Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Важный момент, который сейчас в моем фокусе - любовь к себе.
Но что это такое?
Это комплекс разных действий, которые направлены на себя - забота, внимание, благодарность, бережное отношение, уважение. Это разговор с собой и отсутствие предательства.
Я, например, делаю следующее:
1. Говорю себе приятные вещи и благодарю
2. Делаю массаж и обнимаю себя
3. Провожу время наедине с собой
4. Исполняю маленькие желания и прихоти
5. Не даю себя обижать
А что делаешь ты? Поделись 😇
Но что это такое?
Это комплекс разных действий, которые направлены на себя - забота, внимание, благодарность, бережное отношение, уважение. Это разговор с собой и отсутствие предательства.
Я, например, делаю следующее:
1. Говорю себе приятные вещи и благодарю
2. Делаю массаж и обнимаю себя
3. Провожу время наедине с собой
4. Исполняю маленькие желания и прихоти
5. Не даю себя обижать
А что делаешь ты? Поделись 😇
🥰2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного красивого и мелодичного контента 😍
😍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тестирую новый формат работы с рилс 😇
Что скажете?
———
Начинай свой день с улыбкой и отличным настроением, учитывая следующее вещи:
1. Качественный сон
2. Интересные дела
3. Отсутствие стресса
Что скажете?
———
Начинай свой день с улыбкой и отличным настроением, учитывая следующее вещи:
1. Качественный сон
2. Интересные дела
3. Отсутствие стресса
🔥5
Как поднять себе настроение утром?
1. Позавтракай в любимом ресторане
2. Займись любимым занятием
3. Обними себя
Наполняя себя изнутри, ты заливаешь в себя самое качественное топливо!
1. Позавтракай в любимом ресторане
2. Займись любимым занятием
3. Обними себя
Наполняя себя изнутри, ты заливаешь в себя самое качественное топливо!
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хотите засыпать быстро?
Тогда рекомендую перед сном немного медитировать 🤗🤗🤗
Тогда рекомендую перед сном немного медитировать 🤗🤗🤗
🥰2❤1🔥1
Сезон дождей в самом разгаре))
Делись погодой 😉
Делись погодой 😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что помогает разгрузить мозг?
⁃ Пешие прогулки и любой спорт
⁃ Медитации
⁃ Хобби и увлечения
⁃ Отдых в приятной компании
⁃ Общение с природой
Чем чаще в течение дня ты делаешь перерывы, тем быстрее разоружается мозг и не накапливается напряжение
⁃ Пешие прогулки и любой спорт
⁃ Медитации
⁃ Хобби и увлечения
⁃ Отдых в приятной компании
⁃ Общение с природой
Чем чаще в течение дня ты делаешь перерывы, тем быстрее разоружается мозг и не накапливается напряжение
Что может быть сложнее, чем ситуация, когда близкому человеку больно, а ты ничем помочь не можешь.
У моего мужчины разболелся зуб. Да так быстро и сильно, что не успели глазом моргнуть. Ночью был ад - таблетки не помогали, сон никакой, нерв постоянно мучал.
Утром оказалось, что практически нет рабочих стоматологий на острове! Удалось достучаться до одной, которая открывалась с обеда.
Конечно, мы туда поехали, сделали снимок - инфекция и поражение корней.
Теперь ближайшие дни важно убрать инфекцию тремя препаратами - обезболивающее, противовоспалительное и антибиотик. Ух!
А дальше решать, как лечить… 😵💫
Вывод дня: если что-то болит, не тяните с походом к врачу и не оставляйте это дело на ночь!
Берегите себя ❤️
У моего мужчины разболелся зуб. Да так быстро и сильно, что не успели глазом моргнуть. Ночью был ад - таблетки не помогали, сон никакой, нерв постоянно мучал.
Утром оказалось, что практически нет рабочих стоматологий на острове! Удалось достучаться до одной, которая открывалась с обеда.
Конечно, мы туда поехали, сделали снимок - инфекция и поражение корней.
Теперь ближайшие дни важно убрать инфекцию тремя препаратами - обезболивающее, противовоспалительное и антибиотик. Ух!
А дальше решать, как лечить… 😵💫
Вывод дня: если что-то болит, не тяните с походом к врачу и не оставляйте это дело на ночь!
Берегите себя ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привычка переживать прошлое или зацикливаться на потенциальном будущем перебивает ощущение удовольствия от жизни, которая происходит сейчас.
Всему важно давать время и место - важно проживать прошлое, чтобы оно уходило в прошлое и не занимало настоящее, важно обдумывать будущее, чтобы иметь вектор движения.
Но только в настоящем тело и мозг живут дружно, только в настоящем истинные ощущения, только в настоящем можно быть счастливым.
Важно уметь получать удовольствие от жизни в настоящем, иначе зачем это все?!
PS Кто увидел сердечко из волн, оставляй коммент 🥰
Всему важно давать время и место - важно проживать прошлое, чтобы оно уходило в прошлое и не занимало настоящее, важно обдумывать будущее, чтобы иметь вектор движения.
Но только в настоящем тело и мозг живут дружно, только в настоящем истинные ощущения, только в настоящем можно быть счастливым.
Важно уметь получать удовольствие от жизни в настоящем, иначе зачем это все?!
PS Кто увидел сердечко из волн, оставляй коммент 🥰
Акции и информация о маслах в официальном канале doTERRA 😍😍😍
Forwarded from Эфирные масла dōTERRA Евразия
Регистрируйтесь эффективно!
Знаете ли вы, что если купите 10 эфирных масел и смесей регистрационного набора 🏡 «Эфирный дом» 🏡 по отдельности, то они будут стоить дороже, чем весь набор?
Это значит, что вы получаете 🎁 В ПОДАРОК 🎁 при покупке регистрационного набора «Эфирный дом»:
💦 диффузор = один из самых действенных способов ароматерапии
🪵 деревянную подставку = удобное экологичное хранение
🌟 гид по эфирным маслам = правильное применение с первого дня знакомства
А ещё онлайн-курс на русском языке «Сертифицированный специалист по эфирным маслам» с бессрочным доступом к материалам и экономией в размере 5 990 рублей (столько курс стоит при покупке отдельно).
Узнать больше о преимуществах этого и других регистрационных наборов можно ➡️ ЗДЕСЬ!
Регистрационный набор «Эфирный дом»
Товар: 60205953
Розничная цена: ₽ 30 627
Цена консультанта: ₽ 22 970
PV: 224
Знаете ли вы, что если купите 10 эфирных масел и смесей регистрационного набора 🏡 «Эфирный дом» 🏡 по отдельности, то они будут стоить дороже, чем весь набор?
Это значит, что вы получаете 🎁 В ПОДАРОК 🎁 при покупке регистрационного набора «Эфирный дом»:
💦 диффузор = один из самых действенных способов ароматерапии
🪵 деревянную подставку = удобное экологичное хранение
🌟 гид по эфирным маслам = правильное применение с первого дня знакомства
А ещё онлайн-курс на русском языке «Сертифицированный специалист по эфирным маслам» с бессрочным доступом к материалам и экономией в размере 5 990 рублей (столько курс стоит при покупке отдельно).
Узнать больше о преимуществах этого и других регистрационных наборов можно ➡️ ЗДЕСЬ!
Регистрационный набор «Эфирный дом»
Товар: 60205953
Розничная цена: ₽ 30 627
Цена консультанта: ₽ 22 970
PV: 224
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать беспокоиться и начать жить, написано в книге Дейла Карнеги:
Если есть какой-то нерешенный вопрос или проблема, то попробуй решить его сразу
Если стразу решить не получается, то попробуй решить через какое-то время, прям назначь дату решения.
Если невозможно решить вопрос в принципе, то зачем о нем думать?
Логично? Можно ли применить в жизни?
ОПРЕДЕЛЁННО!!!! 😊
Если есть какой-то нерешенный вопрос или проблема, то попробуй решить его сразу
Если стразу решить не получается, то попробуй решить через какое-то время, прям назначь дату решения.
Если невозможно решить вопрос в принципе, то зачем о нем думать?
Логично? Можно ли применить в жизни?
