V 友会有"每天知识量爆炸增长，学习掌控不了"感觉吗?


以前大学时，学习一个语言感觉就能用很久

慢慢随着技术增长，大数据、docker 、前端工程化等，最后再来一个 AI 技术大规模应用!

以前觉得努力学习能赶上技术的前沿的方式

到现在感觉每小时增长的技术都跟不上，渺小无力的感觉

30 岁， 3 年工作后远程，由于不注意运动，导致体检亮了多处红灯..


1 、 [糖尿病早期无创检测]
小结：糖尿病或糖尿病并发症轻度风险
[糖尿病或糖尿病并发症轻度风险]
注意减少摄入富含糖基化饮食，适度增加运动量，建议每半年复查。
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2 、 [心电图]
小结：窦性心律 早期复极
[早期复极]
是比较常见的心电图变异，建议定期复查心电图。如伴有胸闷、心慌、胸痛等不适，
建议及时到心血管内科就诊。
[窦性心律]
窦性心律是指起源于窦房结的心律，是心脏电活动的正常节律。
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3 、 [眼裂隙灯检查]
小结：屈光不正 左眼 白内障
[白内障]
多见先天原因、老年性及某些疾病（如糖尿病）或药物导致晶状体混浊。如视力不受
影响，可不予处理，如视力下降，影响工作生活，请到眼科门诊诊治，适时手术摘除
、人工晶体植入治疗。
[屈光不正]
屈光不正是指眼不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上形成
清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。需验光配镜矫正
。
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4 、 [血脂 4 项]
小结：低密度脂蛋白胆固醇偏高(4.53mmol/L) 总胆固醇（ TC ）偏高(7.19mmol/L)
[高脂血症]
总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇是促进动脉硬化的脂质，三者任何一项超
过正常标准，冠心病危险因素增高。平素应做到营养平衡，少荤多素，多参加体育锻
炼。定期复查，必要时内分泌科或全科门诊二进一步诊治。内分泌科专家每周四下午
14：00-16:30 在体检中心 105 室出诊。
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5 、 [尿常规]
小结：比重（ SG ）偏高(1.039) 蛋白 PRO+-
[尿蛋白 PRO 阳性]
常规尿蛋白定性法检测出尿中有蛋白，称为蛋白尿。临床上分为生理性蛋白尿（如剧
烈运动、高温等），和病理性蛋白尿，（如肾脏疾患、高血压病、糖尿病等疾病所致肾脏损害）。请复查尿常规，如尿蛋白持续阳性，请去健康管理门诊或肾内科进一步
检查。
6 、 [血清胸苷激酶(TK1)]
小结：血清胸苷激酶偏高(6.46pmol/L)
[血清胸苷激酶偏高]
sTK1 增高可见于：增生类疾病如乳腺增生、前列腺增生，HP 阳性，急性炎症，病毒感
染，脂肪肝等，极少见健康个体差异者。建议避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬
夜、暴饮暴食、不洁性生活、饮热浓茶或喜食腌制食品等。定期复查，如指标持续增
高，建议到健康管理门诊就诊。
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7 、 [维生素 D 两项[质谱]]
小结：25-羟维生素 D[25-OH-VD2+VD3]偏低(19.80ng/ml)
[ 25-羟维生素 D 偏低]
维生素 D 能促进钙、磷的吸收，动员骨钙和促进钙在骨中的沉积，有利于骨骼的生成和
钙化。对维持血钙平衡起重要作用。多由皮肤在紫外线作用下和肾脏合成。维生素 D 缺
乏可引起儿童佝偻病、老人骨质疏松。儿童期、妊娠期、中老年人应多晒太阳，及时
补充维生素 D3 。
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8 、 [肝胆脾胰/肾输尿管膀胱前列腺]
小结：
胆囊壁隆起样病变，考虑胆囊息肉可能。
双肾、输尿管、膀胱、前列腺未见明显异常声像。
[胆囊息肉]
病因尚未明了，可能与饮食习惯、慢性炎症、胆固醇代谢不良等多种因素有关，多数
为良性，少数可恶变。建议平时少食油腻性食物，少荤多素，定期复查彩超，若小息
肉增大到直径 10mm 以上，请到肝胆外科治疗。
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9 、 [骨密度(体检)]
小结：骨量减少
[骨量减少]
骨量减少是由于缺钙而产生的，骨量减少容易引起骨质疏松。通常可以通过饮食、药
物进行补充钙剂进行预防和治疗，亦可采用运动疗法、日光浴疗法、中医药治疗等治
疗方法，也可以到健康管理门诊或内分泌科就诊。
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10 、 [身体成分分析(体脂测定)]
小结：运动不足型
[运动不足型]
肌肉量较少，请加强锻炼，注意饮食中需更多地摄入蛋白质, 饮食要均衡营养，荤素
搭配、不挑食，如有：营养不良、肠胃消化吸收差等营养问题，请到健康管理门诊诊
治。

