ЗАПОДОЗРИТЬ ВОВРЕМЯ!
Холодные конечности, сухость глаз, онемение, чувствительность к солнечным лучам - это лишь часть признаков, которые сигнализирую о сниженном иммунитете.
Иммунитет часто подвергается негативному воздействию, начинает работать неправильно, что приводит к развитию хронической патологии и иммунодефицитным состояниям.
Ревматоидные болезни, склероз, диабет, аутоиммунные заболевания, синдром хронической усталости – вот далеко не полный список проблем, связанных с некорректной работой иммунной системы.
Пора разобраться с тем, какие симптомы помогут выявить проблемы с иммунитетом на ранних этапах, чтобы как можно раньше принять соответствующие меры >>>> 15 ПРИЗНАКОВ пониженного иммунитета. Как понять, что иммунитет не в порядке?
Холодные конечности, сухость глаз, онемение, чувствительность к солнечным лучам - это лишь часть признаков, которые сигнализирую о сниженном иммунитете.
Иммунитет часто подвергается негативному воздействию, начинает работать неправильно, что приводит к развитию хронической патологии и иммунодефицитным состояниям.
Ревматоидные болезни, склероз, диабет, аутоиммунные заболевания, синдром хронической усталости – вот далеко не полный список проблем, связанных с некорректной работой иммунной системы.
Пора разобраться с тем, какие симптомы помогут выявить проблемы с иммунитетом на ранних этапах, чтобы как можно раньше принять соответствующие меры >>>> 15 ПРИЗНАКОВ пониженного иммунитета. Как понять, что иммунитет не в порядке?
YouTube
15 ПРИЗНАКОВ пониженного иммунитета. Как понять, что иммунитет не в порядке? | Доктор Юрий Устинов
Сниженный иммунитет. Как понять, что пора к врачу?🚨 Холодные конечности: холодные руки и ноги, постоянно повышенная температура, частые головные боли, высокая чувствительность к солнцу, онемение конечностей, беспричинная потеря веса и беспричинные набор веса…
СИНЯКИ НА ТЕЛЕ БЕЗ ВИДИМЫХ ПРИЧИН?
Раз уж сосуды повреждаются без механического воздействия (или оно минимальное), значит, на то должны быть причины.
И причин может быть много.
В одном случае они безобидны, а в ряде ситуаций связаны с развитием опасных заболеваний, требуя незамедлительного обращения за медицинской помощью.
Рассказываю, почему синяки могут появляться и что делать в этой ситуации
Подробнее - >>> читайте в статье.
Раз уж сосуды повреждаются без механического воздействия (или оно минимальное), значит, на то должны быть причины.
И причин может быть много.
В одном случае они безобидны, а в ряде ситуаций связаны с развитием опасных заболеваний, требуя незамедлительного обращения за медицинской помощью.
Рассказываю, почему синяки могут появляться и что делать в этой ситуации
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
8 причин самопроизвольного появления синяков и что с этим делать
Синяк (по-научному экхимоз) никогда не появится сам по себе, без причины. Одно дело, когда синяк возник в результате классических причин – удара, ушиба или травмы, совсем другое, когда синюшные кровоподтеки появляются в разных частях тела без видимой причины!…
🆘 «SOS» - НАШЕ ТЕЛО СИГНАЛИТ, КАКИХ ВИТАМИНОВ ЕМУ НЕ ХВАТАЕТ
Современная жизнь с её высокими темпами и ритмами часто способствует тому, что мы вылетаем из баланса.
Питание, образ жизни, режим, стрессы - всё это чревато дефицитом тех или иных полезных веществ в организме.
Но тело сразу подаёт сигнал о том, чего именно ему не достаёт!
• Как распознать этот сигнал «SOS» от нашего организма?
• Как разные органы и системы заявляют о том, чего им не хватает?
Разбираем основные симптомы дефицита важных веществ.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Современная жизнь с её высокими темпами и ритмами часто способствует тому, что мы вылетаем из баланса.
