Утром был не прав, организация забега прошла хорошо. Старт почти вовремя, трасса очень лёгкая для дистанции 5км (все время вниз - общая часть для обоих дистанций), а вот для 21км плюс к 5км было три круга по лесу. Немного отбил ноги об корни - конечно, тут лучше бы подошли кроссовки для трейла. Но все прошло чётко - никто не заблудился, был один ПП у финиша с водой. На финише давали медаль и бутылку воды. В стартовом пакете - футболка (хлопок). Если вы хотите поставить рекорд на 5км - то приезжайте:) А у меня вышла темповая по пульсу, в целом я доволен #забеги #калуга #полумарафон

‌PRAGUE 21.1 KM – READY FOR RESTART. ЭЛИТНЫЙ ПРАЖСКИЙ ПОЛУМАРАФОН
...
Пятого сентября, в день запланированного Grand Prix в Праге, RunCzech проведет особенный полумарафон Prague 21.1 KM – Ready for the restart, на старт которого выйдут только 35 именитых атлетов.

Что планируется?

Мужчины попытаются побить рубеж 58:30, что прежде удавалось сделать только дважды в истории мировой легкой атлетики: Зерсенай Тадесе (Zersenay Tadese) из Эритреи (58:23) и Джеффри Камворор (Geoffrey Kamworor) из Кении (58:01).

В женской гонке амбиции организаторов еще больше. Мировой рекорд 1:06:11 может установить эфиопка Нетсанет Гудета, достигнутый в чисто женской гонке. В истории 43 раза удавалось показать лучшее время, но оно было достигнуто в смешанных гонках с участием мужчин, в которых устанавливается более быстрое время.

Этот старт также станет полигоном для испытания новейшего продукта Адидас, партнера и спонсора RunCzech. Они протестируют adizero adios Pro, кроссовки созданные в тесном сотрудничестве с элитными спортсменами

http://begaem.com/prague-halfmarathon-ready-for-start/

Открыт набор волонтёров на Московский Марафон 2020!
​
18 и 19 сентября понадобится помощь в навигации участников и на выдаче стартовых пакетов. 20 сентября — в городке, на старте, дистанции и финише. Волонтёры помогают не только на пунктах питания и выдаче медалей, но и в организации сервисов для ВИП-гостей, элитных спортсменов и сотрудников СМИ. Также волонтёры ассистируют в режиссёрской группе и команде хронометража.
​
Присоединяйтесь к волонтёрам Московского Марафона! Беговое сообщество поделится опытом организации крупнейшего забега в стране, подарит хорошее настроение и сувениры.

Для того, чтобы присоединиться к команде волонтеров, нужно заполнить анкету. Ссылку на неё можно найти в нашем блоге, либо на сайте moscowmarathon.runc.run

#дневниктренировок
Первая утренняя пробежка вчера далась мне непросто.
Утром вообще не бежалось (и не хотелось), в какой-то момент даже пришлось делать остановку..
Давно не было такого - но тем не менее, добежал.
#среда

А вечером сходил на #короткиевмещерском - правда пробежал 3 км в группе (разминка) и после 3 км самостоятельно - а группа ушла бегать интервалы.
У меня интервалы сегодня, поэтому я занимался по своей программе. Ужасно работает GPS в Мещерском лесу (это ЖК), что видно по картинке..
#дневниктренировок

Кстати, все перевернули календарь?
Как костры рябин? Горят?
#деньсвятогошафутина #3сентября

⚠️ Операционный директор Том Уильямс из штаб-квартиры parkrun Global:

"Если вы следили за нашими еженедельными информационными выпусками, вы, вероятно, знаете, что для нас предпочтительно было бы возобновить паркраны во всей стране одновременно. Хотя мы и не исключали другие варианты развития событий...

...Сейчас стало понятно, что наша идея про «вся страна сразу» может повлечь за собой ненужные и продолжительные задержки для тех регионов, где проведение паркранов и безопасно, и разрешается местными властями. Приняв это во внимание, мы решили там, где это возможно, открываться постепенно... 