穷人纠结的牛马工具， mac mini 还是 mac air？


1. mac mini: m4 32g+256g 。
2. mac air: 13 英寸 m4 32g+256g 。
3. 存储后面自己再扩容。

地狱开局怎么破？


## 背景
* 16 周岁， 女孩， 不上学了。
* 有两个妹妹。（一个 14 岁， 一个 8 岁）
* 单亲妈妈。
* 三线城市


## 未来
- 有未来吗？站在她的角度能做些什么？
- 学技术？
- 要出省打工吗？

剃须刀有没有推荐的呀，性价比高的


之前的飞科用了五年了，好像要罢工了

地铁上一女的在看书，书名不知道，但是章节名看到了《请不要对直男抱有任何幻想》


到工位后好奇心来了，于是搜了一下书名是《一百个不谈恋爱的理由》。

为什么会对这个好奇呢，因为再下就是标准直男。昨天，去 4s 店贴免费的膜还和老婆吵了一架，销售展示了送的膜和加钱的膜的透光性和隔热性，意思就是免费的什么都看不见也没用，需要加 400(四窗）和 600(前挡）进行升级，然后我就说，前排不贴，就贴后排和前挡。抱着，有总比没有好的概念，随便贴贴就行了。

随即，销售就说我们随便你，但是你不如不贴，然后我就很肯定的说就这样。但是，老婆就说了，那还是升级贴，要么就不贴。我当时就很肯定的说，就按照我说的贴，但是销售这时候态度就很差了，说不要贴好了，如果你打算去外面贴，外面怎么怎么样的。

最后还是加钱贴了， 前挡变成 400 ，总共 800 大洋。

付完钱就去楼上等待的时候，我就和老婆说为什么不打算加钱，因为就算加钱这里的成本的原因质量也不一定有外面便宜的好。。然后就开始吵架了，说刚刚为什么不说清楚，我就一直在说，我说了前排就不贴，以后想贴了在贴新的，现在就先凑合用一下，她表示不能理解。。。然后吵了一天

想 3d 打印鞋，关于鞋的设计有哪些好的论坛可以学习哈？


还请有鞋打印经验的大大指点迷津

有没有牛逼的视频翻译平台，把中文视频的语音翻译成英语的


因为工作需要，要把中文的视频翻译成英语，不只是英文字幕，还需要语音也翻译，没错就是让视频中的中国人直接将出英语。
目前测试了以下几个方案：
1 、剪映视频翻译：
效果最好的，没有之一，唯一的缺点就是有了剪映会员，还需要另外充值去做翻译，翻译一个 30s 的视频，差不多 3 元左右
2 、Linly-Dubbing：
github 上的一个项目，其实就是把工作流合成一个项目，效果只能说没有尝试剪映的时候觉得不错，不过用了剪映的就觉得这个效果比较一般，会出现音频抢拍，时间轴不准的问题
3 、传统方法
存手动，识别字幕，翻译字幕，提取字幕，转语音， 压制视频，效果也一般

