1. Правильное питание: употребление полезных продуктов, богатых витаминами и минералами, помогает поддерживать высокий уровень энергии.
2. Регулярная физическая активность: занятия спортом, фитнесом, йогой или просто прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение и стимулируют выработку энергии.
3. Правильный режим сна: необходимо спать достаточное количество часов (от 7 до 9), чтобы организм мог восстановиться и набраться сил.
4. Избегание стрессовых ситуаций: стресс может уменьшить уровень энергии и вызвать усталость.
5. Пить достаточное количество воды: обезвоживание может вызвать усталость и снижение энергии.
6. Положительное мышление: оптимизм и позитивный настрой помогают сохранять высокий уровень энергии.
7. Отказ от вредных привычек: курение, употребление алкоголя и наркотиков могут негативно влиять на организм и вызывать усталость.
P.S. Текст написан чатом джипити 🤔🥰
Всем ромашек🌸🌸🌸
2. Регулярная физическая активность: занятия спортом, фитнесом, йогой или просто прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение и стимулируют выработку энергии.
3. Правильный режим сна: необходимо спать достаточное количество часов (от 7 до 9), чтобы организм мог восстановиться и набраться сил.
4. Избегание стрессовых ситуаций: стресс может уменьшить уровень энергии и вызвать усталость.
5. Пить достаточное количество воды: обезвоживание может вызвать усталость и снижение энергии.
6. Положительное мышление: оптимизм и позитивный настрой помогают сохранять высокий уровень энергии.
7. Отказ от вредных привычек: курение, употребление алкоголя и наркотиков могут негативно влиять на организм и вызывать усталость.
P.S. Текст написан чатом джипити 🤔🥰
Всем ромашек🌸🌸🌸
❤7👍3
И юмореска в тему - очень жизненная 😂😂😂
Реакция клиента на стоимость магических услуг
100.000 - 1.000.000 рублей/евро/долларов
Реакция клиента: Них@я себе! Наверное, он крутой маг/колдун/волшебник. Надо записаться к нему на завтра, а пока пойду возьму кредит/сниму в банке все свои сбережения/продам почку, чтобы с ним расплатиться.
50.000 - 100.000 рублей
Реакция клиента:Них@я себе!
10.000 - 50.000 рублей
Реакция клиента: Нихера себе.
5.000 - 10.000 рублей
Реакция клиента: Нихера себе. А че так дорого?
1.000 - 5.000 рублей
Реакция клиента: Извините, дорого.
500 рублей
Реакция клиента: А давайте вы мне сделаете, если все получится (гадание сбудется), я вам заплачу.
100 рублей
Реакция клиента: Да это вообще ДАР, вы должны все бесплатно делать!
Бесплатно
Реакция клиента: Магии не существует, все, что вы мне предсказали - не сбылось, но погадайте мне еще, че вы так долго не отвечаете, когда вы мне уже погадаете, я уже целую минуту жду. И вообще надо взять кредит/снять все свои сбережения в банке/продать почку и записаться к участнику битвы экстрасенсов, вот там - да, там магия, а вы - говно.
Реакция клиента на стоимость магических услуг
100.000 - 1.000.000 рублей/евро/долларов
50.000 - 100.000 рублей
Реакция клиента:
10.000 - 50.000 рублей
Реакция клиента: Нихера себе.
5.000 - 10.000 рублей
Реакция клиента: Нихера себе. А че так дорого?
1.000 - 5.000 рублей
Реакция клиента: Извините, дорого.
500 рублей
Реакция клиента: А давайте вы мне сделаете, если все получится (гадание сбудется), я вам заплачу.
100 рублей
Реакция клиента: Да это вообще ДАР, вы должны все бесплатно делать!
Бесплатно
Реакция клиента: Магии не существует, все, что вы мне предсказали - не сбылось, но погадайте мне еще, че вы так долго не отвечаете, когда вы мне уже погадаете, я уже целую минуту жду. И вообще надо взять кредит/снять все свои сбережения в банке/продать почку и записаться к участнику битвы экстрасенсов, вот там - да, там магия, а вы - говно.
😁10🔥6❤4🤣2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Часто слышу от предпринимателей фразы, указывающие на магическое мышление в отношении денег 💵
Как у вас с этим? Наделяете деньги магической и непонятной силой? 🪄
В интервью психолог Наталья Шафранова рассказывает о своём отношении к теме денег 😎
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Как у вас с этим? Наделяете деньги магической и непонятной силой? 🪄
В интервью психолог Наталья Шафранова рассказывает о своём отношении к теме денег 😎
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
🔥5❤4
Сегодня брала интервью для подкаста про деньги у успешного предпринимателя. Опубликуем в подкастах после редакции через неделю.
