👌بروز #یبوست معمولا از دریافت ناکافی فیبر و کمی آب بدن است
📌فیبر و آب برای حرکت منظم روده ها نیاز است پس مصرف مایعات و غذاهای حاوی فیبر
را فراموش نکنید
📌فیبر و آب برای حرکت منظم روده ها نیاز است پس مصرف مایعات و غذاهای حاوی فیبر
را فراموش نکنید
🥛 #افرادیکه_نباید به مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند ""مخصوصا ماست و دوغ""
🌀افرادی که از #درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند .
💠افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند .
🌀افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند .
💠افرادی که #میکروب معده دارند .
🌀افرادی که #لک سفید ""برص""روی پوست خود دارند .
💠زنانی که #عفونت و ترشح زنانگی دارند .
🌀زنانی که #کیست تخمدان دارند .
💠زنانی که #درد قاعدگی و شکم درد دارند .
🌀زنانی که #دیر به دیر #قاعده میشوند .
💠زنانی که #سزارین شده اند.باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند .
🌀بچه هایی که #شب ادراری دارند .
💠افرادی که #صرع ""تشنج""دارند .
🌀افرادی که #افسردگی و ناراحتی #اعصاب دارند .
💠افرادی که #پر خواب هستند .
🌀افرادی که #فراموشکار هستند .
💠افرادی که #لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند .
🌀افرادی که #نفس تنگی وآسم وسینوزیت دارند .
💠افرادی که #زیاد عرق میکنند .
🌀افرادی که #کم کاری تیروئید دارند .
💠افرادی که #موهای سرشان زود سفید شده است .
🌀افرادی که #دچار خار پاشنه هستند .
💠افرادی که #دچار دمل و جوش چرکی هستند.
🌀افرادی که از #درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند .
💠افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند .
🌀افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند .
💠افرادی که #میکروب معده دارند .
🌀افرادی که #لک سفید ""برص""روی پوست خود دارند .
💠زنانی که #عفونت و ترشح زنانگی دارند .
🌀زنانی که #کیست تخمدان دارند .
💠زنانی که #درد قاعدگی و شکم درد دارند .
🌀زنانی که #دیر به دیر #قاعده میشوند .
💠زنانی که #سزارین شده اند.باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند .
🌀بچه هایی که #شب ادراری دارند .
💠افرادی که #صرع ""تشنج""دارند .
🌀افرادی که #افسردگی و ناراحتی #اعصاب دارند .
💠افرادی که #پر خواب هستند .
🌀افرادی که #فراموشکار هستند .
💠افرادی که #لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند .
🌀افرادی که #نفس تنگی وآسم وسینوزیت دارند .
💠افرادی که #زیاد عرق میکنند .
🌀افرادی که #کم کاری تیروئید دارند .
💠افرادی که #موهای سرشان زود سفید شده است .
🌀افرادی که #دچار خار پاشنه هستند .
💠افرادی که #دچار دمل و جوش چرکی هستند.
ﺳﺨﻦ ﮐﻮﺭﺵ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺎ ﺩﺧﺘﺮﺵ ﺁﺗﻮﺳﺎ :
ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ
ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯿﮑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﻧﮕﺎﻫﺖ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﺪ
ﮔﺮﯾﺎﻥ ﻣﮑﻦ ﻗﻠﺒﺖ ﺭﺍﺧﺎﻟﯽ
ﻧﮕﻬﺪﺍﺭ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﻱ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﮐﺴﯽ
ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﻠﺒﺖ ﺟﺎﯼ ﺩﻫﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﻓﻘﻂ
1 ﻧﻔﺮﺑﺎﺷﺪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ
ﻭﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺯیرا ﺑﻪ
ﺧﺪﺍ ﺍعتقاد ﺩﺍﺭﻡ ﻭﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﻴﺎﺯ.
ﭼﻬﺎﺭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻦ
1- : ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯽ
2- .ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯽ
3- .ﻫﻤﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ
4- . ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯼ . ﭘﺲ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ،
ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ
ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ
ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯿﮑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﻧﮕﺎﻫﺖ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﺪ
ﮔﺮﯾﺎﻥ ﻣﮑﻦ ﻗﻠﺒﺖ ﺭﺍﺧﺎﻟﯽ
ﻧﮕﻬﺪﺍﺭ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﻱ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﮐﺴﯽ
ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﻠﺒﺖ ﺟﺎﯼ ﺩﻫﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﻓﻘﻂ
1 ﻧﻔﺮﺑﺎﺷﺪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ
ﻭﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺯیرا ﺑﻪ
ﺧﺪﺍ ﺍعتقاد ﺩﺍﺭﻡ ﻭﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﻴﺎﺯ.
ﭼﻬﺎﺭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻦ
1- : ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯽ
2- .ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯽ
3- .ﻫﻤﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ
4- . ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯼ . ﭘﺲ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ،
ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ
وقتی به گیاهانتان آب میدهید، چرا به کودکانتان #نوشابه و نوشیدنیهای ناسالم میدهید⁉️
نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم حرف و حواس پرت میکند !!
نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم حرف و حواس پرت میکند !!
🔴 برخی فواید شربت سرکه انگبین :
✅کاهش دهنده ی چربی خون
✅بازکننده عروق و ضد انسداد
✅مفید برای کبد و بیماری های کبدی از جمله کبد چرب
✅تحلیل برنده ی سنگ کیسه صفرا
✅درمان نفخ معده
✅مفید در درمان مشکلات گوارشی
✅مفید برای رفع عطش در فصل گرم
✅مفید برای افراد صفراوی مزاج
✅مفید برای افراد سودایی مزاج
✅مفید برای افراد دموی مزاج
✅در صورت کم کردن مقدار سرکه مفید برای افراد بلغمی مزاج
✅کم رنگ کننده و از بین برنده ی لکه های پوستی
✅تصفیه کننده ی خون
✅انرژی زا
✅کمک به سوخت وساز بدن
✅تقویت کننده ی هوش و حافظه
✅درمان کننده ی بسیاری از بیماری ها
✅روشن کننده ی رنگ پوست در افراد سوداوی مزاج
✅کاهش دهنده ی چربی خون
✅بازکننده عروق و ضد انسداد
✅مفید برای کبد و بیماری های کبدی از جمله کبد چرب
✅تحلیل برنده ی سنگ کیسه صفرا
✅درمان نفخ معده
✅مفید در درمان مشکلات گوارشی
✅مفید برای رفع عطش در فصل گرم
✅مفید برای افراد صفراوی مزاج
✅مفید برای افراد سودایی مزاج
✅مفید برای افراد دموی مزاج
✅در صورت کم کردن مقدار سرکه مفید برای افراد بلغمی مزاج
✅کم رنگ کننده و از بین برنده ی لکه های پوستی
✅تصفیه کننده ی خون
✅انرژی زا
✅کمک به سوخت وساز بدن
✅تقویت کننده ی هوش و حافظه
✅درمان کننده ی بسیاری از بیماری ها
✅روشن کننده ی رنگ پوست در افراد سوداوی مزاج
🍶🍃برای اسید_ #معده ی زیاد چیکار کنیم؟
🍃مصرف آب سیب زمینی ناشتا.
🍃دم کرده ی تخم بارهنگ در عرق نعناع با کمی عسل.
🍃مصرف تکه ی کوچک باریجه و عرق شیرین بیان.
🍃دمنوش از نیلوفر و کاسنی و ختمی و ریشه ی شیرین بیان و گلپر
🍃مصرف آب سیب زمینی ناشتا.
🍃دم کرده ی تخم بارهنگ در عرق نعناع با کمی عسل.
🍃مصرف تکه ی کوچک باریجه و عرق شیرین بیان.
🍃دمنوش از نیلوفر و کاسنی و ختمی و ریشه ی شیرین بیان و گلپر
✔️دلایل اصلی ترک پاشنه پا!
۱-یبوست و خشکی معده
۲-اضافه وزن
۳-عفونت های قارچی
۴-کم آبی بدن
۵-وجود مواد زائد در کبد
۱-یبوست و خشکی معده
۲-اضافه وزن
۳-عفونت های قارچی
۴-کم آبی بدن
۵-وجود مواد زائد در کبد
❣️ #تشخیص_بیماریهاازرنگ_ناخن
👌سیاه: شاید سرطان پوست
👌سفید: نارسایی کلیه و کبد
👌آبی: مشکل تنفسی
👌زرد: عفونت قارچی و دیابت
👌رنگ پریده: کمخونی و مشکل قلب
👌سیاه: شاید سرطان پوست
👌سفید: نارسایی کلیه و کبد
👌آبی: مشکل تنفسی
👌زرد: عفونت قارچی و دیابت
👌رنگ پریده: کمخونی و مشکل قلب
🍃 دمنوش درخشان کننده و ضد جوش
🍂 خوردن دمنوش پونه کوهی خون را تصفیه نموده و از جوش جلوگیری می کند و سبب درخشش پوست می گردد.
🍂 خوردن دمنوش پونه کوهی خون را تصفیه نموده و از جوش جلوگیری می کند و سبب درخشش پوست می گردد.
