Суббота утро, а я уже дважды поцигунила онлайн с хорошими людьми. Интернет нам даёт неуникальную возможность работать круглосуточно. Господь, зачем ты придумал разные часовые пояса? Как по мне, языков было вполне достаточно!
Каждый раз, ведя цигун, чувствую себя помесью Волшебника и Дон Кихота. Каждое занятие приходится разгонять ветряные мельницы пустого напряжения. Волшебством, естественно.
Страхи, тревоги сковывают тело круче цепей и кандалов. Усталость цементирует эту конструкцию. И вот мы уже превратились в памятник, покруче церетелевского Петра.
Прям как в сказке.
И вот прихожу я со своей волшебной цигуней. И сначала долго слушаю, какой человек ленивый и неспортивный. Что нет у него силы воли заниматься. Ай-ай-ай!
Смотрю на него и спрашиваю: дружочек, а ты в курсе, что ты не человек, а окаменевшая колода? Какой фитнес? Какие 10 тыщ шагов? Ты же не дышишь, сидишь замерший! Это не лень, это окаменение.
Смотрит на себя человек, и точно! Статуя!
– Что делать???
– Что-что, расколдовываться! Вот тебе дыхание животворящее, дыши до получения удовольствия.
Теперь можно пошевелиться.
Да забудь ты про фитнес!
Пальцем пошевели! Достаточно. Прикольно? Прикольно. Вот, у тебя их десять штук целых, шевели на здоровье!
А там ещё ноги, руки, голова в наличии. Всем шевелим, всё трогаем. Всё весело и приятно. И не лень не капельки. И сила воли лежит не использованная. Не нужна она, если по любви.
Вот так любовью и лечим заклятья современности. Разрушаем тревожно-пугающие ветряные мельницы. Превращаемся в живого человека, с телом, в котором много всякого. В том числе и удовольствия.
Каждый раз, ведя цигун, чувствую себя помесью Волшебника и Дон Кихота. Каждое занятие приходится разгонять ветряные мельницы пустого напряжения. Волшебством, естественно.
Страхи, тревоги сковывают тело круче цепей и кандалов. Усталость цементирует эту конструкцию. И вот мы уже превратились в памятник, покруче церетелевского Петра.
Прям как в сказке.
И вот прихожу я со своей волшебной цигуней. И сначала долго слушаю, какой человек ленивый и неспортивный. Что нет у него силы воли заниматься. Ай-ай-ай!
Смотрю на него и спрашиваю: дружочек, а ты в курсе, что ты не человек, а окаменевшая колода? Какой фитнес? Какие 10 тыщ шагов? Ты же не дышишь, сидишь замерший! Это не лень, это окаменение.
Смотрит на себя человек, и точно! Статуя!
– Что делать???
– Что-что, расколдовываться! Вот тебе дыхание животворящее, дыши до получения удовольствия.
Теперь можно пошевелиться.
Да забудь ты про фитнес!
Пальцем пошевели! Достаточно. Прикольно? Прикольно. Вот, у тебя их десять штук целых, шевели на здоровье!
А там ещё ноги, руки, голова в наличии. Всем шевелим, всё трогаем. Всё весело и приятно. И не лень не капельки. И сила воли лежит не использованная. Не нужна она, если по любви.
Вот так любовью и лечим заклятья современности. Разрушаем тревожно-пугающие ветряные мельницы. Превращаемся в живого человека, с телом, в котором много всякого. В том числе и удовольствия.
❤19🔥10🥰2💯2
Закончились четыре огненных дня в Москве. Вернулась домой, побегала по лесам, выдула из себя московские страсти и суету, разгребла домашние дела и пришла к вам в ленту. Привет!
Обещала написать про время. Оно сейчас интересное. Самое иньское время в году. Когда надо делать ничего. Сидеть на печке, пить чай с мёдом, играть на балалайке.
Это что касается природных ритмов.
Комизм ситуации в том, что социально сейчас самое активное время. Время пахать много и с энтузиазмом. Время дэдлайнов и отчётов. Время свершений и подвигов.
Но энтузиазма нет. Есть сплин на душе и вялость в теле. И мы вынуждены теребить себя, как ту самую дохлую лошадь. Которая оживёт не раньше весны. Даже новогоднее макание лица в оливье особо не поможет.
Так че же делать? Социальная жизнь требует огня и движа, а природно есть только замедление, стремящееся в анабиоз.
У меня есть ответ, но не факт, что он вам понравится. У меня в ноябре-декабре тоже рабочий ажиотаж. Все чего-то хотят: кто-то достижений невиданных, кто-то сдохнуть немедленно.
И я вовлекаюсь в очередной движ, но из опыта знаю, что скоро сдохну. Поэтому сразу начинаю делать всё вяло. Вяло, медленно, слабо, с остановками на подышать. Получается неожиданно красиво, по-цигунски. Так это снаружи выглядит, оказывается))) И на удивление эффективно при этом, так как не успеваю наворотить лишнего.
И если делать что должно и быть таким, как есть, а не тужиться из последних женских сил, получается соединить внутренний Инь и окружающий Ян. В таком состоянии легко принимать всё, что приходит. Вовлекаться ровно настолько, насколько нужно. Не больше. И снова выдыхать и садиться у окошка, смотреть в жизнь.
Для меня это время безумно интересное. Сейчас легко смотреть в настоящее. Всё, что мечтали весной и бурно творили летом, сейчас реализуется само. Надо только не мешать и замечать.
А всё, что не реализовалось, сейчас самое время отгоревать и отпустить. В осенний сплин это происходит легко и незаметно.
Кстати, кто хотел отжигать незавершенное? Ау! Уже пора. Приходите, будем завершать вместе.
Вот, рассказала, теперь пойду чай пить. Из Москвы вчера привезла, куусьный!! И вы тоже выдыхайте, пора😘
Обещала написать про время. Оно сейчас интересное. Самое иньское время в году. Когда надо делать ничего. Сидеть на печке, пить чай с мёдом, играть на балалайке.
Это что касается природных ритмов.
Комизм ситуации в том, что социально сейчас самое активное время. Время пахать много и с энтузиазмом. Время дэдлайнов и отчётов. Время свершений и подвигов.
Но энтузиазма нет. Есть сплин на душе и вялость в теле. И мы вынуждены теребить себя, как ту самую дохлую лошадь. Которая оживёт не раньше весны. Даже новогоднее макание лица в оливье особо не поможет.
Так че же делать? Социальная жизнь требует огня и движа, а природно есть только замедление, стремящееся в анабиоз.
У меня есть ответ, но не факт, что он вам понравится. У меня в ноябре-декабре тоже рабочий ажиотаж. Все чего-то хотят: кто-то достижений невиданных, кто-то сдохнуть немедленно.
И я вовлекаюсь в очередной движ, но из опыта знаю, что скоро сдохну. Поэтому сразу начинаю делать всё вяло. Вяло, медленно, слабо, с остановками на подышать. Получается неожиданно красиво, по-цигунски. Так это снаружи выглядит, оказывается))) И на удивление эффективно при этом, так как не успеваю наворотить лишнего.
И если делать что должно и быть таким, как есть, а не тужиться из последних женских сил, получается соединить внутренний Инь и окружающий Ян. В таком состоянии легко принимать всё, что приходит. Вовлекаться ровно настолько, насколько нужно. Не больше. И снова выдыхать и садиться у окошка, смотреть в жизнь.
Для меня это время безумно интересное. Сейчас легко смотреть в настоящее. Всё, что мечтали весной и бурно творили летом, сейчас реализуется само. Надо только не мешать и замечать.
А всё, что не реализовалось, сейчас самое время отгоревать и отпустить. В осенний сплин это происходит легко и незаметно.
Кстати, кто хотел отжигать незавершенное? Ау! Уже пора. Приходите, будем завершать вместе.
