Почему я так много говорю про изменённые состояния сознания?
Да просто я их меняю каждый день:))
Цигун – это не столько зарядка для тела, а камертон, настраивающий сознание. И главный инструмент поиска новых решений, заодно.

Прояснение сознания – это не метафора. Это физиологический процесс. Успокаиваем чувства, нормализовываем кровоснабжение, и мыслить становится проще и легче. Это вам любой невролог скажет.

А я завтра на Цигун-мастерской буду показывать. Да что там показывать, пробовать надо!
Короче, приглашаю!

Умение мечтать!
Как же его не хватает(((
Почти в каждом обряде про будущее вылезает этот затык!
Желания сыплются из человека, как из рога изобилия. Бессильные и бессмысленные.
Хочу денег! Отношений! Карьеру! Ребёнка!..
Звучат яркие слова, а под ними пустота. Не колышется ничего внутри, выхолостилось.
Нет энергии, сплошная муть и брожение.
И эта каша у нас жизнью зовётся 😶‍🌫️

Вот и сижу, жду когда муть осядет.
Сокровенное у тебя что?
Долблю глухую стену.
Снимаю рекламные плакаты, наклеенные друг на дружку.
Господи! Сколько их???

А потом открывается. Одним словом, образом, воспоминанием настоящего. И давно позабытого. Давно похороненого под грудой приторных фантазий с тех самых рекламных плакатов, забивших душу чуть больше, чем полностью.
И когда видишь суть, настоящее желание. Когда вспоминаешь, что это такое, хотеть всем существом, как в детстве, то видишь и его реализацию.
Живое хочет родится. И хочет жить.
Тут даже особо делать ничего не надо.
Просто не мешать.

Практика открывания дверей.
Часто про неё рассказываю в цигун, потому что это одна из частей многих комплексов занятий. Но и по жизни эта идея хороша.

Если немного сфокусировать внимание на том, как идёт время жизни, становится очевидным, что оно переживается по-разному.
Иногда медленно, спокойно.
Иногда закручивает вихрем.
А иногда резко меняет своё направление, наполняя волнением и предчувствием перемен.

И тогда новая волна подхватывает и несёт вперед куда глаза глядят. Здесь важно не упираться. Взлетать легко, лететь плавно, смотреть по сторонам и чувствовать кожей происходящее. Тогда и место приземления можно выбрать, и направление движения подкорректировать.
Да и вообще, адаптироваться к переменам так легче.

Сегодня такой день.
Всё полетели в разные стороны.
Я сегодня мчу в Ярославль, дальше учиться своему обрядовому мастерству.
Весь утренний цигун "причесывала" своё волнение. Нифига)))Всё равно топорщится и будоражит кровь!

Вот из этого и подобных ощущений и рождается "дар предвидения". Про который меня так часто спрашивают. Только хардкор, только тренировка внимания, ловкость рук и никакого мошенничества)))

Будущее очень предсказуемо. Оно сначала вырастает в теле, двигает чувства и желания, меняет мысли и сознание... И только потом меняет событийный поток жизни. Но мы такие невнимательные!

Вчера спросили чем приступ астмы отличается от оргазма? В смысле, как отличить предчувствие от фоновой тревоги.

Ответ простой: если лечится, значит фигня.
И астму, и тревогу надо лечить.
Это очевидный понятный функциональный сбой. Никакими творческими, эзотерическими и прочими активностями их разгонять не стоит. Закончите у психиатра.

Первое, на что смотрим – реальность.
Как здоровье? Настроение? Самочувствия? Отношения? И не в моменте! Вау! Всё круто!! А в ретроспективе хотя бы полугода.
И не один раз оглянуться на себя и жизнь свою грешную, а каждый божий день проворачивать это нехитрое действие.

Тогда становится виднее, что со мной происходит? Что с моей жизнью? Куда она движется? И как мне в этом движении?

А если смотреть только в календарь, где каждый день список из ста срочных задач, на осознавание своей жизни и себя не остаётся ни сил, ни времени. Только суета. Тебя нет.
И там, во тьме, разрастаются тревоги, миомы, астмы и прочие неведомые хозяину чудовища.
Может, пора знакомиться?

