Forwarded from UTV | Оренбург
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥞 Сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья?
Врачи-диетологи сходятся во мнении: безопасная норма для взрослого человека (при отсутствии проблем с ЖКТ, давлением и инсулинорезистентности) — НЕ БОЛЬШЕ 3 блинов.
Почему так мало? Все дело в калорийности и сочетании большого количества жиров и углеводов. Это серьезная нагрузка на поджелудочную железу.
Совет масленичной недели: ешьте блины с умом. Наслаждайтесь вкусом, но не превращайте праздник в марафон по поеданию теста.
📱 Подписывайся на UTV | Оренбуржье
Врачи-диетологи сходятся во мнении: безопасная норма для взрослого человека (при отсутствии проблем с ЖКТ, давлением и инсулинорезистентности) — НЕ БОЛЬШЕ 3 блинов.
Почему так мало? Все дело в калорийности и сочетании большого количества жиров и углеводов. Это серьезная нагрузка на поджелудочную железу.
Совет масленичной недели: ешьте блины с умом. Наслаждайтесь вкусом, но не превращайте праздник в марафон по поеданию теста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☃4❤2🥰2😁1🤔1🦄1
Телеканал UTV |Стерлитамак |Салават |Ишимбай
🎿 На набережной Салавата сегодня с утра проходят всероссийские соревнования "Лыжня России - 2026" ⛷В массовой открытой гонке участвуют тысячи горожан разного возраста и спортивной подготовки. В этом году "Лыжня России" проходит в 44 раз. 📱 Подписывайтесь…
⛷В Стерлитамаке более 1000 горожан вышли на старт массовой гонки “Лыжня России-2026”
В зависимости от возраста и спортивной подготовки они преодолели разные дистанции протяженностью от 600 м до 5 км. На финише все получили сертификаты и памятные подарки. Желающие могли согреться тёплым чаем.
Фото: администрация Стерлитамака
📱 Подписывайтесь на UTV в TG | ВК
В зависимости от возраста и спортивной подготовки они преодолели разные дистанции протяженностью от 600 м до 5 км. На финише все получили сертификаты и памятные подарки. Желающие могли согреться тёплым чаем.
Фото: администрация Стерлитамака
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2🥰2😁2❤1🦄1
В воскресенье в республике ожидается облачная погода с прояснениями. Ночью местами небольшой снег. Днем в отдельных районах небольшой мокрый снег, ледяной дождь, гололед, отложение мокрого снега на проводах и деревьях, на дорогах гололедица, сообщает Башгидромет.
🌬Ветер юго-восточный, южный 9–14 м/с, днем местами порывы до 17 м/с.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☃2
Forwarded from Телеканал «Живая природа»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🤩2👍1
Forwarded from Телеканал UTV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера король поп-музыки выступал в Оренбурге, где и получил от поклонников пуховый платок. В знак дружбы между городами артист решил подарить его бабушке из зала в Уфе. Сама женщина рассказала, что родом она из Стерлитамака, а на концерт приехала вместе с дочерью. Кроме того, пенсионерка отметила, что у ее дочерей есть фотография с Киркоровым, сделанная 25 лет назад.
«Будем дружить городами через мои концерты. По окончании этого концерта один из ваших подарков отправится завтра в Челябинск», – поделился Филипп Киркоров.
Если у вас не грузится видео, смотрите его здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤮3🔥2🤡2🦄1 1
Телеканал UTV |Стерлитамак |Салават |Ишимбай
Воскресенье, 15 февраля, — день, объединяющий заботу о природе, профессиональный долг и хорошее настроение. Вот главные поводы.
🟢 Всемирный день китов
Экологический праздник, зародившийся на Гавайях в 1980 году для защиты горбатых китов. Направлен на охрану морских млекопитающих и привлечение внимания к их уязвимости.🟢 Международный день операционной медсестры
Праздник, учрежденный в 2009 году в знак признания важной роли медсестер, от которых зависит успех хирургических операций.🟢 День ворчащего Сквидварда
Шуточный праздник из вселенной “Губки Боба” для тех, кто иногда узнает себя в вечно недовольном герое. Можно позволить себе поворчать без угрызений совести.🟢 День звона колец
Праздник в честь украшений, издающих переливчатый звон. Символизирует единство, традицию и красоту — от ирландских колец до восточных монисто.🟢 День осведомленности о холостом образе жизни (США)
Ироничная альтернатива Дню влюблённых: праздник свободы и независимости.🟢 Национальный день желейного мармелада (США)
Сладкий праздник в честь разноцветных мармеладных конфет — повод порадовать себя и вспомнить детство.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3☃1❤1🔥1😁1🐳1👀1🦄1
Forwarded from Телеканал UTV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛸ Фигуристка и актер выступили на шоу «Ледниковый период» под легендарную песню «Туган Як» в исполнении Васили Фаттаховой
Номер исполняли чемпионка России по фигурному катанию Софья Акатьева и актер Артур Каспранов.
