Екатерина Кондратова • Звуки души
938 subscribers
1.02K photos
447 videos
1 file
270 links
Медитации с гонгом и поющими чашами
Психология и арома-терапия

📍Лобня
Контакт для связи: @kondratovakg
Download Telegram
Доброе утро 🌸

Идиомы в английском языке используются часто. Это устойчивые фразы или выражения, которые не стоит переводить дословно и воспринимать буквально ☺️

Прикладываю картинки для лучшего запоминания 🤗

Кто из нас сегодня холоден, как огурец? А у кого голова в облаках? 🤣

#английский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🦋 ИНТЕГРАТИВНЫЙ ДЕТОКС 🦋

Детокс - это многогранный процесс очищения!

На что важно обратить внимание:
- Уровень стресса, эмоциональное здоровье
- Физическая активность
- Полноценное питание
- Сон и восстановление
- Здоровье и долголетие

Эти сферы влияют на качество наше жизни и важно поддерживать все из них.
Об этом и своем опыте рассказываю в видео 😍

⭐️ Бонусом рассказываю о колесе баланса и как с ним работать ближе к концу видео 😏

#детокс
#колесобаланса
#полезность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥2🙏1
Флаер с ценами на мои практики 😍
Весна, тепло, пора гулять 😍

Любите гулять по Москве? А прогулки со смыслом? Дополняем программу мая и приглашаем вас на экскурсию
"ЖЕНСКАЯ СТОРОНА МОСКВЫ"

Пешеходная экскурсия, посвященная удивительным судьбам женщин, живших в Москве. Послушаем истории о женщинах, которые вдохновляли поэтов на их лучшие произведения, удивляли современников своими поступками, отличались силой духа и шли к своей цели, не смотря ни на что.
Эти героини очень разные, но их объединяет одно: такие судьбы стоит знать.

Послушаем и поговорим о том, …
💘Кого называли "русской Коко Шанель"
💘 Где Наташа Ростова покупала платье для своего первого бала
💘 Тайну жены "русского Родена"
💘 Судьбу внучки королевы Виктории, ставшей русской святой
💘 Кто был тайным агентом Наполеона
💘 Трагедию "Музы двух Гениев"
💘 и многое другое

📌 Мы прогуляемся по Пушкинской площади, Тверскому бульвару, Большой Никитской, свернем в тихий Брюсов переулок, пройдем по шумной Тверской и двориками вернёмся на Страстной бульвар

24 мая (пт.) 18.00
Место встречи: Тверская/ Пушкинская/ Чеховская
Продолжительность экскурсии:
3 часа

📃 Стоимость участия: 1 500 руб.

Запись по предоплате 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 🤗

Во вторник мы ходили на потрясающий спектакль "Я Счастье. "Инопланетянцы" театра "НитьЯ" - глубокий, добрый, трогательный.
Крайне рекомендую, 2 часа на одном дыхании без антракта.

И аффирмация сегодня из спектакля:

Я - СЧАСТЬЕ!

Просто закройте глаза и ощутите это: Я - СЧАСТЬЕ!

#аффирмации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня получила сообщение, что нужно вести канал, люди хотят знать меня ближе 🙈

Также говорит мой наставник, что важно оформить канал и гнать людей на себя, а не в чат комьюнити…

Попробую возобновить работу, буду делиться своими мыслями..

Интересно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это я феячу для привлечения клиентов 😂

В апреле у меня были донаты после Крокуса, в мае поток клиентов резко сократился 🙈

Сейчас жду клиента, которая ходила ко мне на Бали ☺️ интересный факт - люди с Бали больше рвутся на мои практики и встречи со мной, чем московские 🤓

Феномен не объяснен…
Какие есть предположения?
Вопрос продажи своих услуг или товаров на старте пути всегда сложен. Как у тебя дела с этим?
Anonymous Poll
20%
Знаю цену и легко говорю
67%
Смущаюсь, сложно говорить о цене
13%
Нет своих услуг, ничего не продаю
Классные ответы на опрос 👆

Я после Бали сложно вхожу в понимание «что-почем» 🙈
На Бали шло постепенное развитие моего комьюнити от бесплатных завтраков через донейшн в полную легализацию в течение 6 месяцев.

