Забыл выложить вчерашнюю тренировку. Планировал пробежать через поле около 5км,свернуть налево и вдоль шоссе пробежать ещё около 4-5км,а потом уйти на проселочную дорогу до дома (по картам там около 12 км). Дорога через поле оказалась немного сложнее - из-за перекопанного проезда, машины там уже не ездят и её засеяли овсом. А около леса она вообще утонула в лужах, поэтому бежал через поле, где-то даже по пояс. Выбежав с поля, упёрся в ферму - спросил у её обитателей и меня пропустили к дороге. И где-то на выходе неприятно повернул ногу. В итоге пришлось корректировать план и бежать направо в сторону дома. Там уже принял решение закончить тренировку. Нога важнее. #sunday #дневниктренировок #dacha
Ну наконец-то!
Музыкальный сервис Spotify официально запустился в России.
"Сервис будет бесплатным для всех. Также пользователям доступно оформление платной подписки без рекламы – ее стоимость составит 169 рублей в месяц.
Spotify впервые пытался выйти в Россию в 2014 году, однако этому помешало отсутствие договоренностей с МТС."
https://www.interfax.ru/russia/717374
Музыкальный сервис Spotify официально запустился в России.
"Сервис будет бесплатным для всех. Также пользователям доступно оформление платной подписки без рекламы – ее стоимость составит 169 рублей в месяц.
Spotify впервые пытался выйти в Россию в 2014 году, однако этому помешало отсутствие договоренностей с МТС."
https://www.interfax.ru/russia/717374
Forwarded from Begaem.com
PARKRUN РАМЕНСКОЕ: «МЫ ЖИВЕМ В ОЧЕНЬ СПОРТИВНОМ ГОРОДЕ». ИНТЕРВЬЮ
...
Игорь Мезенцов, event-директор первого паркрана в Раменском, рассказал почему что городу нужен паркран и каким образом пандемия сплотила команду ключевых волонтеров: https://bit.ly/3gZnotm
В чем фишка вашей трассы? Чем известен Центральный парк?
Паркран Раменское городской парк проводится в уникальном месте, где сохранились постройки усадьбы князей Волконских — объект культурного наследия регионального значения. Маршрут паркрана проходит по современной вело-лыжероллерной трассе, открытой в 2014 году. Это круговая, широкая, асфальтированная, прекрасно размеченная дорожка, расположенная вокруг Борисоглебского озера.
Переодеться перед стартом участники смогут в теплых раздевалках. После паркрана можно утолить жажду у святого источника в городском парке, прокатиться на лодках и катамаранах по Борисоглебскому озеру, а также приятно отдохнуть в парке с детьми.
Напомним, что parkrun Россия является самым быстрорастущим беговым движением страны.
...
Игорь Мезенцов, event-директор первого паркрана в Раменском, рассказал почему что городу нужен паркран и каким образом пандемия сплотила команду ключевых волонтеров: https://bit.ly/3gZnotm
В чем фишка вашей трассы? Чем известен Центральный парк?
Паркран Раменское городской парк проводится в уникальном месте, где сохранились постройки усадьбы князей Волконских — объект культурного наследия регионального значения. Маршрут паркрана проходит по современной вело-лыжероллерной трассе, открытой в 2014 году. Это круговая, широкая, асфальтированная, прекрасно размеченная дорожка, расположенная вокруг Борисоглебского озера.
Переодеться перед стартом участники смогут в теплых раздевалках. После паркрана можно утолить жажду у святого источника в городском парке, прокатиться на лодках и катамаранах по Борисоглебскому озеру, а также приятно отдохнуть в парке с детьми.
Напомним, что parkrun Россия является самым быстрорастущим беговым движением страны.
Немного футбола...
Сегодня посмотрел матч Спартак-Ахмат.
Несмотря на то, что до момента "локдауна" Спартак еще претендовал попасть в призеры, а Ахмат был откровенным аутсайдером...после перерыва команды подошли к матчу c примерно одинаковым количеством очков. У Ахмата было 31, у Спартака 33. Конечно, Ахмат не стал играть лучше, все мы знаем их "странные матчи" в прошлом - полагаю и сейчас без этого не обошлось... А Спартак просто провалился, при этом очень сильно "помогли" судьи.
Эта игра не стала исключением - незасчитанный гол Понсе и неназначенный пенальти в ворота Ахмата в первом тайме.
Тем не менее, Ахмат "показал" свою силу и по делу уступил 0:3 (голы начали забивать во втором тайме).
