Наверное к лучшему, что я не поехал в Дубну (не пришлось бы плеваться). Старт задержали, по отзывам участников, на 20 минут (привет очереди на выдаче). Результаты "космические" - на сайте лидер среди девушек на полумарафоне преодолела дистанцию за 55 минут (а вчера в Праге поставили мировой рекорд 1:05:34,если не ошибаюсь). Отзывы участников в социальных сетях в основном негативные, также говорят что на 10к наградили тех, кто пробежал один круг вместо двух (трасса состояла из 5км круга, который бежали 2 или 4 раза). И так далее... Государство денег дало, а провели "как всегда", увы.
#забеги #надне

Ну и как маркер забега, награда за победу на полумарафоне, где дистанция зачёркнута(маркером) и вписана другая (неверно). Награду заслуженно получила Людмила Ходакова, но на мой взгляд, дарить так это #дно Из плюсов, можно будет сравнивать другие забеги с этим #забеги #надне

Количество новых бесплатных забегов увеличивается, вот вчера пришел анонс о забеге в Балашихе (неожиданно) через неделю.
Количество мест уже стремительно тает...
#забеги #регистрации

Не реклама, просто выгодное предложение.
Если кто-то ест гели SiS (SCIENCE IN SPORT) - то можно выгодно купить их тут. Цена на некоторые из вкусов где-то на 30% ниже чем в других магазинах.
#гели #онлайнмагазины

Если вы любите трейлы, но вдруг в Москве без возможности уехать в горы, вот вам повод приехать в Кант в это воскресенье.

Перед забегом я проведу небольшую разминку. 10:15 начало.

Вообще, одним трейлом не ограничится. Будет много эвентов, лекций и всяких небольших сюрпризов.

https://www.instagram.com/p/CE6db4HB53x/

Список бесплатных забегов расширяется.
В этот раз 10.10.2020 в г. Зеленоград пройдет Моспром Забег.
Регистрация
Трасса интересная
Дистанции - 2 км, 5 км, 10 км
#забеги #бесплатно

Три дня апатии и болезни позади.
Сегодня нужно было на почту, решил совместить это с пробежкой.
Но погода вышла не самой приятной для бега - неплохо лил дождь.
Тем не менее - удалось пробежаться легонько - 6 км до почты + 1 км от почты.
Пока был в отделении (минут 10) дождик закончился, и вышло солнце:)
#дневниктренировок #четверг #бег

Судя по дизайну картинки, из города Новосибир-
ска убегают мост, церковь, театр и прочие культурные ценности.
Но сделать такой дизайн - мрак, видимо "рафон" государственный, а работа - одного из студентов местного университета.

#шапито

⚠️ Операционный директор Том Уильямс из штаб-квартиры parkrun Global:

"Мы искренне рады сообщить, что, как и было объявлено в прошлую пятницу, parkrun возвращается на Фолклендские острова (Cape Pembroke Lighthouse parkrun) и на Северную территорию Австралии в субботу 19 сентября.

В этих регионах есть ясные и точные местные положения и рекомендации, которые позволяют нам открыться. Мы продолжаем изучать пути возвращения мероприятий в других местах.

..мы объявили о намерении к концу октября возобновить проведение паркранов в Англии. 

...мы готовы открывать паркраны где угодно, лишь бы это было разрешено и безопасно. Новость об открытии паркранов в Англии – существенный шаг вперед не только для Англии, но и для всего мира.

Мы еще на шаг ближе к возвращению."

Дорогие Атлеты! Мы рады сообщить что традиционно, вот уже 6 год, будет открыта предварительная регистрация на RZD Golden Ring Ultra Trail 100 2021 на экспо Московского Марафона, которое состоится 18-19 сентября в Лужниках. Наш стенд номер 14В. Просим вас скачать специальную анкету на нашем телеграм Канале @wearegrut либо на наших официальных страницах ФБ и ВК для более быстрой регистрации. Количество номеров на экспо будет ограничено. Регистрация будет проводится традиционно со скидкой! Ждём вас, дорогие друзья!

Благодарим компании @drkorner и @weledarussia за поддержку!

Отличная возможность зарегистрироваться на экспо со скидкой!

Вчера открылась регистрация на Осенний гром-2020 и Эстафету от Грома.
Стары пройдут 4 октября (Осенний гром) и 24 октября (эстафета).
Для тех, кто был зарегистрирован ранее на Весенний гром и эстафету - возможны переносы.
#регистрация #grom #забеги

надо закрыть прошлую неделю (все таки вторник) и уже перейти к новой.
В воскресенье побегал на #длинныевмещерском - 18км, спокойно по пульсу. После 12-13 км и горок пульс уже вырос, пришлось сбрасывать..болезнь сказывается.
#дневниктренировок #воскресенье

Неделя вышла неактивной..
Во-первых, я заболел (и до сих пор нахожусь где-то посередине между "здоров" и "что со мной").
Ну и в следствии этого, пришлось корректировать планы.
На этой неделе у нас #Московскиймарфон - поэтому бега будет также немного.
А расстраивает, конечно, мое состояние.
Болею в этом году чаще чем обычно (уже раз 3й наверное), и продолжительность выше - обычно простуда была 2-3 дня, в этот раз уже идет 9-й день и не ясно что со мной.
Поэтому вчера сходил к врачу (надо было раньше идти), сдал кучу анализов - в том числе и на корону, по результатам пока норма, кроме С-белка..посмотрим что скажет врач завтра.
По короне - антитела остались, посмотрим что скажет мазок (хотя там должно быть без сюрпризов).
#итогинедели