Вот, рассказала, теперь пойду чай пить. Из Москвы вчера привезла, куусьный!! И вы тоже выдыхайте, пора😘
❤15🔥3🥰2👍1🙏1🤗1
Вырвалась из Москвы на денёк.
Ходила на болота, виделась с Кикиморой. Говорит, зима близко. Холод пришёл, земля встала крепко, вода темнеет и уходит под лёд. Все ждут снега, белый цвет успокаивает глаза и охлаждает сердце.
Поила меня холодной водой. Отрезвляющей и проясняющей взгляд. Когда приходит ясное видение, первым делом хренеешь, сколько мути вокруг.
Продувала меня ветром северным. Говорила, чтоб ничего не боялась.
Зима сурова, но милостива.
Ей внимания и уважения вполне достаточно.
Сказала, зимой жди в гости.
Пить глинтвейн на травах и плести венки из зимней ивы. Велела носки ей связать из собачьей шерсти. Благо у меня припасено.
Обещала следующим летом научить меня грибы различать разные. А то ишь! балованая, только белые да боровики берёт! Даром что чукча! Всё, говорит, лес свой надо ублажать и дарами не брезговать!
Отсыпала брусники из запасов.
Показала какой мох изумрудами нарастила.
Спела колыбельную пожухлой траве, да отправила во свояси.
А завтра снова в Москву. Труба зовёт.
Ходила на болота, виделась с Кикиморой. Говорит, зима близко. Холод пришёл, земля встала крепко, вода темнеет и уходит под лёд. Все ждут снега, белый цвет успокаивает глаза и охлаждает сердце.
Поила меня холодной водой. Отрезвляющей и проясняющей взгляд. Когда приходит ясное видение, первым делом хренеешь, сколько мути вокруг.
Продувала меня ветром северным. Говорила, чтоб ничего не боялась.
Зима сурова, но милостива.
Ей внимания и уважения вполне достаточно.
Сказала, зимой жди в гости.
Пить глинтвейн на травах и плести венки из зимней ивы. Велела носки ей связать из собачьей шерсти. Благо у меня припасено.
Обещала следующим летом научить меня грибы различать разные. А то ишь! балованая, только белые да боровики берёт! Даром что чукча! Всё, говорит, лес свой надо ублажать и дарами не брезговать!
Отсыпала брусники из запасов.
Показала какой мох изумрудами нарастила.
Спела колыбельную пожухлой траве, да отправила во свояси.
А завтра снова в Москву. Труба зовёт.
❤🔥14❤11🔥4🙏2🥰1
Знаете, что считается первой стадией выгорания? Деятельность с чрезмерной увлеченностью!
Я когда впервые это услышала, аж присела от неожиданности. Ишь, чего западные буржуины от психологии придумали!
А потом оказалось – годная идея! Реально рабочая. Если я вижу в очередной паре глаз нездоровый блеск рабочего энтузазизма – всё, кабзда. Через несколько дней, максимум недель, этот пассажир либо выгорит, либо сломается.
Причина проста. Работая из охваченности (эмоцией или идеей), вы гарантированно пропустите момент, когда пора отдохнуть.
Что плохого? Я классно разогнался, мчу к великой цели! Но уже само это состояние – дополнительная нагрузка для психики и физики. А вам из него ещё ж и вджебывать надо!
Для психики не так важно, позитивные или негативные эмоции вы переживаете. Мозг их воспринимает по модулю.
Нормально-сильно-зашкаливающе
И если в вашей душе без остановки дует шквальный ветер, а тело пашет и пашет – ждите обраточку. Тело вас остановит, отбитых трудоголиков. Ленью, прокрастинацией, болезнью.
Решение тут простое, но неприятное (как обычно😈) .
Если вы увлечены работой, то в конце рабочего дня берём себя за шкирняк и усилием воли вытаскиваем себя в отдых.
