🚢 Как выстроенные опоры влияют на траекторию нашего пути?
Делюсь одним из свежих кейсов. Мы начали работу как раз в январе. Оффер, кстати, пришел не через прямые отклики, а LinkedIn — который в процессе работы мы скорректировали на основе обновленного резюме.
Лично для меня в этой истории ценно то, что для человека выстроилась картинка о собственных целях, ценностях и навыках. 65% к зарплате как следствие.
01. Долгосрочные цели позволяют иметь точку сверки в принятии решений, дают дополнительную энергию и мотивацию на движение.
02. Ценности создают внутренние критерии выбора, добавляют фокус на то, что действительно важно и интересно конкретно для тебя.
03. Ревизия навыков дает возможность присвоить собственный опыт и достижения. Увидеть зону роста, направленную на реализацию целей.
В конечном счете мы ищем (создаем) плодотворную почву для нашего личностного роста. Опоры, описанные выше, очерчивают эти рамки и задают координаты для нашего внутреннего навигатора.
Резонирует? Приглашаю в изменения.
Делюсь одним из свежих кейсов. Мы начали работу как раз в январе. Оффер, кстати, пришел не через прямые отклики, а LinkedIn — который в процессе работы мы скорректировали на основе обновленного резюме.
Лично для меня в этой истории ценно то, что для человека выстроилась картинка о собственных целях, ценностях и навыках. 65% к зарплате как следствие.
01. Долгосрочные цели позволяют иметь точку сверки в принятии решений, дают дополнительную энергию и мотивацию на движение.
02. Ценности создают внутренние критерии выбора, добавляют фокус на то, что действительно важно и интересно конкретно для тебя.
03. Ревизия навыков дает возможность присвоить собственный опыт и достижения. Увидеть зону роста, направленную на реализацию целей.
В конечном счете мы ищем (создаем) плодотворную почву для нашего личностного роста. Опоры, описанные выше, очерчивают эти рамки и задают координаты для нашего внутреннего навигатора.
Резонирует? Приглашаю в изменения.
🎬 Каким будет ваш новый сезон?
Обычно я сама придумываю для себя челленджи, не дожидаясь того, когда жизнь поставит перед фактом — пора что-то менять.
Чтобы не заскучать и не выгореть, приходится находить новые решения. Такой апдейт и сверку по линии роста я рекомендую делать всем, хотя бы раз в год.
Первый год работы на себя я посвятила консалтингу. Занималась упаковкой резюме и сопровождением при смене работы. Это дало классный опыт, который я оформила в методичку Work Book.
На второй год подключила коучинг. Начала вести тех, кто совсем не собирается менять работу, но сталкивается с внутренними препятствиями. Собрала систему опор: ценности, цели и навыки, через которую помогаю повысить саморелизацию и удовольствие от карьеры и жизни.
Что дальше? Добавляю новую специюв виде нейросетей . Скоро поделюсь новостями, а пока прошу поучаствовать в опросе.
Мне страшно, но интересно. Опыт подсказывает — это самый классный индикатор того, что туда надо идти.
Обычно я сама придумываю для себя челленджи, не дожидаясь того, когда жизнь поставит перед фактом — пора что-то менять.
Чтобы не заскучать и не выгореть, приходится находить новые решения. Такой апдейт и сверку по линии роста я рекомендую делать всем, хотя бы раз в год.
Первый год работы на себя я посвятила консалтингу. Занималась упаковкой резюме и сопровождением при смене работы. Это дало классный опыт, который я оформила в методичку Work Book.
На второй год подключила коучинг. Начала вести тех, кто совсем не собирается менять работу, но сталкивается с внутренними препятствиями. Собрала систему опор: ценности, цели и навыки, через которую помогаю повысить саморелизацию и удовольствие от карьеры и жизни.
Что дальше? Добавляю новую специю
Мне страшно, но интересно. Опыт подсказывает — это самый классный индикатор того, что туда надо идти.
🫧 Самая худшая работа — бессмысленная
Нет ничего тупее задачи, которую нужно делать просто чтобы сделать. Согласны?
В последнее время всё чаще слышу, что такая работа убивает и отбивает всё желание заниматься остальными, даже любимыми, процессами. Все верно, бессмысленный труд это верный путь к выгоранию, об этом я уже неоднократно писала ранее.
Исследования на эту тему подтверждают, монотонная и лишенная смысла работа влияет на:
— снижение вовлеченности и эффективности за счет потери мотивации
— уровень профессионального обесценивания через ощущение неважности собственного времени и навыков
— психологический стресс, обусловленный нарушением в системе ценностей и поощрений
Звучит фигово, не так ли? Считаю, что для настоящих и будущих лидеров борьба с этими ветряными мельницами — один из самых больших вызовов. Помогает в ней прозрачность данных, общность ценностей и ясность целей.
А пока, нейронки дают нам возможность хотя бы не ходить на неважные созвоны, но быть в курсе всех обсуждений.
Речь о fireflies.ai — можно получать персонализированные фоллоу-апы и детальные транскрипты любой рабочей встречи.
Вопрос теперь в том, чтобы грамотно распределить сэкономленное время ;)
Нет ничего тупее задачи, которую нужно делать просто чтобы сделать. Согласны?
В последнее время всё чаще слышу, что такая работа убивает и отбивает всё желание заниматься остальными, даже любимыми, процессами. Все верно, бессмысленный труд это верный путь к выгоранию, об этом я уже неоднократно писала ранее.
