как часто мы ругаем себя за принятые решения

🔺зря я тогда этого не сделала
🔺не стоило мне с ним общаться
🔺не нужно было мне это покупать

знакомо? и мне!
но прошлое уже в прошлом, мы не можем его поменять - но можем поменять своё к нему отношение

🌟🌟прости ту маленькую
🌟🌟нежную себя из
🌟🌟прошлого, которая
🌟🌟приняла не самое удачное решение. она сделала то, что смогла в имеющихся обстоятельствах

давай лучше поругаем будущую себя, которая ничему не научилась и готова совершить ту же ошибку снова
скажи ей:

🔺если мне хочется это сделать, даже если оно кажется глупым - ну так сделаю, могу себе позволить

🔺ёмаё, чем жалеть о прошлом, возьми себя в руки и сделай что-то хорошее для своего будущего

🔺ну купила и купила, что теперь-то. в следующий раз перед импульсивной покупкой вспомню это чувство разочарования и лучше подумаю, надо оно мне или нет

после работы у меня СТЛЕСС и я по вечерам стабильно его заедаю знаете чем?? знаете??

🌟завтрак на ужин🌟

гениальная концепция! жарю себе скрембл, делаю тост с сыром + кофи и валяюсь в кровати смотрю мультики

тревожность перейди на федота🐰

я на повседневной основе переживаю из-за кучи глупеньких мелочей (и я уверена, вы тоже)

украла идею из тиктока чтобы показать себе и вам, что не стоит тревожиться из-за мелочей! что жизнь вокруг никак не меняется от этого, нам просто хуже внутри

визуализация тревог и страхов помогает понять, как мало в них смысла - и как много смысла в том, чтобы не отвлекаться от кайфа ради них

ставьте птичек - 🕊, если согласны!
и буду рада, если в комментах вы тоже поделитесь вашими тревожными моя жизнь, если...