Даже когда денег много…
Прочитала историю финансиста Кристиана Купера, который зарабатывает 700 000 долларов в год. Кроме того, чувак издает книги. Короче, успешный американец.
При этом он решил не заводить детей.
Знаете почему?
Потому что никогда не чувствует себя в финансовой безопасности.
Он вырос в многодетной семье, где не хватало денег даже на еду. Учился в какой-то полулегальной школе без нормальных учителей. Многие его одноклассники погибли от наркотиков.
Ему повезло — в 15 лет его заметил профессор из местного колледжа. Помог получить образование, выйти в другую жизнь.
И вот он вышел.
Деньги есть.
А страх — никуда не делся.
Что происходит с психикой в бедности?
Хронический стресс.
Когда денег не хватает, нервная система находится в режиме мобилизации. Кортизол повышен, мышцы напряжены, мозг ищет угрозы. Это полезно, если нужно убежать от тигра. Но если это длится годами — система тупо изнашивается.
Бедность делает внимание туннельным. Человек так сфокусирован на денежной проблеме, что упускает все остальное. Как я говорю, человек попадает в узкую трубу внимания.
Даже когда человек выбирается из бедности — тело помнит. Финансовая тревога остается как шрам.
Каждая трата активирует старые нейронные связи: «а вдруг не хватит», «а вдруг все рухнет», «я не заслуживаю этого».
Хорошая новость — мозг пластичен.
Он может меняться в любом возрасте. Психотерапия помогает снизить финансовую тревожность даже у людей, которые выросли в бедности.
Для этого нужно сначала признать: дело не в деньгах. Дело в том, что с нами происходило, пока их не было.
А вы замечали у себя отголоски такой тревоги — даже когда объективно все в порядке?
Если да - записывайтесь на бесплатную денежную диагностику. Я ничего не продаю. Ваши истории с вашего разрешения пойдут в новую книгу про деньги )
📩 Пишите слово «Диагностика» моей помощнице Марине:
👉 https://t.me/Rina_Shunia
👉 https://t.me/Rina_Shunia
👉 https://t.me/Rina_Shunia
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Прочитала историю финансиста Кристиана Купера, который зарабатывает 700 000 долларов в год. Кроме того, чувак издает книги. Короче, успешный американец.
При этом он решил не заводить детей.
Знаете почему?
Ему повезло — в 15 лет его заметил профессор из местного колледжа. Помог получить образование, выйти в другую жизнь.
И вот он вышел.
Деньги есть.
А страх — никуда не делся.
Что происходит с психикой в бедности?
Хронический стресс.
Когда денег не хватает, нервная система находится в режиме мобилизации. Кортизол повышен, мышцы напряжены, мозг ищет угрозы. Это полезно, если нужно убежать от тигра. Но если это длится годами — система тупо изнашивается.
Бедность делает внимание туннельным. Человек так сфокусирован на денежной проблеме, что упускает все остальное. Как я говорю, человек попадает в узкую трубу внимания.
Даже когда человек выбирается из бедности — тело помнит. Финансовая тревога остается как шрам.
Каждая трата активирует старые нейронные связи: «а вдруг не хватит», «а вдруг все рухнет», «я не заслуживаю этого».
Хорошая новость — мозг пластичен.
Он может меняться в любом возрасте. Психотерапия помогает снизить финансовую тревожность даже у людей, которые выросли в бедности.
Для этого нужно сначала признать: дело не в деньгах. Дело в том, что с нами происходило, пока их не было.
А вы замечали у себя отголоски такой тревоги — даже когда объективно все в порядке?
Если да - записывайтесь на бесплатную денежную диагностику. Я ничего не продаю. Ваши истории с вашего разрешения пойдут в новую книгу про деньги )
📩 Пишите слово «Диагностика» моей помощнице Марине:
👉 https://t.me/Rina_Shunia
👉 https://t.me/Rina_Shunia
👉 https://t.me/Rina_Shunia
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Telegram
🍀Мариуся 🍀
🔥1💯1
🔥Что вас мотивирует зарабатывать?
Anonymous Poll
38%
Страхи и тревоги
6%
Детские мечты и хотелки
34%
Большой проект, который меняет судьбы многих людей
16%
Я не зарабатываю, деньги сами приходят ко мне
6%
Другое - напишу в комментариях
Сегодня поделюсь своим мнением про интровертов и экстравертов. Как вы сами про себя думаете - кто вы?
Anonymous Poll
50%
Я в большей степени интроверт
11%
Я в большей степени экстраверт
22%
50/50
17%
Я нечто, несущееся в этой Вселенной на встречу со звездами, и мне этот мир чужд и непонятен…
«Рыбка моя» как скрытая агрессия
Если малознакомые люди вас называют:
«рыбка», «зайка», «милочка», «девочка моя» —
и вы чувствуете себя при этом некомфортно- меньше, глупее или ниже…
Это не про нежность.
Это про позицию сверху.
🔹 Уменьшительно-ласкательные слова в равных отношениях =
👉 незаметная пристройка Я — взрослый, ты — ребенок.
🔹 Особенно токсично это звучит:
• между коллегами
• с клиентами
• в общественных местах
• в переговорах
Фраза выглядит мягко, а эффект жесткий:
вас уменьшают, обесценивают, лишают взрослой позиции.
Важно:
❌ не говорить человеку про пассивную агрессию
❌ не читать лекции
❌ не нападать в ответ
✅ Рабочая взрослая позиция — говорить о себе:
«Когда меня так называют, я чувствую себя некомфортно.
Мне важно, чтобы со мной говорили на равных».
Это не конфликт.
Это возврат себе позиции взрослого.
Если после этого человек продолжает —
значит, ему выгодно, чтобы вы были «рыбкой».