Мои три вывода про деньги:
1️⃣ Голливудские истории бывают чаще всего только в фильмах и книгах. В реальной жизни бизнес и деньги - это более прозаично и это точно про думать головой.
2️⃣ Чем больше людей в компании, тем больше можно заработать денег. Каждый человек помогает собственнику зарабатывать больше.
3️⃣ Можно жить в любой точке нашей планеты и быть довольным и счастливым тем, что есть. Не нужно куда-то за чем-то ехать 👍
И ещё, открою секрет (не под запись)🔥
- Есть миллионеры, которые покупают в магазине по 5 одинаковых простых белых футболок, 5 пар джинс и кроссовок и ходят в одной одежде, чтобы не думать и не париться с выбором! Потому что содержание важнее формы🥳
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Мои три вывода про деньги:
И ещё, открою секрет (не под запись)
- Есть миллионеры, которые покупают в магазине по 5 одинаковых простых белых футболок, 5 пар джинс и кроссовок и ходят в одной одежде, чтобы не думать и не париться с выбором! Потому что содержание важнее формы
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15
Один из способов стать богатым и знаменитым - это создать и опубликовать свои книги. К сожалению, страх отказа и непризнания останавливает миллионы творческих людей.
Возможно это вдохновит вас:
🔹Джоан Роулинг понадобился год, чтобы найти издательство для публикации первой книги о Гарри Поттере. И даже то единственное согласившееся издать ее книгу издательство Bloomsbury предложило ей в качестве гонорара всего две с половиной тысячи фунтов стерлингов. При этом редактор сказал ей: «Джо, вы никогда не заработаете на детских книгах».
🔹Популярная книга Мелоди Битти «Преодоление созависимости» была отклонена двадцатью издательствами. В дальнейшем было продано 5 млн экземпляров.
Джоан Харрис написала три книги, ни одна из которых не была издана, прежде чем ее четвертая книга «Шоколад» стала мировым бестселлером и по ней был снят не менее популярный фильм.
🔹Первый роман Джона Гришэма «Время убивать» был отклонен 15 агентами и 26 издателями, прежде чем издательство Wynwood Press согласилось напечатать ее тиражом 5000 экземпляров. Гришэму потребовалось написать еще три книги, ставшие популярными, и лишь тогда первая его книга тоже стала бестселлером.
🔹Вилбур Смит не нашел издателя для своего первого романа и решил, что литература не его дело. Спустя 18 месяцев агент убедил его попробовать еще раз. В результате на сегодняшний день общий тираж книг Смита составляет 84 млн экземпляров.
Из книги Юргена Вольфа «Школа литературного и сценарного мастерства»
Возможно это вдохновит вас:
🔹Джоан Роулинг понадобился год, чтобы найти издательство для публикации первой книги о Гарри Поттере. И даже то единственное согласившееся издать ее книгу издательство Bloomsbury предложило ей в качестве гонорара всего две с половиной тысячи фунтов стерлингов. При этом редактор сказал ей: «Джо, вы никогда не заработаете на детских книгах».
🔹Популярная книга Мелоди Битти «Преодоление созависимости» была отклонена двадцатью издательствами. В дальнейшем было продано 5 млн экземпляров.
Джоан Харрис написала три книги, ни одна из которых не была издана, прежде чем ее четвертая книга «Шоколад» стала мировым бестселлером и по ней был снят не менее популярный фильм.
🔹Первый роман Джона Гришэма «Время убивать» был отклонен 15 агентами и 26 издателями, прежде чем издательство Wynwood Press согласилось напечатать ее тиражом 5000 экземпляров. Гришэму потребовалось написать еще три книги, ставшие популярными, и лишь тогда первая его книга тоже стала бестселлером.
🔹Вилбур Смит не нашел издателя для своего первого романа и решил, что литература не его дело. Спустя 18 месяцев агент убедил его попробовать еще раз. В результате на сегодняшний день общий тираж книг Смита составляет 84 млн экземпляров.
Из книги Юргена Вольфа «Школа литературного и сценарного мастерства»
👍5❤4
Сегодня опубликовали мою книгу про счастье на английском языке на Амазоне 🥳 Хожу и улыбаюсь весь вечер ☺️
А вы задумывались когда-нибудь о своей книге?
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
#подкаст
А вы задумывались когда-нибудь о своей книге?
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
#подкаст
🔥19❤5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Специально для тех, кто думает, что за деньги счастья не купишь ❤️
🔥8❤2
ГВОЗДИ И ДЕНЬГИ
Как это связано?