Питание, образ жизни, режим, стрессы - всё это чревато дефицитом тех или иных полезных веществ в организме.
Но тело сразу подаёт сигнал о том, чего именно ему не достаёт!
• Как распознать этот сигнал «SOS» от нашего организма?
• Как разные органы и системы заявляют о том, чего им не хватает?
Разбираем основные симптомы дефицита важных веществ.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
Витаминная терапия: наше тело сигналит, каких витаминов ему не хватает
Из-за несбалансированного питания, которое зачастую состоит из рафинированных и низкокачественных продуктов, нам часто не хватает витаминов. Наш, часто нездоровый, образ жизни тоже усиливает дефицит необходимых витаминов и микроэлементов. Но тело сразу подаёт…
5 ПРИЧИН ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ
Чаще всего головокружение, которое медики называют вертиго, не имеет опасных причин для развития, но порой оно может быть и симптомом серьезных заболеваний!
Одно дело, когда причина головокружения понятна, и совсем другое, если голова кружится без видимой причины, буквально «на ровном месте».
Рассмотрим 5 причин головокружения, которые медики считают неопасными.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Чаще всего головокружение, которое медики называют вертиго, не имеет опасных причин для развития, но порой оно может быть и симптомом серьезных заболеваний!
Одно дело, когда причина головокружения понятна, и совсем другое, если голова кружится без видимой причины, буквально «на ровном месте».
Рассмотрим 5 причин головокружения, которые медики считают неопасными.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
Головокружение и 5 неопасных причин его возникновения
Головокружением называют неприятный симптом или состояние, при котором человек ощущает некую неуверенность в ногах, чувствует «вращение» предметов и объектов вокруг своей оси, испытывает резкую слабость и снижение резкости в глазах. Как правило, головокружение…
ДЫШИ ПРАВИЛЬНО!
От качества дыхания во многом зависит качество нашей жизни.
Знаете ли вы, что стресс и неврозы, бессонница, ВСД, головные боли и мигрени, аллергии, слабость, хроническая усталость и депрессия, астма, бронхиты и легочные заболевания зависят от того, как мы дышим.
От дыхания зависят многие процессы, в основном, деятельность нервной системы и состояние иммунитета.
Подробнее - >>> читайте в статье.
От качества дыхания во многом зависит качество нашей жизни.
Знаете ли вы, что стресс и неврозы, бессонница, ВСД, головные боли и мигрени, аллергии, слабость, хроническая усталость и депрессия, астма, бронхиты и легочные заболевания зависят от того, как мы дышим.
От дыхания зависят многие процессы, в основном, деятельность нервной системы и состояние иммунитета.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
Дыхание - это энергия. Как правильно дышать?
Все мы знаем, что дыхание - это жизнь, но не все догадываются, что дыхание это еще и основной источник энергии. Все процессы в организме взаимосвязаны и зависят друг от друга, от качества дыхания тоже зависят многие процессы, в основном, деятельность нервной…
🔴 ПОВЫШАЕМ ГЕМОГЛОБИН!
Гемоглобин - жизненно необходимый элемент крови, без него процесс дыхания и обмена кислорода просто невозможен.
Уровень гемоглобина может снижаться и при его нехватке проявляется анемия, а выраженность ее симптомов зависит от уровня недостаточности белка.
• Каковы симптомы, указывающие на то, что гемоглобин снижен?
• Как повысить уровень гемоглобина?
Подробнее - >>> читайте в статье.
Гемоглобин - жизненно необходимый элемент крови, без него процесс дыхания и обмена кислорода просто невозможен.
Уровень гемоглобина может снижаться и при его нехватке проявляется анемия, а выраженность ее симптомов зависит от уровня недостаточности белка.
• Каковы симптомы, указывающие на то, что гемоглобин снижен?
• Как повысить уровень гемоглобина?
