This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ничто так не наполняет и не переключает, как природа!
Бесконечная мощь водопада 😍
Бесконечная мощь водопада 😍
❤4
Для меня в жизни есть следующие важные навыки:
1. Уметь принимать.
Не все ситуации, не все в себе легко принимать. Мешают разные вещи - эмоции, обида, гнев, критика.
Но именно через принятие опыта можно что-то изменить.
Часто говорят, что необходимо изменить отношение к чему-то. Но чтобы изменить отношение, важно принять ситуацию и осознать, что такое случается со всеми, личность тут не при чем
2. Уметь отпускать.
Сложный навык, но работающий.
Я заметила, что это работает во всех сферах - работа, отношения, успех. Отпускать - не привязываться к вещам или людям.
Отпустив, можно получить еще больше и качественней. Это мой опыт
3. Уметь благодарить.
Да. Банально и просто. Но благодарить от всего сердца, всем телом, когда дух захватывает и бегут мурашки. Это очень приятное ощущение.
Благодарность открывает новые возможности, меняет жизнь к лучшему, дарит тепло и счастье.
Мир любит тебя! Попробуй почувствовать это 🤗
1. Уметь принимать.
Не все ситуации, не все в себе легко принимать. Мешают разные вещи - эмоции, обида, гнев, критика.
Но именно через принятие опыта можно что-то изменить.
Часто говорят, что необходимо изменить отношение к чему-то. Но чтобы изменить отношение, важно принять ситуацию и осознать, что такое случается со всеми, личность тут не при чем
2. Уметь отпускать.
Сложный навык, но работающий.
Я заметила, что это работает во всех сферах - работа, отношения, успех. Отпускать - не привязываться к вещам или людям.
Отпустив, можно получить еще больше и качественней. Это мой опыт
3. Уметь благодарить.
Да. Банально и просто. Но благодарить от всего сердца, всем телом, когда дух захватывает и бегут мурашки. Это очень приятное ощущение.
Благодарность открывает новые возможности, меняет жизнь к лучшему, дарит тепло и счастье.
Мир любит тебя! Попробуй почувствовать это 🤗
❤4👍1
Что влияет на просмотры рилс???
1. Красивый и привлекательный контент. Качественно снятый контент приятно смотреть и пересматривать
2. Популярные треки и звуковое сопровождение.
Если трек популярен, его пересушивают, смотрят ролики с ним
3. Выкладывание рилс в пик активности подписчиков в Инстаграм.
Больше просмотров - больше шанс распространить рилс, как вирус
4. Лайки и комментарии также увеличивают активность рилса и поднимают его в рейтинге популярности
5. Удача.
Никто не отменял фактор удачи и везения
Некоторые специалисты также считают, что важно выкладывать рилсы регулярно - минимум каждый день. Таким образом в алгоритмах Инстаграмм фиксируется популярность, и увеличивается охват.
Есть чем дополнить? Делись 🤗
1. Красивый и привлекательный контент. Качественно снятый контент приятно смотреть и пересматривать
2. Популярные треки и звуковое сопровождение.
Если трек популярен, его пересушивают, смотрят ролики с ним
3. Выкладывание рилс в пик активности подписчиков в Инстаграм.
Больше просмотров - больше шанс распространить рилс, как вирус
4. Лайки и комментарии также увеличивают активность рилса и поднимают его в рейтинге популярности
5. Удача.
Никто не отменял фактор удачи и везения
Некоторые специалисты также считают, что важно выкладывать рилсы регулярно - минимум каждый день. Таким образом в алгоритмах Инстаграмм фиксируется популярность, и увеличивается охват.
Есть чем дополнить? Делись 🤗
👍4
Что делать, если вас атаковали боты-подписчики в Инстаграм:
1. Закрыть аккаунт
2. Снизить активность (посты, сторис)
3. Переждать пару недель
Чаще всего атака происходит с целью получения доступа к аккаунту после его блокировки.
Главное - не паниковать, действовать быстро.
PS обязательно установите аутентификацию по телефону в Инстаграм, это снизит вероятность взлома
1. Закрыть аккаунт
2. Снизить активность (посты, сторис)
3. Переждать пару недель
Чаще всего атака происходит с целью получения доступа к аккаунту после его блокировки.
Главное - не паниковать, действовать быстро.
PS обязательно установите аутентификацию по телефону в Инстаграм, это снизит вероятность взлома
Чианг-Май невероятный город со своей атмосферой, природой и красотами!
Тут есть пещеры, водопады, горячие источники, рисовые поля, огромное количество парков, растений и цветов!
В Чианг-Май я заметила, что тайцы очень мудрые строители. У них здорово продуманы дороги, облагорожена территория внутри городов и в туристических местах. Постоянно идёт улучшение! 😍
Рекомендую посетить этот край Тайланда!
Тут есть пещеры, водопады, горячие источники, рисовые поля, огромное количество парков, растений и цветов!
В Чианг-Май я заметила, что тайцы очень мудрые строители. У них здорово продуманы дороги, облагорожена территория внутри городов и в туристических местах. Постоянно идёт улучшение! 😍
Рекомендую посетить этот край Тайланда!
❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы варили яйца в гейзерной воде???
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного юмора)))
Но на самом деле это правда 😹
Но на самом деле это правда 😹
Сегодня был удивительный день!
На днях пришла идея нового проекта - ретрит в Тайланде.
На 80% продумана программа, сегодня разговаривали с администрацией потенциального места! 😻
Не стою на месте, получаю новый опыт!
На днях пришла идея нового проекта - ретрит в Тайланде.
На 80% продумана программа, сегодня разговаривали с администрацией потенциального места! 😻
Не стою на месте, получаю новый опыт!
👍3👏2
Все больше понимаю, что моя стихия - вода.
Мне нравятся бирюзово-синие цвета, шум океана, сила воды.
Голубой храм - невероятно красивое и мощное место.
Я включила гонг и поделилась вибрациями с тайской семьей. Подошёл малыш и мы вместе ударили по нему 😍
Ещё один пример, что вибрации и звуки объединяют
Мне нравятся бирюзово-синие цвета, шум океана, сила воды.
Голубой храм - невероятно красивое и мощное место.
Я включила гонг и поделилась вибрациями с тайской семьей. Подошёл малыш и мы вместе ударили по нему 😍
Ещё один пример, что вибрации и звуки объединяют
❤1
Цветы Тайланда: сакура, орхидеи, что-то непонятное и капуста :)))
Яркие и невероятно красивые 😍
Яркие и невероятно красивые 😍
❤4