Исследования на эту тему подтверждают, монотонная и лишенная смысла работа влияет на:
— снижение вовлеченности и эффективности за счет потери мотивации
— уровень профессионального обесценивания через ощущение неважности собственного времени и навыков
— психологический стресс, обусловленный нарушением в системе ценностей и поощрений
Звучит фигово, не так ли? Считаю, что для настоящих и будущих лидеров борьба с этими ветряными мельницами — один из самых больших вызовов. Помогает в ней прозрачность данных, общность ценностей и ясность целей.
А пока, нейронки дают нам возможность хотя бы не ходить на неважные созвоны, но быть в курсе всех обсуждений.
Речь о fireflies.ai — можно получать персонализированные фоллоу-апы и детальные транскрипты любой рабочей встречи.
Вопрос теперь в том, чтобы грамотно распределить сэкономленное время ;)
Проект, которым я хочу поделиться будоражил моё сознание последние пару месяцев.
Скажу сразу, я не специалист по нейростеям, а консультант и коуч, которому удалось пропустить через себя порядка 150 кейсов и собрать достаточное количество данных, чтобы пойти ещё дальше. Чаще всего в запросах я слышу, что людям не хватает плана и стратегии, регулярной мотивации и вообще — инструментов, которые решали бы не разовую проблему, а помогали регулярно делать сверку на своем пути.
Когда ChatGPT запустили персональных ассистентов, пазл сложился. Сначала я анализировала данные, потом ломала голову над тем, как применить их относительно каждого конкретного человека и повысить качество коммуникации с нейросетью, ведь цель — чтобы у каждого появился своеобразный персональный коуч. Компаньон, с которым можно обсудить насущные вопросы, подумать об него, получить конкретные рекомендации + заряд мотивации и уверенности aka пинок под зад.
Скажу сразу, я не специалист по нейростеям, а консультант и коуч, которому удалось пропустить через себя порядка 150 кейсов и собрать достаточное количество данных, чтобы пойти ещё дальше. Чаще всего в запросах я слышу, что людям не хватает плана и стратегии, регулярной мотивации и вообще — инструментов, которые решали бы не разовую проблему, а помогали регулярно делать сверку на своем пути.
Когда ChatGPT запустили персональных ассистентов, пазл сложился. Сначала я анализировала данные, потом ломала голову над тем, как применить их относительно каждого конкретного человека и повысить качество коммуникации с нейросетью, ведь цель — чтобы у каждого появился своеобразный персональный коуч. Компаньон, с которым можно обсудить насущные вопросы, подумать об него, получить конкретные рекомендации + заряд мотивации и уверенности aka пинок под зад.
No risk, no magic
Пока что на русскоговорящем рынке нет аналогичных продуктов от помогающих специалистов, что вдохновляет меня вдвойне. На группе мы будем учиться, как собирать данные и задавать вопросы. По сути я обучаю вас самокоучингу, но делать мы это будем посредством нейросети. Убиваем двух зайцев сразу, придаем знаниям прикладной характер и создаем долгоиграющий инструмент для саморазвития. Искренне верю, что обучаться подобной коммуникации с нейросетями жизненно необходимо для будущего.
Ближайшие две недели буду делиться примерами и преимуществами наличия такого ассистента. Для тех, кто думает быстро предлагаю более приятные условия участия.
→ Группа до 7 человек
→ Формат: 3 онлайн-встречи + чат с промежуточными заданиями и обратной связью
→ Старт 22 мая
→ Стоимость 90$
→ Условие: наличие платной подписки на ChatGPT
→ Занять место: @sashamakarova
Пока что на русскоговорящем рынке нет аналогичных продуктов от помогающих специалистов, что вдохновляет меня вдвойне. На группе мы будем учиться, как собирать данные и задавать вопросы. По сути я обучаю вас самокоучингу, но делать мы это будем посредством нейросети. Убиваем двух зайцев сразу, придаем знаниям прикладной характер и создаем долгоиграющий инструмент для саморазвития. Искренне верю, что обучаться подобной коммуникации с нейросетями жизненно необходимо для будущего.
Ближайшие две недели буду делиться примерами и преимуществами наличия такого ассистента. Для тех, кто думает быстро предлагаю более приятные условия участия.
→ Группа до 7 человек
→ Формат: 3 онлайн-встречи + чат с промежуточными заданиями и обратной связью
→ Старт 22 мая
→ Стоимость 90$
→ Условие: наличие платной подписки на ChatGPT
→ Занять место: @sashamakarova
Полностью поддерживаю. Именно поэтому зумеры так быстро и активно растут до управляющих позиций. Для этого не нужно много делать. Для этого нужно много не делать. Задачка со звездочкой для миллениалов.
Идея для резюме: добавьте опыт про то, что вы перестали делать, от чего предложили отказаться aka оптимизировали или усовершенствовали процессы. Таким образом даже проще попасть в актуальные «боли бизнеса».
Идея для резюме: добавьте опыт про то, что вы перестали делать, от чего предложили отказаться aka оптимизировали или усовершенствовали процессы. Таким образом даже проще попасть в актуальные «боли бизнеса».
Forwarded from Тёмная сторона / Темнографика
Теперь их нужно нанимать вот так
1. Уже сейчас на каждую задачу операционную задачу найдётся свой SaaS. Развитие ИИ приведёт к тому, что эти SaaS резко поумнеют и смогут решать эти задачи чуть ли не самостоятельно. Даже программировать свои продукты уже можно с помощью ИИ.