Много сил вечером? Вон из офиса в спортзал или в бассейн! Не можешь остановиться? Ок, мчишь в клуб танцевать до изнеможения! С утра в выходные зудит что-то делать? Трехчасовая прогулка в хорошем темпе спасет тебя, буйного, от самого себя.
Эмоциональное возбуждение не всегда можно снять через релакс и покой. Если оно захлестывает, то снимается это нагрузкой. ФИЗИЧЕСКОЙ!!!
Провести ещё одну вдохновляющую планерку или посчитать таблицы тут вряд ли поможет.
Короче, сегодня все в сад! Гулять, плясать и веселицца! Завтра наработаетесь. Надеюсь, не до смерти.
Я когда впервые это услышала, аж присела от неожиданности. Ишь, чего западные буржуины от психологии придумали!
А потом оказалось – годная идея! Реально рабочая. Если я вижу в очередной паре глаз нездоровый блеск рабочего энтузазизма – всё, кабзда. Через несколько дней, максимум недель, этот пассажир либо выгорит, либо сломается.
Причина проста. Работая из охваченности (эмоцией или идеей), вы гарантированно пропустите момент, когда пора отдохнуть.
Что плохого? Я классно разогнался, мчу к великой цели! Но уже само это состояние – дополнительная нагрузка для психики и физики. А вам из него ещё ж и вджебывать надо!
Для психики не так важно, позитивные или негативные эмоции вы переживаете. Мозг их воспринимает по модулю.
Нормально-сильно-зашкаливающе
И если в вашей душе без остановки дует шквальный ветер, а тело пашет и пашет – ждите обраточку. Тело вас остановит, отбитых трудоголиков. Ленью, прокрастинацией, болезнью.
Решение тут простое, но неприятное (как обычно😈) .
Если вы увлечены работой, то в конце рабочего дня берём себя за шкирняк и усилием воли вытаскиваем себя в отдых.
Много сил вечером? Вон из офиса в спортзал или в бассейн! Не можешь остановиться? Ок, мчишь в клуб танцевать до изнеможения! С утра в выходные зудит что-то делать? Трехчасовая прогулка в хорошем темпе спасет тебя, буйного, от самого себя.
Эмоциональное возбуждение не всегда можно снять через релакс и покой. Если оно захлестывает, то снимается это нагрузкой. ФИЗИЧЕСКОЙ!!!
Провести ещё одну вдохновляющую планерку или посчитать таблицы тут вряд ли поможет.
Короче, сегодня все в сад! Гулять, плясать и веселицца! Завтра наработаетесь. Надеюсь, не до смерти.
🔥15❤10😁3🥰2💯2
Попросили меня написать про офисную жизнь и её эргономику. Поржала. Я, конечно, и тут ыксперт, хоть ни дня не работала в офисе. Но вижу многое, правда. Вот об этом и расскажу.
Первое, расскажу о временных ритмах и циклах. Вроде нудная тема, жуть! Но нудная она до тех пор, пока не связывается с твоими реальными потребностями.
Я начала смотреть на время с юности, когда пришла к своему учителю цигун с жалобой на бессонницу. Слава Босху, тогда психиатры были не в ходу, и мне никто не предлагал таблеточки.
Учитель выслушал жалобу, спросил, что такое бессонница? И сказал не спать, пока не захочется. А как захочется, так спать. Здравствуй, капитан Очевидность!
С тех пор я так и живу. Сплю, когда хочу, ем, когда хочу, работаю, когда хочу. Именно поэтому у меня всю жизнь фриланс и свободный график.
При чем же здесь офис? В нём совсем другие правила. Жизнь зарегулирована и обусловлена.
Да, правила другие, а люди те же.
И наблюдая за собой в естественной среде, можно заметить, когда и чего мне хочется. А значит именно это и надо делать! Привет, капитан!
Когда идеи бурлят и колосятся, а когда их мало и тухло. Когда хочется двигать горы, а когда – лежать под горой. Когда кайфуешь от общения с коллегами, а когда бы глаза мои их не видели!