Найти своих и успокоиться.
Заканчивается обучение в Ярославле. Хорошее знакомство с нашей северной школой знахарства.
Не зря волновалась в предчувствиях, не обманули.
Увидела, как мне нравится работать. И жить.

Рефреном эти дни шла фраза: "что мексиканцу хорошо, то русскому смерть."
Имелось в виду московское обрядовое сообщество, воспитанное мексиканскими мастерами. Весело, красиво, но мне слабо.

Русская душа. Ну как в мексиканские цветочки запихнуть наши могучие страсти??? Куда выгружать наш опыт, боль и глубину? Где там метаться, страдать и успокаиваться?

В русской традиции всему этому есть место. Много места. И для боли, и для любви, и для веселья безудержного. Можно двигаться широкими мазками без страха разломать картонную хибарку. Можно замереть истуканом, и тоже будет хорошо. Всё вписано в нашу жизнь, не надо ничего менять в укладе. Просто живёшь более объемно, не только в яви. Ну и если потерял где-то куски себя по невнимательности, то знаешь, где искать.
Пошла, нашла, собралась.

Давайте расскажу, где была.
Вот это Юлия Шелепина.
Зовёт себя бабкой, по факту акушерка и настоящая ведьма.
Ведьма в быту – это сначала непривычно московскому взгляду своей беспонтовостью и непривычными хлопотами, а потом все закручивается так лихо, что только и успевай хлопать глазами и следить за поворотами реальности вокруг своей оси:)

Учились мы у неё обрядовой бане.
Пели песни, мылили веники, вязали пояса, крутили красные нитки на запястье. Я так привыкла, что всё эти действия – дурь полная, потому что всё знакомое и обычно пустое. А тут сидишь-сидишь и вдруг шкурой начинаешь чуять, верёвочку то надо повязать! И даже не чувствуешь себя идиоткой при этом особо.
Чувствуешь другое, как раскрываются миры Нави и Прави, о которых тебе только что рассказали в актовом зале советской турбазы. И я такая, героиня оживших текстов раннего Пелевина, хлоп-хлоп глазами на весь этот паноптикум с балалайкой и вырубаюсь мертвецким сном.
Просыпаюсь, а там всё уже управлено. Все снова нормальные, обычные бабы, шуршат тазиками и полотенцами.
А я сама вообще другая, чувствую себя маленькой девочкой, которую на руках искупали в реке Смородине и поводили по Калиновому мосту.

Опосля интересуюсь, а как туда самой? Да просто ходи, говорят мудрые бабы, дорогу выучишь, привыкнешь.

Вот такое обучение вышло.

Вчера ездила в Москву и поняла, что лето – всё! Закончилось. Значит, пора писать про огонь и холод в теле.

Холод – одна из основных причин болезней человека в нашем климате.
За зиму он накапливается в теле и замедляет здоровое течение энергии.
Летом холод уходит, тело оживает, оздоравливается, омолаживается.

И это не сиюминутный процесс. Летом накапливается тепло на осень-зиму-весну.
Сейчас идёт благодатное время.
Весь холод, который мог выйти естественным путём, вышел за лето.
Сейчас можно и нужно себе помогать накапливать здоровое тепло и разжигать внутренний огонь, который будет двигать нас всю зиму.

Это делается именно сейчас, с завершения жары до наступления осенних холодов. Засада в том, что потребность в тепле сейчас острая только у тех, у кого ситуация со здоровьем прям критическая.
А если у вас здоровье в рамках нормы, то как-то не до того.

Но именно сейчас идёт самый сильный период в году, когда можно выгонять из тела застарелый холод. Который начинает проявляться с ноября по март проблемами с лёгкими, суставами, гинекологическими - урологическими воспалениями, "плохой кровью" и прочими неприятностями.
Тогда начинается поиск решения проблемы. Но холод – это то, что лучше предотвращать до обострений. И делать это лучше всего сейчас.
Приходите! Приглашаю.

Сегодня четверг, вечером Мастерская Цигун.
И я традиционно пишу про группу.