2. Это значит, что у фаундеров стартапов возникает всё меньше причин искать сотрудников, которые умеют что-то делать. За них это могут делать SaaS и ИИ. Фаундерам нужны сотрудники, которые понимают, ЧТО делать.
3. «Хотя нет, не так», — прервал себя мой партнёр-фаундер стартапа, который эту мысль высказал, — «нужны сотрудники, которые понимают, что НЕ делать»!
4. Судя по тому, какие ошибки он совершал до этого, и как он развивается сейчас — он знает, о чём говорит 😉
5. Так что, ключевой вопрос к будущему ключевому сотруднику на собеседовании — не «что ты будешь делать на новом месте работы», а «что ты НЕ будешь делать».
💪 А идеи нужно выбирать наоборот — которые стоит делать. А их можно брать из моих ежедневных разборов интересных стартапов на fastfounder.ru/news
1. Уже сейчас на каждую задачу операционную задачу найдётся свой SaaS. Развитие ИИ приведёт к тому, что эти SaaS резко поумнеют и смогут решать эти задачи чуть ли не самостоятельно. Даже программировать свои продукты уже можно с помощью ИИ.
2. Это значит, что у фаундеров стартапов возникает всё меньше причин искать сотрудников, которые умеют что-то делать. За них это могут делать SaaS и ИИ. Фаундерам нужны сотрудники, которые понимают, ЧТО делать.
3. «Хотя нет, не так», — прервал себя мой партнёр-фаундер стартапа, который эту мысль высказал, — «нужны сотрудники, которые понимают, что НЕ делать»!
4. Судя по тому, какие ошибки он совершал до этого, и как он развивается сейчас — он знает, о чём говорит 😉
5. Так что, ключевой вопрос к будущему ключевому сотруднику на собеседовании — не «что ты будешь делать на новом месте работы», а «что ты НЕ будешь делать».
💪 А идеи нужно выбирать наоборот — которые стоит делать. А их можно брать из моих ежедневных разборов интересных стартапов на fastfounder.ru/news
🌁 Топ ошибок поиска работы зарубежом
Отмечу, что качество карьерных запросов за последние два года заметно повысилось. Радуюсь, что моя аудитория это не те, кому нужна абы-какая работа. А те, кто хочет чувствовать самореализацию, получать максимум удовольствие от процесса, создавать возможности для роста. Это по адресу.
Теперь про самые острые грабли на пути к офферу в зарубежную компанию:
01. Пытаться выйти на международный рынок без опыта ведения релевантных проектов. Если в вашем CV нет крупных корпораций или кейсов с иностранными партнерами, то путь будет тернистым. В таких случаях всегда предлагаю рассмотреть буферные варианты, и прокачать себя в компаниях с СНГ-корнями.
Прикрепляю ссылку, которая облегчит ваш поиск.
02. Откликаться на все вакансии по текущей роли. Для количества соискатели часто отправляют 100-200 реплаев без фильтра на продукт и свою нишевую экспертность. Это проигрышная стратегия, не пытайтесь брать количеством, задумайтесь о качестве. Чем четче будут ваши критерии к компании и продукту, тем больше шансов грамотнее описать свой опыт.
Здесь показательным будет кейс, в котором мы определили подобные фильтры для ML-разработчика, что быстро привело к релевантному офферу.
03. Делать фокус на роли, а не на навыках. Рынок подвижен, в разных компаниях и странах функционал одних и тех же ролей может сильно отличаться. Рекомендую определить свой ключевой скилл-сет, за счет этого вариативность позиций может поменяться или расшириться.
Вы это не то, как вы называетесь сейчас, а то, что умеете делать лучше всего. Не надо продавать свою роль, продавайте то, какие боли можете закрыть для бизнеса.
Итого. Сначала мы максимально сужаем воронку
поиска, и только потом пробуем сегментировать вакансии по 2-3 гипотезам. Чем системнее ваш подход к этому процессу, тем проще понять, где есть возможность повысить шансы на долгожданный оффер.
—
На индивидуальных сессиях даю ещё более подробные инструкции. Помогаю комплексно смотреть на процесс смены работы, а также сроить долгосрочную карьерную стратегию. Это не просто навык написания резюме, а системное мышление в разрезе профессиональной самореализации.
Приятных бонус ждёт тех, кто планирует записаться на сессии со мной в ближайшие пару дней. Пару раз в год ажиотаж вокруг смены работы заметно падает, сейчас как раз такой период. Пользуйтесь случаем ;)
Отмечу, что качество карьерных запросов за последние два года заметно повысилось. Радуюсь, что моя аудитория это не те, кому нужна абы-какая работа. А те, кто хочет чувствовать самореализацию, получать максимум удовольствие от процесса, создавать возможности для роста. Это по адресу.
Теперь про самые острые грабли на пути к офферу в зарубежную компанию:
01. Пытаться выйти на международный рынок без опыта ведения релевантных проектов. Если в вашем CV нет крупных корпораций или кейсов с иностранными партнерами, то путь будет тернистым. В таких случаях всегда предлагаю рассмотреть буферные варианты, и прокачать себя в компаниях с СНГ-корнями.
Прикрепляю ссылку, которая облегчит ваш поиск.
02. Откликаться на все вакансии по текущей роли. Для количества соискатели часто отправляют 100-200 реплаев без фильтра на продукт и свою нишевую экспертность. Это проигрышная стратегия, не пытайтесь брать количеством, задумайтесь о качестве. Чем четче будут ваши критерии к компании и продукту, тем больше шансов грамотнее описать свой опыт.