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
Низкий уровень гемоглобина: симптомы и 6 способов решения проблемы
Организму человека нужен кислород. Перенос этого вещества осуществляется к клеткам нашего тела с помощью особого белка, входящего в состав эритроцита крови, – гемоглобина. Когда гемоглобин отдает молекулу кислорода, он сразу же присоединяет продукт жизнедеятельности…
🙄 БЕССОННИЦА
Нарушение сна - серьезная проблема, которая доставляет не только массу неудобств в жизни, но и ведет к ослаблению здоровья.
Многие пациенты отдают предпочтение растительным препаратам перед традиционными лекарственными средствами, чтобы избежать побочных эффектов обычных лекарств.
Рассказываю о популярных и достаточно изученных растительных препаратах для нормализации сна, которые можно приобрести в аптеках без рецепта.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Нарушение сна - серьезная проблема, которая доставляет не только массу неудобств в жизни, но и ведет к ослаблению здоровья.
Многие пациенты отдают предпочтение растительным препаратам перед традиционными лекарственными средствами, чтобы избежать побочных эффектов обычных лекарств.
Рассказываю о популярных и достаточно изученных растительных препаратах для нормализации сна, которые можно приобрести в аптеках без рецепта.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
Натуральные растительные средства от бессонницы
Бессонница – распространенная проблема, из-за которой страдают многие люди. Инсомния проявляется по-разному: кто-то испытывает трудности с засыпанием, кто-то плохо спит, постоянно просыпаясь, несмотря на возможность и время для нормального сна. В настоящее…
БОЛЬ В ГРУДИ - КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРИЧИНУ?
Боль в груди – дело нешуточное. Любой здравомыслящий человек при появлении боли в грудной клетке сразу же начнет задумываться о своем здоровье и искать причину этого неприятного явления.
Сама боль в грудной клетке может сильно различаться по характеру, свидетельствуя о тех или иных проблемах в зависимости от интенсивности, конкретной локализации и продолжительности.
Коротко и понятно: основные виды боли в груди и патологические состояния, при которых она появляется >>>> ПОЧЕМУ болит в груди? Когда нужно идти к врачу? Откуда взялась боль?
Боль в груди – дело нешуточное. Любой здравомыслящий человек при появлении боли в грудной клетке сразу же начнет задумываться о своем здоровье и искать причину этого неприятного явления.
Сама боль в грудной клетке может сильно различаться по характеру, свидетельствуя о тех или иных проблемах в зависимости от интенсивности, конкретной локализации и продолжительности.
Коротко и понятно: основные виды боли в груди и патологические состояния, при которых она появляется >>>> ПОЧЕМУ болит в груди? Когда нужно идти к врачу? Откуда взялась боль?
YouTube
ПОЧЕМУ болит в груди? Когда нужно идти к врачу? Откуда взялась боль? | Доктор Юрий Устинов
Болит в груди или болит сердце? Что это может быть и как понять, почему болит в груди по характеру боли? 🚨 Разбираемся по ощущениям: острая и тупая боль в груди, тянущая и ноющая боль в грудной клетке, ощущение жжения, «стреляющая» боль, боли при кашле и…
КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ: КАК СПАСТИ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ОТ СЕЗОННОЙ ПРОБЛЕМЫ
Лето на исходе, но риск кишечных инфекций по прежнему высокий. Особенно это касается детей.
Основные причины, симптомы, рекомендации по недопущению и что делать, если заражение случилось.
Эту информацию лучше знать заранее, т.к. от начальных признаков до серьёзного развития может пройти несколько часов!
Подробнее - >>> читайте в статье.
Лето на исходе, но риск кишечных инфекций по прежнему высокий. Особенно это касается детей.
Основные причины, симптомы, рекомендации по недопущению и что делать, если заражение случилось.
Эту информацию лучше знать заранее, т.к. от начальных признаков до серьёзного развития может пройти несколько часов!