После Ярославля каждый день с кем-то говорю про Прямую Передачу.
Есть у духовных практиков такое понятие. Обозначает передачу мудрости/навыков/состояния без объяснений и специального обучения, а напрямую, без слов. Просто находишься рядом, и все становится понятно.

Это очень естественный процесс, когда старшие обучают младших.
Так растут дети в семье, слизывая привычки, паттерны, образы действий у старших. Так устроены стажировки, совместные путешествия, ученичество.

Когда мне говорят: "Я сам!" в практиках, я радуюсь. Уверена, без одиночества и самостоятельного втыкания в процесс ничего серьёзного не освоишь.

Но чтобы выйти на новый уровень, лучше идти туда за проводником, местным, опытным. Иначе можешь заплутать и никуда не дойти. Ходить в трёх соснах, разглядывая сакральные узоры на коре.

Для этого и нужны ведущие, чтобы дойти в новое, неведомое. А один раз попал, дальше проще. Знаешь, чего искать. И тут нечего рассказывать, там нужно оказаться и всё.
Вот такая Прямая Передача:)

Господи, как же мы боимся нового!
Готовы идти в трансформацию, если нам дадут гарантии хорошего результата.
Вы серьёзно??

Когда я покупала свою первую машину, спросила подругу:
— Моя жизнь станет лучше или хуже?
— Не хуже, не лучше. Она станет другой.

Любая перемена непредсказуема.
Любое изменение – это риск. Как только появляется новое, умирает старое. Такова жизнь.

Обычно мы думаем как?
Вот появится у меня больше энергии и заживём!
По факту, когда она появляется, она начинает двигаться. И в этом движении поднимает старые проблемы, обостряет вялотекущие процессы, активизирует накопившиеся тонкие места.
Мы в возмущении! Я же вот! В санаторий съездил, в отпуске побывал, а мне опосля не лучше, а хуже! После отдыха нужен отдых.

Когда в системе появляется ресурс, дефициты обостряются.
Нам показывают: смотри, здесь проблема, и тут, и вот это уже шатается! Давай, продолжай финансирование! Нам есть куда освоить твой бюджет!

А мы себя слушать не привыкли.
И при первых звуках скрипки кричим : вырубите эту балалайку!!!
Да ты послушай! В кои-то веки у тебя есть на это время и силы. Увидеть свои неудовлетворённый потребности, услышать, что говорит тебе твоя душа. Да, такие встречи с собой рушат иллюзию о'кейности моей жизни. Это тревожит и пугает.
Но появляется помощник, который за тебя. Который покажет, куда двигаться, чтобы жизнь стала реально лучше. Да, он подсовывает проблем, незавершённых гештальтов и начинающихся болезней. Но не для того, чтобы тебе насолить. А чтобы ты перестал страдать фигнёй, а начал уже делать реальные дела. Раз уж появились в кои-то веки свободные силы и энергия.

Вообще, чувствительность – удивительная штука. Кажется, что боль – это плохо, а приятные ощущения – хорошо.
Но бесчувственность хуже боли. Это вам скажет любой человек, потерявший чувствительность. Потеря чувствительности означает, что у мозга нет связи с этой частью тела. Дисконнект. И когда такое место начинает болеть, это очень радостное и приятное переживание. Тело чувствует, а мозг понимает, что вместе с ощущением боли возвращается жизнь.

С нашей душой также. Бесчувственность отрастает на мёртвом. Жизнь возвращается с болью. И если её обратно не гасить, душевная боль уходит. А жизнь остаётся. Возвращается нормальная чувствительность. Язык, на котором между собой говорят наше тело, разум и душа.

Сейчас много работаю с огнём.
Время для него хорошее.
Но проявились нюансы, рассказываю.

Сейчас очень хорошо наполняться теплом. В конце лета всегда так.
Всё, что недогрето летним солнцем, всё что не ожило само собой, мы оживляем огнём. И получается очень хорошо.
Вообще огненный процесс редко идёт только для тела. Даже если человек пришёл только "прогреть мышцы", в процессе возникают всякие запросы, вопросы, чувства, желания. Возникают и трансформируются. Огонь живой и имеет свою волю.