Здесь показательным будет кейс, в котором мы определили подобные фильтры для ML-разработчика, что быстро привело к релевантному офферу.
03. Делать фокус на роли, а не на навыках. Рынок подвижен, в разных компаниях и странах функционал одних и тех же ролей может сильно отличаться. Рекомендую определить свой ключевой скилл-сет, за счет этого вариативность позиций может поменяться или расшириться.
Вы это не то, как вы называетесь сейчас, а то, что умеете делать лучше всего. Не надо продавать свою роль, продавайте то, какие боли можете закрыть для бизнеса.
Итого. Сначала мы максимально сужаем воронку
поиска, и только потом пробуем сегментировать вакансии по 2-3 гипотезам. Чем системнее ваш подход к этому процессу, тем проще понять, где есть возможность повысить шансы на долгожданный оффер.
—
На индивидуальных сессиях даю ещё более подробные инструкции. Помогаю комплексно смотреть на процесс смены работы, а также сроить долгосрочную карьерную стратегию. Это не просто навык написания резюме, а системное мышление в разрезе профессиональной самореализации.
Приятных бонус ждёт тех, кто планирует записаться на сессии со мной в ближайшие пару дней. Пару раз в год ажиотаж вокруг смены работы заметно падает, сейчас как раз такой период. Пользуйтесь случаем ;)
Симптомы увольнения
Желание уйти с работы, как правило, следствие целого ряда причин. Очевидных и неочевидных. Хочу сегодня поподробнее о них поговорить, так как они не уникальны, и чаще всего повторяются от кейса к кейсу.
💔 Размытая роль и зона ответсвенности. Большинство клиентов говорят, что видели этот «красный флаг» в самом начале, но не придавали ему должное значение. Всё казалось новым и интересным, в работу хотелось вкладываться на максимуме, ведь человек стремится получить новый опыт и заслужить уважение, признание коллег. Вдумайтесь, в самой этой формулировке уже есть подвох.
💔 Расхождения по ценностям. Часто выражается в коммуникации с начальством или коллегами — иногда вы даже можете ассоциировать саму работу с этими людьми, хотя пересекаетесь с ними не на регулярной основе. Имеет накопительный эффект. Сначала вы сдерживаете недовольство, затем оно превращается в пассивную агрессию, иногда срываетесь по мелочам на близких, хотя высказаться хотите на работе. Происходит перенос, который влияет на все жизненные сферы.
💔 Низкая оплата труда. Даже если ваш оклад соответсвует средней рыночной планке, на деле вы можете увидеть, что текущий объём задач абсолютно не сходится с денежным эквивалентом. Вы банально не успеваете восстановиться в свободное время, а деньги тратите на быстрые дофамины или походы к врачам и психологам.
💔 Остановка в профессиональном развитии. Все изначально поставленные цели достигнуты, работа начинает казаться бессмысленной и тягомотной. В процессе задач вы можете чувствовать себя довольно комфортно, но вот начать рабочий день или неделю бывает катострофически сложно, приходится себя уговаривать и идти на компромиссы.
Знаете, что самое интересное? Несмотря на симптоматику за время работы у меня были кейсы, в которых удавалось идентифицировать проблему и решить её без увольнения. Для этого не всегда необходимо рубить с плеча, нерешенный внутренний конфликт может повториться спустя время уже на новом месте работы.
Даже если вы уже приняли решение, стоит внимательно проанализировать причины ухода, чтобы не встать вновь на старые грабли.
—
Расскажите про ваши истории ухода, как меняли работу в последний раз, знакомо ли что-то из вышеперечисленного?
Желание уйти с работы, как правило, следствие целого ряда причин. Очевидных и неочевидных. Хочу сегодня поподробнее о них поговорить, так как они не уникальны, и чаще всего повторяются от кейса к кейсу.
💔 Размытая роль и зона ответсвенности. Большинство клиентов говорят, что видели этот «красный флаг» в самом начале, но не придавали ему должное значение. Всё казалось новым и интересным, в работу хотелось вкладываться на максимуме, ведь человек стремится получить новый опыт и заслужить уважение, признание коллег. Вдумайтесь, в самой этой формулировке уже есть подвох.
💔 Расхождения по ценностям. Часто выражается в коммуникации с начальством или коллегами — иногда вы даже можете ассоциировать саму работу с этими людьми, хотя пересекаетесь с ними не на регулярной основе. Имеет накопительный эффект. Сначала вы сдерживаете недовольство, затем оно превращается в пассивную агрессию, иногда срываетесь по мелочам на близких, хотя высказаться хотите на работе. Происходит перенос, который влияет на все жизненные сферы.
💔 Низкая оплата труда. Даже если ваш оклад соответсвует средней рыночной планке, на деле вы можете увидеть, что текущий объём задач абсолютно не сходится с денежным эквивалентом. Вы банально не успеваете восстановиться в свободное время, а деньги тратите на быстрые дофамины или походы к врачам и психологам.
💔 Остановка в профессиональном развитии. Все изначально поставленные цели достигнуты, работа начинает казаться бессмысленной и тягомотной. В процессе задач вы можете чувствовать себя довольно комфортно, но вот начать рабочий день или неделю бывает катострофически сложно, приходится себя уговаривать и идти на компромиссы.
Знаете, что самое интересное? Несмотря на симптоматику за время работы у меня были кейсы, в которых удавалось идентифицировать проблему и решить её без увольнения. Для этого не всегда необходимо рубить с плеча, нерешенный внутренний конфликт может повториться спустя время уже на новом месте работы.
