Run, parkrun & travel
130 subscribers
834 photos
26 videos
9 files
483 links
Личный канал о беге, о тренировках, иногда просто для того чтобы сообщить всем о том что я пошел бегать (и мотивировать себя).
Люблю бег, паркраны, путешествия (и беговой туризм) и конечно свою семью!

В других соцсетях меня легко найти по @mishinevpa
Download Telegram
#покатыспал
В Суздале снова проходит #GRUT - и уже состоялось 2 разные гонки (основные, конечно, стартуют завтра утром).
Вчера ночью прошел Hard Night 10K, результаты:
Мужчины

1 - N302 - Владислав Филипов - 0:43:53
2 - N297 - Александр Сидоров - 0:44:06
3 - N272 - Велимир Назарычев - 0:44:34

Женщины

1 - N122 - Людмила Сапроненкова - 0:49:43
2 - N250 - Marina Zaytseva - 0:51:06
3 - N52 - Евгения Леонова - 0:51:34
#результаты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утром провели "брэкфаст ран" - свойственный для разных зарубежных марафонов забег перед основным стартом - Дымов Morning Run на 5 км. Судя по видео, народу было много
#GRUT
Ну и по программе прошли детские забеги, осталась только 5к спринт.
В этом году остались зрителями - хотя судя по тому что вижу в соцсетях, масштаб меропрития значительно вырос. Нужно будет планировать на 2023 год с детьми :)
#GRUT
А вот и результаты подъехали на 5км.
Не знаю, как там можно пробежать по тем горкам за 25 минут...
Sprint GRUT 5K

Мужчины

1 - S75 - Александр Абрамов - 0:24:54
2 - S65 - Алексей Быстров - 0:25:04
3 - S82 - Влад Филипов - 0:25:30

Женщины

1 - S159 - Людмила Сапроненкова - 0:28:15
2 - S45 - Снежана Юрова - 0:28:34
3 - S37 - Евгения Леонова - 0:31:29
#GRUT #результаты
Пока я отдыхал вчера, прошел #GRUT и время показать, кто же занял призовые места на забегов. Всего прошло 6 забегов - Т10-Т20-Т30-Т50-Т80 и Т100.
По количеству, в каждом было около 800 финишеров.

Т100
===Женщины===

1 Антонина Юшина - 09:39:19 - Новый рекорд
2 Александра Морозова - 10:45:15
3 Изабелла Борисова - 11:11:07

===Мужчины===

1 Алексей Толстенко - 08:50:18 - Новый рекорд
2 Константин Иванов - 09:02:13
3 Алексей Береснев - 09:22:25


Т80
===Женщины===

1 Юлия Рыжанкова - 07:34:08
2 Мария Ручникова - 08:16:23
3 Наталия Аввакумова - 08:52:01

===Мужчины===

1 Артем Надыров - 07:14:59
2 Егор Ручников - 07:16:04
3 Денис Володин - 07:21:41
#результаты
(фото с офф канала RHR)
Т50
===Женщины===

1 Александра Бородинова - 04:32:43
2 Наталья Студенникова - 04:42:16
3 Наталья Мастеренко - 04:43:34

===Мужчины===

1 Антон Головин - 04:12:52
2 Алексей Бабушкин - 04:14:02
3 Дмитрий Шунин - 04:21:16

Т30
===Женщины===

1 Юлия Конякина - 02:44:12
2 Александра Войтова - 02:55:43
3 Наталья Сицинская - 03:04:12

===Мужчины===

1 Андрей Сафронов - 02:26:30
2 Артём Цибак - 02:27:51
3 Александр Именин - 02:34:56
#GRUT #результаты
Т20
===Женщины===

1 Надежда Орлова - 01:34:37
2 Валентина Ермолаева - 01:36:17
3 Марина Зайцева - 01:37:33

===Мужчины===

1 Григорий Сабиров - 01:21:48
2 Евгений Шацкий - 01:22:08
3 Юрий Симонов - 01:25:12


T10
===Женщины===
1 Галина Полищук - 0:46:42
2 Алена Краснушкина - 0:47:24
3 Ксения Комиссарова - 0:49:18

===Мужчины===
1 Сергей Конякин - 0:41:22
2 Павел Соколов - 0:43:02
3 Андрей Кобзев - 0:43:24
#GRUT #результаты
В выходные побывал в Саларьево-парк (это новый ЖК в Саларьево), нашли там стадион на 300м - даже с нормальным покрытием... Работает до 22:00 - удобно, можно побегать. В общем тут задумка хорошая и для людей.
А вот с разметкой "получилось как всегда".
На верхнем фото - старт на 30м - почему то выход сразу в вираж и финиш на другой стороне, получается что 30м по дуге:)
На нижнем фото - старт на 100м - тут как раз прямая (почему нельзя было 30 м старт сделать дальне - не ясно), но финиш в забор..ну точнее есть пару метров от линии финиша до забора - тут тоже можно было сдвинуть назад спокойно - места много.
В общем - стадион есть и это круто, а вот сама реализация (с разметкой) подкачала...
#стадионы #гдепобегать
Этим летом появились силы (и желание) начать больше бегать.
Неспеша, потихоньку - планы будут только в следующем году, а пока буду поднимать объем и удерживать его. Главное - без травм, ведь каждая травма будет откидывать назад (уже проходили).
Возврат мотивации (хотя я бы не сказал, что её не было) я связываю со сменой работы - все таки и хобби и работа у меня всегда взаимосвязаны. И прошлые смены работы всегда вели к изменениям в хобби - в этот раз получилось также.
#ASICSFrontrunnerRussia #ASICSFrontRunner #ASICS via Instagram https://instagr.am/p/CggOz58qag5/
​​Собрали несколько фактов о полумарафоне «Лужники» и предлагаем выбрать неправильный (намекнём – не первый и не второй).

