Ko'rolmiydiganlarni kuydirish uchun layfhak! 😅 #kayfiyat

Avtor: Safir Oyqiz❤

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Yog'larni erituvchi #detox 🥬🍏🥒🍋🍸

1 ta olma
2-3 ta selder
1 ta bodring
Yarimta limon
Svejiy imbir
400ml suv
Buni abetdan 20 minut oldun ichasiz va ujin o‘rniga iching!

Avtor: Dietolog Gulzora

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Karving sa'natini o'rganamiz! 🍽

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Yuzdagi sepkil va dog’larga qarshi #maska

Kerakli mahsulotlar:
Kartoshka
Kurkuma

Tayyorlanishi:

1 ta kartoshka qirg’ichdan chiqarilib,suvi siqib olinadi.
1-1,5 qoshiq kurkumaga kartoshka suvi aralashtiriladi.Bitta massa holatiga kelguncha yaxshilab aralashtiriladi.
Maska toza yuzga surtilib 10-15 daqiqa kutiladi va yuz tozalovchi mahsulotlar bilan yuvib tashlanadi (пенка/умивалка) ,so’ng namlantiruvchi krem surtiladi.

Haftada 2-3marta ishlatish mumkin.Hamma yuz tiplariga mos tushadi.

ESLATMA: MASKANI ASOSAN KECHQURUN QILISH TAVSIYA QILINADI.YUVILGANDAN KEYIN BIROZ YUZDA SARG’AYISHLAR QOLISHI MUMKIN, LEKIN TEZ KETADI!

Avtor: Kasmetolog Toxirovna

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Moxito Assorti kompot!🍹

Ushbu retseptdan
3 litrli bonkadan 10ta chiqadi.

Retsept:
🍒7 kg olcha
🍏20 ta olma
🫐20 ta olxo'ri
🥭40-50 dona o'rik
🥬1 bog' myata
🍋2ta limon
🍚3 kg shakar

🍹Tayorlanishi: 12 litr suvni  yaxshilab shaqqilatib qaynatib 1.5 kg shakar solamiz.
Shakari eriguncha aralashtirib turamiz. Bitta yaxshi qaynatib kn ishlatamiz.

🍹Bonkalarni suv xammomida 10-15  daqiqadan sterilizatsiya qilamiz.

🍹Qopqog'larni xam 5 minut qaynatib olamiz.

🍹Xamma mevalarni 3 martadan tozalab yuvamiz.
Olmani 4ga bo'lib chiqamiz.
Limonni parrey qilib to'g'rab qo'yamiz.

🍹Bonkalarga videoda ko'rsatilgan shaklda solib qaynab turgan shakarli seropni solamiz.
Zakrivalkada yopib teskari qo'yib bir-ikki kecha o'rab qo'yamiz.

🍹Judayam noodatiy tamga ega bo'lgan kampotlarimiz tayor .Yoqib ishtaxa 😋

Avtor: Nanozi cooking

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

-Kamqonlikda yordam beruvchi mahsulotlar:

✅dengiz mahsulotlari,baliq,
qizil goʻsht,jigar,
✅karam,ismaloq,
loviya,yongʻoq,lavlagi,qovoq
✅mevalardan anor,olma,qulupnay,shaftoli,,
tarvuz

Video haqidagi fikringizni izohlarda qoldiring!

Doctor Dilnoza Ravshanova

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Kim bu?! 😅 #kayfiyat

@BILIMDON_BOLALAR—ma'sulyatli ota-onalar va bilimdon bolajonlar kanali!

Oq oyoq kiyimlarni kiyishni yaxshi ko'radiganlarni muammosi tez kir bo'lishida! #layfhak

Lekin bu muammoni uyda bor narsalardan bir pasta ketqazsa bo'ladi.
Xammasini videoda tushuntirdim.

Avtor: Nigora Tolibjonova

Yaqinlarga yuborib qo'ying!

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Homiladorlikda varikoz kasalligi! #ginekologiya

Homilador ayollarda bu kasallik uchrasa nimalarga e’tibor berish kerak❓

🔹 Qoningizni quyilib ketmasligiga ahamiyat bering

🔹 Varikoz qon tomirlari bor oyog’ingizga elastic bintlardan foydalaning

Elastik bintni qanday va qachon bo’glash kerakligi haqida videoda batafsil bilib olasiz!

Sizda varikoz tomirlar kuzatilsa qanday usul bilan uni bartaraf etasiz❓

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Doim go'zal bo'lib yuring! 😍🥰  #makeup

Avtor: Dilya Umarova

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

3 kunda terlashdan ham nohush hidlanishdan ham halos bo’lasiz! 👍🏻 #layfhak

Avtor: Bonu shifo

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Ko'pchilik yuzida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan shish kabi muammoga duch kelishadi

‼️ Muammodan xalos bo'lishni istasangiz videoni diqqat bilan tomosha qiling va ketma-ketlikni oʻrganib oling.

Avtor: Med akademiyasi

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Xulosa o'zingizdan...

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Shunaqami?!

Sizni juftingiz himoya qila oladimi?

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Jumaning hayru barokati sizga bo'lsin!

● Qalbimiz toʻrida iymon porlasin,
● Musulmon xalqini Alloh asrasin!
● Bu gʻarib qalbimiz nurlarga toʻlsin,
● Juma ayomingiz muborak boʻlsin!

🌙 JUMA MUBORAK! 🌙

Yaqinlaringizni birinchi boʻlib tabriklash esdan chiqmasin 😊

📚@BILIMDON_BOLALAR—kanali!

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Xafa bo'lma... Allohga havola et! 🍀🍃

Ayollar dunyosi🕊💕
Kanaliga OBUNA BOʻLING👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Erim bilan kosmetika do'koniga borganimizda...😅  #kayfiyat

Zakirovlar oilasi

Ayollar dunyosi🕊💕
Kanaliga OBUNA BOʻLING👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

1 haftada 5 kg gacha ozishingiz mumkin! #detox

Xomiladorlarga imbir mumkin emas❗❗❗

Ayollar dunyosi🕊💕
Kanaliga OBUNA BOʻLING👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI