肩旁脱臼后的思考。每人来分享一下极难恢复的运动损伤吧。
PepperEgg • share

半年前肩膀脱臼。因为游泳时不规范不小心弄的。忍者剧痛去隔壁医院接上了。事后医生告诉我，不要动，悬挂 4-6 周。我当时就纳闷了，脱臼不是接上就好了嘛。医生说不行，脱臼一般都伴随肩袖损伤，严重的得动手术。我一惊，难道我这辈子不能打羽毛球游泳了吗？当晚回家我就开始搜 dy 和 xhs ，刚开始就被泼了一次冷水，脱臼患者后续复发脱臼的概率极高，严重者一年可以脱臼＞ 3~5 次。这种患者就是习惯性脱臼，除非做手术，否则脱臼次数过多会造成肱骨损伤以及盂唇撕裂，以及关节囊松弛。具体的术语就不说了，看了很多人的案例，总结几点。1 、脱臼后永远不会恢复到脱臼之前的状态。2 、做手术也永远不能恢复到脱臼之前的状态。3 、积极康复锻炼增加肌肉量只能减少脱臼概率，遇到紧急情况还是比没脱过的人容易脱臼。
现在已经过去半年了，脱臼的影响感觉是挺大的，以后再也不敢使劲打羽毛球和游泳了。现在想一想人真的是很脆弱，理解了运动员的伤病导致退役的无奈。
所以，
大家可以分享一下，自己经历过的，常见运动里，容易导致极难恢复的伤病，影响终生的这种，让大家可以注意一下。

2025-12-28 18:04:33 +0800

大家好，邀您共建 [前沿基础编程技术研究所]
daqing • programmer

> 大家好，我是大庆。

> 在 2025 年末，我打算发起一个程序员论坛，一起分享和传播前沿基础编程技术。

> 于是，在深圳一间不算大的出租房里，我买了一台服务器，搭建了这个论坛，并且命名为：

> [前沿基础编程技术研究所] 。

> 论坛采用邀请注册的机制，不是为了装逼，也不是人为制造稀缺，而是想吸引，那些真正在乎和喜欢

> 研究前沿基础编程技术的程序员。

> 至于想看热闹的，不需要注册，只要浏览就好了。

原文链接： https://talk.kfcode.vip/t/topic/11

2025-12-28 18:09:30 +0800

公众号因发布专业内容被限流了，需要认证，认证又需要 500 粉，卒。打算建一个互助群
znlbwo • wechat

2025-12-28 18:16:04 +0800

哪里可以买到古巴雪茄？
1bo • all4all

RT 。

小时候看大佬们抽雪茄，一直想试试。

2025-12-28 18:20:26 +0800

潮汐表表 全新升级
verylove • promotions

# 潮汐表表 全新升级

## 一、介绍概述

潮汐表表是一款专注于天气和潮汐查询的微信小程序，3.0.0 版本重磅推出「去哪」功能，为用户提供周边赶海钓点查询、地点特色展示、导航等一站式服务，旨在成为海边游玩、钓鱼赶海、户外出行的必备神器。

## 二、详细功能

### 🌊 潮汐表表：你的随身天气潮汐小管家，出行游玩必备神器！

[]( https://imgloc.com/image/CX4rRC)

#### 🌟 为什么你需要潮汐表表？
出门旅游、海边露营、钓鱼赶海……天气和潮汐时刻影响着你的计划！
**潮汐表表**——一个微信小程序，让你随时随地查询**当前城市或目的地的天气、潮汐数据**，还能为你推荐周边优质赶海钓点，成为你出行、游玩的贴心小助手！

#### 🎯 潮汐表表能做什么？

[]( https://imgloc.com/image/CX4jlt)

1️⃣ **精准天气查询**：实时温度、降雨概率、风力风向，一查便知，再也不怕被天气"坑"！

[]( https://imgloc.com/image/CXpWyh)

2️⃣ **潮汐数据预测**：涨潮退潮时间、潮高变化，海边游玩、钓鱼赶海的最佳时机，提前掌握！
3️⃣ **多城市切换**：无论是本地还是远方，一键切换城市，出行无忧！

[]( https://imgloc.com/image/CX4Zce)

