Итак, первый тост пост!
Я хочу поприветствовать и поблагодарить всех, кто сюда пришел и подписался
Ребята, спасибо вам большое
Мне очень приятно 🤗
Это дело новое для меня, непривычное и слегка пугающее - вести канал в тг.
И стартовать я решила в момент активного обсуждения блокировки телеги - клево и своевременно 😂
Но, тем не менее, я хочу быть для вас полезной.
Такой тут план-банан
Я хочу поприветствовать и поблагодарить всех, кто сюда пришел и подписался
Ребята, спасибо вам большое
Мне очень приятно 🤗
Это дело новое для меня, непривычное и слегка пугающее - вести канал в тг.
И стартовать я решила в момент активного обсуждения блокировки телеги - клево и своевременно 😂
Но, тем не менее, я хочу быть для вас полезной.
Такой тут план-банан
❤11🔥5👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите выглядеть на фото как тот, кому можно доверять?
Молю, не смотрите «список удачных поз для фотосессии».
Смотрите кино 🎬
Особенно, если в фильме героиня/герой играет роль, которая совпадает с вашим представлением об идеальном себе. Например, в персонаже есть уверенность, спокойствие, интеллект, дерзость. А вам именно это и надо
Наблюдайте за движениями, за поворотами головы, мимикой. И повторите удачные позы. Не ради правильной позы, ради состояния
Нет цели ПОДРАЖАТЬ, есть цель - ЗАБРАТЬ, перенять, заимствовать то, чем хотите обладать. Это круче, чем «100 удачных поз. Это про сборку личности, которой хотите быть.
Бонусы от надетого на себя состояния:
1. Когда вы придете на съемку - не понадобтся стотыщ подсказок фотографа
2. Когда будете делать селфи - удачных дублей станет больше
3. Вопрос "Как стать для фотки?" прекратит пугать и смущать
То, что выглядит естественно и здорово - вызывает доверие.
А что натужно и натянуто - вызывает сомнения.
Финальное.
В вашей текущей версии все уже отлично и замечательно. Природа - не дура.
Но если вы чувствуете потребность что-то улучшить, не насилуйте себя. Просто смотрите кино. И забирайте себе то, что хотите иметь
Молю, не смотрите «список удачных поз для фотосессии».
Смотрите кино 🎬
Особенно, если в фильме героиня/герой играет роль, которая совпадает с вашим представлением об идеальном себе. Например, в персонаже есть уверенность, спокойствие, интеллект, дерзость. А вам именно это и надо
Наблюдайте за движениями, за поворотами головы, мимикой. И повторите удачные позы. Не ради правильной позы, ради состояния
Нет цели ПОДРАЖАТЬ, есть цель - ЗАБРАТЬ, перенять, заимствовать то, чем хотите обладать. Это круче, чем «100 удачных поз. Это про сборку личности, которой хотите быть.
Бонусы от надетого на себя состояния:
1. Когда вы придете на съемку - не понадобтся стотыщ подсказок фотографа
2. Когда будете делать селфи - удачных дублей станет больше
3. Вопрос "Как стать для фотки?" прекратит пугать и смущать
То, что выглядит естественно и здорово - вызывает доверие.
А что натужно и натянуто - вызывает сомнения.
Финальное.
В вашей текущей версии все уже отлично и замечательно. Природа - не дура.
Но если вы чувствуете потребность что-то улучшить, не насилуйте себя. Просто смотрите кино. И забирайте себе то, что хотите иметь
❤13🔥9👍4💯3🤩2
Завтра - весна. А когда на улицу выйдут они… бежевые пальто и тренчи?
Бежевая тема - это моя больная точка профдеформации.
Не люблю бездумный беж: ни в тонировке фото, ни в презентациях, ни в одежде, ни в интерьере…
Тот, который в угоду трендам или без смысловой нагрузки. И ничего не говорит про человека, который его надел/сфоткал/показал.
Бежевый - это как песок на пляже, он и успокаивает, и будто обезличивает.