Вспоминается давняя история, когда одна девушка, с которой мы работали, пожаловалась, что у неё встала карьера. И ну никак не двигается уже последние пару лет. Раньше была деятельная, а теперь всё замерло. Наверное, возраст? Услышала я любимое)))
Стали разбираться. Оказалось, что те самые пару лет назад сын подрос до средней школы и перестал справляться сам с домашкой. Мама стала уходить с работы вовремя, а не засиживаться допоздна, как раньше. Благо, должность уже позволяла. Но, выяснился нюанс: вся её творческая активность начиналась с 17 часов. До этого она работала, конечно, но очень средненько по результатам. И мучительно для себя. И если она уходила с работы в 18.00, как положено, продуктивного рабочего времени у неё оставалось минут 30 в день. Много не наваяешь :)
Осознав, что своё самое продуктивное время она тратит на уроки с сыном, быстро был найден репетитор для деточки. Мама снова стала проводить вечера на любимой работе. Да ещё и высыпаться стало легче, так как приход в офис удалось сдвинуть на полтора часа попозже.
Историй таких у меня немало. Вокруг вас, думаю, тоже. Если посмотреть на свою жизнь с точки зрения своих потребностей и возможностей, то можно увидеть, что эти потребности и возможности неравномерно распределены во времени. И если эту переменную учитывать, то можно заметно повысить продуктивность и прияность этой самой жизни. Где бы она ни происходила.
На сегодня всё, мои дорогие офисные сотрудники. Собирайтесь на работу. А я тоже буду собираться, в Москву. Оказалось, что этим ноябрём режим: два дня в Москве, один в Переславле, – для меня самое оно.
С декабря, Бог даст, поменяется, так как начинается сезон прожигов. Все, кто приходил ко мне в сентябре с завершениями и получил отворот поворот, приходите снова. Теперь пора!
Первое, расскажу о временных ритмах и циклах. Вроде нудная тема, жуть! Но нудная она до тех пор, пока не связывается с твоими реальными потребностями.
Я начала смотреть на время с юности, когда пришла к своему учителю цигун с жалобой на бессонницу. Слава Босху, тогда психиатры были не в ходу, и мне никто не предлагал таблеточки.
Учитель выслушал жалобу, спросил, что такое бессонница? И сказал не спать, пока не захочется. А как захочется, так спать. Здравствуй, капитан Очевидность!
С тех пор я так и живу. Сплю, когда хочу, ем, когда хочу, работаю, когда хочу. Именно поэтому у меня всю жизнь фриланс и свободный график.
При чем же здесь офис? В нём совсем другие правила. Жизнь зарегулирована и обусловлена.
Да, правила другие, а люди те же.
И наблюдая за собой в естественной среде, можно заметить, когда и чего мне хочется. А значит именно это и надо делать! Привет, капитан!
Когда идеи бурлят и колосятся, а когда их мало и тухло. Когда хочется двигать горы, а когда – лежать под горой. Когда кайфуешь от общения с коллегами, а когда бы глаза мои их не видели!
Вспоминается давняя история, когда одна девушка, с которой мы работали, пожаловалась, что у неё встала карьера. И ну никак не двигается уже последние пару лет. Раньше была деятельная, а теперь всё замерло. Наверное, возраст? Услышала я любимое)))
Стали разбираться. Оказалось, что те самые пару лет назад сын подрос до средней школы и перестал справляться сам с домашкой. Мама стала уходить с работы вовремя, а не засиживаться допоздна, как раньше. Благо, должность уже позволяла. Но, выяснился нюанс: вся её творческая активность начиналась с 17 часов. До этого она работала, конечно, но очень средненько по результатам. И мучительно для себя. И если она уходила с работы в 18.00, как положено, продуктивного рабочего времени у неё оставалось минут 30 в день. Много не наваяешь :)
Осознав, что своё самое продуктивное время она тратит на уроки с сыном, быстро был найден репетитор для деточки. Мама снова стала проводить вечера на любимой работе. Да ещё и высыпаться стало легче, так как приход в офис удалось сдвинуть на полтора часа попозже.
