درمان درد ستون فقرات
سير تازه را بكوبيد با روغن زيتون مخلوط كنيد و بصورت ضماد روي محل درد(ستون فقرات)قرار دهيد
2-با روغن سياه دانه جوشيده شده در روغن زيتون در 24 ساعت دوبار ماساژ دهيد

📚 #یک_دقیقه_مطالعه

💠 10 قانون کلی برای زندگی:

قانون يکم:
به شما جسمی داده شده.چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيدکه در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست.

قانون دوم:
در مدرسه ای غير رسمی و تمام وقت نام نويسی کرده ايد که زندگی نام دارد.

قانون سوم:
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است.

قانون چهارم:
درس آنقدر تکرار می شود تا آموخته شود.

قانون پنجم:
آموختن پايان ندارد.

قانون ششم:
قضاوت نکنيد،
غيبت نکنيد،
ادعا نکنيد،
سرزنش نکنيد،
تحقير و مسخره نکنيد و گرنه سرتان می آيد.

قانون هفتم:
ديگران فقط آينه شما هستن.

قانون هشتم:
انتخاب چگونه زندگی کردن با شماست. همه ابزار و منابع مورد نياز را در اختيارداريد.

قانون نهم:
جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاری که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد،گوش بدهيد و اعتماد کنيد.

قانون دهم:
خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.
به هيچ دسته كليدی اعتماد نكنيد بلكه كليد سازی را فرا بگيريد

👤 آنتونی رابینز

کبد شیرینی را زیاد دوست دارد و با ولع میمکد وبا خوردن چیزهای شیرین سرحال میشود ولی شیرینی جاتی که سرخ و خشک نشده باشند چون سده و انسداد کبدی میاورد بهتر است شربت سکنجبین، شربت آبلیمو، شربت زرشک، شربت زعفران، شربت توت، و دیگر شربت آلات بسیار خوب هستند ولی در هنگام گرسنگی باید مراقب بود که میزان شیرینی آن زیاد نباشد. به همین دلیل میوه هایی که در حالت طبیعی رسیده و شیرین شده باشند دوست کبد محسوب میشوند ولی کبد میوه های نارس را نمیپسندد

بواسير(بيرون زدگي مقعد يا همان رود انال)

كليه خوراك انسان در بدن دو بخش مي شود
1_ماده اصلي جدب بدن
2-انچه ك جذب نشد بعنوان زائده از طريق رودها دفع و از مقعد خارج ميشود
زماني ك مقعد از حالت طبيعي خود خارج شود و بيرون زدگي داشته باشد به ان بواسير يا هموروئيد ميگويند
علائم بواسير
1-خونريزي هنگام مدفوع كردن
2-بيرون زدگي مقعدي  گاهي همراه خونريزي و گاهي بدون خون ريزي
3-درد يا زخم
4-خارش
خود بواسير به دو بخش ميشود
1-داخلي
2-خارجي
ك خود اين ها به بادي ساچمه اي خوني و دگمه اي تقسيم ميشود

⛔️موارد ممنوع براي افراد مبتلا به بواسير⛔️

كشک غلیظ، ماست چکیده، اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...)، میوۀ موز، نان سفید، کیک سفید، نان ساندویجی، آرد سفید، هستۀ أنار، کم تحرکّی، کمبود آب بدن، ماکارونی، برنج سفید، شیر داغ، شکر شیمیائی، سینۀ مرغ، اضافه وزن، تفالۀ سیب، تفالۀ بِه، پنیر به تنهائی خوردن، نگهداری مدفوع

راهكارهاي درمان بواسير خوني
1-سمّاق (یک قاشق چای‌خوری صبح و یک قاشق چای‌خوری شب)،
2-تره یک مشت با ناهار
3-خُرفِه یک مشت با شام
4-دمکردۀ گُل بومادران با قند

درمان بواسير بادي
1ـ هر روز عصرانه سه خوشه انگور با هستۀ آن بجوید و بخورید،
2ـ یک قاشق چای‌خوری أنیسون (زیرۀ سبز شیرین) را با یک قاشق چای‌خوری تخم کرفس و یک قاشق مرباخوری قند نرم بکوبید و هر روز بخورید،

3-درمان بواسير ساچمه اي و دگمه اي

هر روز يك قاشق چاي خوري پودر زنيان همراه با مغز دو عدد گردو مصرف شود

#جلوگیری_از_بیماری

🌼🔻 جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات و درمان آرتروز زرد چوبه و ادویه کاری را در رژیم غذایی خود قرار دهید🔺

👌بروز #یبوست معمولا از دریافت ناکافی فیبر و کمی آب بدن است

📌فیبر و آب برای حرکت منظم روده ها نیاز است پس مصرف مایعات و غذاهای حاوی فیبر
را فراموش نکنید

🥛 #افرادیکه_نباید به مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند ""مخصوصا ماست و دوغ""


🌀افرادی که از #درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند .

💠افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند .

🌀افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند .

💠افرادی که #میکروب معده دارند .

🌀افرادی که #لک سفید ""برص""روی پوست خود دارند .

💠زنانی که #عفونت و ترشح زنانگی دارند .

🌀زنانی  که #کیست تخمدان دارند .

💠زنانی که #درد قاعدگی و شکم درد دارند .

🌀زنانی که #دیر به دیر #قاعده میشوند .

💠زنانی که #سزارین شده اند.باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند .

🌀بچه هایی که #شب ادراری دارند .

💠افرادی که #صرع ""تشنج""دارند .

🌀افرادی که #افسردگی و ناراحتی #اعصاب دارند .

💠افرادی که #پر خواب هستند .


🌀افرادی که #فراموشکار هستند .

💠افرادی که #لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند .

🌀افرادی که #نفس تنگی وآسم وسینوزیت دارند .

💠افرادی که #زیاد عرق میکنند .

🌀افرادی که #کم کاری تیروئید دارند .

💠افرادی که #موهای سرشان زود سفید شده است .

🌀افرادی که #دچار خار پاشنه هستند .

💠افرادی که #دچار دمل و جوش چرکی هستند.

ﺳﺨﻦ ﮐﻮﺭﺵ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺎ ﺩﺧﺘﺮﺵ ﺁﺗﻮﺳﺎ :

ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ
ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯿﮑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﻧﮕﺎﻫﺖ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﺪ
ﮔﺮﯾﺎﻥ ﻣﮑﻦ ﻗﻠﺒﺖ ﺭﺍﺧﺎﻟﯽ
ﻧﮕﻬﺪﺍﺭ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﻱ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﮐﺴﯽ
ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﻠﺒﺖ ﺟﺎﯼ ﺩﻫﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﻓﻘﻂ
1 ﻧﻔﺮﺑﺎﺷﺪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ
ﻭﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺯیرا ﺑﻪ
ﺧﺪﺍ ﺍعتقاد ﺩﺍﺭﻡ ﻭﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﻴﺎﺯ.

ﭼﻬﺎﺭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻦ

1- : ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯽ
2- .ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯽ
3- .ﻫﻤﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ
4- . ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯼ . ﭘﺲ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ،
ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ

شبتون بخیر

وقتی به گیاهانتان آب میدهید، چرا به کودکانتان #نوشابه و نوشیدنیهای ناسالم میدهید⁉️

نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم حرف و حواس پرت میکند !!

🔴 برخی فواید شربت  سرکه انگبین :

✅کاهش دهنده ی  چربی خون
✅بازکننده عروق و ضد انسداد
✅مفید برای کبد و بیماری های کبدی از جمله کبد چرب
✅تحلیل برنده ی سنگ کیسه صفرا
✅درمان نفخ معده
✅مفید در درمان مشکلات گوارشی
✅مفید برای رفع عطش در فصل گرم
✅مفید برای افراد صفراوی مزاج
✅مفید برای افراد سودایی مزاج
✅مفید برای افراد دموی مزاج
✅در صورت کم کردن مقدار سرکه مفید برای افراد بلغمی مزاج
✅کم رنگ کننده و از بین برنده ی لکه های پوستی
✅تصفیه کننده ی خون
✅انرژی زا
✅کمک به سوخت وساز بدن
✅تقویت کننده ی هوش و حافظه
✅درمان کننده ی بسیاری از بیماری ها
✅روشن کننده ی رنگ پوست در افراد سوداوی مزاج

🍶🍃برای اسید_ #معده ی زیاد چیکار کنیم؟

🍃مصرف آب سیب زمینی ناشتا.

🍃دم کرده ی تخم بارهنگ در عرق نعناع با کمی عسل.

🍃مصرف تکه ی کوچک باریجه و عرق شیرین بیان.

🍃دمنوش از نیلوفر و کاسنی و ختمی و ریشه ی شیرین بیان و گلپر

✔️دلایل اصلی ترک پاشنه پا!

۱-یبوست و خشکی معده
۲-اضافه وزن
۳-عفونت های قارچی
۴-کم آبی بدن
۵-وجود مواد زائد در کبد

❣️ #تشخیص_بیماریهاازرنگ_ناخن

👌سیاه: شاید سرطان پوست
👌سفید: نارسایی کلیه و کبد
👌آبی: مشکل تنفسی
👌زرد: عفونت قارچی و دیابت
👌رنگ پریده: کمخونی و مشکل قلب

🍃 دمنوش درخشان کننده و ضد جوش

🍂 خوردن دمنوش پونه کوهی خون را تصفیه نموده و از جوش جلوگیری می کند و سبب درخشش پوست می گردد.

فردی که طبع گرم صفراوی یا دموی دارد باید غذاهای با طبع خنک و سردی مصرف کند تا گرمی و حرارت ذاتی او تعدیل شو د و در سلامت و تعادل جسمی و گوارشی بسر ببرد.             

خانم هایی که دچار چاقی مفرط هستند
یکی از علل ناباروری در زنان چاقی مفرط است.زیرا تخمدان ها تضعیف شده و باروری سخت میشود. همچنین چاقی مفرط عامل دیابت نیز میباشد زنان چاق در باروری به دیابت دوران بارداری هم مبتلا خواهند شد
@asannosh

خانم هایی که دچار چاقی مفرط هستند
یکی از علل ناباروری در زنان چاقی مفرط است.زیرا تخمدان ها تضعیف شده و باروری سخت میشود. همچنین چاقی مفرط عامل دیابت نیز میباشد زنان چاق در باروری به دیابت دوران بارداری هم مبتلا خواهند شد

ریفلاکس_معده

جهت ریفلاکس یا ترش کردن معده عرق زنيان و آويشن با عسل نافع است

سندروم روده

نعناع فلفلی ،فلفل نیست که تند باشه نوعی نعنا هستش یا همون پونه کوهی برای نفخ و ورم معده عالیه
تنها گیاهیه که سازمان بهداشت جهانی تاثیرش رو روی سندرم روده تحریک پذیر تایید کرده است.

مواد غذایی که باعث ریفلاکس معده میشود

قهوه-چای-نوشابه های کولا-نوشیدنی های گازدار-غذاهای چرب-مرکبات و آب مرکبات-نعنا سبز و قرص نعنا-نوشیدنی های الکلی- ادویه های معطر
نکته مهم سه ساعت قبل از خواب به معده استراحت بدهید.سرتان را تا 45 درجه بالاتر قرار دهید.

زعفران درجه یک قیمت مناسب