Даже если вы уже приняли решение, стоит внимательно проанализировать причины ухода, чтобы не встать вновь на старые грабли.
—
Расскажите про ваши истории ухода, как меняли работу в последний раз, знакомо ли что-то из вышеперечисленного?
Быть ненормальным это нормально
Большинство моих клиентов и подавляющая часть аудитории охватывает возрастной диапазон в районе 25-35 лет. Люди, уже успевшие нарастить приличный скилл-сет, приобрести разносторонний опыт, набить шишек.
Многие находятся на этапе, когда больше не хочется распыляться, тратить энергию впустую. Есть потребность играть в долгую, углубляться в своем профессионализме. Правда на этом пути есть целый ряд ограничивающих убеждений и препятствий.
Пример:
— Мой опыт какой-то не такой, слишком широкий, или узкий… Вроде я много знаю, но мой подход отличается от того, что обычно делают на рынке. В общем я какой-то не такой, что с этим делать?
Встречный вопрос:
— А нужно ли тебе с этим что-то делать и становиться «нормальным»? И если нужно, то для чего?
Основная ближайшая задача для работы в таком случае — легализовать свою ненормальность. Принятие своей уникальности — это первый шаг к самореализации. Это значит не бояться быть собой, доверять своему видению и ценностям, даже если они отличаются от общепринятых.
Более того, по моим наблюдениям, стремительный рост происходит именно благодаря использованию своей кринжовости. В чем ты запариваешься больше остальных? На какие детали обращаешь внимание, пока остальные проходят мимо? В чём твои необычные и даже странные интересы?
Именно на пути самореализации повышается наша уверенность в себе. Но не за счет похвалы или одобрения, а за счет глубинного понимания неповторимости и уникальности пути каждого человека, своего в том числе.
Большинство моих клиентов и подавляющая часть аудитории охватывает возрастной диапазон в районе 25-35 лет. Люди, уже успевшие нарастить приличный скилл-сет, приобрести разносторонний опыт, набить шишек.
Многие находятся на этапе, когда больше не хочется распыляться, тратить энергию впустую. Есть потребность играть в долгую, углубляться в своем профессионализме. Правда на этом пути есть целый ряд ограничивающих убеждений и препятствий.
Пример:
— Мой опыт какой-то не такой, слишком широкий, или узкий… Вроде я много знаю, но мой подход отличается от того, что обычно делают на рынке. В общем я какой-то не такой, что с этим делать?
Встречный вопрос:
— А нужно ли тебе с этим что-то делать и становиться «нормальным»? И если нужно, то для чего?
Основная ближайшая задача для работы в таком случае — легализовать свою ненормальность. Принятие своей уникальности — это первый шаг к самореализации. Это значит не бояться быть собой, доверять своему видению и ценностям, даже если они отличаются от общепринятых.
Более того, по моим наблюдениям, стремительный рост происходит именно благодаря использованию своей кринжовости. В чем ты запариваешься больше остальных? На какие детали обращаешь внимание, пока остальные проходят мимо? В чём твои необычные и даже странные интересы?
Именно на пути самореализации повышается наша уверенность в себе. Но не за счет похвалы или одобрения, а за счет глубинного понимания неповторимости и уникальности пути каждого человека, своего в том числе.
Время vs. Энергия
Когда мы чрезмерно фокусируемся на времени, в центре нашего внимания крутятся следующие вопросы:
— сколько я успел сделать?
— достаточно ли я сделал?
— насколько я продуктивен?
Но сам фокус на времени порой уводит нас от решения более важных вопросов:
— как то, что я сейчас делаю соотносится с моими целями?
— насколько меня заряжает то, что я делаю?
— как я могу добавлять в свою жизнь то, что дает мне энергию?
Время безусловно самый понятный ориентир, но чтобы не раствориться в нём и выстроить собственные опоры, для нас важны приоритеты.
А они, так или иначе, строятся вокруг балансировки энергии. Которая сейчас становится одной из самых ценных валют.
Банальное, но очень классное упражнение: понаблюдать в течение недели, как разные процессы и задачи заряжают или наоборот, опустошают вас? Порой утечки обнаруживаются в совсем неочевидных местах.
Цепочку постов на тему балансировки энергии в работе и жизни можно найти выше.
Когда мы чрезмерно фокусируемся на времени, в центре нашего внимания крутятся следующие вопросы:
— сколько я успел сделать?
— достаточно ли я сделал?
— насколько я продуктивен?
Но сам фокус на времени порой уводит нас от решения более важных вопросов:
— как то, что я сейчас делаю соотносится с моими целями?
— насколько меня заряжает то, что я делаю?
— как я могу добавлять в свою жизнь то, что дает мне энергию?
Время безусловно самый понятный ориентир, но чтобы не раствориться в нём и выстроить собственные опоры, для нас важны приоритеты.
А они, так или иначе, строятся вокруг балансировки энергии. Которая сейчас становится одной из самых ценных валют.
Банальное, но очень классное упражнение: понаблюдать в течение недели, как разные процессы и задачи заряжают или наоборот, опустошают вас? Порой утечки обнаруживаются в совсем неочевидных местах.
Цепочку постов на тему балансировки энергии в работе и жизни можно найти выше.
Почему адаптивность это не всегда есть гуд?
Мы привыкли воспринимать этот навык только в позитивном ключе, как нечто ценное. Хочу подсветить обратную сторону.