ОПРЕДЕЛЁННО!!!! 😊
❤1🔥1
ВНИМАНИЕ РОЗЫГРЫШ!!!
Всем привет!
В марте приглашаю поучаствовать в розыгрыше масла Розы от doTERRA!
Условия розыгрыша простые:
1. Купи любой продукт doTERRA через меня на сумму от 1000 рублей с 1 по 13 марта
2. Получи купон на участие за каждую 1000 рублей покупки
3. Смотри эфир 15 марта в моем канале и выигрывай!!!
Подробнее о масле на сайте doTERRA: https://www.doterra.com/RU/ru_RU/p/rose-touch-oil
И на картинках 😊
Масла отлично помогают во время физических и эмоциональных недугов! Например, масло Апельсина поднимает настроение и помогает переживать период серой зимы!
Узнай у меня больше о том, какое масло сейчас будет лучше приобрести и получи личный рецепт использования 🤗
Всем привет!
В марте приглашаю поучаствовать в розыгрыше масла Розы от doTERRA!
Условия розыгрыша простые:
1. Купи любой продукт doTERRA через меня на сумму от 1000 рублей с 1 по 13 марта
2. Получи купон на участие за каждую 1000 рублей покупки
3. Смотри эфир 15 марта в моем канале и выигрывай!!!
Подробнее о масле на сайте doTERRA: https://www.doterra.com/RU/ru_RU/p/rose-touch-oil
И на картинках 😊
Масла отлично помогают во время физических и эмоциональных недугов! Например, масло Апельсина поднимает настроение и помогает переживать период серой зимы!
Узнай у меня больше о том, какое масло сейчас будет лучше приобрести и получи личный рецепт использования 🤗
😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что работает в терапии:
1. Поддерживающая и доверительная атмосфера
2. Решение вопроса или проблемы
3. Снижение уровня тревоги и напряжения
4. Нормализация состояния
5. Проговаривание ситуации и собственных мыслей
Согласны? 😊
1. Поддерживающая и доверительная атмосфера
2. Решение вопроса или проблемы
3. Снижение уровня тревоги и напряжения
4. Нормализация состояния
5. Проговаривание ситуации и собственных мыслей
Согласны? 😊
😁1
Не умирайте молодыми,
Живите! Радуйтесь всему.
Ведь дело не во внешней силе,
А в ощущениях в глубину.
Увы, привычней закрываться,
Привычней уходить во тьму,
Привычный в этой тьме скитаться,
Лишь ощущая пустоту.
Не надо так, прошу, не надо,
Не причиняйте себе боль.
Быть может в этом есть отрада,
Но в мнимой радости вся соль.
Привычный паттерн убивает,
Съедает силы и любовь.
И осознать его бывает
Не так легко, как выбрать вновь.
Я тоже знаю это чувство,
Я знаю, как оно вредит.
В других мне видеть его грустно,
Так грустно, что в груди болит.
Но первый шаг за вас не сделать,
А заключается он в том,
Что важно осознать проблему,
И с ней работать день за днем.
«Работать…», слышится так сложно,
Но в этом сила и ресурс,
Поверьте, все еще возможно,
Осталось выбрать верный курс.
Живите! Радуйтесь всему.
Ведь дело не во внешней силе,
А в ощущениях в глубину.
Увы, привычней закрываться,
Привычней уходить во тьму,
Привычный в этой тьме скитаться,
Лишь ощущая пустоту.
Не надо так, прошу, не надо,
Не причиняйте себе боль.
Быть может в этом есть отрада,
Но в мнимой радости вся соль.
Привычный паттерн убивает,
Съедает силы и любовь.
И осознать его бывает
Не так легко, как выбрать вновь.
Я тоже знаю это чувство,
Я знаю, как оно вредит.
В других мне видеть его грустно,
Так грустно, что в груди болит.
Но первый шаг за вас не сделать,
А заключается он в том,
Что важно осознать проблему,
И с ней работать день за днем.
«Работать…», слышится так сложно,
Но в этом сила и ресурс,
Поверьте, все еще возможно,
Осталось выбрать верный курс.
👍2