Run, parkrun & travel
130 subscribers
834 photos
26 videos
9 files
483 links
Личный канал о беге, о тренировках, иногда просто для того чтобы сообщить всем о том что я пошел бегать (и мотивировать себя).
Люблю бег, паркраны, путешествия (и беговой туризм) и конечно свою семью!

В других соцсетях меня легко найти по @mishinevpa
Download Telegram
⚡️ Есть финиш!
Победитель Ночного забега — Павел Адышкин.
Время лидера 0:28:55

И это рекорд соревнования! 🥳
Первой среди женщин финишировала Валерия Жандарова. Её время — 0:33:06!

И знаете что? Это тоже рекорд соревнования 😍
Forwarded from Слава Бегу
Наступила жара. Множество бегунов приняло старт в +32 в Москве. А в Якутии у известного стайера Артура Бурцева случился солнечный удар на самом финише 10000м. Но позже, ему выдали сертификат на 1 млн руб. Сардана Трофимова переходит в Киргизию.

Марафон Белые Ночи собрал тысячи бегунов в Питере ночью. Мега крутой старт или просто удачное стечение обстоятельств?

Старты нашей "стеклянной лиги" и крутые секунды мужского российского спринта на кубке России в Брянске.

Комьюнити меняют свои названия с паркран на 5 верст, а в Пензе проводят бомбический забег на милю ночью.

https://youtu.be/3vpIvbFSop4
Слава немного недоговаривает, так как Артуру денег дали не за помощь на трассе:) Он на следующий день выиграл дистанцию 5000м (это да, на стадионе 5к).
#легкийнелегкийразговор
До пандемии у меня не вставал вопрос в том, бежать или нет в дождь. В пандемию и чаще всего после, все изменилось и я уже чаще всего "пропускал". Вчера, выбежав с дочкой в коляске, начался дождик... Но "нет плохой погоды для бега - есть не верно подобранная экипировка" подумал я и побежал дальше. Потом был ливень, я промок (дочь нет, тк в коляске есть тент - она отлично поспала), но сделал свои 8км. В общем, кайф и не жарко, как оказалось :)
#ASICSFrontrunnerRussia #ASICSFrontRunner #ASICS via Instagram https://instagr.am/p/CgCkuRtK6Jw/
Forwarded from Лидеры точки поддержки
Есть два архива с фотографиями с Ночного забега. Не забывайте отмечать авторов😉

https://disk.yandex.ru/d/fRZP5J1r35vrng
@gamzin.photo

https://disk.yandex.ru/d/bCb5eWNOY7zPrg
@runningdependency
Forwarded from Run&Roll
Так, что по планам на сентябрь? Записывай!

25 сентября на ВДНХ состоится благотворительный забег от "Фонда борьбы с лейкемией" - "Самое время жить". Все собранные средства пойдут как раз на помощь онкогематологическим пациентам, которым нужна срочная помощь.

На выбор предлагается четыре дистанции, две для взрослых и две для детей. Юные бегуны могут пробежать 400 или 1 км в зависимости от возраста. А взрослым доступны гонки на 5 км или 10 км.

Если бежать не хочется, можно просто прийти и подержать участников - это не менее увлекательно (к тому же можно будет увидеть различных селебрити). Ну или просто помочь донатом.
Противные дети уже почти каждый день докучают с вопросами о том, когда она и поеду отдыхать на море. А туроператор как раз вовремя порадовал тем, что вылеты отменили на Синай...
Новые вводные и отсутствие конкуренции в части "куда лететь" за последним три недели привели к тому, что вариантов осталось около нуля (а ещё и цена выросла на ~50%).
И пока выхода из всей этой ситуации не видно, что ж - видимо будем открывать новые направления...
#отдых #дети via Instagram https://instagr.am/p/CgP7jglLwz7/
#покатыспал
В Суздале снова проходит #GRUT - и уже состоялось 2 разные гонки (основные, конечно, стартуют завтра утром).
Вчера ночью прошел Hard Night 10K, результаты:
Мужчины

1 - N302 - Владислав Филипов - 0:43:53
2 - N297 - Александр Сидоров - 0:44:06
3 - N272 - Велимир Назарычев - 0:44:34

Женщины

1 - N122 - Людмила Сапроненкова - 0:49:43
2 - N250 - Marina Zaytseva - 0:51:06
3 - N52 - Евгения Леонова - 0:51:34
#результаты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утром провели "брэкфаст ран" - свойственный для разных зарубежных марафонов забег перед основным стартом - Дымов Morning Run на 5 км. Судя по видео, народу было много
#GRUT
Ну и по программе прошли детские забеги, осталась только 5к спринт.
В этом году остались зрителями - хотя судя по тому что вижу в соцсетях, масштаб меропрития значительно вырос. Нужно будет планировать на 2023 год с детьми :)
#GRUT
А вот и результаты подъехали на 5км.
Не знаю, как там можно пробежать по тем горкам за 25 минут...
Sprint GRUT 5K

Мужчины

1 - S75 - Александр Абрамов - 0:24:54
2 - S65 - Алексей Быстров - 0:25:04
3 - S82 - Влад Филипов - 0:25:30

Женщины

1 - S159 - Людмила Сапроненкова - 0:28:15
2 - S45 - Снежана Юрова - 0:28:34
3 - S37 - Евгения Леонова - 0:31:29
#GRUT #результаты
Пока я отдыхал вчера, прошел #GRUT и время показать, кто же занял призовые места на забегов. Всего прошло 6 забегов - Т10-Т20-Т30-Т50-Т80 и Т100.
По количеству, в каждом было около 800 финишеров.