Это сложно, обеспечено несколько выгораний.

Но проблема была не в том, что я не могла сказать цену, причин было несколько:
🟡Отсутствие легальности - на Бали без соответствующей визы ты не можешь получать деньги за услуги
🟡 Низкие цены за услуги - да, местные салоны предлагают услуги за копейки, русские много платить не хотят..

Через год жизни на Бали индивидуальная моя практика стоила 2500 рублей и это было хорошо! 😔
А так были случаи, что я проводила игру 4 часа и получала 250 рублей

Такие условия старта зарубежом… 🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏2
Дорогие,
Второй раз за неделю получаю информацию от близких людей, что пошли к психологу на индивидуальную сессию, сессия длилась 2,5 часа, психолог хотел дать все! Потому что.. блин, я не знаю почему…

ЭТО НЕНОРМАЛЬНО!

Мы растем в семьях, где насилие считается нормой. Потом идем к психологу, который впихивает невпихуемое, это тоже насилие.. 😢
В итоге закрепляем понимание, что все в этой жизни приходит через боль и страдания!

НЕТ, ДОРОГИЕ, ЭТО НЕ ТАК!

После сессии с психологом должно стать лучше, чем до сессии с ним! Иначе это не терапия, а фигня какая-то!

Берегите себя, никто другой не побережет, если не вы 😔

Крик души 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
3 способа рассчитать стоимость услуг
Мой опыт и опыт коллег:

1️⃣ Анализ рынка
Заходим в интернет, Авито, Профи.ру и мониторим порядок цен за услуги с учетом стажа и территории.
Фиксируем стоимость 💸

2️⃣ Окупаемость вложений и ежемесячные расходы
Берем все вложения в себя и бизнес - обучения, личная терапия, инвентарь, поддержка других специалистов и т.д.
Определяем период окупаемости - 1-5 лет.
Определяем желаемое количество рабочих часов в месяц - например, 10 часов в неделю = 40 часов в месяц

Вычисляем сумму окупаемоисти в месяц: сумма вложения / период окумаемости
Прибавляем сумму к ежемесячному расходу и делим на желаемое количество рабочих часов. Вот и стоимость вашего часа

Пример: я вложила 3 млн, хочу окупить за 5 лет.
Работать хочу 30 часов в месяц.
Ежемесячный расход 100 000 руб.

Расчет: (3 млн / 5 лет / 12 мес + 100 000 руб.) / 30 часов = 5 000 руб. стоит час

3️⃣ Расстановка на листах А4

Возьмите листы А4, напишите на них желаемые суммы за услугу.
Положите листы на пол на расстоянии 30-50 см друг от друга.
Перейдите на первый лист, произнесите сумму вслух, закройте глаза и понаблюдайте за реакциями в теле: комфортно или нет, радостно или нет, что-то еще?

Перейдите на другой лист и повторите.
Зафиксируйте комфортную сумму

- - -
Определите итоговую сумму на основании проделанной работы.
Поверьте, появится больше уверенности в стоимости за свою услугу ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
А если я что-то не учла, делитесь своими способами, будет полезно 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🦄1
Рассказать мою историю освоения байка на Бали? 😁
Ставим реакции 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2
Если вы думаете, что неудачно выходите на фото… посмотрите мои 🤣

Я под чем-то все время 😂 моргаю прям перед вспышкой 🙈

04.06.24 - первый день в ПСБ! Звучит, как «ФСБ», но нет))) это Промсвязьбанк ☺️ надеюсь, будем работать долго и счастливо!

День первый:
В офис приехала к 11:00, в 13:00 меня оформили и отдали пропуск.
В 13:00 обед 🤣
Пароль от компьютера еще не прислали, поэтому я пока гуляю… и до конца дня (и недели) буду проходить обучения 😍

Зарплата будет 16-го числа, мне уже тут нравится 🐝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну, что рабочий день подошел к концу, настроение супер, сил хоть отбавляй)

Полёт идет нормально ☺️

Как ваш день? Как настрой?
Ставь реакцию к сообщению по шкале:
🔥 супер!
👍 норм, бывало лучше
😢 верните меня в садик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2