4️⃣ **「去哪」功能全新上线**：
- 📍 **附近好去处**：智能推荐周边赶海钓点，告别盲目寻找！
- 🔍 **特色一目了然**：看日落、挖蛤蜊、抓螃蟹、钓鱼...每个地点特色清晰展示！
- 🐟 **鱼种信息**：钓点常钓鱼种提前知晓，准备更充分！
- 🗺️ **便捷导航**：一键导航直达目的地，支持微信或第三方导航！
- 📤 **用户分享**：分享你的私藏宝地，帮助更多小伙伴！
- 🗂️ **我的收藏**：收藏心仪地点，随时查看，方便下次出行！
- 📍 **地图模式**：直观查看周边地点分布，选择最近最合适的去处！

[]( https://imgloc.com/image/CX4yGh)

5️⃣ **简洁易用**：无需下载，微信打开即用，操作简单，老少皆宜！

#### 🌊 适用场景全面升级：

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✅ **海边度假**：提前查好潮汐，找到最佳观景点，拍照、赶海、捡贝壳，玩得更尽兴！
✅ **钓鱼爱好者**：潮汐变化影响鱼群活跃度，精准时间+精准钓点+鱼种信息，钓鱼更轻松！
✅ **户外露营**：避开恶劣天气，选择晴朗日子，找到风景优美的露营地，露营更安全！
✅ **日常出行**：短途旅行、周末游玩，提前规划路线和目的地，避免被天气影响心情！
✅ **探索发现**：发现周边隐藏的宝藏地点，解锁更多精彩体验！

[]( https://imgloc.com/image/CX1m51)

#### 💡 为什么选择潮汐表表？
🔹 **免费使用**：无需付费，功能齐全，随时查随时用！
🔹 **数据精准**：接入权威气象和潮汐数据，信息可靠，值得信赖！
🔹 **社区共建**：用户分享优质地点，持续丰富数据，越用越好用！
🔹 **轻便快捷**：微信小程序，不占手机内存，随时随地都能用！
🔹 **界面友好**：简洁设计，一目了然，操作零门槛！

#### 分享你的宝藏地点

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#### 🚀 立即体验，开启你的智能出行！

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**搜索微信小程序"潮汐表表"**，或扫码上方二维码，马上查询天气、潮汐和周边好去处，让每一次出行都更轻松、更安心！

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📢 赶紧分享给好友，一起享受智能出行的便利吧！

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2025-12-28 18:23:31 +0800

多年没有工作，没有银行流水，资产很少，现在想远程，香港哪家银行容易开卡呢？
cs4forever • qna

2025-12-28 18:48:46 +0800

一个无痕改字的小工具，免费试用 顺便发 99 个总计 99 元口令红包
gzldc • promotions

最近自己做了一个小工具，专门做一件事：
在不破坏背景的情况下，直接替换图片里的文字。

大概流程就是：

1:上传图片

2:OCR 识别文字

3:输入新内容

背景纹理、阴影都会自动补上，尽量做到“看不出来改过”。

最近也顺手发到了 Product Hunt ，主要还是想看看大家在什么场景下会用到这种需求。

## 链接： https://www.producthunt.com/posts/rewords/maker-invite?code=wNxYTO###

如果你方便点个赞的话，我真的**非常！非常！！非常！！！**感谢！！！！

因为本来想花 99 找万能某宝帮忙点点赞，想着这钱不如拿来给 v 友开心开心，
所以支付宝口令：Rewords

## 网址： https://rewords.ai/
欢迎免费试用，留言邮箱前缀(base64) 我手动额外给你添加免费积分。

下方请忽略：
来一波 SEO
### 无痕改字工具 rewords.ai
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2025-12-28 19:09:59 +0800

苹果耳机，单只失灵， Airpods pro 1 代
Tarek911 • airpods

左耳单只失灵无法连接，不显示充电状态
重置无用，查了一圈发现类似案例很多，
左右耳都有失灵案例，有说固件升级中断导致固件版本不一致的
有说长时间放电+长时间充电后恢复的，挺玄学但依旧无用

官方售后未拆解，告知过保几个月了，维修单只五百起步遂放弃
俺寻思之力作用下，觉得不显示充电的问题，应该是电池问题
看到有换电池视频教程，遂买了拆解夹具配合吹头发的吹风机，自己动手换了个新电池