И вот с чем сейчас сложность?
С завершениями.
Поднимается много старого, больного, запутанного. Хочется его сжечь к херам, чтоб не мучило. Но оно не сжигается. Слишком живое!
Оно поднимается, чтобы стать увиденным. Оно поднимается, чтобы стать распутанным. Оно поднимается, чтобы боль прошла.
И на это ещё есть вся осень и начало зимы. А там, ближе к зимнему солцевороту, когда жизнь уйдёт под лёд и сугробы, можно будет отжигать старое.
А сейчас время с ним разбираться, видеть как есть, распутываться. И забирать запертую энергию прошлого для настоящего. Она нам этой осенью ой как пригодится!

Сегодня четверг. И хоть Цигун–мастерской сегодня не будет, я всё равно хочу поговорить про него.
Ко мне часто приходят с запросом: Катя, собери меня! И я собираю. Перед важными переговорами, под большую задачу или во время тяжёлого периода сверхнагрузок. И делаю я это не столько руками, сколько состоянием. Тем состоянием, которое каждый Божий день я создаю себе во время собственной практики Цигун.
Сначала я собираю себя сама. Из тревоги, страхов, неуверенности, экзистенциальной тоски. С психикой мне природно не повезло от слова совсем. Да и с физикой хвастаться нечем. Имея от природы достаточно крепкое тело, я обладатель очень слабых кровеносных сосудов. Которые при любом стрессе говорят КРЯ и вырубают всю систему нахрен.

Именно поэтому я занимаюсь Цигуном столько лет. Чтобы собирать себя и идти дальше.

Этим летом я очень много общаюсь с Потеряшками. Так я называю томных граждан в депрессии, немощи, потерявших смысл жизни и прочих экзистенциальных неурядицах.
Понимаю, чем я им интересна. По натуре такая же, но лапками перебираю))))

Мне повезло. К своему первому учителю Цигун я попала 22 года назад именно в депрессии. И он начал шаг за шагом выводить меня оттуда. Спасибо ему за это огромное!
Поэтому путь я знаю неплохо, дорогу люблю, много раз ходила. И сама, и с другими как проводник.
Путь этот занудный, но надёжный. Каждый день уменьшать внутри количество "плохо" и прибавлять "хорошо".
Поначалу результат почти незаметен, всё бесит, хочется бросить. Потом результат накапливается, а жизнь меняется. Не сказочно. Просто стабильно хорошо.

Главное, решиться и начать идти.

Вчера было много работы и разговоров про осень. Вглядывались в будущее, дышали, примеряли новое.

А с утра проснулась, глядя в прошлое. Как я провёл лето? Что это было, доктор?

Было хорошо! Очень!
Второе лето стоит дым коромыслом. Прошлое лето я восстанавливала и переделывала дом, этим летом восстанавливала себя. Утеплила душу, укрепила разум, успокоила сердце. Главное, что неожиданно вернулись в жизнь любовь и азарт. Спасибо всём причастным!
Жить не на морально-волевых, а игриво и задорно мне нравится гораздо больше:)

Теперь можно и в осень идти.
Разворачивать то, что заложилось летом. И если уж выпало жить в лихие времена, то лучше проживать этот эгегей по полной. А яркости ощущений и вкусов у нас этой осенью будет, хоть ложкой ешь!

Пропускать через себя большее.
Так на языке энергии звучит большинство запросов.
Огонь он сжигает завалы внутри, разрушает плотины, сбитые из обломков нашего опыта, пробивает дорогу бурному потоку жизни.
Тому, который был давно перекрыт нашими зажимами и застоями.
И этот поток несёт всякое. То свежий ветер и чистые воды. То мусор, грязь да муть всякую. Именно поэтому я говорю, что если вы идёте на большой прожиг, то это процесс трансформации на 40 дней – срок, когда энергосистема перестраивается на всех уровнях. И после первых двух-трех дней кайфа ничего не заканчивается, а только начинает разворачиваться. И чем внимательнее вы будете в это время, тем мягче и ровнее всё уляжется внутри.