А вы — не рыбка.
Вы — Взрослый 😏
Что думаете на эту тему? 😂
Всем ромашек🌼 🌼 🌼
Если малознакомые люди вас называют:
«рыбка», «зайка», «милочка», «девочка моя» —
и вы чувствуете себя при этом некомфортно- меньше, глупее или ниже…
Это не про нежность.
Это про позицию сверху.
🔹 Уменьшительно-ласкательные слова в равных отношениях =
👉 незаметная пристройка Я — взрослый, ты — ребенок.
🔹 Особенно токсично это звучит:
• между коллегами
• с клиентами
• в общественных местах
• в переговорах
Фраза выглядит мягко, а эффект жесткий:
вас уменьшают, обесценивают, лишают взрослой позиции.
Важно:
❌ не говорить человеку про пассивную агрессию
❌ не читать лекции
❌ не нападать в ответ
✅ Рабочая взрослая позиция — говорить о себе:
«Когда меня так называют, я чувствую себя некомфортно.
Мне важно, чтобы со мной говорили на равных».
Это не конфликт.
Это возврат себе позиции взрослого.
Если после этого человек продолжает —
значит, ему выгодно, чтобы вы были «рыбкой».
А вы — не рыбка.
Вы — Взрослый 😏
Что думаете на эту тему? 😂
Всем ромашек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1🙏1
😁5❤1🔥1
Психологу намного проще поднять уверенность и самооценку человеку, который может позволить себе психолога.
💯8🙏3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли стать богатым, будучи бедным? 😎
Сказка про чувака, который сначала все потерял, а затем…
Сказка про чувака, который сначала все потерял, а затем…
❤3👍2🔥2
Дочитала «Мозг Будды»
Моя оценка 10/10.
3 главные мысли:
1️⃣ Сострадание к себе есть корень сострадания.
Пема Чодрон
2️⃣ Первые стрелы, безусловно, доставляют боль. Но потом к этой боли добавляются наши реакции. Реакции – это вторые стрелы, которые запускаем мы сами. Бо́льшая часть наших страданий связана именно с ними
3️⃣ Внутри нас живут два волка — волк любви и волк ненависти.
Волк ненависти все время делит мир на «своих» и «чужих» и постепенно сужает круг «своих», пока человек не остаётся совсем один. Он заставляет нас идеализировать одних и обесценивать других.
Убить этого волка невозможно. Если делать вид, что его нет, он становится только сильнее. С ним можно лишь научиться жить: признавать его существование и не давать ему управлять всей жизнью.
А рядом с ним есть второй — волк любви. Его сила в том, чтобы соединять, расширять круг, видеть ценность в людях. И наша задача — сдерживать волка ненависти и кормить волка любви. Тогда именно он становится главным.
❓ Какие книги рекомендуете почитать? Может быть, художку?
Что из прочитанного можете оценить на 10 из 10?
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
#книги
Моя оценка 10/10.
3 главные мысли:
1️⃣ Сострадание к себе есть корень сострадания.
Пема Чодрон
2️⃣ Первые стрелы, безусловно, доставляют боль. Но потом к этой боли добавляются наши реакции. Реакции – это вторые стрелы, которые запускаем мы сами. Бо́льшая часть наших страданий связана именно с ними
3️⃣ Внутри нас живут два волка — волк любви и волк ненависти.
Волк ненависти все время делит мир на «своих» и «чужих» и постепенно сужает круг «своих», пока человек не остаётся совсем один. Он заставляет нас идеализировать одних и обесценивать других.
Убить этого волка невозможно. Если делать вид, что его нет, он становится только сильнее. С ним можно лишь научиться жить: признавать его существование и не давать ему управлять всей жизнью.
А рядом с ним есть второй — волк любви. Его сила в том, чтобы соединять, расширять круг, видеть ценность в людях. И наша задача — сдерживать волка ненависти и кормить волка любви. Тогда именно он становится главным.
Что из прочитанного можете оценить на 10 из 10?
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🔥1
Про тревогу
Когда работала главбухом, была очень тревожной. Переживала из-за всего:
- а вдруг не вовремя сдам отчет
- а вдруг не так заплатим налоги
- а вдруг не так что-то посчитали
- а вдруг проверка
И тд и тп..
Каким-то чудом наткнулась на слова Маргарет Тэтчер:
Распечатала и повесила на стену! Прям перед носом.
И все. Тревожиться перестала.
Какой смысл?
А как вы справляетесь со своей тревогой? Если она у вас вообще есть 😂😂😂
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Когда работала главбухом, была очень тревожной. Переживала из-за всего:
- а вдруг не вовремя сдам отчет
- а вдруг не так заплатим налоги
- а вдруг не так что-то посчитали
- а вдруг проверка
И тд и тп..
Каким-то чудом наткнулась на слова Маргарет Тэтчер:
90 процентов наших забот касается того, что никогда не случится.
Распечатала и повесила на стену! Прям перед носом.
И все. Тревожиться перестала.
Какой смысл?
А как вы справляетесь со своей тревогой? Если она у вас вообще есть 😂😂😂
Всем ромашек! 🌸🌸🌸
Forwarded from Ирина Дель Соль. Психолог 💎
Друзья! Хочу с вами поделиться открытием! Уже второй день взахлеб читаю Марселя Пруста «По направлению к Свану». Это такой богатый язык - у меня в голове журчит, когда читаю. Это такие метафоры и кружево слов!
Пожалуй, такие чувства при чтении книги я испытывала только когда читала «Вино из одуванчиков» Рэя Брэдбери )))
Пожалуй, такие чувства при чтении книги я испытывала только когда читала «Вино из одуванчиков» Рэя Брэдбери )))
❤5🙏3