😱 Скандал с лендлордом

Мы с Дашей переезжаем с 3 котами из-за скандала с лендлордом.

История про нарушенную динамику власти, границы, ложь и подлость. А также про важность ценностей в принятии ключевых решений.

Подробности сейчас в сториз у Даши – https://www.instagram.com/daria_turchuk

🧠 Гипно-AI

Знаете ли вы, что то, как вы используете AI, может многое сказать о вас и вашем подсознании?

То, как вы задаёте ему вопросы, и то, как вы реагируете на ответы, выдаёт скрытые убеждения, которые обычно не обнаружить.

Рядом с другим человеком, психологом или гипнотерапевтом, включаются неизбежные социальные динамики — страх оценки, желание понравиться, быть похожим и проч.

Но рядом с AI человек может оставаться собой без социальной маски. Это позволяет увидеть себя, как в зеркале, и понять о себе то, что вы давно ощущали, но не могли сформулировать.

На следующей неделе я опубликую (и подарю вам 🎁) ряд инструментов для использования AI с целью исследования самих себя.

Но пока выберите одну из опций ниже 👇

📌 Чек-лист когнитивных искажений через AI

Это первый и вводный инструмент для диагностики ошибок своего подсознания.

Вы можете скачать и самостоятельно применить его прямо сейчас👇

🧠 Самодиагностика через AI

Любая неуверенность в себе является следствием когнитивных искажений в подсознании.

Это заблуждения, которые кажутся реальными. Их сложно обнаружить, потому что мы не ощущаем их как что-то отдельное — как человек не видит очков, через которые смотрит.

Но мы можем осознать свои когнитивные искажения, посмотрев, как и зачем мы используем AI.

📌 Скачайте PDF-чеклист и проверьте себя по всем пунктам

Вы сможете увидеть свои:
🔴Неосознанные мотивы (доказать, подтвердить)
🔴Ошибочные допущения и искажения
🔴Уязвимости и ментальные ограничения
🔴Защитные импульсы и реакции

Не нужно никому говорить ответы, поэтому будьте честны с собой.

⚖️ Весы не могут взвесить собственную погрешность, но вы сможете увидеть погрешности своего мышления.

Осознайте, как они выражаются в вашей повседневной жизни. Во сколько вам обходится их обслуживание.

Когда эти когнитивные искажения станут для вас очевидными, их устранение будет только делом техники.

Поделитесь своими наблюдениями в комментариях, и далее я расскажу, как погрузиться ещё глубже 👇

🧠 Продвинутый протокол калибровки мышления через AI

За 8 лет профессиональной гипнотерапии я пришёл к важному открытию —

Любая психологическая проблема является следствием попытки избежать встречи с негативной мыслью о себе.

Это настоящая причина любой неуверенности, прокрастинации или заедания, которую нужно убрать для устойчивого результата без откатов и сомнений.

👍 Хорошая новость в том, что негативная "я-мысль" является когнитивным искажением. То есть это просто подсознательная иллюзия, которую можно осознать и отпустить.

Плохая новость в том, что мы воспринимаем всю жизнь через эту иллюзию, не зная ни о её существовании, ни о том, что она является искажением.

Этот чек-лист поможет вам осознать:
🔴Вторичную выгоду и внутренний конфликт
🔴Своё реальное намерение и запрос
🔴Готовность или неготовность к изменению
🔴Защитные эмоции и реакции

Этот чек-лист поможет вам увидеть, где именно вы ощущаете угрозу своему представлению о себе ("я-мысли") и как психика пытается избежать этой угрозы.

Проверьте себя по списку типовых когнитивных искажений и обратите внимание на красные флаги.

Не нужно никому говорить ответы, поэтому будьте честны с собой.

Осознайте, во сколько вам обходится обслуживание этих психзащит.

💪 Самые смелые могут осознать свою "я-мысль", которую психика пытается избежать.

Когда эти когнитивные искажения станут для вас очевидными, их устранение будет только делом техники.

Поделитесь своими наблюдениями в комментариях, и далее я расскажу, как погрузиться ещё глубже 👇

🧠 Тест самооценки когнитивных искажений

Тем, кто проверил себя по чек-листу #1 и чек-листу #2, предлагаю третий и заключительный инструмент самодиагностики через AI.

Это простой тест из 12 тезисов, с которыми вы можете согласиться или не согласиться.

Количество набранных очков поможет вам осознать гибкость своего мышления. Почему это важно?

Любая негипкость связана с сопротивлением. А сопротивляемся мы выводам, которые мы не хотим признавать и на которые мы часто даже не готовы смотреть.

Но именно это зоны роста для нашего сознания, которые разоблачают скрытые подсознательные убеждения, которые мы пытаемся защитить.

🧐 Но защищаем ли мы правду или иллюзию? Помогает ли эта защита, или она сама уже давно является проблемой?

Этот тест поможет вам увидеть правду и заменит год игр в прятки с психологом.

🤫 Задать анонимный вопрос

Кто проверил себя по 3-м AI-инструментам? ☝️

🔴Что вы поняли о себе?
🔴Какие вопросы у вас появились?
🔴Чем вы хотели поделиться?

Отправьте мне анонимное сообщение или вопрос через этого бота.

➡️ ОТПРАВИТЬ

👋 A message to my English speaking subscribers

Hi everyone!

Soon I plan on switching the language of my content into English and my focus to the English speaking audience.

You can expect my new raw Instagram blog in English really soon as well as new English videos on the new YouTube channel.

Those who live in or visit Thailand will also be able to enjoy live events on hypnosis, authentic relating and spirituality here in Phuket.

1-on-1 sessions in English will also be available this year for you to get the full benefit of my proprietary ISL method (Integrated Consciousness Liberation)

Therefore I wonder if any of you prefer English as your language of choice. I would like to get to know you better and see if I can help you get the change that you are looking for.

Reply in the comments, send this post to your friend who is interested in hypnotherapy or DM me here in Telegram.

More updates to follow soon.

Kind regards,
Alexander Valyunin, C.Ht.

💬 Аутентичное общение

Недавно я закончил обучение в американской школе ART International.

Это было 6-недельное обучение в англоязычной группе, с которой мы отрабатывали техники аутентичного общения.

АО – это набор принципов и техник коммуникации, которые позволяют быть честным в отношениях, не подрывая сами отношения.

Этот метод уже изменил мою жизнь, мы с Дашей активно применяем его каждый день и планируем скоро преподавать его на Пхукете.

В комментариях могу ответить на любые вопросы об этом методе или самом обучении 👇

💥 Посмотри это, если чувствуешь лень 👇