Если бы Гарри не был главным героем.

Какая ваша любимая? Моя про сраные конкурсы.

Вчера была моя сотая зарядка.
Не подряд, конечно, и даже не за этот год.

Я очень сильно не спортивный человек, для меня умственная деятельность намного проще и интереснее, чем физическая.

Но кажется, мы с телом начали понимать друг друга, зарядки все чаще становятся рутинным действием, от которого получаешь удовольствие.

С шагами ситуация тоже улучшается.
Стараюсь выводить себя гулять минимум 4-5 раз в неделю. Питерская погода не всегда располагает к этому, конечно.

Заметила, что если я не иду на прогулку 2 дня подряд, то на третий, выйти из дома почти нереально, мозг придумывает отмазки и подкидывает работу. Самое сложное в этом процессе - встать и собраться.
Надеюсь, я не одна такая😃

За теплый сезон планирую увеличить среднее количество шагов до 8 000.
Думаю, что это вполне достижимая и комфортная для меня цель.

Вот такая получилась сводка новостей, пытающихся быть спортивными.