فردی که طبع گرم صفراوی یا دموی دارد باید غذاهای با طبع خنک و سردی مصرف کند تا گرمی و حرارت ذاتی او تعدیل شو د و در سلامت و تعادل جسمی و گوارشی بسر ببرد.
خانم هایی که دچار چاقی مفرط هستند
یکی از علل ناباروری در زنان چاقی مفرط است.زیرا تخمدان ها تضعیف شده و باروری سخت میشود. همچنین چاقی مفرط عامل دیابت نیز میباشد زنان چاق در باروری به دیابت دوران بارداری هم مبتلا خواهند شد
@asannosh
یکی از علل ناباروری در زنان چاقی مفرط است.زیرا تخمدان ها تضعیف شده و باروری سخت میشود. همچنین چاقی مفرط عامل دیابت نیز میباشد زنان چاق در باروری به دیابت دوران بارداری هم مبتلا خواهند شد
@asannosh
خانم هایی که دچار چاقی مفرط هستند
یکی از علل ناباروری در زنان چاقی مفرط است.زیرا تخمدان ها تضعیف شده و باروری سخت میشود. همچنین چاقی مفرط عامل دیابت نیز میباشد زنان چاق در باروری به دیابت دوران بارداری هم مبتلا خواهند شد
یکی از علل ناباروری در زنان چاقی مفرط است.زیرا تخمدان ها تضعیف شده و باروری سخت میشود. همچنین چاقی مفرط عامل دیابت نیز میباشد زنان چاق در باروری به دیابت دوران بارداری هم مبتلا خواهند شد
ریفلاکس_معده
جهت ریفلاکس یا ترش کردن معده عرق زنيان و آويشن با عسل نافع است
جهت ریفلاکس یا ترش کردن معده عرق زنيان و آويشن با عسل نافع است
سندروم روده
نعناع فلفلی ،فلفل نیست که تند باشه نوعی نعنا هستش یا همون پونه کوهی برای نفخ و ورم معده عالیه
تنها گیاهیه که سازمان بهداشت جهانی تاثیرش رو روی سندرم روده تحریک پذیر تایید کرده است.
مواد غذایی که باعث ریفلاکس معده میشود
قهوه-چای-نوشابه های کولا-نوشیدنی های گازدار-غذاهای چرب-مرکبات و آب مرکبات-نعنا سبز و قرص نعنا-نوشیدنی های الکلی- ادویه های معطر
نکته مهم سه ساعت قبل از خواب به معده استراحت بدهید.سرتان را تا 45 درجه بالاتر قرار دهید.
نعناع فلفلی ،فلفل نیست که تند باشه نوعی نعنا هستش یا همون پونه کوهی برای نفخ و ورم معده عالیه
تنها گیاهیه که سازمان بهداشت جهانی تاثیرش رو روی سندرم روده تحریک پذیر تایید کرده است.
مواد غذایی که باعث ریفلاکس معده میشود
قهوه-چای-نوشابه های کولا-نوشیدنی های گازدار-غذاهای چرب-مرکبات و آب مرکبات-نعنا سبز و قرص نعنا-نوشیدنی های الکلی- ادویه های معطر
نکته مهم سه ساعت قبل از خواب به معده استراحت بدهید.سرتان را تا 45 درجه بالاتر قرار دهید.
🍃🌸پانزده نوع ثروت واقعی
که داشتن آنها ما را ثروتمند ميکند: 🌸🍃
🌸1-ادب
🍃2-یادگیری مادام العمر
🌸3-نگرش مثبت
🍃4-ارتباط موثر
🌸5-انضباط شخصي
🍃6-تندرستي واقعي
🌸7-آرامش خاطر
🍃8-خلاقيت
🌸9-عشق ورزيدن به کار
🍃10-داشتن برنامه و هدف
🌸11-داشتن قلب و زبان شاکر
🍃12-درک ديگران
🌸13-استفاده موثر از زمان
🍃14-بخشندگي
🌸15-اعتماد به نفس
🍃🌸ثروتمند شدن سخت نیست 🌸🍃
که داشتن آنها ما را ثروتمند ميکند: 🌸🍃
🌸1-ادب
🍃2-یادگیری مادام العمر
🌸3-نگرش مثبت
🍃4-ارتباط موثر
🌸5-انضباط شخصي
🍃6-تندرستي واقعي
🌸7-آرامش خاطر
🍃8-خلاقيت
🌸9-عشق ورزيدن به کار
🍃10-داشتن برنامه و هدف
🌸11-داشتن قلب و زبان شاکر
🍃12-درک ديگران
🌸13-استفاده موثر از زمان
🍃14-بخشندگي
🌸15-اعتماد به نفس
🍃🌸ثروتمند شدن سخت نیست 🌸🍃