К слову, я хотела и носила бежевые тотал луки лет в 25 лет. А позднее психиатр диагностировал у меня затяжную депрессию 🤷♀️
Но сейчас использую бежевый и разбавляю цветными акцентами (добавлю для наглядности фотку в комменты)
Правда, иногда подозрительно прищуриваюсь, когда вижу на человеке только серо-бежевые тона: «С тобой все ок, или хочешь поговорить об этом?» 😂
Уважаемые знатоки, ваши мысли про бежевый: любите, носите, миксуете?
Бежевая тема - это моя больная точка профдеформации.
Не люблю бездумный беж: ни в тонировке фото, ни в презентациях, ни в одежде, ни в интерьере…
Тот, который в угоду трендам или без смысловой нагрузки. И ничего не говорит про человека, который его надел/сфоткал/показал.
Бежевый - это как песок на пляже, он и успокаивает, и будто обезличивает.
К слову, я хотела и носила бежевые тотал луки лет в 25 лет. А позднее психиатр диагностировал у меня затяжную депрессию 🤷♀️
Но сейчас использую бежевый и разбавляю цветными акцентами (добавлю для наглядности фотку в комменты)
Правда, иногда подозрительно прищуриваюсь, когда вижу на человеке только серо-бежевые тона: «С тобой все ок, или хочешь поговорить об этом?» 😂
Уважаемые знатоки, ваши мысли про бежевый: любите, носите, миксуете?
❤12🔥5💯3
Критикуешь бежевое? Предлагай.
Предлагаю книгу «Цветовой интеллект». Я от нее в восторге. Даже есть пруфы - моя книга в стикерах для простоты навигации.
Кратко суть:
🟢 простой язык повествования с примерами и тестами
🟢 офигенное оформление
🟢 разбор через реальные примеры
🟢 мотивирует, заряжает цветом, лечит геморрой
🟢 без железобетонных правил - дает алгоритмы «как научиться чувствовать цвет» и влиять на настроение
Короче, если вопрос цвета для стен/плитки, презентаций, картин, одежды, носков хоть раз всплывал, рекомендую ♥️
Забирайте себе и отправляйте взгрустнувшим
Предлагаю книгу «Цветовой интеллект». Я от нее в восторге. Даже есть пруфы - моя книга в стикерах для простоты навигации.
Кратко суть:
Короче, если вопрос цвета для стен/плитки, презентаций, картин, одежды, носков хоть раз всплывал, рекомендую ♥️
Забирайте себе и отправляйте взгрустнувшим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤5
Мем смешной, ситуация стремная.
В перерывах между книгами я еще и новости посматриваю
В перерывах между книгами я еще и новости посматриваю
💯7
Forwarded from кабачковая икра по акции
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Айтишник и сммщица возвращаются из Дубая в Москву:
🤣11🤩4🤔2❤1
Можно годами ходить к психологу, а можно сменить аватарку.
Круто же, когда все элементы работают на человека. И фотки в том числе. Рассказывают про личность и работают на личный бренд.
Поделюсь своими мыслями и расскажу, какие снимки не только радуют, но и работают в долгую как на экспертность, так и на уверенность.
А с какими - лучше аккуратно и с мозгами
Заварите себе что-нибудь
мне налейте
и погнали
Круто же, когда все элементы работают на человека. И фотки в том числе. Рассказывают про личность и работают на личный бренд.
Поделюсь своими мыслями и расскажу, какие снимки не только радуют, но и работают в долгую как на экспертность, так и на уверенность.
А с какими - лучше аккуратно и с мозгами
Заварите себе что-нибудь
и погнали
❤12🔥6
Какие фото разрушают уверенность? А какие помогают и работают долго?
Часть 1 - ОК
Сначала разделю все фотки условно на 2 типа:
1. Ок
2. Ультра
🟢 ЧТО ТАКОЕ ОК?🟢
Это спокойная уверенность. Где чуть увереннее, эмоциональнее, сексуальнее и красивее, чем в жизни.
Немного обработки, хороший свет, удачные позы.
Не картинка новой жизни.
А скорее знакомое пространство, куда вызвали клининг и стало лучше и приятнее.
🟢 ВЛИЯНИЕ🟢
Ок-фотки мотивируют на действия, добавляют уверенности, улучшают настроение.
И бонус: со временем человек реально начинает меняться.