Историй таких у меня немало. Вокруг вас, думаю, тоже. Если посмотреть на свою жизнь с точки зрения своих потребностей и возможностей, то можно увидеть, что эти потребности и возможности неравномерно распределены во времени. И если эту переменную учитывать, то можно заметно повысить продуктивность и прияность этой самой жизни. Где бы она ни происходила.
На сегодня всё, мои дорогие офисные сотрудники. Собирайтесь на работу. А я тоже буду собираться, в Москву. Оказалось, что этим ноябрём режим: два дня в Москве, один в Переславле, – для меня самое оно.
С декабря, Бог даст, поменяется, так как начинается сезон прожигов. Все, кто приходил ко мне в сентябре с завершениями и получил отворот поворот, приходите снова. Теперь пора!
❤6🔥5👍3💯2👏1
Гуляла сегодня по туманам. Глаза отдыхали, мысли останавливались, желания внутри утихали. Приходила тишина, укрывала собой. Всплывало всякое прошлое и снова уходило на дно памяти.
А вчера приезжала подруга, говорила про кризис идей. Сегодня хожу и думаю, какие идеи? Куда им влезть сейчас вообще? Ну не зачинается сейчас новое! Можно только реализовывать созревшее.
Видимо, городские рабочие ритмы могут создать возбуждение и неудовлетворённость. Чтобы человек захотел бежать, творить и креативить. Но на плодотворность этих действий нужна живая энергия, а не синтетическая.
В прошлом году уменя в это время был вал прожигов. Все хотели ясности и открытия дорог. Да, я чуяла подвох, но делала, что могла. Безрезультатно!
А весной все запросы разрешились сами собой. Туман рассеялся.
В этом году даже не пытаюсь. Смотрю в прошлое, завершаю, отпускаю. И своё, и ваше.
Весной все само прояснится и задвигается.
А вчера приезжала подруга, говорила про кризис идей. Сегодня хожу и думаю, какие идеи? Куда им влезть сейчас вообще? Ну не зачинается сейчас новое! Можно только реализовывать созревшее.
Видимо, городские рабочие ритмы могут создать возбуждение и неудовлетворённость. Чтобы человек захотел бежать, творить и креативить. Но на плодотворность этих действий нужна живая энергия, а не синтетическая.
В прошлом году уменя в это время был вал прожигов. Все хотели ясности и открытия дорог. Да, я чуяла подвох, но делала, что могла. Безрезультатно!
А весной все запросы разрешились сами собой. Туман рассеялся.
В этом году даже не пытаюсь. Смотрю в прошлое, завершаю, отпускаю. И своё, и ваше.
Весной все само прояснится и задвигается.
❤15🔥3🙏1
Возьмëте в команду слабого?
Так слышит разум предложение взять свою телесную часть в союзники и поделиться с телом ресурсом внимания.
Ну неет, скучно это, у нас дел по горло, отстаньте со своими телесными глупостями, не до вас сейчас!
Так устроена современная экономика внимания. Как только разум разгоняется и направляет своё внимание на социальную реализацию, тело начинают притеснять.
Не тупи, не тормози, вывози, не дыши, не переживай, не чувствуй. Тело постепенно сползает в темный подвал внимания, а на верху веселье, смех и прочий успешный успех творится.
Тело засыпает, уходит в небытие, становится слабым и неподвижным. Разум смотрит на тело утилитарно, чтоб костюм сидел нормально и вид сохранялся респектабельный.
Ввести тело в игру жизни современного человека можно в двух точках, обе кризисные.
Первый кризис – это когда разум понимает, что без тела никуда. Либо здоровье уже критически ни к чёрту, либо жук-невывожук выдаёт всяческие спец-эффекты, поражающие воображение. И становится понятно, что либо мы сейчас откладываем всё и занимаемся телом и его потребностями, либо мы уже ничем не занимаемся, ибо нечем.
