Run, parkrun & travel
128 subscribers
834 photos
26 videos
9 files
483 links
Личный канал о беге, о тренировках, иногда просто для того чтобы сообщить всем о том что я пошел бегать (и мотивировать себя).
Люблю бег, паркраны, путешествия (и беговой туризм) и конечно свою семью!

В других соцсетях меня легко найти по @mishinevpa
Download Telegram
Отмены затронули не только мероприятия, вот и манежи начали закрывать... Правда с 21.03, манеж Москвич (ст. м. Текстильщики) будет закрыт до 12.04.
#коронавирус
Хотя что говорить про спорт-сооружения, если даже банк (МКБ) ввел категорию "на карантине" для получения повышенных баллов:) Правда категория на 3 месяца - не думаю что она будет актуальна столько с апреля...
#коронавирус
Вот и планы по #БЗК начали нарушаться...
#RussiaRunning решили действовать на опережение и отменили забеги в Тутаеве (1 мая), Мышкине (11 мая), Переславле-Залесском (24 мая), Костроме (12 июня) и Угличе (20 июня).
Мне кажется перестарались, но...
Всем кто зарегистрировался - предложили взять другие старты или вернуть взнос.
Обидно...
#забеги
Вчера должен был бегать интервалы - но решил перенести их на четверг (т.е. сегодня), а пробежаться кроссом.
Либо я приболел, либо что-то другое - но вчера бежалось очень тяжело (при том что я делал перерыв 2 дня - понедельник по плану + вторник вынужденно, тк вернулся очень поздно с работы и не было желания бегать).
Все скажут интервалы сегодня, посмотрим...
Тем не менее, заметил что на улице стало ещё меньше людей, все таки некоторая паника присутствует.
#дневниктренировок #run
А через 2 недели в Нидерландах должен открыться 10й #parkrun (если не продлят карантин):
Sonsbeek parkrun - старт 04.04 (город Арнем)
#loveparkrun #Netherlands
Пока мы отдыхаем от #parkrun можно посмотреть различную статистику.
Например, таблицу по максимальным посещением parkrun среди россиян, которую составил у себя Александр Глазков.
Первая десятка:
1 Стрельцов Е. (50-54) 315 Коломенское
2 Ким А. (35-39) 268 Рязань
3 Алтышов П. (30-34) 268 Сосновка
4 Чердаков А. (35-39) 261 Измайлово
5 Костин Н. (60-64) 257 Ставрополь
6 Петровская А.(ж) (75-79) 256 Рязань
7 Костромов А. (60-64) 253 Парк Горь.
8 Баранов А. (35-39) 246 Елагин Остр.
9 Brogan M. (30-34) 245 Парк Горьк.
10 Чивин А. (40-44) 244 Кузьминки
Я кстати тоже попал в "рейтинг", на 83 месте с 195 участиями.
#parkrun #loveparkrun
И откопал ещё информации по #parkrun Нидерланды - есть ещё один паркран - в городе Хаарлем (недалеко от Амстердама) - Schoterbos parkrun - тестовый забег они уже провели, а вот даты старта (почему-то нету).
Итого получается, что в Нидерландах за год будет 11 мероприятий - неплохой старт!
#loveparkrun
Целый день сегодня на работе, даже не было времени на то, чтобы выложить вчерашнюю тренировку (вечернюю). Бегал вчера интервалы, на улице (снова вокруг пруда). Зашло очень тяжело - все таки на этой неделе я не в лучшем состоянии. Тем не менее, 3к разминки, 5х1000/1000 (4:29-4:28-4:51-4:41-5:08) через ~5:15. Особенно плохо вышел последний, ноги просто "встали", с другой стороны вся неделя такая (в основном от того, что работы стало больше). Со следующей недели вроде переводят на удаленку, плюс в конце отпуск (Чехия, я буду скучать). Посмотрим... #дневниктренировок #run
А утром сбегал до молочной кухни другой (короткой) дорогой. Мимо Говоровского леса... Как же в нем много мусора, даже если бежать по кромке, видны отходы от людей из соседнего посёлка - некоторые даже выкидывают свой мусор в лес... Но буду с этим бороться, сделаю пробежки в той части почаще + жалобы в администрацию г. Московский #дневниктренировок #пятница #run
В последние пару дней не писал в канал, т.к. сам немного приболел (все таки по тренировкам на прошлой неделе это было видно), ну и на выходных принял решение сделать "отдых", по минимуму сократив контакты.