Сегодня в группе про Деньги разговорились про садху. Вы знаете, что это такое?Пробовали?
Гвоздестояние — оздоровительная практика, которая подразумевает стояние на дощечках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями. Дощечки называют «досками садху» — в честь индийских аскетов, которые сидят, стоят и лежат на гвоздях, чтобы освободиться от земных привязанностей.
Часто слышу, что гвоздестояние помимо улучшению здоровья способствует еще и:
- увеличнию денег
- улучшению сексуцальной жизни
- очищению тела и духа. тп…
✅ Как психолог, работающий с телом, точно могу сказать, что
стоя на гвоздях, можно прожить застрявшие в теле чувства. Заодно и поплакать, посмеяться, позлиться.
🔥 За счет того, что через стопу запускается дофига процессов и плюсом разгоняется кровь - улучшается мыслительная деятельность. Выделяется адренолин, а следом за ним и эндорфин. Счастье обеспечено, особенно, если постоять подольше.
Сама пока не стояла. Доски заказала. Потом расскажу про эффект 🙂 Люблю такие эксперименты. с телом-сознанием.
❓ Расскажите, вы стояли? Какой эффект? Верите, что. денег/здоровья/секса/счастья после гвоздей будет больше?
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Как это связано?
Сегодня в группе про Деньги разговорились про садху. Вы знаете, что это такое?Пробовали?
Гвоздестояние — оздоровительная практика, которая подразумевает стояние на дощечках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями. Дощечки называют «досками садху» — в честь индийских аскетов, которые сидят, стоят и лежат на гвоздях, чтобы освободиться от земных привязанностей.
Часто слышу, что гвоздестояние помимо улучшению здоровья способствует еще и:
- увеличнию денег
- улучшению сексуцальной жизни
- очищению тела и духа. тп…
стоя на гвоздях, можно прожить застрявшие в теле чувства. Заодно и поплакать, посмеяться, позлиться.
Сама пока не стояла. Доски заказала. Потом расскажу про эффект 🙂 Люблю такие эксперименты. с телом-сознанием.
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Как перестать тревожиться из-за денег?
Посмотрела статистику:
🖊60% россиян испытывают стресс из-за финансовых трудностей, таких как низкий уровень дохода, высокие расходы на жилье и коммунальные услуги.
Понятно, что цифры приблизитеьные. И тем не менее. Только представьте:
- 6 человек из 10 стрессуют, а значит - плохо спят, устают, тревожатся и беспокоятся и редко занимаются сексом. И это касается тех, у кого есть деньги и у кого их мало. То есть вне зависимости от финансового положения. Понимаете?
😺 При таком положении дел, вряд ли будешь думать о счастье. Так?
В США уже несколько лет работают финансовые терапевты. В России я не нашла никого. Поэтому, остается либо обращаться к обычным психологам, либо справляться самостоятельно.
Предлагаю самый простой способ - сесть и письменно ответить на вопросы:
- Когда ощущение нехватки денег появляется в вашей жизни впервые?
- Менялась ли тревога со временем? Как? Что на нее влияло?
- Как к деньгам относились в вашей семье и окружении?
- С чем связано напряженное финансовое положение в вашем детстве? Актуальны ли эти обстоятельства сейчас?
- Как изменились ваши финансовые возможности, когда вы сами стали себя обеспечивать?
Да, я связываю финансовую тревожность с детством. В работе с клиентами иду еще глубже - в работу с родом. Все корни оттуда. Поисследуйте эту тему, если она актуальна. И если интересны еще техники по работе с тревогой - пишите - готова делиться :)
P.S. Еще хорошо помогает система шкатулок Т. Харва Экера🔥
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Посмотрела статистику:
🖊60% россиян испытывают стресс из-за финансовых трудностей, таких как низкий уровень дохода, высокие расходы на жилье и коммунальные услуги.
Понятно, что цифры приблизитеьные. И тем не менее. Только представьте:
- 6 человек из 10 стрессуют, а значит - плохо спят, устают, тревожатся и беспокоятся и редко занимаются сексом. И это касается тех, у кого есть деньги и у кого их мало. То есть вне зависимости от финансового положения. Понимаете?
В США уже несколько лет работают финансовые терапевты. В России я не нашла никого. Поэтому, остается либо обращаться к обычным психологам, либо справляться самостоятельно.
Предлагаю самый простой способ - сесть и письменно ответить на вопросы:
- Когда ощущение нехватки денег появляется в вашей жизни впервые?
- Менялась ли тревога со временем? Как? Что на нее влияло?