Второй кризис – кризис потребностей. Куда я живу? Чего я хочу? Где любовь, спокойствие и благополучие? Где то, что мне важно? Ради чего затевался весь этот успешный движ?
Ради каких-то переживаний. А переживания, любые, случаются в теле. Только в теле. Поэтому все возрастные, духовные, экзистенциальные кризисы переживаются в теле.
А где тело? Ой, спит в подвале нездоровым сном.
В четверг в 9 утра я устраиваю "свидание с телом". Онлайн.
Не заставляю тренироваться, даю возможность услышать себя, реализовать свои желания. Стоимость 1500₽
Записываться в личку.
Вопросы – в комментарии.
Если чувствуете, что вам пора, приходите.
Так слышит разум предложение взять свою телесную часть в союзники и поделиться с телом ресурсом внимания.
Ну неет, скучно это, у нас дел по горло, отстаньте со своими телесными глупостями, не до вас сейчас!
Так устроена современная экономика внимания. Как только разум разгоняется и направляет своё внимание на социальную реализацию, тело начинают притеснять.
Не тупи, не тормози, вывози, не дыши, не переживай, не чувствуй. Тело постепенно сползает в темный подвал внимания, а на верху веселье, смех и прочий успешный успех творится.
Тело засыпает, уходит в небытие, становится слабым и неподвижным. Разум смотрит на тело утилитарно, чтоб костюм сидел нормально и вид сохранялся респектабельный.
Ввести тело в игру жизни современного человека можно в двух точках, обе кризисные.
Первый кризис – это когда разум понимает, что без тела никуда. Либо здоровье уже критически ни к чёрту, либо жук-невывожук выдаёт всяческие спец-эффекты, поражающие воображение. И становится понятно, что либо мы сейчас откладываем всё и занимаемся телом и его потребностями, либо мы уже ничем не занимаемся, ибо нечем.
Второй кризис – кризис потребностей. Куда я живу? Чего я хочу? Где любовь, спокойствие и благополучие? Где то, что мне важно? Ради чего затевался весь этот успешный движ?
Ради каких-то переживаний. А переживания, любые, случаются в теле. Только в теле. Поэтому все возрастные, духовные, экзистенциальные кризисы переживаются в теле.
А где тело? Ой, спит в подвале нездоровым сном.
В четверг в 9 утра я устраиваю "свидание с телом". Онлайн.
Не заставляю тренироваться, даю возможность услышать себя, реализовать свои желания. Стоимость 1500₽
Записываться в личку.
Вопросы – в комментарии.
Если чувствуете, что вам пора, приходите.
❤12🔥5🙏1
Последние недели жгу без продыха.
Огонь, он такой. Обладает своей силой и разумом. Что приносит человек в запросе, не так уж и важно.
Огонь решает сам. Что завершать, что открывать, где согревать, а где выпускать холод наружу.
Поднимается родовое. Открывается сокровенное. Вылезает давно позабытое, чтобы попрощаться и уйти.
А я смотрю, безмолвная и безмозглая. Как жизнь течёт, а огонь её активизирует. И все, что должно случиться, происходит. А все, что лишнее, проходит мимо. Безумно красиво и мудро. И слов нет. Они не нужны.
Огонь, он такой. Обладает своей силой и разумом. Что приносит человек в запросе, не так уж и важно.
Огонь решает сам. Что завершать, что открывать, где согревать, а где выпускать холод наружу.
Поднимается родовое. Открывается сокровенное. Вылезает давно позабытое, чтобы попрощаться и уйти.
А я смотрю, безмолвная и безмозглая. Как жизнь течёт, а огонь её активизирует. И все, что должно случиться, происходит. А все, что лишнее, проходит мимо. Безумно красиво и мудро. И слов нет. Они не нужны.
❤14🔥7👏1
Впереди уже маячат новогодние чудеса!
