兄弟们,晚上睡将近 8 小时了,醒来还是头晕,是因为打呼噜吗,有没有一样的,是怎么改善的?
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viosonlee114:我也是这样,同样在寻求方案,我还容易起夜,一晚上至少一次,睡眠质量不好
winxberg:试试每日运动半个钟头以上,持续一周。
chainzhao188:适当运动,循序渐进从一天 1 公里慢跑,逐渐提到四五公里
lloovve:也有可能颈椎问题,睡觉姿势
football:让家人留意下你是否真的在打呼噜,或者下载个睡眠监测 app 监测下。如果确认是在打呼噜并且有呼吸暂停的情况,直接告诉你终极解决方案:上呼吸机。其它什么打鼾喷剂之类的歪门邪道都是骗人的
WasteNya:晚上空调开通风,不关房间门
giserd:可以去医院做一下睡眠监测,如果是呼吸暂停比较严重,上个呼吸机,睡眠质量会有大幅改善
andrewpsy:我微(小)胖,出现过睡完起来很累的状况。如果你是仰着睡的话就先试试侧着睡,对我来说侧睡有效减少了打呼,早上起来神清气爽。
我一个同事很瘦也有睡眠质量问题,他看完医生后整了个呼吸机,用了几天就跟我狂吹好。
你可以先试试一般的止鼾器或者侧睡,如果没改善可以到医院测试睡眠质量后对症下药。
2025-06-05 09:31:20
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viosonlee114:我也是这样,同样在寻求方案,我还容易起夜,一晚上至少一次,睡眠质量不好
winxberg:试试每日运动半个钟头以上,持续一周。
chainzhao188:适当运动,循序渐进从一天 1 公里慢跑,逐渐提到四五公里
lloovve:也有可能颈椎问题,睡觉姿势
football:让家人留意下你是否真的在打呼噜,或者下载个睡眠监测 app 监测下。如果确认是在打呼噜并且有呼吸暂停的情况,直接告诉你终极解决方案:上呼吸机。其它什么打鼾喷剂之类的歪门邪道都是骗人的
WasteNya:晚上空调开通风,不关房间门
giserd:可以去医院做一下睡眠监测,如果是呼吸暂停比较严重,上个呼吸机,睡眠质量会有大幅改善
andrewpsy:我微(小)胖,出现过睡完起来很累的状况。如果你是仰着睡的话就先试试侧着睡,对我来说侧睡有效减少了打呼,早上起来神清气爽。
我一个同事很瘦也有睡眠质量问题,他看完医生后整了个呼吸机,用了几天就跟我狂吹好。
你可以先试试一般的止鼾器或者侧睡,如果没改善可以到医院测试睡眠质量后对症下药。
2025-06-05 09:31:20
[PageSpy] 如果您经历过或正在经历……

- PageSpy 官方支持群: https://public-assets-v.huolala.cn/images/page-spy-wechat-group.svg
- GitHub 开源仓库地址: https://github.com/HuolalaTech/page-spy-web/

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ArkFlow - 高性能 Rust 流处理引擎,支持 Python 处理器了!
在最近合并的 PR 中,ArkFlow 支持 Python 处理器,这使得我们可以在 ArkFlow 中直接调用 Python 脚本。使用 Pyarrow 库可以让用户更自由地编写数据处理逻辑。同时,依托 Python 强大的 AI 生态系统,ArkFlow 也将能够调用任何 Python 机器学习/深度学习库( TensorFlow 、PyTorch 等)和大型模型。
未来我们将有更详细的文章介绍相关用例。
PR: https://github.com/arkflow-rs/arkflow/pull/409
在最近合并的 PR 中,ArkFlow 支持 Python 处理器,这使得我们可以在 ArkFlow 中直接调用 Python 脚本。使用 Pyarrow 库可以让用户更自由地编写数据处理逻辑。同时,依托 Python 强大的 AI 生态系统,ArkFlow 也将能够调用任何 Python 机器学习/深度学习库( TensorFlow 、PyTorch 等)和大型模型。
未来我们将有更详细的文章介绍相关用例。
PR: https://github.com/arkflow-rs/arkflow/pull/409
iPhone 上 APP 能感知到系统是否在录屏吗?
想实现一个录屏截屏感知 不知道在 ios 上是否能实现
我找到了这篇文档,但是它似乎是屏幕状态变化感知,不知道能否明确分辨出录屏的行为
https://developer.apple.com/documentation/uikit/uiscreen/captureddidchangenotification?locale=zh_CN
想实现一个录屏截屏感知 不知道在 ios 上是否能实现
我找到了这篇文档,但是它似乎是屏幕状态变化感知,不知道能否明确分辨出录屏的行为
https://developer.apple.com/documentation/uikit/uiscreen/captureddidchangenotification?locale=zh_CN
研发办公类工具的 AI,大家用得多吗?
最近整理了很多研发管理方面一些工具的 AI ,老板让我了解各种工具和 AI 的接入情况,做采购,有可能的话看看能不能做二开。我想问一下,大家会有这种和工具结合的 AI 需求吗?我自己本身主要用到的还是独立的 AI 工具
比如这种:
https://www.zentao.net/ai.html
https://www.feishu.cn/product/ai
https://page.dingtalk.com/wow/dingtalk/default/dingtalk/AIzhuli?spm=a3140.8196062.0.0.55ed4330UmI8Nk&dd_mini_app_id=5000000004997171
最近整理了很多研发管理方面一些工具的 AI ,老板让我了解各种工具和 AI 的接入情况,做采购,有可能的话看看能不能做二开。我想问一下,大家会有这种和工具结合的 AI 需求吗?我自己本身主要用到的还是独立的 AI 工具
比如这种:
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