• Адаптивность размывает идентичность тогда, когда мы сливаемся с целями компании или проекта, забываем о своих приоритетах
• Чрезмерная гибкость дает меньший процент самореализации, мы становимся удобными для обстоятельств и подавляем собственный потенциал
• Адаптивность может вытеснять ключевые навыки, вы начинаете делать то, что надо другим, а не то, что приносит результат и удовольствие именно вам
Часто сталкиваюсь с подобными кейсами в работе. Человек много всего умеет и на первый взгляд легко встраивается в любую рабочую среду. Но спустя время находится в тупике или выгорании. Я и сама отлично помню, как классно «играла роль», но в действительности испытывала ощущение, что нахожусь не на своем месте.
Выйти из этого порочного круга сложно, так как окружающие могут видеть лишь ваши достижения, хвалить и тем-самым «подсаживать» вас на одобрение извне.
Как правило, в таких ситуациях, начинают вмешиваться внешние обстоятельства. Они-то и подталкивают нас на изменения, хотя в моменте могут пугать и вызывать страх потери привычной зоны (дис)комфорта.
Что помогает перестать бытьудобным супер-адаптивным?
Формирование собственных опор. Ревизия целей, ценностей и навыков, а также выявление внутренних критериев и метрик успеха. Со всем этим, как раз и помогаю в индивидуальной работе.
Мы привыкли воспринимать этот навык только в позитивном ключе, как нечто ценное. Хочу подсветить обратную сторону.
• Адаптивность размывает идентичность тогда, когда мы сливаемся с целями компании или проекта, забываем о своих приоритетах
• Чрезмерная гибкость дает меньший процент самореализации, мы становимся удобными для обстоятельств и подавляем собственный потенциал
• Адаптивность может вытеснять ключевые навыки, вы начинаете делать то, что надо другим, а не то, что приносит результат и удовольствие именно вам
Часто сталкиваюсь с подобными кейсами в работе. Человек много всего умеет и на первый взгляд легко встраивается в любую рабочую среду. Но спустя время находится в тупике или выгорании. Я и сама отлично помню, как классно «играла роль», но в действительности испытывала ощущение, что нахожусь не на своем месте.
Выйти из этого порочного круга сложно, так как окружающие могут видеть лишь ваши достижения, хвалить и тем-самым «подсаживать» вас на одобрение извне.
Как правило, в таких ситуациях, начинают вмешиваться внешние обстоятельства. Они-то и подталкивают нас на изменения, хотя в моменте могут пугать и вызывать страх потери привычной зоны (дис)комфорта.
Что помогает перестать быть
Формирование собственных опор. Ревизия целей, ценностей и навыков, а также выявление внутренних критериев и метрик успеха. Со всем этим, как раз и помогаю в индивидуальной работе.
Практика интервью с ChatGPT
Знаю, что для многих собеседование — самая сложная и стрессовая часть на пути к смене работы. Как здорово, что ИИ уже достаточно умён, чтобы верно послужить нам и в этом деле.
Отдельное спасибо Даше @DK_math, что поделилась находкой.
Для общей моральной подготовки рекомендую почитать вот этот пост. Уровень важности собесов удается снизить тогда, когда вы всецело чувствуете рычаги управления в этом процессе.
Знаю, что для многих собеседование — самая сложная и стрессовая часть на пути к смене работы. Как здорово, что ИИ уже достаточно умён, чтобы верно послужить нам и в этом деле.
Отдельное спасибо Даше @DK_math, что поделилась находкой.
Для общей моральной подготовки рекомендую почитать вот этот пост. Уровень важности собесов удается снизить тогда, когда вы всецело чувствуете рычаги управления в этом процессе.
Forwarded from Denis Sexy IT 🤖
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приболел и застрял дома, поэтому сделал в этот раз более полезную GPT конкретно для ChatGPT приложений в режиме «аудио»:
Если вы искали работу, то вы наверное помните как это стрессово — во время интервью, HR может задать какие-то вопросы по CV, и хоть вы их и знаете, можете разнервничаться, запинаться — отсутствие практики сильно добавляет тревожности.
Многие с кем я говорил, кто работает в корпорациях из топа IT — часто говорили что «пройти собеседование» это навык, который можно практиковать и развивать, а сама работа отличается от того, что спрашивают на собеседованиях (так везде☕️ ).
Чтобы помощь как-то людям, появилось целое направление HR-видео для кандидатов — они называются «Mock Interview» или «Интервью покабудки»:
Псевдо-собеседование записывается на камеру, иногда между реальным HR и реальным сотрудником из какой-то корпорации, потом выкладывается на Yotube и кандидатам это помогает понять как именно отвечать на вопросы и как готовиться к интервью.
Естественно, такое интервью — не адаптировано конкретно под ваше резюме, конкретно под ваш язык, или под вакансию на которую вы откликаетесь.
Поскольку мы уже живем в АИ-будущем, я подумал что это нужно исправить.
⚙️ Mock Interview Practice GPT:
1) Сохраняете вакансию и ваше CV в виде PDF или HTML страницы, или просто копируете как текст (только отметьте где что)
2) Открываете мою новую GPT «Mock Interview Practice»
3) Вставляете туда файлы / текст, и пишите ей в стиле «Спасибо что пригласили меня, давайте начнем»
4) GPT предложит вам включить «Voice Mode» (иконка 🎧 в аппе, в вебе этой функции нет) — обязательн включите его
5) Проходите интервью как в жизни — займет минут 15-20, в конце, попросите дать фидбек по тому, что улучшить и над чем поработать
6) Добро пожаловать в OpenAI, передавайте привет Сэму
GPT поддерживает все языки, в видео пример (и я болеющий)
Если вы искали работу, то вы наверное помните как это стрессово — во время интервью, HR может задать какие-то вопросы по CV, и хоть вы их и знаете, можете разнервничаться, запинаться — отсутствие практики сильно добавляет тревожности.