统计下现在大家还有人用微博吗？现在热点新闻都是靠抖音和小红书，还有电视台新闻媒体记者都像死了一样


实地采访的新闻越来越少，



全靠当事人或者网友自发调查



以前微博关注了很多科技类的大 v 什么的，现在也很少打开，另外微博安卓端到现在连个黑暗皮肤都没有。。



百度贴吧更不用说了



记者干脆失业改行当 ai 总结师算了



反正现在看新闻都用人工智能 deepseek ，豆包啥的问下事件后续



烂尾就烂尾吧

也不是我们小老百姓能做主的事

现在宽带跨省跨运营商结算了，上传多少会被限速？


南京联通

没玩 pcdn ，但是偶尔挂点馒头成人大包刷点上传啥的

还有现在跨运营商明显速度不行了，我家里联通 ipv4 架 vpn ，手机是电信，连过去速度只有 100K ，这对 pt 上传也有很大影响吧？我从电信用户那里拉数据或者传数据就很慢了

大概上传多少会被标记成 pcdn 限制上行速度啊？有没有老哥分享一下经验啊

是我使用 Cursor 的姿势不对吗？


平时工作都是在老项目上做一些修修补补的工作，主要用的 AI 工具就是 Copilot 和 Trae ，基本上用的功能就是补全和局部的代码重构。
最近要写一个新的项目，久闻 Cursor 大名，就充了一个月的会员来体验一下，不知道是我使用的姿势不对还是 Cursor 的能力如此，总感觉用起来没有想象中高效。

响应速度慢：一个问题丢过去，经常要卡一会儿才会给回复，或者提示“Please check your internet connection or use a VPN and try again”，把 VPN 关了还是会提示；

解决问题的过程蛮久的：给他一个任务，去创建或修改一个模块，它会一边改一边纠错，有时候会自己把自己前面的方案推翻。结果就是一个任务的执行时间很久，大概 2-5 分钟左右；

会重复犯相同的错误：比如前面一个模块封装好的统一方法，在创建下一个模块时，又自己实现了一个；比如生成一个模块存在 bug ，下次生成其他模块时，还会存在相同的 bug ，样式方面也会存在相同的问题；

画蛇添足：让他去修改某个指定的 bug ，它会附送你一些额外的“优化”，比如根据它自己的理解，给你扩字段，增加容错处理，添加测试脚本等等。大部分时候额外附送的都不是我需要的东西，徒增处理时间；

有时候 XJB 写：有时候给他一个错误日志让他处理，如果它没有准确定位到问题，会试错一样的 XJB 改；亦或者有时候没有严格约束他的话，能够在 vue 项目中给你生成一个 react 组件；

以上种种问题，让我在用 cursor 写新项目时有些磕磕绊绊，也让我觉得 cursor 没那么智能，不知道是我使用的姿势不对，还是 cursor 的能力就是如此？

大家在使用 cursor 时，有什么技巧可以分享吗？

小米和 OpenAi 为什么都这样起名字啊？


之前 OpenAI 给他们的模型命名为 GPT-4o ，感觉有些难以辨认。一个成熟的产品应该尽量避免给用户造成歧义。

小米的芯片也叫 O1 ，结果雷军自己都读错了。当然，我可能是小人之心，猜测雷军是故意这样做的。

不过这确实能说明一些问题，说明在名字里使用"O"不是个好选择。那么，为什么他们还是选择这种命名呢？

办公室的中央空调是内循环 还是新鲜空气？


如题。
感觉吹一天下来脑袋懵懵的。

汽车采用消费级芯片，有没有问题？


最近的小米 yu 7 发布会上说采用骁龙 8gen3 这颗消费级芯片作为智能座舱芯片，而不是常见的 8295 等车规级芯片，当然小米不是第一家采用消费级芯片的车企，之前的比亚迪包括特斯拉也都采用了消费级芯片，网络上也不乏其车机死机、黑屏等新闻。现在的车企把很多车控功能都放置到车机中，一旦车机死机/黑屏，很多操作都无法完成。

目前搜索得到的两者差异，大概是车规级的芯片可靠性要求更高，工作温度/湿度等要求更为严格，以及使用寿命、供应周期相较消费级更长等，相对的车规级芯片性能会相较于消费级芯片落后好几代，以及价格比车规级芯片贵得多。

那对于普通消费者而言，车企使用消费级芯片，对日常使用来说影响大不大？

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DB18 是否够用？
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