На "удалёнку" нас ещё пока не перевели (думаю, что это последует уже на этой неделе).
Сегодня планирую пробежаться, посмотрим на состояние...
#понедельник
Надоело писать об отменах (а в последнее время больше новостей и нету - все либо в изоляции, либо готовятся к этому), поэтому стал реже писать.
Напишу ещё раз об Олимпиаде (это главный старт для многих спортсменов), она должна была пройти в Токио в этом году, но сегодня пришла новость о том, что её перенесли на 2021 год. Интересно, что сделают с отбором (заново проходить?)
#коронавирус #ОИ #Tokyo2021
Ну и пока все отменяют (а новости приходят каждый день) свои забеги вплоть до начала лета (хотя есть оптимисты и я надеюсь что их прогнозы сбудутся - во второй половине апреля мы сможем бегать). Есть и те, кто наоборот открывает регистрацию на свой забег.
9 мая планируется провести забег Обнинск-Стрелковка, мы с ребятами участвовали в нем два последних года.
И если в 2018 году трасса забега проходила "вдоль трассы" по которой ездили машины, то в 2019 году его перевели на "бездорожье" и бежали мы в формате трейла (но я бы сказал кросса).
Формат забега интересный - начинают все в "одной волне" в городе Обнинск около вечного огня, около 2х км в сопровождении машин ДПС, а потом начинается кросс - около 22км. Финиш в родной деревне маршала Жукова.
Стоимость - всего 500 руб (оплата на месте), количество слотов - 200 мест (в том году было 100 и их разобрали очень быстро).

#забеги #деньпобеды
А сейчас пришла рассылка от #parkrun Global касательно мероприятий (без неожиданностей).
"Сообщаем вам о том, что все паркраны будут закрыты как минимум до конца апреля. Это распространяется на все страны, в которых функционирует паркран. Велика вероятность того, что это ограничение будет действовать и по окончании апреля.
С момента принятия решения о закрытии паркранов мы усердно работали над вопросами реализации этого решения, оценки воздействия этого решения на будущее нашего движения и срочной поддержки наших сообществ во всем мире. Сейчас все пакраны остановлены. Мы приступаем к разработке стратегии поддержки наших сообществ в это нелегкое время и восстановления наших субботних встреч, когда это будет возможно.
Каждый вторник мы будем публиковать обновления в разделе "Новости" глобального сайта parkrun.com. Переводы на русский язык будут публиковаться в блоге parkrun Россия: blog.parkrun.com/ru.
Мы справимся с этим. Вместе."
(с)parkrun HQ
#коронавирус #отмены
Вчера наконец-то вернулся на "шоссе" - пробежал в среднем темпе 9к. В целом, доволен, хотя от непривычки темп периодически падал... Темп вышел сильно ниже чем до "отдыха" на прошлой неделе, но будем по чуть чуть вкатываться #дневниктренировок #run
#Runczech прислали данные о переносе моего полумарафона на сентябрь.
Дата, мягко говоря, не самая удачная...
#забеги #Прага
Вчера я должен был бежать ПМ в Праге, но вместо этого побегал 2 круга против движения но по трассе паркран. Конечно, я заметил что мотивация у многих упала (а щас не понятно к чему готовится), но я считаю что нужно подождать. Бегать соблюдая гигиену и все скоро закончится... #run #дневниктренировок
А утром сделал длинную по городу. Город немного опустел, видимо часть людей уехала на дачи. Набережная Воробьевых оказалась перекрыта, а вот Лужники почему то были открыты. Но, мы избегали таких мест, погода на этой неделе была отличной, на следующей перейдём снова к зимней... #дневниктренировок #run
Channel name was changed to «Run, parkrun & travel - на карантине»