Ладно, пока есть время. Начал утром с интервалов - 6 по 200/200 с разминкой 3км и заминкой 2.5км. Сделали с Ваней без проблем, хотя утром было холодно, около 6 градусов... Кстати, действительно по нашему треку (части трека) запустили автобусы. Короткие интервалы - часть подготовки к 10к в рамках ММ, но я в этом году видимо мимо - сделаю отдельный пост. #дневниктренировок #среда

А теперь о главном. Утром поехал к своему врачу, анализы (общие, биохимия и пцр) в норме, только высокий С-реактивный белок, что говорит о том что есть воспаление. Анализ пцр на корону пока не пришёл, а антитела снова есть (что не новость). Поэтому, нужно было делать КТ лёгких + выписали мне антибиотиков для лечения. По ДМС страховая не согласовала мне тест, поэтому КТ решил сдать "по-старинке", заехал в клинику по ОМС. Поход в клинику - это отдельный пост...бардак там конечно полный. Тем не менее, они не стали смотреть на прошлые анализы, взяли ещё раз ПЦР, дали какую-то гомеопатию, ещё раз прописали мне антибиотики, дали направление на КТ и...на самоизоляцию. То, что у меня антитела их не волновало, ПЦР от "частной клиники" они сказали тоже не доверяют (хотя я сдавал в клинике МинЭкономРазвития). Ну и отправился я сдавать КТ - тут у меня ещё раз взяли кровь на антитела (как-будто тут что-то другое), ещё раз ПЦР, ЭКГ и КТ. КТ чистое и тут (в центре по короне) мне сказали о том, что в той поликлинике зря меня посадили на самоизоляцию. Теперь ждать два теста пцр (оба я сдал сегодня), и потом я свободен 😂😂😂 #цирк А те витаминки (арбидол и ещё что-то) , что мне выдали, посоветовали выкинуть. Вот, тут я понимаю что нормальная клиника👍

‌PARKRUN СТРЕЖЕВОЙ: СЕВЕРНЫЙ, СУРОВЫЙ И НЕФТЯНОЙ
...
Мы знаем, что многие из наших читателей следят за новостями о возобновлении любимых субботних parkrun. Несколько забегов некоторое время держат руку на пульсе.

Например, еще один экстремально-погодный паркран откроется в России после спада коронавируса. Первым самым северным забегом на планете в 2018 году стал якутский parkrun Дохсун.

А теперь к старту готовится паркран в Стрежевом — городе белых ночей и суровых морозов. Это самая северная точка Томской области, где зимой может быть – 60 С, а летом + 40 С.

Впрочем, директор забега Александр Иванов дорожит здоровьем участников и не собирается ставить температурных рекордов. Какие перемены ожидают небольшой город нефтяников после запуска паркрана — читайте в нашем материале:
http://begaem.com/parkrun-strezhevoy-interview/

Вчера попался интересный разбор по обуви на Московском марафоне от официальных фотографов многих спортивных мероприятий - Marathon photo.
Интересно почитать. И действительно, вывод о том, что у женщин Nike популярнее чем ASICS говорит о том, что многие девушки выбирают обувь по цвету/дизайну. Надеюсь, в этом году этот баланс измениться, с учетом новой линейки от ASICS. Интересно будет посмотреть, что будет в этом году. Но, среди быстрых я думаю что скорее всего увеличится количество Найк (у них модель с карбоном вышла раньше), у ASICS Metaracer вышли на полки только недавно. Ну и скорее всего, будет еще большее падание adidas, и включение в рейтинги Newbalance.
#статьи #обзоры

⚠️ Операционный директор Том Уильямс из штаб-квартиры parkrun Global:

"Осталось буквально несколько дней до открытия Cape Pembroke Lighthouse parkrun на Фолклендских островах и трех паркранов на Северной территории Австралии...

...В других странах ситуация продолжает меняться преимущественно в хорошем направлении, и мы надеемся, что несколько стран скоро будут готовы к возвращению паркрана.

В Англии продолжается подготовка к намеченному на конец октября запуску паркранов...

... важно отметить, что наше намерение открыть parkrun и junior parkrun в Англии к концу октября во многом связано с тем, что нам нужно время для общения с владельцами земель и представителями системы здравоохранения...

...очень важно понимать и ценить выгоды, которое получает общество от открытия паркранов. При принятии решения необходимо этим выгодам противопоставить имеющиеся доказательства существующего риска заразиться. Исключительно малое (если оно вообще есть) число подтвержденных случаев передачи инфекции COVID-19 во время организованных занятий физической культурой и спортом на улице против числа подтвержденных случаев распространения вируса в других условиях. И в то же время нужно учесть явные плюсы для здоровья от участия в социально-ориентированном мероприятии, связанном с физической активностью..."

Подробнее в блоге паркран Россия

Вчера начались звонки из департамента здравоохранения, поэтому пришлось эвакуироваться на дачу, указанную мной, как место проживания. Для камер я сделал вот такой образ. Уже в Калужской области попал под ураганный ветер - как итог, на даче не оказалось света (его и щас нету), в какой-то момент ещё и интернет пропал (видимо отрубилась вышла теле2), но сейчас она в норме. И оказался я в холодном, тёмном доме... Если к утру света не будет, завтрак придётся делать на костре (хорошо что я взял шашлык). По состоянию, вчера меня просто накрыло - не знаю с чем это было связанно, но я виню антибиотики. В обед выпил 1 таблетку, через какое то время начала болеть голова и появилась тошнота... К вечеру это все усилилось, пришлось ложиться спать в 7 вечера... В довершение, телефон стал вести себя странно - постоянно вылетали программы (как-будто я нажимал кнопку "home") и я не мог позвонить, постоянно сбрасывались звонки. Сейчас телефон в норме, поэтому у меня ощущения что это мне приснилось...либо я сошёл с ума...