Если вы задумываетесь о том, где жить, на чем ездить и чем прикрыть свой зад - в том ли направлении вы сейчас идете?

#цитатадня

Второй день лежу с температурой дома 🏠😂😂😂

Упражнение на деньги

Деньги приходят моментально! Сделайте и проверьте сами 👋👋👋

Психолог не должен быть клиенту НИ мамой, НИ папой

Клиент часто хочет, чтобы психолог стал поддерживающим родителем. Утешал, спасал, вдохновлял.

Если психолог берёт на себя роль родителя — клиент автоматически становится ребенком. Привыкает к этой позиции. Ходит на терапию годами. Удобно же — всегда есть мама, которая пожалеет.

Благодарна МГУ, где каждый преподаватель повторял:

Клиент и Психолог находятся в позиции на равных.
Прошу не путать с психотерапевтом или психиатром. Там у них другая раскладка ролей.

Да, психолог больше знает про психологию. Но у клиента есть собственный богатый опыт — сознательный и бессознательный. И этот опыт мудрее любого, даже самого крутого психолога.

Задача психолога — показать взаимодействие Взрослый — Взрослый.
Показать свои границы.

• Чтобы клиент через контакт со здоровым, ассертивным поведением психолога сам стал взрослым.

• Чтобы через месяц-другой смог спокойно сказать кому-то «нет».

• Чтобы не боялся открываться перед другими людьми — увидев, что его принимают с его уязвимостью, стыдом, виной, обидой, страхом.

Перестаньте ходить с пуповиной наперевес и цеплять ее к очередному спасателю.

Ищите взрослого психолога, а не очередную маму или папу.

Станьте родителем самому себе. Потому что это единственный путь стать наконец взрослым.

Слоны учатся у слонов.

И да — теперь, надеюсь, понимаете, почему нельзя сходить к психологу пару раз и стать счастливым, свободным, гармоничным.

Потому что терапия — это путь, а не пара точек и тире.

Всем ромашек 🌼🌼🌼

Бодливой корове Бог рогов не дает

Услышала эту поговорку. Хожу думаю про нее несколько дней.

Иногда деньги не приходят не потому, что человек плохой, неспособный или недостойный. А потому что бессознательно человек их боится.

Бессознательное — штука мудрая. Оно знает, что человек сделает с деньгами, когда они появятся. И если внутри есть конфликт, если деньги связаны с чем-то опасным — оно просто не пускает туда.

Например:
🔹Получил крупную сумму — и молниеносно от нее избавился. Импульсивные покупки, помощь всем подряд, странные вложения.

🔹Вырастил бизнес — и сам же его развалил. Потому что внутренне не верил, что смог бы быть успешным.

🔹Деньги в семье были источником скандалов — и теперь человек их избегает как огня.

Это не невезение. Это внутренний стоп-кран.
Он срабатывает до тех пор, пока человек не разберется: а что для него деньги на самом деле?

• Свобода или опасность?
• Возможности или проблемы?
• Признание или повод для зависти?

Прежде чем звать большие деньги — честно спросите себя: готовы ли вы с ними обращаться?

Рога ведь в какой-то момент дадут.
Вопрос — что вы с ними будете делать.

Всем ромашек! 🌸🌸🌸

Сегодня посмотрела фильм «Последняя сессия Зигмунда Фрейда»

Удивилась - узнала, в конце жизни он сказал, что

при всем интересе к методу психоанализа и интерпретациям он пришёл к выводу, что лечит только любовь.

#цитатадня

Заметила закономерность последнего месяца.

Приходит человек. Умный, работающий, анализирующий.
Спрашиваю:
• Чего хотите?

Отвечает:
• Не знаю.

Не потому что вопрос застал врасплох. А потому что он и правда не знает.

Где-то между «надо увеличить выручку» и «мама говорила, главное — стабильность» — собственное желание потерялось…

Психика не будет тянуться к деньгам ради абстрактной финансовой независимости или стабильности.

Ей нужен образ.
Смысл.
Конкретика.

Первый шаг в работе с деньгами — это не бюджет и не стратегия.

Это — научиться снова слышать себя.

Всем ромашек! 🌼🌼🌼

Вчера на группе услышала фразу
• Вы знаете, у меня проблема. У меня начали исполняться все мои желания. И мне страшно…

Узнали себя? Когда-нибудь попадали в такое состояние?

Мы годами хотим бОльшего — денег, свободы, признания.

Произносим аффирмации, визуализируем, медитируем, строим планы.

А когда оно начинает приходить — паникуем.

ПОЧЕМУ?

Потому что желание в голове — это безопасно. Там оно идеальное, и провалиться невозможно.

А реальность требует соответствовать.

Держать.
Не облажаться.

Страх получить то, чего хочешь — это не странность и не слабость. Это психика, которая пытается нас защитить от новой версии себя, от НОВОЙ реальности, от всего НОВОГО…

Ведь жить в СТАРОМ намного спокойнее и уютнее. Правда?

❓А вы ловили себя на том, что сами тормозите свое счастливое будущее?

Всем ромашек! 🌼🌼🌼

Деньги в легкости зарабатывают только те, кто засирает людям мозги про деньги в легкости.

#мысльдня

Этот месяц у меня замедленный.