Мозг не сильно различает реальность и образ себя. Мы подстраиваемся под то, что видим. Привет зеркальным нейронам. (Поэтому пары, которые живут долго вместе, становятся похожи друг на друга. Да-да🤪)
🟢 ВЫГОДА🟢
Если регулярно смотришь наогонь свою версию, которая чуть увереннее, чуть спокойнее, чуть сексуальнее - начинаешь вести себя соответственно.
И постепенно эта фото-версия становится реальностью.
+ такие фото можно использовать, где угодно (как базовая капсула гардероба): в постах, на аватарках, в презентациях, в резюме, на сайте…
🟢 КИНОЗАЛ🟢
Настроение ОК-фото похоже на историю фильма Дьявол носит Prada - улучшение без потери личности.
Итак, уважаемые знатоки, вопрос:
Какая фотка у вас на аве по ощущениям?
❤️Поддерживает и заряжает
🤔В целом нравится, но хочу другую
Часть 1 - ОК
Сначала разделю все фотки условно на 2 типа:
1. Ок
2. Ультра
Это спокойная уверенность. Где чуть увереннее, эмоциональнее, сексуальнее и красивее, чем в жизни.
Немного обработки, хороший свет, удачные позы.
Не картинка новой жизни.
А скорее знакомое пространство, куда вызвали клининг и стало лучше и приятнее.
Ок-фотки мотивируют на действия, добавляют уверенности, улучшают настроение.
И бонус: со временем человек реально начинает меняться.
Мозг не сильно различает реальность и образ себя. Мы подстраиваемся под то, что видим. Привет зеркальным нейронам. (Поэтому пары, которые живут долго вместе, становятся похожи друг на друга. Да-да🤪)
Если регулярно смотришь на
И постепенно эта фото-версия становится реальностью.
+ такие фото можно использовать, где угодно (как базовая капсула гардероба): в постах, на аватарках, в презентациях, в резюме, на сайте…
Настроение ОК-фото похоже на историю фильма Дьявол носит Prada - улучшение без потери личности.
Итак, уважаемые знатоки, вопрос:
Какая фотка у вас на аве по ощущениям?
❤️Поддерживает и заряжает
🤔В целом нравится, но хочу другую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🤔8
Краткосрочные друзья
Часть 2 - УЛЬТРА
Теперь про второй тип фото. Где роскошно и немного опасно.
🟢 ЧТО ТАКОЕ УЛЬТРА?🟢
Это драматический сериал на чересчурном языке. Гиперсексуальность, суперлакшери, идеальная безэмоциональность. Ни соринки, ни морщинки.
ИИ-картинка идеального человека. Версия, которуюневозможно сложно повторить в жизни.
🟢 ВЛИЯНИЕ🟢
И вот здесь - привет тревога. Психика шарит и бухтит: «Я так не могу». (Фильм Субстанция смотрели? Вот это оно.)
Такие изображения в долгосроке:
- подрывают уверенность
- создают разрыв между реальностью и образом
- формируют недовольство собой
И самое неприятное - они влияют на будущее.
Потому что многие через съёмки показывают желаемый образ жизни. Но если он нереалистичный, психика не воспринимает его как угрозу. Аларм!
🟢 ПРУФЫ🟢
Есть теория возможных «Я», которую разработали психологи Хейзел Маркус и Пола Нуриус.
Кратко суть: человек формирует в голове образы себя в будущем
- кем могу стать
- кем боюсь стать
- кем хочу быть
И эти образы реально влияют на поведение, решения и мотивацию.
🟢 ИТОГ🟢
Если образ реалистичный и достижимый (Ок) - он встраивается в жизнь и начинает работать на тебя.
Если нет (Ультра)- он может стать источником тревоги и демотивации.
А в конце, давайте честно, уважаемые знатоки.
Ава для этого канала сгенерирована с помощью ИИ и подходит скорее под категорию 2 - Ультра.Я больше не хочу повторять в жизни ирокез
Но тут и цель была - ярко, заметно, нарочито, на базе своих смыслов.
Если бы вам завтра предложили съемки в Ультра-образе, вы бы согласились? И почему?
Часть 2 - УЛЬТРА
Теперь про второй тип фото. Где роскошно и немного опасно.