Особенно мне понравился гол Соболева, за то как начал атаку Жиго:
https://www.instagram.com/p/CCrJlKYIIEK/?utm_source=ig_embed
И тут видно что даже с такими судьями, между командами просто "пропасть".
#spartak #футбол
Сегодня посмотрел матч Спартак-Ахмат.
Несмотря на то, что до момента "локдауна" Спартак еще претендовал попасть в призеры, а Ахмат был откровенным аутсайдером...после перерыва команды подошли к матчу c примерно одинаковым количеством очков. У Ахмата было 31, у Спартака 33. Конечно, Ахмат не стал играть лучше, все мы знаем их "странные матчи" в прошлом - полагаю и сейчас без этого не обошлось... А Спартак просто провалился, при этом очень сильно "помогли" судьи.
Эта игра не стала исключением - незасчитанный гол Понсе и неназначенный пенальти в ворота Ахмата в первом тайме.
Тем не менее, Ахмат "показал" свою силу и по делу уступил 0:3 (голы начали забивать во втором тайме).
Особенно мне понравился гол Соболева, за то как начал атаку Жиго:
https://www.instagram.com/p/CCrJlKYIIEK/?utm_source=ig_embed
И тут видно что даже с такими судьями, между командами просто "пропасть".
#spartak #футбол
Instagram
@a.sobolev97
Ты все видел🙏🏻🙏🏻🙏🏻 С победой 🔴⚪️ идём дальше. @mum84 Гигант😍
Андрей удивляется стоимости ремешка (ссылка на пост ниже).
Да, из-за того что garmin возит только одна компания в стране, цены на него неадекватные.
Но меня больше удивляет стоимость зарядки - 5500 рублей.
Да, 5500 рублей за провод...простой провод длиною 15 см.
А если зайти на официальный российский сайт вендора - то он покажет "who is who" - он застрял в начале 2000х, где и методы продаж через монополиста.
Благо, в современном мире есть возможно заказать все с доставкой - и дешевле в 10-20 раз, при этом товары будут такого же качества (а возможно и с того же завода в одной из провинций поднебесной).
#garmin
Да, из-за того что garmin возит только одна компания в стране, цены на него неадекватные.
Но меня больше удивляет стоимость зарядки - 5500 рублей.
Да, 5500 рублей за провод...простой провод длиною 15 см.
А если зайти на официальный российский сайт вендора - то он покажет "who is who" - он застрял в начале 2000х, где и методы продаж через монополиста.
Благо, в современном мире есть возможно заказать все с доставкой - и дешевле в 10-20 раз, при этом товары будут такого же качества (а возможно и с того же завода в одной из провинций поднебесной).
#garmin
Forwarded from Я побежал
8730 р. за силиконовый ремешок для часов. Российский дистрибьютор GARMIN очень жадный. В Германии, к примеру, жадность ровно в два раза меньше.
Forwarded from 5 вёрст
⚠️ Операционный директор Том Уильямс с новостями из штаб-квартиры parkrun Global:
"...мы думаем, что в большинстве, если не во всех, оставшихся странах перезапуск произойдет еще до полного искоренения вируса...
...наши представления о ситуации с COVID-19 со временем корректируются, ограничения и официальные рекомендации в ряде стран становятся все слабее...
...мы, в свою очередь, готовимся к постепенному возвращению – когда это будет возможно – особенно в тех странах, где уровень инфекции достаточно низок...
Спасибо за ваше терпение. Позже мы опубликуем ряд сформулированных принципов относительно перезапуска паркранов в таких ситуациях."
Подробнее в блоге паркран Россия
"...мы думаем, что в большинстве, если не во всех, оставшихся странах перезапуск произойдет еще до полного искоренения вируса...
...наши представления о ситуации с COVID-19 со временем корректируются, ограничения и официальные рекомендации в ряде стран становятся все слабее...
...мы, в свою очередь, готовимся к постепенному возвращению – когда это будет возможно – особенно в тех странах, где уровень инфекции достаточно низок...
Спасибо за ваше терпение. Позже мы опубликуем ряд сформулированных принципов относительно перезапуска паркранов в таких ситуациях."
Подробнее в блоге паркран Россия
А тем временем, пока я не поехал - начался #GRUT ночной гонкой (старт был в 0:00).
Первые результаты на фото.
Их моих друзей - третьим пришел Артем у мужчин и второй пришла Марина у женщин.
#goldenultra #забеги
Первые результаты на фото.
Их моих друзей - третьим пришел Артем у мужчин и второй пришла Марина у женщин.