Поначалу сильно сопротивлялась болезни, обстоятельствам, тому, что не получается, как я хочу.

Затем затихла. Смирилась.
Ну не могу я ничего изменить. Все.
И стало спокойно на душе.

И пришло счастье.
Ведь по большому счету у меня все в жизни хорошо ))

Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, мужество изменить то, что я могу изменить, и мудрость отличить одно от другого…

Еще вспомнила слова Жени Бродецкого:
• Функция сопротивления = Страдание.
• Функция принятия = Счастье

Как у вас с этим?
Сопротивляетесь?
Или принимаете?

Всем ромашек! 🌼🌼🌼

Ошибка выжившего

Вчера с десяткой на разборе моего бизнеса заговорили про ошибку выжившего.

Наш мозг устроен хитро.
Он замечает тех, кто на виду.
И не замечает тех, кого не видно.

Затем строит из этого закономерности и выдает их нам за правду.
Мы видим успешных — и думаем, что успех это норма.
Не видим неудачников — и думаем, что неудача это исключение.

Самый яркий пример — Илон Маск и Стив Джобс.
Бросили учебу. Рискнули всем. Стали известными.
Миллион человек прочитали их биографии и тоже бросили.
Рискнули. И сейчас развозят еду на велосипеде.

Мы просто их не знаем.
Они не дают интервью.
Про них не снимают сериалы.

Маск и Джобс — выжившие.
Видимые.
Поэтому кажется, что схема работает.

Но на каждого Маска — тысяча человек, которые сделали то же самое, в ту же эпоху, с той же верой в себя. И у которых просто не сложилось.
Удача, связи, момент, случайная встреча — это не принято упоминать в мотивационных постах.

Неромантично.

Хотя… Я в душе романтик и живу с верой в розовые очки )))
Помня про ошибку выжившего 😂😂😂

Всем ромашек! 🌼🌼🌼

Любимая притча

Один американский турист посетил известного Мудреца.

Турист с удивлением обнаружил, что жилище Мудреца состоит лишь из одной комнаты, уставленной книгами.

Стол, лавка — вот и вся мебель.

— Мудрец, а где твоя мебель? — удивился американец.
— А где твоя? — спросил мудрец.
— Моя? Но ведь я здесь проездом. Я здесь турист.
— И я тоже.

Доброта и неосуждение

Сегодня прочитала в книге:

Проживите хотя бы один день в доброте и неосуждении.

Просто?

Всего лишь быть добрыми и никого не осуждать.

Включая себя.

Весь день ловлю себя на недобрых и осуждающих мыслях 😂😂😂 До просветления далеко…

Всем ромашек! 🌸🌸🌸

Непоток и Поток 😎

Вчера работала с клиентом и она рассказала про два состояния.

В первом много проблем и она думает о всех несчастьях, которые на нее навалились.

В таком состоянии тяжело не только жить, но и работать. Все получается, но с большими усилиями и на это уходит много времени.

Второе состояние - потока, про который писал Михай Чиксентмихайи в своей книге Поток. Когда все удается легко, времени занимает меньше и вообще происходит часто само собой 🙄

Она буквально научилась переключаться между этими состояниями. И сказала, что как только осознанно ловит себя на первом состоянии, то переключается во второе.

Радуюсь за своих клиентов и их высокий уровень осознанности.

❓Как у вас с этим?
Успеваете поймать за хвост первое состояние и настроиться на Поток? 😊

Всем ромашек! 🌸🌸🌸

ИТОГИ ФЕВРАЛЯ 2026

🏃‍♀️ Здоровье и активность

- Проболела 2 недели - кашель, нос, температура. - Валялась в кровати.
- Вернулась к 10 000 шагам в день только в конце месяца
- Вернулась к зарядке и массажу

✍️ Работа

• Ежедневные посты в ТГ-канал «Психолог без ванили» (пропустила пару раз, когда болела)
• Провела всего 3 денежные диагностики (уже 40/105)
• Активно работаю с клиентами в индивидуалке
• Провела менторство предпринимателей 6/8 встреч (в т.ч. встретились вживую!)
• Открыла для себя вайбкодинг 🔥 — спасибо Саша!
• Провели мой разбор бизнеса по арт-бизнесу и продаже картин в десятке — спасибо за идеи

Книги
• Пишу книгу про деньги 💰
• Прочитала Йоханнеса Иттена «Искусство формы»
• Читаю каждый день Ветхий Завет
• Прочитала Зигмунда Фрейда «Остроумие и его отношение к бессознательному»
• Дочитала Конкордию Антарову «Разговор про жизнь. Беседы Учителя»

🎨 Рисование

• Начала писать маслом снова после болезни - ура!
• Работаю над триптихом с абстракциями и драконом
• Слушаю лекции про современное искусство и продажи картин за рубеж
• Смотрю фильмы и видео про художников

🎉 Из развлекательного

• Выставка Шагала в Пушкинском музее
• Выставка «Китай далекий и близкий» в Дарвиновском музее
• Театр в Мск «Закрой глаза и смотри»
• Встретилась с 4 разными друзьями - обедали, болтали, смеялись
• Побыла в Калининграде пару недель, и сегодня снова приехала в Москву

💫Главный инсайт февраля:
Даже лежа можно двигаться в сторону цели 🥳

Всем ромашек! 🌼🌼🌼