动手后发现 原厂电池和发声单元 已经严重锈蚀了，
因锈蚀导致降噪排线跟发声单元模糊在一起了
收尾阶段电池焊接正常，喇叭排线焊接上但对它是否工作很没信心，

现在这只耳机充电状态正常了，但没声音。

锈蚀原因疑似电池漏液，不排除汗水浸入发声单元导致。
貌似无解

2025-12-28 19:11:25 +0800

收 iPhone11 或 iPhone12
nododo • all4all

要求全原，功能正常，不要 iOS26

有出的大佬可以贴链接或者留下联系方式，走海鲜

2025-12-28 19:12:52 +0800

墙裂安利《毛骗》剧组新剧《海市蜃楼》（已完结）
billzhuang • tv

爱奇艺有全集！

精彩！

2025 最佳！

看了脑壳疼。

不建议熬夜看，因为可能看不懂。

2025-12-28 19:19:00 +0800

YouTube Premium 美区家庭组剩 2 位，年付 90
klarkzh • cosub

App Store 土耳区内购，长期车，年付 90 ，中途跳车不退，翻车重开或按剩余时间比例退款，官方涨价再议

TG(base64)：aHR0cHM6Ly90Lm1lL3Nzc2JlaGR2aGFnc2QK

2025-12-28 19:20:04 +0800

经常看韩漫，我看三星手机自带浏览器可以把图片上的韩文都翻译成中文，苹果好像不行，有没有浏览器可以实现这个功能的呢
leosj • apple

2025-12-28 19:28:58 +0800

请问国行的 iPad pro 的 esim 是阉割或者缩水的吗?
Hermitist • apple

如果是阉割的, 那只能去香港买了.

2025-12-28 19:37:46 +0800

有人在做电商工作流智能体吗
wellqq • qna

刚跟朋友创业做跨境电商，前期发现繁琐的事情太耗人工了。比如手动上架产品（千把款，几十家店，所有素材已备好，就只是复制粘贴），这个工作量真是要 耗死人，还有各种表格，前几天看到有 xd 发招聘电商智能体搭建兼职的，后面发现帖子被删除了，有这类的人才吗？帮忙开发智能体来上货，做一些无脑事情和数据抓取。有熟悉这方便的学习交流一下有偿开发。

2025-12-28 19:49:03 +0800

一个基于《事实（Factfulness）》的世界认知测验
LeonardPeng • create

最近把《事实（ Factfulness ）》这本书开篇提到的那个“世界认知测验”，做成了一个中文网页版。

一共 13 道选择题，大概需要 3 分钟，可以测试一下自己对世界现状的直觉判断。这个测验在书里很有名，作者提到大多数人的得分（包括专家、诺奖得主）甚至低于随机猜测，也就是正确率低于 33.3%。

我自己第一次做的时候，正确率只有 15%，有点被打击到，也重新意识到很多“理所当然的判断”其实并不准确。

这次主要是想把这个测验用中文和网页的形式还原出来，方便更多人体验一下。UI 做得比较简单，重心还是在题目本身。

链接在这里： https://factfulness-quiz.elvinn.wiki/

如果你也看过这本书，或者对结果有什么感受，欢迎交流拍砖。

2025-12-28 19:52:28 +0800

我看有人说 win11 正常安装得系统, 其实都是运行在虚拟机上的
iorilu • windows

所以性能慢, 即便配置高都有卡顿

真的假的, 这么大问题没人提阿

关键是, 关不掉这种默认虚拟机方式

我反正以前装过两次 win11, 很快受不了都换成 win10 了, 近 3,4 年再没试过

2025-12-28 19:52:59 +0800

antigravity 网络异常, Check your internet connection.
zehua • google

antigravity 网络异常一直提示 Check your internet connection.
已开代理，官网都可以正常访问，就是 ide 不行。

2025-12-28 19:55:35 +0800

最近开始脑袋中冒出一些小时候的画面
seafog • life

最近开始疯狂在网络上搜寻，诞生我的那个村子，我 10 岁那年就离开了那里，早就忘记了村子的名字，自然什么影像资料都没找到。

这段时间，脑子里总是跳出我在这个村子成长到 10 岁以前的画面，像过电影一样...我开始害怕了。

总觉得这种现象是一种不祥的征兆，或者是我天天焦虑，导致的大脑出错，但就是心里隐隐不安。

2025-12-28 20:06:33 +0800

有什么支持直接连接远程主机 git 仓库的 GUI 工具吗
maninnet • git

我们是在 wsl2 下开发的，但是宿主与 wsl2 的 io 性能实在太差了，如果仓库在 windows ，那 vscode 中写代码巨卡；如果仓库放在 wsl2 内，用 git 又巨卡（我不太会用命令），但是比起写代码卡，git 的卡我也暂时忍了，最近实在是受不了了，然后找了一圈的 gui 工具，发现 ugit 竟然有一个直接通过 ssh 连接远程主机仓库的，操作起来跟在仓库在 windows 的已经没有太多区别了，现在唯一的问题就是这玩意的 UI 逻辑真的太傻了，我在上面 stash 了一些修改我现在都没有在它的 UI 上面找到在哪里，我之前试过 sourcetree 和 sourcegit 都比它易用得多，而且 UI 高亮显示也有问题，我常常分不清我当前分支在哪里，我的选中了哪一条日志啥的。想问问还有没有类似这种可以直接连接远程主机仓库的免费工具？