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
Кишечные инфекции летом. Как спасти детей и взрослых от сезонной проблемы
Летний сезон, кроме тепла и удовольствия от моря, увы, опасен кишечными инфекциями. Повышенные температуры ведут к тому, что в пище могут быстро развиваться болезнетворные микробы. И если не соблюдать хотя бы простые гигиенические меры, это чревато отравлениями…
ИЗ ПРОШЛОГО ДО НАШИХ ДНЕЙ
Лечение пиявками, личинками, первые хирургические вмешательства и медицинские открытия древних египтян, иудеев, греков и др., которые успешно применяются и в наши.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Лечение пиявками, личинками, первые хирургические вмешательства и медицинские открытия древних египтян, иудеев, греков и др., которые успешно применяются и в наши.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
6 древних медицинских практик, которые существуют и сегодня
1. Пиявочная терапия Древнее приложение Эта древняя медицинская практика, также известная как «кровопускание», восходит к 800 г. до н.э. и была популяризирована древними греками. Греки считали, что нарушение баланса кровеносных сосудов вызывает множество…
АЛЛЕРГИЯ НА СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ
Кому рекомендуют ночной образ жизни?
Вы знаете, что развитие аллергической реакции на солнечный свет может быть связано с накоплением в организме специфических компонентов, которые при длительной инсоляции могут активизироваться и негативно влиять на состояние кожи.
• Какие еще внешние и внутренние факторы влияют на появление этой аллергии?
• Как диагностировать заболевание?
• Что делать, если обнаружена такая аллергия?
Подробнее - >>> читайте в статье.
Кому рекомендуют ночной образ жизни?
Вы знаете, что развитие аллергической реакции на солнечный свет может быть связано с накоплением в организме специфических компонентов, которые при длительной инсоляции могут активизироваться и негативно влиять на состояние кожи.
• Какие еще внешние и внутренние факторы влияют на появление этой аллергии?
• Как диагностировать заболевание?
• Что делать, если обнаружена такая аллергия?
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
Фотодерматит - аллергия на солнце
Фотодерматит - это заболевание, которое проявляется сильнейшими высыпаниями на кожных покровах даже после кратковременного пребывания под ультрафиолетовыми лучами. Больным рекомендован ночной образ жизни, поскольку яркое летнее солнце может оставить на их…
ИММУНИТЕТ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА К ВРАЧУ?
Холодные руки и ноги, постоянная температура, частые головные боли, онемение конечностей, беспричинная потеря или набор веса, ком в горле, сухость глаз, диарея, запор... - симптомы, с которыми шутить нельзя!
Не игнорируйте сигналы своего организма и не списывайте все на постоянную усталость! Иммунитет жизненно необходим, и его нужно всячески поддерживать.
Какие симптомы сигналят о проблемах с иммунитетом на ранних этапах, чтобы как можно раньше принять соответствующие меры? >>> Заподозрить вовремя: 15 признаков пониженного иммунитета.
Холодные руки и ноги, постоянная температура, частые головные боли, онемение конечностей, беспричинная потеря или набор веса, ком в горле, сухость глаз, диарея, запор... - симптомы, с которыми шутить нельзя!
Не игнорируйте сигналы своего организма и не списывайте все на постоянную усталость! Иммунитет жизненно необходим, и его нужно всячески поддерживать.
Какие симптомы сигналят о проблемах с иммунитетом на ранних этапах, чтобы как можно раньше принять соответствующие меры? >>> Заподозрить вовремя: 15 признаков пониженного иммунитета.
Zen
15 признаков пониженного иммунитета. Как понять, что иммунитет не в порядке?
Холодные руки и ноги, постоянная температура, частые головные боли, онемение конечностей, беспричинная потеря веса и беспричинные набор веса, ком в…
«ГРАБИТЕЛИ КАЛЬЦИЯ»: ПРОДУКТЫ VS ОСТЕОПОРОЗ
При остеопорозе кости становятся менее эластичными и прочными, легко ломаются даже при нормальной нагрузке.
Он развивается постепенно и вероятность его повышается с возрастом. Но в наше время заболевание выявляют в молодом возрасте и даже у детей. Тому виной - питание.
Вот почему так важно исключить «грабителей кальция» из рациона питания.