Многие с кем я говорил, кто работает в корпорациях из топа IT — часто говорили что «пройти собеседование» это навык, который можно практиковать и развивать, а сама работа отличается от того, что спрашивают на собеседованиях (так везде
Чтобы помощь как-то людям, появилось целое направление HR-видео для кандидатов — они называются «Mock Interview» или «Интервью покабудки»:
Псевдо-собеседование записывается на камеру, иногда между реальным HR и реальным сотрудником из какой-то корпорации, потом выкладывается на Yotube и кандидатам это помогает понять как именно отвечать на вопросы и как готовиться к интервью.
Естественно, такое интервью — не адаптировано конкретно под ваше резюме, конкретно под ваш язык, или под вакансию на которую вы откликаетесь.
Поскольку мы уже живем в АИ-будущем, я подумал что это нужно исправить.
1) Сохраняете вакансию и ваше CV в виде PDF или HTML страницы, или просто копируете как текст (только отметьте где что)
2) Открываете мою новую GPT «Mock Interview Practice»
3) Вставляете туда файлы / текст, и пишите ей в стиле «Спасибо что пригласили меня, давайте начнем»
4) GPT предложит вам включить «Voice Mode» (иконка 🎧 в аппе, в вебе этой функции нет) — обязательн включите его
5) Проходите интервью как в жизни — займет минут 15-20, в конце, попросите дать фидбек по тому, что улучшить и над чем поработать
6) Добро пожаловать в OpenAI, передавайте привет Сэму
GPT поддерживает все языки, в видео пример (и я болеющий)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
F*ck Up: карьерные ошибки после ухода из найма
Шок! 2,5 года назад я провела свою первую консультацию. Помню, каким рисковым тогда казалось это предприятие, но любопытство перевешивало страх.
Обычно нам легко делиться своими достижениями и результатами, но гораздо сложнее признавать ошибки и неудачи. Поделюсь своими.
01. Мои подписчики и знакомые, это не моя основная целевая аудитория. Первое время я во многом адаптировала материалы под тех, кто уже на меня подписан. Это было ошибочной стретегией, так как моими первыми клиентами оказались совсем незнакомые мне люди.
Текущая аудитория может быть амбассадорами вашего личного бренда — не старайтесь продать им, но старайтесь донести до них ценность предложения. Рекомендации стали для меня основным источником заявок на совместную работу.
02. Я стеснялась использовать весь накопленный социальный капитал. Первое время делала анонсы в Instagram, потихоньку переводя трафик сюда, но совсем забыла, что в VK и Facebook у меня была собрана огромная база контактов из «прошлой жизни». Глупо было не использовать весь этот потенциал по-максимуму уже на старте.
Сейчас у меня есть закрепленные публикации и ссылки почти на каждой платформе присутствия.
03. Предлагать только один формат работы. Пожалуй, тут я теряла много потенциальных клиентов почти весь первый год. Сейчас понимаю, что у меня несколько сегментов клиентов, и исходя из их потребностей формат коммуникации будет разным.
Этот инсайт принес мне первый X2 в доходе. Конечно, хотелось бы знать о нём пораньше.
04. Бояться продавать дороже. Это важно по многим причинам, но знайте, что если вы будете дешевить, то есть риски выгореть очень и очень скоро. В найме я продавала услуги на суммы 1000-5000$. Собственная ценность формировалась гораздо медленнее.
Вообще, прогнозирование дохода и наличие разных источников оплат очень важно, если вы работаете на себя. Мне кажется, что многие сдаются и возвращаются в найм как раз потому, что не видят рычагов управления в этом процессе.
—
Подытожив хочу сказать, что полный переход на самозанятость был для меня очень стрессовым решением, но вместе с тем кардинально поменял мою жизнь. И как мне кажется, позволил нести больше пользы в мир.
Несмотря на все сложности, я никогда так не кайфовала от работы, как сейчас. И точно знаю, что все риски были оправданы.
Если вы работаете на себя или side-хаслите, делитесь, какие у вас были ошибки на этом пути?
Шок! 2,5 года назад я провела свою первую консультацию. Помню, каким рисковым тогда казалось это предприятие, но любопытство перевешивало страх.
Обычно нам легко делиться своими достижениями и результатами, но гораздо сложнее признавать ошибки и неудачи. Поделюсь своими.
01. Мои подписчики и знакомые, это не моя основная целевая аудитория. Первое время я во многом адаптировала материалы под тех, кто уже на меня подписан. Это было ошибочной стретегией, так как моими первыми клиентами оказались совсем незнакомые мне люди.
Текущая аудитория может быть амбассадорами вашего личного бренда — не старайтесь продать им, но старайтесь донести до них ценность предложения. Рекомендации стали для меня основным источником заявок на совместную работу.
02. Я стеснялась использовать весь накопленный социальный капитал. Первое время делала анонсы в Instagram, потихоньку переводя трафик сюда, но совсем забыла, что в VK и Facebook у меня была собрана огромная база контактов из «прошлой жизни». Глупо было не использовать весь этот потенциал по-максимуму уже на старте.
Сейчас у меня есть закрепленные публикации и ссылки почти на каждой платформе присутствия.