Т100
===Женщины===

1 Антонина Юшина - 09:39:19 - Новый рекорд
2 Александра Морозова - 10:45:15
3 Изабелла Борисова - 11:11:07

===Мужчины===

1 Алексей Толстенко - 08:50:18 - Новый рекорд
2 Константин Иванов - 09:02:13
3 Алексей Береснев - 09:22:25


Т80
===Женщины===

1 Юлия Рыжанкова - 07:34:08
2 Мария Ручникова - 08:16:23
3 Наталия Аввакумова - 08:52:01

===Мужчины===

1 Артем Надыров - 07:14:59
2 Егор Ручников - 07:16:04
3 Денис Володин - 07:21:41
#результаты
(фото с офф канала RHR)
Т50
===Женщины===

1 Александра Бородинова - 04:32:43
2 Наталья Студенникова - 04:42:16
3 Наталья Мастеренко - 04:43:34

===Мужчины===

1 Антон Головин - 04:12:52
2 Алексей Бабушкин - 04:14:02
3 Дмитрий Шунин - 04:21:16

Т30
===Женщины===

1 Юлия Конякина - 02:44:12
2 Александра Войтова - 02:55:43
3 Наталья Сицинская - 03:04:12

===Мужчины===

1 Андрей Сафронов - 02:26:30
2 Артём Цибак - 02:27:51
3 Александр Именин - 02:34:56
#GRUT #результаты
Т20
===Женщины===

1 Надежда Орлова - 01:34:37
2 Валентина Ермолаева - 01:36:17
3 Марина Зайцева - 01:37:33

===Мужчины===

1 Григорий Сабиров - 01:21:48
2 Евгений Шацкий - 01:22:08
3 Юрий Симонов - 01:25:12


T10
===Женщины===
1 Галина Полищук - 0:46:42
2 Алена Краснушкина - 0:47:24
3 Ксения Комиссарова - 0:49:18

===Мужчины===
1 Сергей Конякин - 0:41:22
2 Павел Соколов - 0:43:02
3 Андрей Кобзев - 0:43:24
#GRUT #результаты
В выходные побывал в Саларьево-парк (это новый ЖК в Саларьево), нашли там стадион на 300м - даже с нормальным покрытием... Работает до 22:00 - удобно, можно побегать. В общем тут задумка хорошая и для людей.
А вот с разметкой "получилось как всегда".
На верхнем фото - старт на 30м - почему то выход сразу в вираж и финиш на другой стороне, получается что 30м по дуге:)
На нижнем фото - старт на 100м - тут как раз прямая (почему нельзя было 30 м старт сделать дальне - не ясно), но финиш в забор..ну точнее есть пару метров от линии финиша до забора - тут тоже можно было сдвинуть назад спокойно - места много.
В общем - стадион есть и это круто, а вот сама реализация (с разметкой) подкачала...
#стадионы #гдепобегать
Этим летом появились силы (и желание) начать больше бегать.
Неспеша, потихоньку - планы будут только в следующем году, а пока буду поднимать объем и удерживать его. Главное - без травм, ведь каждая травма будет откидывать назад (уже проходили).
Возврат мотивации (хотя я бы не сказал, что её не было) я связываю со сменой работы - все таки и хобби и работа у меня всегда взаимосвязаны. И прошлые смены работы всегда вели к изменениям в хобби - в этот раз получилось также.
#ASICSFrontrunnerRussia #ASICSFrontRunner #ASICS via Instagram https://instagr.am/p/CggOz58qag5/
​​Собрали несколько фактов о полумарафоне «Лужники» и предлагаем выбрать неправильный (намекнём – не первый и не второй).

▪️Регистрация на забег заканчивается сегодня, 28 июля.
▪️Сейчас зарегистрироваться можно только на 21,1 км, места на эстафету уже закончились.
▪️Регистрация будет идти ещё долго — некуда спешить.

Успевайте стать частью забега!
Наконец, после двух лет пандемии возвращается "полумарафон на раёне". С 2014 года Тушинский подъем зарекомендовал себя в беговом комьюнити, как атмосферный, но качественный старт с отличной организацией, продуманной до мелочей.

Несколько дистанций на выбор:
• сертифицированные 21,1 км - 3 круга по шикарному парку С. Тушино
• полумарафон на троих - эстафета в команде из трёх человек, где каждый бежит по 7 км
• индивидуально 5К - новинка!
• детские старты на 500 или 1000 м

По промокоду tush10 можно зарегистрироваться со скидкой 10%
Ещё 10% можно получить кэшбек при оплате картой МИР
А ещё полная оплата за слот возвращается баллами на вашу карту Спортмастер
#тушинскийподъем #регистрация