Подробнее - >>> читайте в статье.
При остеопорозе кости становятся менее эластичными и прочными, легко ломаются даже при нормальной нагрузке.
Он развивается постепенно и вероятность его повышается с возрастом. Но в наше время заболевание выявляют в молодом возрасте и даже у детей. Тому виной - питание.
Вот почему так важно исключить «грабителей кальция» из рациона питания.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
«Грабители кальция»: каких продуктов следует избегать при остеопорозе?
Элементы в составе продуктов питания, предотвращающие аккумуляцию кальция в костях, так и называются – «грабители кальция». При остеопорозе важно обеспечить не только само поступление необходимых минералов, но и возможность достижения ими костных тканей через…
ИММУНИТЕТ И 8 ФАКТОРОВ ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ЕМУ ВРЕДЯТ
О способах укрепления иммунной системы пишут и говорят много.
Но сегодня разберем, какими банальными действиями мы сами наносим вред своим защитным силам.
Рассмотрим основные ежедневные факторы, которые очень снижают наш иммунитет.
Подробнее - >>> читайте в статье.
О способах укрепления иммунной системы пишут и говорят много.
Но сегодня разберем, какими банальными действиями мы сами наносим вред своим защитным силам.
Рассмотрим основные ежедневные факторы, которые очень снижают наш иммунитет.
Подробнее - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
Азбука здоровья: иммунитет и 8 факторов, которые ему вредят
В организме непрерывно происходят процессы гибели и восстановления клеток, появляются новообразования, возникают неправильные элементы. Именно иммунитет находится «на страже порядка», эффективно устраняя все возникающие угрозы. Думаю, читатели моего блога…
СТРЕСС: 8 НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ
Если бы врачи заполняли свидетельства о смерти с учетом не только непосредственной причины смерти, но и тех, которые привели к заболеваниям,то стресс занял бы очень важное место в этом списке.
Стресс вызывает очень специфические изменения в организме. Какие именно и к чему это приводит - >>> читайте в статье.
Если бы врачи заполняли свидетельства о смерти с учетом не только непосредственной причины смерти, но и тех, которые привели к заболеваниям,то стресс занял бы очень важное место в этом списке.
Стресс вызывает очень специфические изменения в организме. Какие именно и к чему это приводит - >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
8 негативных последствий стресса
Перестаньте наконец говорить, что небольшой стресс никогда никому не повредил. От него пострадали миллионы людей! Так происходит все время. У вас болит голова, но вы не беспокоитесь об этом, потому что «это просто стресс». Иногда что-то болит за грудиной…
7 НЕОБХОДИМЫХ ОБСЛЕДОВАНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН 60+
Женское здоровье - очень важная тема.
К сожалению, к 60ти годам оно зачастую оставляет желать лучшего.
Начать заботиться о нем следует гораздо раньше. И помните, что проходя необходимые обследования, вы продлеваете свою жизнь!
Подробнее - >>> см в видео.
Женское здоровье - очень важная тема.
К сожалению, к 60ти годам оно зачастую оставляет желать лучшего.
Начать заботиться о нем следует гораздо раньше. И помните, что проходя необходимые обследования, вы продлеваете свою жизнь!
Подробнее - >>> см в видео.
Яндекс Дзен | Блогерская платформа
7 необходимых обследований для женщин 60+
ВАЖНО: 10 ПРИЗНАКОВ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Когда происходит сбой в работе щитовидной железы, мы всегда это ощущаем.
Но не всегда можем понять причины своего плохого самочувствия.
Разбираю 10 признаков, которые говорят, что вам пора проверить щитовидку >>> см короткое видео.
Когда происходит сбой в работе щитовидной железы, мы всегда это ощущаем.
Но не всегда можем понять причины своего плохого самочувствия.
Разбираю 10 признаков, которые говорят, что вам пора проверить щитовидку >>> см короткое видео.
