Тепло до мурашек | Тихони и не только
1.32K subscribers
3.68K photos
696 videos
1 file
351 links
Здесь любят творчество Ивана Янковского и Тихона Жизневского.

По всем вопросам сюда: @Teplo_do_murashek_bot
Download Telegram
Список пунктов сдачи крови в Московской области

Ежедневно с 8.00 до 14.00 работает Московский областной центр крови по адресу ул. Металлургов д. 37А.

Несмотря на то, что запасы донорской крови сформированы, завтра, 23 марта, подразделения будут открыты для приема доноров с 8 до 13.00.

На донацию с собой необходимо взять паспорт и СНИЛС. Сдать кровь можно, если прошло 60 дней с момента последней кроводачи.

📍г. Подольск, ул. Кирова, д. 9
📍г. Орехово-Зуево, ул. Барышникова, д. 13/5
📍г. Щелково, ул. Новая Фабрика, д. 8
📍г. Воскресенск, Больничный проезд, д. 5

Отделения переливания крови Московской области, которые будут осуществлять прием 23 марта:

🔻г. Мытищи, ул. Коминтерна, д. 24, с 9.00 до 12.00
🔻г. Сергиев Посад, Ново-Угличское ш., д. 62а, с 8.00
🔻г. Дмитров, ул. Больничная, д. 7, с 8.30 до 12.00
🔻г. Наро-Фоминск, ул. Школьная, д. 1, с 9.00 до 13.00
🔻г. Химки, ул.Чкалова д. 2/21, с 9.00 до 11.00
🔻г. Королёв, ул. Циолковского, д. 24, с 9.00 до 12.00
🔻г. Ногинск, ул. Октябрьская, 85 д., с 8.00 до 11.30
🔻г. Люберцы, Октябрьский пр-т, д. 64, с 8.00
🔻г. Раменское, ул. Махова, д. 14, здание перинатального центра, с 8.30
Сдать кровь — это важно.

Как и важно заботиться о себе.
Ещё раз. Повторю то, что писалось в моменте.


Если вы не смогли уснуть за ночь — попробуйте ещё раз. Сделайте физические упражнения. Попробуйте комплекс «Расслабление по Джекобсону» (для открытия воспользуйтесь всякими впн).

🇬🇵 Покушайте комфортную еду, попейте воды, успокоительных. Поговорите с родными, близкими, друзьями или в комментариях (можно обсудить что-то, что тревожит, можно прислать фото питомца — они поднимают настроение)

🇬🇳 Включите комфортные шоу, фильмы, подкасты, музыку. Почитайте любимые фанфики и книги. Уйдите в творчество (даже, если «я ничего не умею»). Эскапизм и побег от реальности — это абсолютно нормально. Как и страх. Но не позволяйте ему взять главенство над вами.

🇬🇵 Если можете сдать кровь — сдайте.
Если нужна психологическая помощь — звоните.

Это телефоны горячей линии экстренной психологической помощи. Они работают круглосуточно.

+7 495 989-50-50
+7 495 051 - с мобильного телефона

Для оказания психологической помощи в МЧС России открыта «Горячая линия» 8-800-775-17-17

Как ещё помочь себе и своим близким психологически — https://t.me/watamota/743

Другие важные телефоны.

Про донорство крови: https://t.me/donor_rnimu
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Kate_Pozova
Ребята из Alter (сама пользуюсь этой платформой) пол ночи делали сервис бесплатной психологической помощи:

https://alter.ru/peace

, чтобы люди, которым сейчас тяжело, но нет финансовой возможности, могли получить консультацию, где им дадут инструменты как справиться с тревогой, стрессом, птср

P.S. хочется, чтобы те, кому нужна помощь, нашли ее
Канал возвращается в инфополе.

Всех обнимаю. 🫂
Ваш админ очень ждёт, когда начнётся уже наконец классное промо МГИ.

Вот с МГЧД и ГТД хорошо было. Всякий классный мерч и коллаборации. Cofix, Bite, футболки (не тупо с лого фильма), надписи на асфальте и стенах в разных городах и т.д.

Будет ли так с МГИ? Очень хотелось бы. А то и Плюс.Дача была слабой, и никакого Бабл комикс кона…
Ваш админ сегодня в режиме попиздеть.

Знаете, где я пропадаю? (помимо БЕСА КУЛЬТУРЫ)
Вот тут.
Если вам что-то говорят названия «Оле-Лукойе», «Боинг-Боинг», «Печать Вечности», то это вот... Ну, вы поняли.

Очень много талантливых людей в одном маленьком издательстве.

Команда потрясающая. Авторы восхитительные. Художники — сокровища.

Да и в целом импрофд стал для меня вторым домом (если не лезть во все эти срачи, кхм).

А в каких фандомах можно найти вас или верны тихонивёрсу и комиксам бабл?
❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from коммуналка (Креативный Картон)
Мой дом — это ты ❤️

Дом — это не всегда про конкретное место. Им могут быть любимые шоу, книги, фильмы, комиксы и люди.

Говорите друзьям и родным «я с тобой чествую себя дома» — это лучший комплимент 🫂

А в каком фандоме ощущаете себя уютно и комфортно, словно вы дома?