Официально: это была одна из лучших недель!

Мои сочинские выходные подошли к концу.

Помимо записи выпуска, мы с Юлианой много гуляли и очень вкусно ели)
Она пиарщик самого крупного ресторанного шоу в России — GASTREET. Поэтому мы, конечно же были в лучших заведениях Красной поляны. Рапаны, луковый суп, копченый борщ и вот это все.

Кажется, мои вкусовые рецепторы испытали вкусовой шок 😄

Оказывается, эта тема очень популярна уже последние пару лет 👀

По статистике, 37,4% жителей в России испытывают сложности с пищевым поведением, 17% из которых — женщины.
Меня в том числе, эта история тоже коснулась

Хотите, поделюсь с вами личным опытом отношений с питанием?

🔥 — Дааа, интересно
🥱 — Это не про менять

«Худеем к лету» и вот это все - полная херня
По моему авторитетному мнению😅

Строгие ограничения делают из женщин невротиков. Еще вчера все было можно, а сегодня — это не ешь, то вредно. Мозг сопротивляется, организм в шоке. Но прикол в том, что к диетам и ограничениям нас готовят с детства.
Помню, у меня была энциклопедия для девочек и там были рецепты диет: кефирная, овощная, гречневая 🤦🏼‍♀️ И это для девочек 12-15 лет!

Наказывать себя за еду еще более строгими ограничениями, грустно вздыхать у зеркала и все равно съедать 5 шоколадных конфет с вечерним чаем. Когда проблема на глубинном уровне, не поможет "соберись, тряпка" и "просто перестань жрать!"

До родов я весила 58 кг и считала себя...полной и в целом далекой от совершенства. После родов при кормлении грудью я похудела до 54.
Привет, анемия, депривация сна и постродовая депрессия.

Сейчас мой вес составляет 73 кг. И в целом я счастливый человек, но которому не очень комфортно носить одежду размером L😅

В общем, эту тему я разбираю и с психологом, и в групповой работе по пищевому поведению сейчас.


А какой у вас опыт взаимоотношений с питанием?
Напишите в комментариях ❤️

Прастити, но у меня есть что сказать на эту тему 👀

❗️Сначала дисклеймер❗️
«Воинствующий феминизм", как я его назвала, никогда не был мне близок.

Свой подкаст я отстраивала от набирающей обороты феминной повестки именно по этому принципу: я не стою на баррикадах за женское равноправие, ничего никому не доказываю. Просто живу и люблю жизнь, делаю дело, как многие другие женщины в этой стране, вне зависимости от геополитического контекста ❤️

Не потому что считаю, что это ПЛОХО, а потому что это — НЕ ПРО МЕНЯ. Я живу другими ценностями и меняю мир другими методами 🕊️

Я не использую феминитивы. И скажу больше, примерно полгода меня СОДЕРЖАЛ МУЖ, пока я искала, кем хочу стать когда вырасту после ухода из найма.

НО. Подобные законодательные инициативы — огромный красный флаг о том, что женщине вообще-то слова в нашей стране не давали. Испокон веков здесь женщина трудилась наравне с мужчинами. Бабы и рожали, и работали.

НО. Даже благие намерения оградить общество от радикальных настроений, легким движением может превратиться в перекрытие кислорода всем женским сообществам.
Потому что грань между радикальным феминизмом, защитой прав женщин, законом против домашнего насилия и равноправия в трудовом законодательстве очень тонкая, и её можно легко перейти.

Глядишь — завтра и подкасты с приглашением «блогерки», «редакторки» или «предпринимательницы» станут экстремистскими.

Как сказала одна моя знакомая (кстати, она мама): когда в России запретят аборты, я точно уеду.

Не потому что она не умеет предохраняться и собирается делать аборт. Просто потому что иметь право выбора — это естественное право.