Тема выпуска очень личная для меня

Не рассказывала об этом в соцсетях, но разговор с героиней следующего выпуска подкаста напомнил.

Мой отец умер от онкологии. Обычно в таких случаях говорят — "сгорел". Это когда был человек вполне себе здоровый, ты с ним общался, а через пару месяцев — впавшие глаза и несвязная речь.

О том, что у него рак, отец узнал на 4 стадии. Неужели не было предпосылок? Не беспокоило ничего? Рак не болит, но какие-то заметные процессы же все равно происходят?

Меня бесило отсутствие ответов эти вопросы и моя беспомощность. Я уже ничем не могла помочь, хотя подключила лучших онкологов в Самаре.

Уверена, что таких историй у многих из нас достаточно. И у героини следующего эпизода подкаста тоже такая есть. И в ней она — главное действующее лицо ❤️

💬 «Всю жизнь тебе отдала»

Самая стереотипная фраза из серии предъяв женщин к мужчинам. Спрашивается: а на хрена ты кому-то отдавала свою жизнь? У тебя вторая в запасе?

Путешествие, знаете ли, наталкивает на интересные мысли)

До сих пор многие женщины «отпрашиваются» у мужчин, чтобы куда-то сходить, а не обсуждают с партнером планы друг друга на равных. И наоборот — мужики шкерятся от жен, чтобы попить пивка с друзьями.

До сих пор от некоторых женщин слышу, что они всё делают только вместе с мужем или для мужа: стирают, убирают, готовят, отдыхают… ну вы поняли. Даже если при этом один из них не особо и рад происходящему.

Принятие и разделение потребностей друг друга — это в первую очередь про уважение к личности. Когда вы можете быть не только как пара, но и по отдельности тоже очень счастливы. Идти к своим целям, продолжать развиваться.

Миссис-осознанность я стала, правда, только во втором браке😅 Я раздражалась на бывшего мужа, потому что ему хотелось провести время без меня. Возраст и опыт научил, что это нормальное желание, а не повод "сбежать" из дома.

Вот мой топ-3 занятий, от которых кайфую в одиночестве:

▫️спортзал. Только я и гантельки, никаких подружек
▫️прогулки. Быстро, долго и далеко ходить с подкастом в ушах.
▫️вкусная еда в хорошем месте. Или вкусный кофе. Люблю есть, разглядывать людей и молчать.

Сегодня мы начали искать четвертого человека в команду агентства 🤫

Недавно в инсте рассказывала, что создала своё коммуникационное агентство КАНВА и сейчас активно его развиваю.

Хоть раньше я и руководила командой в 10 человек в PR-управлении медицинского университета, но набирать свою команду — совсем другое дело. Ответственность гораздо выше.

Построение агентства — это моя личная победа. Помню, как проходила 33 круга принятия и признания себе, что готова создавать свою команду 😅
Здесь началась точка невозврата и за 3 месяца меня посетило несколько ценных инсайтов:

💬 Люди — самые непостоянные существа на планете.
Не стоит полностью полагаться на кого-то одного при работе с людьми.

💬 Инициативность перспективнее навыков.
Мне гораздо комфортнее работать с человеком, который чего-то пока не умеет, но проявляет желание научиться

💬 Платить деньги за работу - приятно.
Особенно, когда видишь, что человеку не все равно.

Вообще мне кажется, я неплохой руководитель. По крайней мере так говорили ребята из университетской команды, когда я увольнялась.

P.s: Надеюсь, это не потому что я увольнялась 😂


А какими своими недавними достижениями вы гордитесь? Поделитесь в комментариях ❤️

Я сама хотела понять, как можно разговаривать и быть поддержкой в таких ситуациях.

💬 И в нашем диалоге Даша затронула очень важные моменты из своего опыта:

«Когда люди называют онкологию раком, ощущение, будто на тебе сразу ставят крест…»

«Эта дорога была самой страшной и долгой: мы думали, что нам придётся попрощаться с сыном»

«В такие моменты понимаешь, насколько ты не контролируешь происходящее. И как важно его порой не контролировать, а просто жить»

«Никогда не задавайте себе вопрос «за что». Лучше спросите «для чего?»»


А так же поделилась, как можно поддерживать близкого с онкологией, о чём разговаривать и что не стоит спрашивать 🙌🏼


Впрочем, лучше один раз услышать, чем 100 раз прочитать цитаты.

Я люблю быть в одиночестве

И выходной — просто идеальное время для этого 😌

Хотя в этот раз у меня почти неделя «идеального выходного» получилась.😆

Но обычно, когда я дома, чувствую себя отдохнувшей в выходной, когда удается побыть наедине.

Для нашей семьи — это вообще редкость 😄

Мой личный топ занятий наедине с собой:
▫️Разобрать вещи и освободить гардероб от лишнего

▫️Погулять с собакой и зайти на обратном пути за цветами. Не обязательно покупать шикарный букет, даже 3 розы создают не меньший уют

▫️Сделать не торопясь маску, скраб, мееееедленно пить кофе и слушать подкаст

У вас какие рецепты идеального выходного?

Официально: это была одна из лучших недель!

Мои сочинские выходные подошли к концу.

Помимо записи выпуска, мы с Юлианой много гуляли и очень вкусно ели)
Она пиарщик самого крупного ресторанного шоу в России — GASTREET. Поэтому мы, конечно же были в лучших заведениях Красной поляны. Рапаны, луковый суп, копченый борщ и вот это все.

Кажется, мои вкусовые рецепторы испытали вкусовой шок 😄