#брэкингньюс ⚡⚡⚡
Лондонский марафон перенесён с 26 апреля на 4 октября.

Как всегда - самый плохой день по погоде выпал на воскресенье... Сегодня за ночь выпало много снега, при этом он хорошо таял, поэтому дороги превратились в большой каток. В такой ситуации главное было - не упасть, меня хватило только на 19км (из планируемых 24км),конечно по такому покрытию это #небег. Возможно, стоило посетить мещерский, но не думаю, что там ситуация была кординально лучше.. #дневниктренировок #run

Ну и по вчерашнему дню (день выше активным, так что не было времени даже написать).
Начали день с #parkrun Вернадского - сегодня я был руководителем забега, а руководитель не может совмещать проведение с бегом и мы с Дмитрием занимались организацией. Видимо погода и последние события с вирусом немного "испугали" наших бегунов - было всего лишь 37 человек, при этом со нами занимались организацией еще 10 человек - это очень круто! Тем не менее, был рад пообщаться со всеми, гостям из Сосновки, людям из отмененного Парка Горького и нашим постоянным бегунам:) Думаю, что через неделю людей будет ещё больше - погода должна наладиться...
#loveparkrun #Vernadskogo

В субботу поучаствовал в Рогейне "Ранняя весна".
Хотя, по погоде весна была уже полноценная. Бежали в формате смешанной команды 3м + 1ж, 2 часа бегом. Старт проходил в Битце - в которой я 6 лет назад начинал свои беговые тренировки...тогда помню я ехал на машине до парка, потом выходил и бегал..конечно, сейчас уже немного смешно - т.к. расстояние от дома до парка в 1.5 км легко преодолеть бегом и займет это около 7.5 минут, на машине если было бы быстрее, то не сильно. Старт проходил на поляне в Чертаново Южное - до этого я непосредственно на ней не был, но пробегал несколько раз... Вообще, парк я знаю достаточно хорошо - поэтому было приятно вернуться сюда. Хотя, мои обычные маршруты пробежек мы затронули только частично - тем не менее, было что вспомнить. Изначально мы планировали взять около 70-80 баллов, но расстояния в парке между точками оказались настолько маленькими, что мы в итоге перестроили маршрут и взяли 110 баллов. Финишировали через 1:45 (с запасом), но оказались только на 4-й позиции.

Понедельник необходимо начать с хороших новостей.
А хорошие новости - они про #parkrun.
Анонс открытий новых парков, на текущий момент такой:
21 марта parkrun Фили (Москва, парк Фили)
4 апреля parkrun Мемориальный парк (Орёл)
11 апреля parkrun Михалково (Москва, Головинские пруды)
11 апреля parkrun Тверь Речной Вокзал
16 мая parkrun Лобня Городской парк
6 июня parkrun Стрелка (Ярославль)
13 июня parkrun Стрежевой Городской парк (Томская область)
#loveparkrun

Обновлённый логотип ОИ #коронавирус #ОИ #Токио

Пришла обновленная информация по ситуации с мероприятиями во время коронавируса от штаб-квартиры #parkrun . Если коротко, то:
1) На прошлой неделе было закрыто 15 стран
2) В семи странах мероприятия проводились
3) HQ следит за развитием и не исключает что на этой неделе будут отменены ещё мероприятия (в стране в целом)
4) Главный принцип отмены - требования официальных властей
5) Будут проведены консультации и дана обратная связь до конца дня среды (по британскому времени).
Напомню, что среди семи стран:
1) Австралия
2) Свазиленд
3) Намибия
4) Новая зеландия
5) ЮАР
6) Россия
7) Великобритания
#loveparkun

В Москве до 10 апреля запретили любые массовые мероприятия с количеством участников более 50 человек — указ Собянина

#коронавирус

Информация по отмене #parkrun в РФ появится завтра на оффициальном сайте parkrun. Но с учётом пришедших запретов на проведение мероприятий в Москве до 10.04 и появившихся в регионах подобных ограничений, можно предположить, что в эти выходные паркрана в Европе не будет.
#loveparkrun #коронавирус