...Например, среди первых кандидатов на открытие находятся Cape Pembroke Lighthouse parkrun на Фолклендских островах и паркраны на северных территориях Австралии. Эти паркраны находятся далеко от других, на них непросто попасть туристам, и в тех краях действуют благоприятные для запуска паркранов условия.

...Важно отметить, что наша позиция неизменна: мы не запустим паркраны до тех пор, пока формат их проведения (в смысле опубликованного Руководства) не укладывается в действующие ограничения и рекомендации правительств и органов здравоохранения..."

Подробнее в блоге.

Сегодня интервалы 6х600/600 с разминкой 3к и заминкой 2к. #дневниктренировок Бежалось легко, получилось даже с запасом. Говорят, что уже на следующей неделе нашу тренировочную дорогу откроют и по ней поедет транспорт. Посмотрим, что будет через неделю... А пока эта дорога свободна :) #шоссе #четверг

Кстати, для тех у кого был слот на старт Весеннего или эстафеты, мероприятия пройдут предварительно 4 и 24 октября. И есть возможность перенести свое участие на этот или следующий год. Правда, об этом присылали только письмо на почту, но дошло оно не всем. Если вы не получали письмо с промокодом для участия - напишите организаторам (я так и сделал) #grom #забеги

Компания ASICS меняется и движется в интересном направлении (не в том, что ты подумал). Бренд после некоторого застоя и "жизни в самом себе" вернулся к инновациям, и испытывает новые подходы в создании беговой обуви. Кроссовки Novablast отлично это доказывают.

Рассказываем плюсы и минусы необычной во всех отношениях модели.

https://zen.yandex.ru/media/runandroll/vse-chto-nujno-znat-pro-krossovki-asics-novablast-testdraiv-novyh-iaponskih-krossovok-5f532cc672b2bd4697902144

Скину сюда фото. Что надо знать: мировой у женщин и 58.37 у мужчин. Ну по женщинам это конечно Круто

А мы сегодня побегали вместо паркрана. Несмотря на то, что паркрана нету, мы собрались и побегали... #дневниктренировок #суббота

Наверное к лучшему, что я не поехал в Дубну (не пришлось бы плеваться). Старт задержали, по отзывам участников, на 20 минут (привет очереди на выдаче). Результаты "космические" - на сайте лидер среди девушек на полумарафоне преодолела дистанцию за 55 минут (а вчера в Праге поставили мировой рекорд 1:05:34,если не ошибаюсь). Отзывы участников в социальных сетях в основном негативные, также говорят что на 10к наградили тех, кто пробежал один круг вместо двух (трасса состояла из 5км круга, который бежали 2 или 4 раза). И так далее... Государство денег дало, а провели "как всегда", увы.
#забеги #надне

Ну и как маркер забега, награда за победу на полумарафоне, где дистанция зачёркнута(маркером) и вписана другая (неверно). Награду заслуженно получила Людмила Ходакова, но на мой взгляд, дарить так это #дно Из плюсов, можно будет сравнивать другие забеги с этим #забеги #надне

Количество новых бесплатных забегов увеличивается, вот вчера пришел анонс о забеге в Балашихе (неожиданно) через неделю.
Количество мест уже стремительно тает...
#забеги #регистрации

Не реклама, просто выгодное предложение.
Если кто-то ест гели SiS (SCIENCE IN SPORT) - то можно выгодно купить их тут. Цена на некоторые из вкусов где-то на 30% ниже чем в других магазинах.
#гели #онлайнмагазины

Если вы любите трейлы, но вдруг в Москве без возможности уехать в горы, вот вам повод приехать в Кант в это воскресенье.

Перед забегом я проведу небольшую разминку. 10:15 начало.

Вообще, одним трейлом не ограничится. Будет много эвентов, лекций и всяких небольших сюрпризов.

https://www.instagram.com/p/CE6db4HB53x/