Ну что же.
Прошли выходные в "заточении" на даче...
Сегодня утром получил результаты анализов: 2 ПЦР на короновирус + анализ на антитела (те что сдавал в прошлую среду).
ПЦР чистые (как и предполагалось - я же ранее получил результат от другой клиники).
Антитела в размере IgM 1.1 ед/мл при норме <2 (говорит о том, что не болею в данный момент), IgG 51.8 ед/мл при норме <10 (говорит о том, что я переболел ранее и у меня в 5+ раз больше антител чем "норма").
Отсюда вывод - я переболел ранее (об этом я и так знал), а повторно не заразился короновирусом. Анализ на пневмонию был также чистым, поэтому все таки был бронхит (по крайней мере по диагнозу).
Но, то что у меня все хорошо не говорит о том, что я свободен - из-за предписания я обязан соблюдать карантин (только какой в нем смысл?) и пока я не добился от Минздрава объяснений, как мне выйти с карантина (они включают дурочку и говорят что не знают - направляют в поликлинику). Будем "копать" в эту сторону.
В "заточении" я провел уже 4 дня... Если раньше, я иногда думал о том, что в каком-то будущем смогу уехать жить в деревню, где нет благ цивилизации и смогу там проводить спокойно время, то теперь я понял то, что не готов к этому... 4 дня без вербального общения оказалось тяжким испытанием - все таки я привык к городской жизни. Не представляю, что можно тут делать (особенно зимой), если ты не занимаешься каким-нибудь ремонтом и строительством... Целый день делаешь тут что-то по мелочи, день пролетает быстро...и не понимаешь чем ты занимался - наверное мне не привычно. Кроме того, вокруг практически нету соседей - уже холодно и вечером ближайшие "огоньки" видны только в деревне, до которой около 1км. А так, рядом лес и дорога (которая тоже не самая оживленная).
Ну и конечно, одно из самых важных - семья, по которой я скучаю.
#длинныйтекст #самоизоляция

Еще один традиционный "ламповый" забег в парке Садовники - "
11-й легкоатлетический кросс-пробег памяти Полторака Михаила Леонидовича"
Регистрация тут.
Дистанция - 5км.
Участие бесплатно.
#забеги #регистрация

Наши партнеры, дружеский фонд «Спорт для Жизни» приглашает вас на последний в этом году тренинг волонтеров-лидеров для незрячих бегунов.

​Уже многие паркрановцы прошли этот уникальный тренинг и овладели полезными знаниями. Волонтер-лидер – это партнер незрячего, слабовидящего или слепоглухого спортсмена, он бежит и плывет с ним в парасвязке или крутит педали вместе с ним на велотандеме – они вместе стремятся к победе и достигают целей!

​Волонтеры-лидеры фонда «Спорт для Жизни» получают возможность выезжать на самые разные соревнования вплоть до уровня IRONSTAR. Волонтерская команда фонда — это дружеское общение, новые возможности, новые связи, новые цели.
​
Тренинг проходит в три дня и пройдет 22, 24 и 26 сентября в Москве в Бизнес-отеле «Бородино».
​
Чтобы попасть на тренинг, пожалуйста, заполните анкету.

На все ваши вопросы ответят по почте fond.sportforlife@gmail.com.

Регистрация по ссылке.
#забеги #регистрация

В прошедшую субботу прошел первый возобновленный паркран на Фолклендских островах (это в Южной Америке) - Cape Pembroke Lighthouse parkrun и три паркрана на юге Австралии.
Видео по теме.
Уже послезавтра в Новой Зеландии возобновятся почти все паркраны (кроме пяти), 17 октября возобновятся паркраны в Польше, и пока предварительно - в конце октября планируется возобновление в UK.
Про UK не точно, т.к. количество заболеваний в Великобритании растет (вторая волна). Но тем не менее, новости позитивные.
#parkrun

Пришли слухи, что...
"Магазины сетей "Перекресток" и "Магнолия" закрыли в Москве за нарушение масочного режима"
#короновирус #магазины #маразм

и снова про переносы (я уже забыл про них), увы статистика говорит о том что возможны отмены стартов...
#забеги #короновирус

И в завершение темы:
"Более 5 тыс московских компаний получат от Собянина рекомендации перевести сотрудников на удаленку"
#короновирус

С учетом последней информации, есть шанс что снова будет много отмен - поэтому если планировать, то на ближайшее время.
Нашел парочку интересных забегов, недалеко от Москвы.
1) Черноголовский полумарафон 17.10 - дистанции 3км, 5км, 10км, 21.1км - цены демократичные (ПМ за 700 рублей). Слотов осталось очень мало (на 10к уже нету).
2) Полумарафон «Краски Леса» 18.10 - трейл, в городе Ступино. Дистанции 5км, 10км, 21.1км. Цены средние, слотов также мало.
#забеги #регистрация

А вот и обновленный приказ об ограничениях в Москве, изменения выделили желтым в документе
https://www.mos.ru/upload/documents/docs/92-YM.pdf
Из интересного (на скриншоте), ограничения сохраняются на проведение публичных мероприятий - но, как мы видим это касается закрытых помещений.
То есть, в целом ситуация меняется не сильно.
#коронавирус

Вчерашние вечерние 10к.
Спокойно пробежался по своему "стандартному" маршруту - от дома по Солнцево и обратно...
За последние пару недель, что не был на ул. Авиаторов - там начали возводить ТЦ и делают это достаточно оперативно, скоро будет ещё один ТЦ вместо сквера.
#дневниктренировок #четверг