Яндекс Дзен | Блогерская платформа
10 признаков нарушения работы щитовидной железы
7 ОШИБОК ЛЮДЕЙ С ДИАБЕТОМ
Вы знаете, что углеводы из рациона ведут при диабете к росту концентрации глюкозы в крови.
Вполне естественно, что сокращение углеводов в рационе переход к низкоуглеводной диете – это обычная стратегия питания для улучшения лечения при диабете 2 типа.
НО
Не все так просто!
Разбираем 7 самых распространенных и важных ошибок, связанных с низкоуглеводной диетой, которых следует избегать для лучшего контроля диабета 2 типа и общего состояния здоровья >>> читайте в статье.
Вы знаете, что углеводы из рациона ведут при диабете к росту концентрации глюкозы в крови.
Вполне естественно, что сокращение углеводов в рационе переход к низкоуглеводной диете – это обычная стратегия питания для улучшения лечения при диабете 2 типа.
НО
Не все так просто!
Разбираем 7 самых распространенных и важных ошибок, связанных с низкоуглеводной диетой, которых следует избегать для лучшего контроля диабета 2 типа и общего состояния здоровья >>> читайте в статье.
Яндекс Дзен
7 ошибок людей с диабетом при использовании низкоуглеводной диеты
Сокращение потребления углеводов – основа питания при диабете, но не такая простая, как может показаться. Мало просто сократить употребление углеводов. Разберем 7 самых распространенных и важных ошибок, связанных с низкоуглеводной диетой, которых следует…
Не принимайте витамин D, пока... не похудеете!
🙄 Нехватка витамина D?
🤔 Принимаете препараты, добираете продуктами питания, а результата нет?
💡Неочевидную причину дефицита витамина D раскрываю в видео.
👍🏻И даю рекомендацию, как исправить ситуацию.
🙄 Нехватка витамина D?
🤔 Принимаете препараты, добираете продуктами питания, а результата нет?
💡Неочевидную причину дефицита витамина D раскрываю в видео.
👍🏻И даю рекомендацию, как исправить ситуацию.
ПРИЗНАКИ ДИАБЕТА У ЖЕНЩИН 40+
❗️Женщины в возрасте 40 лет и старше более склонны к развитию диабета, по сравнению с мужчинами.
Отчасти, это может быть связано с менопаузой или пременопаузой.
Вот почему важно следить за своим состоянием и отмечать возможные симптомы. Какие это симптомы >>> см короткое видео.
❗️Женщины в возрасте 40 лет и старше более склонны к развитию диабета, по сравнению с мужчинами.
Отчасти, это может быть связано с менопаузой или пременопаузой.
Вот почему важно следить за своим состоянием и отмечать возможные симптомы. Какие это симптомы >>> см короткое видео.
Яндекс Дзен | Блогерская платформа
8 признаков возможного диабета у женщин после 40
‼️ВНИМАНИЕ: НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН
Часто свое нересурсное состояние мы списываем на стрессы, усталость, недосып. Надеясь, что все потом нормализуется само собой.
Однако, причиной снижения жизненной активности и быстрой утомляемости может быть низкий гемоглобин.
Ощущаете слабость или внезапное сердцебиение, хочется спать, донимает головная боль - это может быть симптомом анемии.
Подробнее - >>> читай в статье.
Часто свое нересурсное состояние мы списываем на стрессы, усталость, недосып. Надеясь, что все потом нормализуется само собой.
Однако, причиной снижения жизненной активности и быстрой утомляемости может быть низкий гемоглобин.
Ощущаете слабость или внезапное сердцебиение, хочется спать, донимает головная боль - это может быть симптомом анемии.
Подробнее - >>> читай в статье.
Яндекс Дзен
Низкий гемоглобин: симптоматика, причины, как стабилизировать
Казалось бы, в личной жизни все замечательно, на работе очередное повышение зарплаты, за окном чудесный солнечный день, а то, что должно радовать, не приносит удовлетворения. Вы ощущаете слабость, хочется спать, донимает головная боль, вы ощущаете внезапное…