▪️Регистрация на забег заканчивается сегодня, 28 июля.
▪️Сейчас зарегистрироваться можно только на 21,1 км, места на эстафету уже закончились.
▪️Регистрация будет идти ещё долго — некуда спешить.

Успевайте стать частью забега!
Наконец, после двух лет пандемии возвращается "полумарафон на раёне". С 2014 года Тушинский подъем зарекомендовал себя в беговом комьюнити, как атмосферный, но качественный старт с отличной организацией, продуманной до мелочей.

Несколько дистанций на выбор:
• сертифицированные 21,1 км - 3 круга по шикарному парку С. Тушино
• полумарафон на троих - эстафета в команде из трёх человек, где каждый бежит по 7 км
• индивидуально 5К - новинка!
• детские старты на 500 или 1000 м

По промокоду tush10 можно зарегистрироваться со скидкой 10%
Ещё 10% можно получить кэшбек при оплате картой МИР
А ещё полная оплата за слот возвращается баллами на вашу карту Спортмастер
#тушинскийподъем #регистрация
Forwarded from Shelgorn
Точка поддержки полумарафона «Северная столица». Место и время на афише. Присоединяйтесь!

Беговое комьюнити объединяется и готовит горячий приём всем участникам полумарафона. Состав топовый! В Питере в это воскресенье будет горячо!
Прямо сейчас — награждение 10 км!

Вот как выглядят тройки победителей и призёров на дистанции 10 км в этом году:
🥇Дмитрий Неделин 0:29:27
🥈Максим Якушев 0:29:29
🥉Иван Панферов 0:30:52

🥇Елена Коробкина 0:31:26
🥈Светлана Аплачкина 0:33:13
🥉Валерия Жандарова 0:33:56
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подведем итоги! Рекорды соревнований на десятке, борьба Адышкина и Ядгарова, уверенная победа Дмитриевой!

Победители и призёры на 21.1 км:

🥇Павел Адышкин 01:03:47
🥈Искандер Ядгаров 01:03:55
🥉Николай Чавкин 01:05:59
4️⃣ Олег Григорьев 01:07:02
5️⃣ Артем Цибак 01:08:34

🥇Луиза Дмитриева 01:14:18
🥈Анна Викулова 01:15:03
🥉Алина Прокопьева 01:15:06
4️⃣ Татьяна Курамшина 01:17:11
5️⃣ Мария Малышева 01:22:59
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда считаете, что горы - это экстрим :)
Где-то в Греции (не был там ещё).
#понедельник #посадка #экстрим
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подведём официальные итоги!

🥇Степан Киселёв 01:06:38
🥈Михаил Кульков 01:06:46
🥉Сергей Попов 01:07:47
4️⃣ Сергей Петров 01:07:58
5️⃣ Павел Осипов 01:10:30

🥇Юлия Конякина 01:16:54
🥈Светлана Симакова 01:17:24
🥉Галина Полищук 01:18:22
4️⃣ Ирина Шевченко 01:18:23
5️⃣ Алина Ромашова 01:19:29
Forwarded from Begaem.com
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очередная порция результатов беговых стартов.
«Марафон 800» в Нижнем Новгороде.

В соревнованиях приняли участие сильнейшие атлеты страны. Финишный спурт Ринаса Ахмадеева принес ему победу на дистанции 10 км. Среди женщин не было равных Елене Коробкиной.
Победители марафонской дистанции 42,2 км - Андрей Янович и Александра Морозова.

Из плюсов: онлайн-трансляция марафона.
Из минусов: задержка старта на 30 минут.

Результаты марафона «Марафон 800» 42,2 км:
Мужчины
Андрей Янович 02:21:40
Алексей Трошкин 02:23:35
Николай Чавкин 02:24:44
Женщины
Александра Морозова 02:42:55
Елена Смирнова 02:44:53
Елена Толстых 02:45:20

Результаты дистанции 10 км:
Мужчины
Ринас Ахмадеев 29:07
Павел Адышкин 29:07
Дмитрий Неделин 29:18
Женщины
Елена Коробкина 32:29
Валерия Жандарова 33:04
Алла Сидорова 33:10


Видео #марафон800
Forwarded from Russia Running
🔥Александра Морозова первая на 95-м ультрамарафоне Comrades в Южной Африке! 5:37:00!

🏆 Первую победу Саша одержала ещё вчера, когда выбила право участвовать в гонке.

А сегодня, постепенно сокращая расстояние от лидера, с преимуществом в 4 минуты над Доминикой Стельмах из Польши, лидировавшей долгое время, вырвала вторую победу уже в гонке!

У мужчин гонку выиграл Тете Дихана из Южной Африки —5:30:38.

Победитель 2019 Эдвард Мотиби занял второе место.

Гонка состоялась после пропуска в 2 года. В этом году маршрут «вниз» под гору от Питермарицбурга до Дурбана.