03. Предлагать только один формат работы. Пожалуй, тут я теряла много потенциальных клиентов почти весь первый год. Сейчас понимаю, что у меня несколько сегментов клиентов, и исходя из их потребностей формат коммуникации будет разным.
Этот инсайт принес мне первый X2 в доходе. Конечно, хотелось бы знать о нём пораньше.
04. Бояться продавать дороже. Это важно по многим причинам, но знайте, что если вы будете дешевить, то есть риски выгореть очень и очень скоро. В найме я продавала услуги на суммы 1000-5000$. Собственная ценность формировалась гораздо медленнее.
Вообще, прогнозирование дохода и наличие разных источников оплат очень важно, если вы работаете на себя. Мне кажется, что многие сдаются и возвращаются в найм как раз потому, что не видят рычагов управления в этом процессе.
—
Подытожив хочу сказать, что полный переход на самозанятость был для меня очень стрессовым решением, но вместе с тем кардинально поменял мою жизнь. И как мне кажется, позволил нести больше пользы в мир.
Несмотря на все сложности, я никогда так не кайфовала от работы, как сейчас. И точно знаю, что все риски были оправданы.
Если вы работаете на себя или side-хаслите, делитесь, какие у вас были ошибки на этом пути?
Balance vs. Blend
А помните все вокруг из каждого утюга говорили про Work-Life balance? Говорить говорили, а пришли к нему в итоге единицы.
Надо признать, что доминирование технологичных профессий влечет за собой более глубокие последствия. Речь не просто о переработках, а о сильном влиянии на все сферы жизни человека.
Телефон становится продолжением руки, рабочие чаты сливаются с личными, сообщения от коллег могут добраться до тебя даже в самом изолированном уголке планеты. Или дома!
В этом году тренд на баланс, который предполагает жесткие разделения между рабочим и личным, сменяется Work-Life Blend.
Суть нового взгляда на работу заключается в том, что мы перестаем отрицать факт слияния сфер жизни, и начинаем искать способы более грамотной интеграции.
➕ Плюсы
Больше всего мне понравился тезис, про интеграцию личных ценностей в рабочее пространство. Мы не можем больше отрицать важность ценностного аспекта и его влияния на нашу самореализацию и удовлетворенность жизнью. Это факт. Простая продажа времени за деньги уже мало кого интересует, люди хотят большего.
➖ Минусы
Работа становится частью личной идентичности, для многих представление о себе начинается с профессии. Опасность заключается в том, что это неизбежно ведет к кризису самоидентификации. Вместе с технологиями наши роли сильно трансформируются, приходится раз в несколько лет перепридумывать — а кто я вообще сейчас? И если у человека нет других опор в жизни, то это может стать серьезной проблемой.
Вместо итогов
Иногда задачи вроде создания контента или общения выходят далеко за рамки наших ноутбуков, и есть множество способов интегрировать их в отдых, путешествия или досуг.
Но важно помнить, что в этом процессе есть много рисков и крайностей. Если вы просыпаетесь и засыпаете с мыслями о работе, и даже в выходные нервно перебираете в голове список задач, то для вас это скорее антитренд.
В любом случае, название это скорее хайп, чем суть. А суть в том, что всем нам важно уравновешивать карьеру и остальную жизнь. И для каждого этот рецепт будет индивидуальным.
Если хотите поподробнее узнать о новом понятии, прикреплю пару ссылок на исследования.
🔬 Гарвард
📻 Форбс
А помните все вокруг из каждого утюга говорили про Work-Life balance? Говорить говорили, а пришли к нему в итоге единицы.
Надо признать, что доминирование технологичных профессий влечет за собой более глубокие последствия. Речь не просто о переработках, а о сильном влиянии на все сферы жизни человека.
Телефон становится продолжением руки, рабочие чаты сливаются с личными, сообщения от коллег могут добраться до тебя даже в самом изолированном уголке планеты. Или дома!
В этом году тренд на баланс, который предполагает жесткие разделения между рабочим и личным, сменяется Work-Life Blend.
Суть нового взгляда на работу заключается в том, что мы перестаем отрицать факт слияния сфер жизни, и начинаем искать способы более грамотной интеграции.
➕ Плюсы
Больше всего мне понравился тезис, про интеграцию личных ценностей в рабочее пространство. Мы не можем больше отрицать важность ценностного аспекта и его влияния на нашу самореализацию и удовлетворенность жизнью. Это факт. Простая продажа времени за деньги уже мало кого интересует, люди хотят большего.
➖ Минусы
Работа становится частью личной идентичности, для многих представление о себе начинается с профессии. Опасность заключается в том, что это неизбежно ведет к кризису самоидентификации. Вместе с технологиями наши роли сильно трансформируются, приходится раз в несколько лет перепридумывать — а кто я вообще сейчас? И если у человека нет других опор в жизни, то это может стать серьезной проблемой.
Вместо итогов
Иногда задачи вроде создания контента или общения выходят далеко за рамки наших ноутбуков, и есть множество способов интегрировать их в отдых, путешествия или досуг.
Но важно помнить, что в этом процессе есть много рисков и крайностей. Если вы просыпаетесь и засыпаете с мыслями о работе, и даже в выходные нервно перебираете в голове список задач, то для вас это скорее антитренд.
В любом случае, название это скорее хайп, чем суть. А суть в том, что всем нам важно уравновешивать карьеру и остальную жизнь. И для каждого этот рецепт будет индивидуальным.
Если хотите поподробнее узнать о новом понятии, прикреплю пару ссылок на исследования.
🔬 Гарвард
📻 Форбс