Это драматический сериал на чересчурном языке. Гиперсексуальность, суперлакшери, идеальная безэмоциональность. Ни соринки, ни морщинки.
ИИ-картинка идеального человека. Версия, которую
И вот здесь - привет тревога. Психика шарит и бухтит: «Я так не могу». (Фильм Субстанция смотрели? Вот это оно.)
Такие изображения в долгосроке:
- подрывают уверенность
- создают разрыв между реальностью и образом
- формируют недовольство собой
И самое неприятное - они влияют на будущее.
Потому что многие через съёмки показывают желаемый образ жизни. Но если он нереалистичный, психика не воспринимает его как угрозу. Аларм!
Есть теория возможных «Я», которую разработали психологи Хейзел Маркус и Пола Нуриус.
Кратко суть: человек формирует в голове образы себя в будущем
- кем могу стать
- кем боюсь стать
- кем хочу быть
И эти образы реально влияют на поведение, решения и мотивацию.
Если образ реалистичный и достижимый (Ок) - он встраивается в жизнь и начинает работать на тебя.
Если нет (Ультра)- он может стать источником тревоги и демотивации.
А в конце, давайте честно, уважаемые знатоки.
Ава для этого канала сгенерирована с помощью ИИ и подходит скорее под категорию 2 - Ультра.
Но тут и цель была - ярко, заметно, нарочито, на базе своих смыслов.
Если бы вам завтра предложили съемки в Ультра-образе, вы бы согласились? И почему?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤7👍6
На себе пример покажу
Сгенерировала картинки на базе своей фотки.
Ок - спокойный расслабленный образ, без натягивания совы на глобус. Спокойно бы постила и в блоги, и в свои материалы добавляла.
Ультра - не близкая мне концепция. Для моего образа жизни и моей философии - ту мач. Попробовала бы в качестве эксперимента и для расширения рамок. В материалы свои не брала бы, чтобы не путать зрителей лишними смыслами
Сгенерировала картинки на базе своей фотки.
Ок - спокойный расслабленный образ, без натягивания совы на глобус. Спокойно бы постила и в блоги, и в свои материалы добавляла.
Ультра - не близкая мне концепция. Для моего образа жизни и моей философии - ту мач. Попробовала бы в качестве эксперимента и для расширения рамок. В материалы свои не брала бы, чтобы не путать зрителей лишними смыслами
🔥15❤6🤩1
Личный код pinned «Итак, первый тост пост! Я хочу поприветствовать и поблагодарить всех, кто сюда пришел и подписался Ребята, спасибо вам большое Мне очень приятно 🤗 Это дело новое для меня, непривычное и слегка пугающее - вести канал в тг. И стартовать я решила в момент…»
Несу лайфхак
В предыдущем посте 1е фото (оригинал) - это моя любимая универсальная лошадь🐎 . Её можно использовать где угодно и в разных форматах.
Рассказываю и показываю. Этот портрет я сделала себе дома на фоне светлой стены. Поставила 2 источника света и сфоткала.
Снимаю подобное всякий раз, когда:
- сменила цвет волос
- изменила форму прически
- нужен рефреш для аватарок
- настроение на обновление…
Как использую? В чистомне разбавленном виде - для авы, если скучно - подкладываю фон, использую в сториз и добавляю на текстовые материалы только себя (без фона)
Кайф такой базовой фотки - легко удаляется фон, заменяется чем угодно, и получается новая версия привычной картинки
Уважаемые знатоки, нужна ли вам помощь в теме «как себя в сториз накладывать без фона», расписать алгоритм?
В предыдущем посте 1е фото (оригинал) - это моя любимая универсальная лошадь
Рассказываю и показываю. Этот портрет я сделала себе дома на фоне светлой стены. Поставила 2 источника света и сфоткала.
Снимаю подобное всякий раз, когда:
- сменила цвет волос
- изменила форму прически
- нужен рефреш для аватарок
- настроение на обновление…
Как использую? В чистом
Кайф такой базовой фотки - легко удаляется фон, заменяется чем угодно, и получается новая версия привычной картинки
Уважаемые знатоки, нужна ли вам помощь в теме «как себя в сториз накладывать без фона», расписать алгоритм?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤13👍3