к этим городам необходимо добавить ещё один:

23 мая parkrun Раменское Центральный парк

Ну и кстати любопытное замечание.
В эту субботу по плану открытие parkrun Фили, но по текущей ситуации, нужно понимать что его скорее всего не будет. При этом, сам забег откроется (т.к. дата назначена), но будет отменен (если будет отмена). И первый забег пройдет только тогда, когда будет можно, но ДР по логике будет праздноваться в марте:)
#parkrun #loveparkrun

#Вирус #Макро
⚡️ УЕФА ПЕРЕНЕС ЕВРО-2020 НА 2021 ГОД

Ну и тк я вчера не бегал (тренер сказал отдохнуть день), вчера так и не выложил отчет о предыдущей неделе по бегу.
ПН - 8к восстановительная (по плану)
ВТ - 9к равномерно (по плану)
СР - 3к + Интервалы 5х1000/1000 (4:30/5:30) + 1к заминка (по плану)
ЧТ - 12к равномерно (пробежал, но чуть медленнее чем планировал)
ПТ - отдых
СБ - 5к + СБУ (но у меня тут оказался рогейн, 2ч бегом - тч вышло 14.5км с хорошим рельефом по лесу).
ВС - 19к в развивающем темпе (по плану 24к), темп не получилось выдерживать, тк на улице был лёд и главное для меня было - не упасть на нем...
Итого 77.3км из планируемых 72км.
В целом неплохо, но за выходные немного отклонился от плана..
#дневниктренировок #run #итогинедели

Не знаю как там дела у "Бегущих сердец" (они пока ничего не пишут), а вот "Зеленый марафон" от Сбербанка заявил о том, что отменяет забег в 2020 году.
#забеги #отмены #коронавирус

В связи с угрозой распространения коронавируса (COVID-19) мы приняли непростое решение перенести забег «Апрель» с 5 апреля на 28 июня 2020 года. (с) БС #забеги #коронавирус

Пока мы спим, пришла информация от HQ - отмена паркран в Австралии и Новой Зеландии... По РФ и UK информация будет в полдень #parkrun #loveparkrun #коронавирус

Продолжим про открытия parkrun в "небольших" странах - это США и Канада.
В США сейчас 42 мероприятия, но вскоре откроется ещё 3 штуки (видимо старт перенесут из-за короновируса, о котором я писал вчера):
Danehy Park parkrun (Кембридж) - 21.03 (первый старт будет позже)
Canyon Rim Trail parkrun (Твин Фоллс - Айдахо) - 28.03 (первый старт будет позже)
Creekside parkrun (Арчдейл - Сев. Королина) - судя по тому что тестовый 04.04 - откроются 11.04 (если к тому моменту разрешат)
В Канаде 40 мероприятий, но в прошлые выходные появились сразу 2 новых:
Victoria parkrun, Truro (Труро)
Outlook and District Regional parkrun (Оутлук)
Первые старты на них будут также позже - после разрешения.
#parkrun #loveparkrun

Все паркраны в России с настоящего момента приостановлены из-за ситуации с коронавирусом COVID-19. Пока приостановка действует до конца марта. Для получения новостей, пожалуйста, следите за нашими публикациями. Глобальная позиция parkrun опубликована и обновляется здесь.

В заключение, невероятно важно сохранить физическую активность, и мы ищем способы поддержать эту активность, однако, очень просим не устраивать совместных пробежек по трассам паркранов, пока паркраны остановлены.
(с) HQ parkrun Russia
#parkrun #loveparkrun

Ну и судя по сайту, отменили parkrun везде и до конца марта:

"Following government advice and public health guidelines, we are suspending events in Eswatini, Namibia, Russia, South Africa, and the UK from this weekend until at least the end of March."
Т.е. в ближайшие 2-е выходных мероприятий не будет. Предполагаю, что это продлиться дольше - 4 недели.

#parkrun #loveparkrun