- Как к деньгам относились в вашей семье и окружении?
- С чем связано напряженное финансовое положение в вашем детстве? Актуальны ли эти обстоятельства сейчас?
- Как изменились ваши финансовые возможности, когда вы сами стали себя обеспечивать?
Да, я связываю финансовую тревожность с детством. В работе с клиентами иду еще глубже - в работу с родом. Все корни оттуда. Поисследуйте эту тему, если она актуальна. И если интересны еще техники по работе с тревогой - пишите - готова делиться :)
P.S. Еще хорошо помогает система шкатулок Т. Харва Экера
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3
Сегодня прослушала ещё раз интервью с обеспеченным человеком, которому не нравится слово «миллионер».
🔹Он рекомендует сделать одно упражнение.
- Сядьте и напишите ответ на вопрос:
«Если бы ваши деньги могли говорить, что бы они рассказали о вас?»
Обычно я ставлю таймер минут на 15 и пишу всё, что мне приходит как ответ. И ещё я бы пожила с этим вопросом. Он глубокий. Походила бы с ним неделю-другую. Возможно, придут ещё какие-то мысли-идеи.
Делиться здесь подобными техниками?
P.S. Интервью все ещё обрабатываем, опубликуем на следующей неделе 🔥
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
🔹Он рекомендует сделать одно упражнение.
- Сядьте и напишите ответ на вопрос:
«Если бы ваши деньги могли говорить, что бы они рассказали о вас?»
Обычно я ставлю таймер минут на 15 и пишу всё, что мне приходит как ответ. И ещё я бы пожила с этим вопросом. Он глубокий. Походила бы с ним неделю-другую. Возможно, придут ещё какие-то мысли-идеи.
Делиться здесь подобными техниками?
P.S. Интервью все ещё обрабатываем, опубликуем на следующей неделе 🔥
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
🔥15❤4👍1
Про соблазн быть жертвой и собирать внимание подписчиков и близких людей. Про счастливые и несчастливые деньги 💰
#подкаст
#подкаст
🔥6👍3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Связываете ли вы счастье и наличие денег? Что думаете по поводу мыслей знаменитостей в этом видео? 💰
👍4
Спросила ИИ про самых богатых мужчин и женщин мира. Вот что он выдал:
Ниже приведена статистика самых богатых мужчин и женщин мира на начало 2021 года в соответствии с данными журнала Forbes:
Самые богатые мужчины:
1. Джефф Безос - основатель и генеральный директор Amazon - $177 млрд
2. Элон Маск - основатель и исполнительный директор Tesla и SpaceX - $151 млрд
3. Бернар Арно - председатель правления LVMH - $150 млрд
4. Билл Гейтс - сооснователь Microsoft - $124 млрд
5. Марк Зукерберг - сооснователь и генеральный директор Facebook - $97 млрд
Самые богатые женщины:
1. Франсуаза Беттенкур - глава косметической компании L'Oreal - $82,5 млрд
2. Алиса Уолтон - наследница Walmart - $61,8 млрд
3. Джулия Кох - наследница своего отца, который основал Koch Industries - $59 млрд
4. Макензи Скотт - наследница и экс-супруга Джеффа Безоса - $53 млрд
5. Жаклин Марс - наследница Mars Inc. - $47 млрд
❓Меня интересует - почему самая богатая женщина мира зарабатывает меньше, чем пятый по счету из самых богатых мужчин?
😄 Ваши варианты?
Ниже приведена статистика самых богатых мужчин и женщин мира на начало 2021 года в соответствии с данными журнала Forbes:
Самые богатые мужчины:
1. Джефф Безос - основатель и генеральный директор Amazon - $177 млрд
2. Элон Маск - основатель и исполнительный директор Tesla и SpaceX - $151 млрд
3. Бернар Арно - председатель правления LVMH - $150 млрд
4. Билл Гейтс - сооснователь Microsoft - $124 млрд
5. Марк Зукерберг - сооснователь и генеральный директор Facebook - $97 млрд
Самые богатые женщины:
1. Франсуаза Беттенкур - глава косметической компании L'Oreal - $82,5 млрд
2. Алиса Уолтон - наследница Walmart - $61,8 млрд
3. Джулия Кох - наследница своего отца, который основал Koch Industries - $59 млрд
4. Макензи Скотт - наследница и экс-супруга Джеффа Безоса - $53 млрд
5. Жаклин Марс - наследница Mars Inc. - $47 млрд
❓Меня интересует - почему самая богатая женщина мира зарабатывает меньше, чем пятый по счету из самых богатых мужчин?
😄 Ваши варианты?
👍1