 10:00 до 10:55 (Дети 6+)
Воскресенье - с 11:00 до 11:55 (Дети 6+)

Может, именно сейчас самое время сделать первый шаг? Записывайтесь на пробную тренировку — давайте расти вместе!

Мы в MAX - https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Детский джампинг 8-12 лет»

Что будет, если собрать энергичных детей, батуты и крутого тренера? 🤔
Смотрите видео — и всё увидите сами! Весело, шумно и полезно🔥
Присоединяйтесь к нам! ❤️

👩🏻 Тренер - Наталья Новикевич


👉🏻Мы в MAX - https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
5🔥4👍3
⭐️РАСПИСАНИЕ НА 22.03.2026

Запись на тренировки через приложение клуба:

📱 https://sportpriority.com/app

🌐 https://vanmax-fit.ru/

⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 1 час до начала в приложении или через администратора.

Тел: 8 980 453 03 95

💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.

Присоединяйтесь 🫶

Если возникают сложности, писать администратору 👆
❗️3 ошибки которые убивают прогресс❗️

-Можно проводить в зале по 3 часа, но не видеть результата. Почему?🤔

1. Отсутствие системы: тренировки «под настроение» не работают так, как четкий план.
2.Погоня за весами: техника важнее цифр на блинах. Неправильный присед — это путь к травме, а не к красивым ногам.
3. Игнорирование базы: сложные упражнения на модных тренажерах не заменят базу, если ты не умеешь управлять своим телом.

Наши тренеры следят за каждым твоим движением. Если не знаешь, как подойти к снаряду — просто спроси. Мы здесь, чтобы ты стал сильнее, присоединяйся!🔥

👉🏻Мы в MAX - https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Тренажеры для подростков»🏋️

Если ваш ребёнок начал ходить в зал — супер!🔥 Это про здоровье, уверенность и привычку заботиться о себе. Главное — не гнаться за рекордами: хорошая разминка, базовые упражнения и внимание к технике. Сон, еда и растяжка — часть программы, а не «опция» 🦾

👩🏼 Тренер - Наталья Белова

👉🏻Мы в MAX - https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
2👍1
⭐️РАСПИСАНИЕ НА 23.03.2026

Запись на тренировки через приложение клуба:

📱 https://sportpriority.com/app

🌐 https://vanmax-fit.ru/

⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 1 час до начала в приложении или через администратора.

Тел: 8 980 453 03 95

💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.

Присоединяйтесь 🫶

Если возникают сложности, писать администратору 👆
Понедельник — не «опять», а шанс начать.
Без идеальных условий, без «с завтрашнего дня» — просто сегодня.
Не нужно максимум, достаточно прийти и сделать хоть что-то.
Иногда один шаг решает больше, чем тысяча мыслей.
Ждём в зале 💪🔥

👉🏻Мы в МАХ - https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Банджи дети»

Выше облаков и ярче любых гаджетов!

Видеть, как ребенок преодолевает страх, делает первый прыжок и расплывается в улыбке — это бесценно. Банджи для детей — это не просто аттракцион, это чувство абсолютной свободы и победа над земным притяжением.
Учим летать безопасно, и вы попробуйте вместе с нами🦾🔥

👩🏻 Тренер - Римма Поветьева

🗓 Расписание :
Понедельник - с 16:00 до 16:45
Вторник - с 17:00 до 17:45
Среда - с 18:00 до 18:45
Четверг - с 18:00 до 18:45
Пятница - с 16:00 до 16:45, с 17:00 до 17:45

👉🏻Мы в MAX - https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
👏4🥰1
⭐️РАСПИСАНИЕ НА 24.03.2026

Запись на тренировки через приложение клуба:

📱 https://sportpriority.com/app

🌐 https://vanmax-fit.ru/

⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 1 час до начала в приложении или через администратора.

Тел: 8 980 453 03 95

💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.

Присоединяйтесь 🫶

Если возникают сложности, писать администратору 👆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«PRO кач ТРЕНАЖЕРЫ»

Чувствуете разницу между «просто качать» и PRO-качем? ⚙️
На видео — работа на тренажерах нового поколения, где биомеханика продумана до миллиметра.
Никаких «пустых» зон — нагрузка ложится точно в цель с первой до последней секунды.
Если твоя цель — не просто устать, а построить качественное тело, пора переходить на профессиональное оборудование и присоединяться к нам!🔥🫶🏻

👩🏻 Тренер: Виктория Лушина

👉🏻Мы в MAX - https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
🔥4