И мы из последних сил несёмся на запах хвои и мандаринов.
Но время ещё не для чудес. И даже не для дэдлайнов)))
Сейчас пора завершений. Пора освобождения души от пут прошлого. Пора отпускания лишнего и неживого. Пора выдоха, грусти и созерцания.
Катя! Ну так уже хочется о хорошем!!!
Вы не поверите, это и есть хорошее. Если позволить глубинной боли выйти на поверхность сознания, если встретить её с вниманием и состраданием, она уходит, легко и ровно.
Всё стремится к освобождению, и боль не исключение. А на её место приходит радость и облегчение.
Наблюдаю, как это происходит сейчас. Зачастую тяжелейший психический материал выходит нежным рассказом с улыбкой на губах рассказчика. Иньское время, которое сейчас достигло своей кульминации, размягчает наши души. Не важно, замечаем мы это или нет. Травматические заряды недопрожитого прошлого, всё что рвёт и ммечет обычно у нас внутри, сейчас максимально ослаблены. Можно легко туда прийти, взять на ручки невыносимое и вынести.
Если чувствуете потребность в разгрузке, откладывайте всё и приходите сейчас. У нас ещё есть дней десять. Дальше закрутит новогодняя кутерьма и понесут нас новые ветра. Лучше, чтобы это было легко и радостно.
И мы из последних сил несёмся на запах хвои и мандаринов.
Но время ещё не для чудес. И даже не для дэдлайнов)))
Сейчас пора завершений. Пора освобождения души от пут прошлого. Пора отпускания лишнего и неживого. Пора выдоха, грусти и созерцания.
Катя! Ну так уже хочется о хорошем!!!
Вы не поверите, это и есть хорошее. Если позволить глубинной боли выйти на поверхность сознания, если встретить её с вниманием и состраданием, она уходит, легко и ровно.
Всё стремится к освобождению, и боль не исключение. А на её место приходит радость и облегчение.
Наблюдаю, как это происходит сейчас. Зачастую тяжелейший психический материал выходит нежным рассказом с улыбкой на губах рассказчика. Иньское время, которое сейчас достигло своей кульминации, размягчает наши души. Не важно, замечаем мы это или нет. Травматические заряды недопрожитого прошлого, всё что рвёт и ммечет обычно у нас внутри, сейчас максимально ослаблены. Можно легко туда прийти, взять на ручки невыносимое и вынести.
Если чувствуете потребность в разгрузке, откладывайте всё и приходите сейчас. У нас ещё есть дней десять. Дальше закрутит новогодняя кутерьма и понесут нас новые ветра. Лучше, чтобы это было легко и радостно.
❤11👍1🙏1🤗1
Сегодня самая длинная ночь. Самый иньский день. Завершается прошлое, начинается будущее. Время тишины и созерцания. Время размышлений: А куда я живу? Время итогов года. Не в смысле, чего я достиг, а где продолбался? А в смысле, чего я беру с собой в будущее, а что оставляю?
Сегодня можно делать ритуалы. Любые сгодятся, главное, чтобы вы были в них честны перед собой.
А можно ничего не городить. Сесть посреди своей жизни и посмотреть вокруг. Поблагодарить себя за свои действия и выборы. Поблагодарить Жизнь за поддержку и удачу. Поблагодарить высшие силы за заботу и наставления.
Большая хорошая ночь впереди. Можно выспаться. И выдохнуть. Впереди большой янский вдох.
Сегодня можно делать ритуалы. Любые сгодятся, главное, чтобы вы были в них честны перед собой.
А можно ничего не городить. Сесть посреди своей жизни и посмотреть вокруг. Поблагодарить себя за свои действия и выборы. Поблагодарить Жизнь за поддержку и удачу. Поблагодарить высшие силы за заботу и наставления.
Большая хорошая ночь впереди. Можно выспаться. И выдохнуть. Впереди большой янский вдох.
❤18🥰3🔥2🙏2🕊1💘1