Если у вас не грузится видео, смотрите его здесь.
Видео: «Первый HD».
📱 Подписаться на UTV в Tg|VK|Max
Номер исполняли чемпионка России по фигурному катанию Софья Акатьева и актер Артур Каспранов.
Если у вас не грузится видео, смотрите его здесь.
Видео: «Первый HD».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥3 2🥰1🦄1
3 из них сели за руль пьяными повторно.
Сотрудники Госавтоинспекции региона в ходе рейдов выявили свыше 1500 нарушений, среди которых 17 выездов на “встречку” и 45 фактов нарушения правил перевозки детей. Кроме того, за неуплату штрафов в срок на водителей составили 175 административных материалов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👏2🤯1👀1🤪1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бабушки вместе с внуками и внучками посетили бесплатные занятия, среди которых танцы, тренировка по каратэ и дыхательная гимнастика. Данный проект реализуется благодаря Фонду Президентских грантов России. Теперь жители города старше 50 лет могут бесплатно заниматься не только каратэ, а также йогой, танцами, дыхательной гимнастикой и просто проводить время с пользой для здоровья.
Видео: Александр Махновский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥1🥰1🕊1🏆1🍓1🦄1
🌬Ветер юго-западный, западный 5-10 м/с, местами порывы до 14 м/с.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡2☃1👍1🎉1🐳1👀1🦄1
Речь идет о 400 метровом отрезке дороги в жилой район Термень-Елга - Нефтяник от ул. Жуковского в сторону мкр. “Нефтяник”. В ходе прокурорской проверки выявлено, что на этой дороге есть многочисленные дефекты и выбоины. Межрайонный прокурор подал в суд иск к администрации Ишимбая.
⚖️ Суд обязал ответчика обеспечить стационарное электрическое освещение автомобильной дороги в район Термень-Елга - Нефтяник в течение 2 лет 6 месяцев со дня вступления решения в законную силу, а также отремонтировать 400 м дороги от ул. Жуковского в сторону микрорайона в течение 1 года 6 месяцев со дня вступления в силу решения суда.
Решение суда не вступило в законную силу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍2☃1👍1🤔1👀1🦄1 1
Forwarded from Телеканал UTV
🪐 Жители Башкирии смогут полюбоваться Сатурном и Нептуном на вечернем небе
Как сообщили в уфимском планетарии, вечером 16 февраля обе планеты будут видны на юго-западе низко над горизонтом. Сатурн будет заметен невооруженным глазом, как сама яркая звезда на небе. А чтобы увидеть Нептун, астрономы советуют воспользоваться биноклем или телескопом.
📱 Подписаться на UTV в Tg|VK|Max
Как сообщили в уфимском планетарии, вечером 16 февраля обе планеты будут видны на юго-западе низко над горизонтом. Сатурн будет заметен невооруженным глазом, как сама яркая звезда на небе. А чтобы увидеть Нептун, астрономы советуют воспользоваться биноклем или телескопом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1🔥1🎉1👀1🦄1
Водопад и карстовый мост Куперля находятся в Мелеузовском районе, примерно в 130 - 150 км от Стерлитамака. На протяжении многих лет одноименная подземная река размывала породу и расширяла полости.
“Постепенно это привело к обрушению свода пещеры. Большая часть ее провалилась, уцелел только фрагмент свода в виде двойной каменной арки. Вода продолжила идти тем же направлением, но уже по открытому каньону, образовав каскады водопада Куперля”, - рассказали в национальном парке.
А вы ездили к водопаду Куперля?
Фото: нацпарк “Башкирия”
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀7🔥5❤1✍1🤩1🙈1🦄1