Хотя, быть внимательным к себе невредно в любые времена ;)

Чему сейчас время?
Последние дни только и разговоров, что про восприятие времени.
Шаманы рассказывают про колесо года, китаеведы – про установления, русские народники – про хаос и упорядоченность языческих праздников.
Я слушаю и сверяюсь со своим Временем.
Моё время течёт сквозь меня заметно, когда я практикую свой Цигун.
Главная сила практики – это размеренность и постоянство.
Каждый Божий День.
Хоть ненадолго, хоть мельком, но увидеть себя настоящего. Почувствовать течение жизни внутри и снаружи. Остановиться, выйти из гонки суеты и охваченности привычными мороками. Дать себе время побыть просто так, ни для чего.
Если почувствовать, как сквозь тебя течёт Время, становится понятно.
Как оно сейчас течёт? Куда?

Вот подошла осень.
Пора перестраиваться на холод и сеять озимые. Тело сворачивается внутрь и крепчает. Снаружи нарастает тулуп мехом на север. Дух успокаивается. Больше незачем метаться. Пора сидеть ровно, стоять крепко, дышать медленно, глубоко и мягко. Двигаться тоже придется много. Лучше это делать плавно, но чётко.
Эта осень будет про большие усилия, сопротивления и волнения, а значит надо расслабляться в каждом движении. Расслабление, если оно не тупое, делает нас сильнее. Оно очищает движение от эмоционального шлака и позволяет весь заряд энергии направить в нужное русло.
Этой осенью очень важно попадать в цель. Мимо хаоса и суматохи.

Очень часто ко мне приходят, когда совсем прижало. Лапы ломит, хвост отваливается, душа в депрессии, разум в ахуе. Внутри всё разломано и в упадке. Я собираю. Человек уходит.

Через некоторое время ситуация повторяется. Снова склеиваем разломанное, собираем разбросанное, находим утерянное.
Тут уже начинают зарождаться первые вопросы о цикличности пиздеца.
В даосской философии цикличность описывается концепцией инь-ян.
Закончилась янское время, идём в иньскую сторону. Сейчас – пик энергетической формы человека нашего климата. Тот энергетический запас, который мы набрали за весну-лето – это на весь следующий год. До весны. Сначала будем мееедленно спускаться в иньское царство темноты и холода. Потом постепеееенно вылезать на янскую сторону весны и света.

Что по факту? По факту борзые граждане возвращаются из отпусков и со всей пролетарской страстью врываются в социальную жизнь!
К концу сентября упахиваются в хлам.
Октябрь едут на морально-волевых.
Ноябрь – депрессия и болезни, лечимся. Декабрь – ждём Новый год из последних сил.
Январь, февраль, март – лежим под ёлкой с новыми хроническими заболеваниями. А что вы хотели? Возраст🤷‍♀️

Можно по-другому.
Сейчас – беречь и накапливать силы, благо погода позволяет. Вместе с похолоданием адаптироваться к холоду, разворачивать себя к зиме. Укреплять лёгкие и сердце, убирать застои в животе, оживлять суставы и позвоночник, очищать разум, успокаивать чувства. И идти в большое иньское путешествие с вниманием и уважением. А не с дурью оголтелой.

Вчера вы мне писали про страхи этой осени-зимы. Ежу понятно, что да, легко не будет. Именно поэтому я летом сделала Цигун-мастерскую. Чтобы осенью было место, куда прийти и учиться сохранять силы. Стабильно, каждый четверг.
И вы приходите!
Не в ноябре, когда будет "ой всё! ". А сейчас, когда всем хочется быстро всё управить! Когда столько важных дел!
Все побежали, а ты не беги.
Дыши ровно, действуй размеренно, разгоняйся плавно.
У нас впереди целый год очень важных дел. Всё успеется.

Последний день лета.
Завтра закружит новая волна. Волна социального времени. Начало учебного года влияет на всех, даже тех, кто не учится.
В конце лета интересно наблюдать: как я завершаю и начинаю? Быстро? Неторопливо раскачиваясь? Резко или постепенно меняя жизнь? С усилием или в лёгкую?
Рассказывайте, как у вас. Редко когда мы что-то начинаем всё вместе.