ну всё, теперь этот мем - жиза🤡

октябрьский #recap !
предыдущие тут

продолжаю славную коллажную традицию, хоть и с маленбким опозданием❤️
всё ещё мега кайфую от коллекционирования воспоминаний о прошедшем месяце таким образом

~поэтому вам тоже, солнышки, настойчиво советую делать коллажики🍪🐻🐇

я делаю в фш, но если кто-то из вас знает хорошие и простые приложения или сайты для создания коллажей - делитесь в комментах!!✨

мой личный сорт героина серотонина - котик моей подружки!💕

дай бох здоровья всем людям, которые кидают друзьям фотки своих шерстяных без причины
фотки этого конкретного шерстяного каждый раз радуют моё чёрное сердце и дают +10 к настроению на день

давайте в комментах все покажем своих котиков и собачек а я посмотрю и получу +284723203 к настроению

доброго понедельникового!
щастя добра позитива тебе сегодня 😘

благослови господь ежедневные ритуалы🌟

для меня маленькие регулярные кайфомоменты были очень важны в периоды, когда я искала работу и у меня не было чёткого расписания, но выпить чашечьку кофи с булочькой в полдень - обязательно

сейчас, когда у меня появилась работа и резко сократилось количество свободного времени, такие ритуалы всё ещё важны - не важно, на работе я или дома.
так, в полдень я откладываю дела и иду пить кофе с булочькой. работа может подождать 10 минут, а моё душевное равновесие, может, только на этом кофепитии и держится.
или после работы - прийти домой и сразу залезть в душ, греться под струями тёплой водички и чувствовать, как напряжение уходит из тела и мыслей
кайф? кайф.

нашей психике легче справляться со стрессами, если у нас есть какие-то неизменные регулярные события, которые приносят нам радость✨
поэтому не отказываем себе во вкусняшке или прогулке или чашечке оверпрайс кофе, девочки! а ещё лучше, делаем это ежедневной привычкой

а у вас есть какие-нибудь ритуалы? делитесь в комментах!!👉