2025-12-28 20:06:43 +0800

想开发一个类似于土豆兄弟但是一击秒杀的肉鸽游戏
heroisuseless • ideas

最近沉迷土豆兄弟无法自拔，但是土豆兄弟特别的杀时间，虽然每波只要一分钟，但是一局要 20 波，而且越到后面越难躲怪（明知道自己的装备构筑已经不行了），所以我想开发一个类似于土豆兄弟，但是玩法是“一击定生死”的肉鸽游戏。

玩法也是一共 20 波，挺到最后就算赢，但是血量只有 1 点（或者说没血量），己方先手，只要一击没有秒杀敌人，那么自己就会被敌人秒杀，也就是说完全取消掉了打怪环节，这样就能专心体验装备构筑带来的爽感，不杀时间，也对手残党友好。

大家觉得怎么样？虽然肉鸽游戏成千上万，但是没有类似于这样的吧？

2025-12-28 20:25:17 +0800

招聘：
AI+trading 产品
风控/量化开发工程师
DEX 前端
DEX 测试
谷歌 SEO
高级数据分析师兼产品策略师
IT 运维工程师
web3 交易系统
solidity 合约开发
justinX • jobs

DEX/AI+DEX：
Job Type: Full-Time ，Remote
Position 一：
AI+trading 产品（资深 AI + tarding 从业背景（ DEX/CEX 优先），中英文精通。
Position 二：
风控/量化开发工程师
PS：
具备量化交易或投资组合管理实证经验，能有效分析市场数据、制定系统化策略并管理多资产投资组合。技术能力：精通 Python （ NumPy 、Pandas ）及 SQL 编程，掌握 C++或 Rust 等优先。深入理解区块链技术，包括智能合约分析（如 Solidity ）、DeFi 机制（去中心化交易所、借贷协议）及链上数据分析，实盘加分。
Position 三：
前端（ 3/5 年 DEX 前端开发经验）
Position 四：
dex 测试（ DEX 全职测试经验）
Positiony 五：
高级数据分析师兼产品策略师
PS：
不仅要构建数据仪表盘，更需深度剖析用户行为、设计期权交易机制并实施风险控制策略。通过编写代码与工程团队无缝协作，将数据洞察转化为产品功能。Web3 数据平台经验者优先。

DEX/Perp DEX：
Position 一：
欧洲区域负责人（ Perp DEX 商务增长方向）
必须有交易所合约 bd 经验（商务 / BD/KOL 管理 / 市场增长经验），有 Perp DEX 或头部 Perp CEX （如 Bybit 、Bitget 、Phemex 等）就职经历优先。
Position 二：
Perp DEX 运营与市场主管（ Perp DEX 实际从业背景）
谷歌 SEO 优化师(架构向)
谷歌 SEO 优化师 (内容创作向)
测试工程师（ DEX 技术向）
测试工程师（业务向-侧重业务逻辑与金融准确性，CEX/DEX 测试经验）
Position 三：
后端-web3 交易系统（精通交易系统核心功能开发，至少 5 年以上交易所从业经验，2 年以上撮合引擎及其他核心模块开发经验）
IT 运维工程师（ SIEM 运营，CEX/DEX 多年全职经验）
后端- Java 后台开发（资深-专家，CEX/DEX 多年全职经验）
后端-solidity 合约开发（资深-专家，至少 5 年及以上 solidity 合约开发经验）

CEX/Fintech：
Positiony 一：Execution Quant
Job Type: Full-Time ，Onsite-Hong Kong （公司提供 EP ）
PS：（线性产品（现货与永续合约/Crypto ）交易方面具备实盘经验）
Position 二：Head Of Legal &Compliance
Job Type: Full-Time ，Remote （ Hong Kong/Dubai/Singapore 等非大陆地区）

请携带简历咨询，谢谢；
TG：@jtx_2023
E: justinxu@futuretalent.com.cn

2025-12-28 20:25:55 +0800