#goldenultra #забеги
Forwarded from Running Heroes Russia
На MadFoxUltra 2020 зарегистрировалось 40% участников от лимитов. Регистрация онлайн откроется на следующей неделе.
Призеры и победители дистанций GRUT 2020 - Т10, Т20, Т30 и Т50 уже известны!
Т10 Champions
1 - Сергей Конякин - 0:38:48
2 - Александр Абрамов - 0:40:24
3 - Евгений Шацкий - 0:40:44
1 - Олеся Гладилкина - 0:48:36
2 - Анна Баюкова - 0:48:57
3 - Татьяна Григорьева - 0:49:35
Т20 Champions
1 - Александр Сидоров - 01:18:01
2 - Артем Цибак - 01:18:46
3 - Денис Шулья - 01:20:39
1 - Marina Zaytseva - 01:30:42
2 - Мария Ручникова - 01:30:50
3 - Александра Войтова - 01:32:02
Т30 Champions
1 - Кирилл Недосеков - 02:16:15
2 - Егор Ручников - 02:16:39
3 - Юрий Тамбасов - 02:17:47
1 - Юлия Конякина - 02:34:15
2 - Рамиля Шагиева - 02:34:52
3 - Алёна Малышева - 02:42:16
Т50!!!
1. Юрий Виноградов чемпион Т50 со временем 3:59:50
2. Петр Седов 4:02:14
3. Руслан Хорошилов 4:05:10
1. Татьяна Ергунова 4:29:10
2. Наталья Нещерет 4:31:35
3. Гульназ Сакулина 4:43:20
Т10 Champions
1 - Сергей Конякин - 0:38:48
2 - Александр Абрамов - 0:40:24
3 - Евгений Шацкий - 0:40:44
1 - Олеся Гладилкина - 0:48:36
2 - Анна Баюкова - 0:48:57
3 - Татьяна Григорьева - 0:49:35
Т20 Champions
1 - Александр Сидоров - 01:18:01
2 - Артем Цибак - 01:18:46
3 - Денис Шулья - 01:20:39
1 - Marina Zaytseva - 01:30:42
2 - Мария Ручникова - 01:30:50
3 - Александра Войтова - 01:32:02
Т30 Champions
1 - Кирилл Недосеков - 02:16:15
2 - Егор Ручников - 02:16:39
3 - Юрий Тамбасов - 02:17:47
1 - Юлия Конякина - 02:34:15
2 - Рамиля Шагиева - 02:34:52
3 - Алёна Малышева - 02:42:16
Т50!!!
1. Юрий Виноградов чемпион Т50 со временем 3:59:50
2. Петр Седов 4:02:14
3. Руслан Хорошилов 4:05:10
1. Татьяна Ергунова 4:29:10
2. Наталья Нещерет 4:31:35
3. Гульназ Сакулина 4:43:20
Forwarded from Run&Roll: Live!
Forwarded from Running Heroes Russia
Т80 Champions
1 - Андрей Храмов - 06:53:08
2 - Иван Чернов - 06:56:34
3 - Сергей Рыжанков - 07:11:51
1 - Юлия Рыжанкова - 07:17:07
2 - Зульфия Гайнанова - 08:13:00
3 - Анастасия Янина - 08:22:38
1 - Андрей Храмов - 06:53:08
2 - Иван Чернов - 06:56:34
3 - Сергей Рыжанков - 07:11:51
1 - Юлия Рыжанкова - 07:17:07
2 - Зульфия Гайнанова - 08:13:00
3 - Анастасия Янина - 08:22:38
Forwarded from Running Heroes Russia
T100 Антонина Юшина чемпион RZD Golden Ring Ultra Trail 100
09:52:39
Новый рекорд Трассы!
T100 Antonina Ushina , New official champion Of RZD Golden Ring Ultra Trail 100
09:52:13 new course record
#runningheroesrussia #utwt #rhrultras #goldenringultratrail #wearegrut
09:52:39
Новый рекорд Трассы!
T100 Antonina Ushina , New official champion Of RZD Golden Ring Ultra Trail 100
09:52:13 new course record
#runningheroesrussia #utwt #rhrultras #goldenringultratrail #wearegrut
вроде все определились.
теперь осталось следить за друзьями, что ещё не пришли к финишу...
теперь осталось следить за друзьями, что ещё не пришли к финишу...
Цирк рфпл продолжается. Сомнительный пенальти в ворота Спартака, а теперь ещё гол Жиго отменят... #газпромлига