Том Вильямс из #parkrun Global рассказывает о том, как развивается движение глобально. И о своём опыте (более 14 лет) паркран.

В этом году появится ещё одна, 23-я страна на карте паркран. Но пока информация о ней скрыта... Ну и в этом году планируется, что будет зарегистрирован 7-ми миллионный участник. #parkrun #loveparkrun

Немного о цифрах. На данный момент в паркран по всему миру приняло участие 65 миллионов человек. В ближайшие 15 лет планируется, что примут участие ещё больше людей и цифра составит 500 млн.человек... Ну а по планам 1 млрд. #parkrun #цифры

Ещё немного цифр с #parkrun конференции. Среднее время на паркран у нас и у них (Англия, ЮАР). А также доля в % участников по отношению к населению. Пока у нас увы проценты крайне малы... А это значит есть место для роста #loveparkrun

О пользе скандинавской ходьбы #parkrun конференция

Перенос на 25.10.2020... #забеги #коронавирус

Утром сделал длинную, 26км вышло в итоге. Погода снова была худшая на этой неделе... Но все прошло очень быстро - в компании в четвёртом было отлично! #дневниктренировок #run #воскресенье

#еженедельныйотчет #дневниктренировок
Первая неделя весны (марта).
ПН - 6.2км (по плану 6 км)
ВТ - не успел побегать (по плану 8 км)
СР - 3к+ 5х1000/1000 +1к интервалы - пробежал, но хуже чем планировалось.
ЧТ - 12к (12к по плану)
ПТ - отдых
СБ - 5км + ОФП (сделал только 5к)
ВС - 26.5к (по плану 20к)
В целом, неделя вышла не особо хорошо - тк план выполнен не полностью, при этом по километражу получилось почти столько, сколько хотел..
#run

Вчерашняя восстановительная в 8к.
Не смотрел на часы (почти), бежал и слушал аудиокнигу..Посмотрел только в районе м. Солнцево - понял что уже около 6.5км и то, что прикинутый мною маршрут даст мне километров 10+...Поэтому побегал два круга вокруг пруда и уже на ОТ добрался до дома...
Погода стала ещё приятнее - тч в первый раз в этом году выбежал без головных уборов...Весна!
#дневниктренировок #run

Ну и немного #безбега - на картинке главные тренды месяца в 2020 году...

Я ещё в субботу видя динамику парков в Москве и МО говорил о том, что будет побит рекорд посещаемости в РФ на #parkrun - в итоге оказался прав.
Итого в эту субботу приняло участие 4609 бегунов и 922 волонтера в 74 паркранах (на графике нету ещё 1 парка, он пока не обновился).
Предполагаю, что вскоре этот рекорд будет побит (с тем учетом, что скоро откроется ещё забеги и в стране начнется весна). Так что ждем цифры в 5000 участников и 1000 волонтеров на субботу.
#loveparkrun #рекорды

Ну что, #коронавирус добрался до Португалии и ПМ из серии SuperHalfs перенесен на 6 сентября (по плану был 22.03).
Предполагаю, что мой забег забег, который планировался 29.05 тоже перенесут - а значит, в марте я не побегаю в Праге.
#забеги #covid-19

Ну и по Москве пришли новости.
Пока под эти рамки попадает, например, забег #Апрель (должен состояться 5 апреля), ждем официальных данных от организаторов #беговоесообщество
#забеги #отмены

Вчерашние вечерние 9к - пробежал легко, можно сказать в удовольствие. Добежал до Солнцево - пруда и сделал пару кругов вокруг. Потом назад другой дорогой - получилось ровно сколько нужно. Пульс был в районе 150, темп держал около 5 мин/км - больше вышел 6км (не понятно почему) и последний км (но он в горочку). Погода сейчас отличная для бега, поэтому если вы ещё не начали бегать в 2020 - самое время начинать!!! #дневниктренировок

А вот Андрей говорит, что забег Апрель "укладывается" в лимит.

​​@runandroll получил официальный ответ от БC.

В связи с указом мэра Москвы о запрете проведения в столице массовых мероприятий с числом участников свыше 5000 человек до 10 апреля 2020 года, «Беговое Сообщество» вынуждено сократить возможное количество участников до 4500 человек.

Забег «Апрель» по традиции пройдёт в Лужниках 5 апреля 2020 года. В организации мероприятия будет задействовано до 200 человек.

Кроме того, в целях профилактики команда БС не рекомендует зрителям посещать забег.

А вот информация от HQ parkrun по поводу ситуации. Поэтому, пока бегаем #parkrun #коронавирус

При открытии #parkrun я много говорю про Россию (что логично) и Нидерланды (но это из-за того, что у них был запуск в этом году), но при этом конечно, каждую неделю открывается в той или иной точке мира новое мероприятие и все отследить сложно - очень много в Британии (там уже 1000+ паркранов) - поэтому интереснее рассматривать "новые" и "маленькие" страны.
Например, в Швеции 9 паркранов, но скоро откроется ещё 2:

Badhusparken parkrun (Остерсунд) - 21.03
Norre Katts parkrun (Хальмстадт) - 28.03

А в Норвегии всего 5, но планируется шестой - недалеко от Осло: Fornebu parkrun

В Германии 31, но у них хорошие темпы роста и планируется ещё 2:
Dietenbach parkrun (Фрайбург) - 28.03
Maaraue parkrun (Майнц) - даты пока нету.

#loveparkrun

Приходи на тестирования кроссовок ASICS #GlideRide в Москве!

Мы рады сообщить, что 12, 21 и 28 марта в Runlab в Лужниках пройдет тестирование кроссовок #ASICS #GlideRide. Мероприятия пройдут под руководством Ивана Сухенко, старшего тренера по продуктам и технологиям ASICS, который расскажет об особенностях и преимуществах этой модели. Сбор в 19:00 в магазине по адресу Хамовнический вал, д.36.

Участие бесплатное, обязательна регистрация на все тестирования по ссылкам:
👉 12 марта: https://asics.tv/2TI3fht
👉 21 марта: https://asics.tv/3avzyH3
👉 28 марта: https://asics.tv/3cAtzTc
⠀
Для тестирования будут доступны следующие размеры:

🙋‍♀ Женские: 6 US, 6,5 US, 7 US, 7,5 US, 8 US, 8,5 US
🙋‍♂ Мужские: 8 US, 8,5 US, 9 US, 9,5 US, 10 US, 10,5 US, 11 US, 11,5 US, 12 US

Ждем вас!
#тесты

‌ПРАЖСКИЙ ПОЛУМАРАФОН ПЕРЕНОСИТСЯ НА НОВУЮ ДАТУ
...
http://begaem.com/prague-half-marathon-2020-postponed/