📌مستند محمد بیجه

متجاوز و قاتل سریالی پاکدشت

محمد بسیجه معروف به بیجه، متهم اصلی جنایات پاکدشت بود. وی کارگر کوره‌پزخانه‌ای در همان منطقه بود که به تجاوز و قتل بیش از ۲۷ کودک و ۳ بزرگسال اعتراف کرد. ماجرای قتل کودکان در اطراف تهران، به عنوان بزرگ‌ترین پرونده جنایی ۷۱ سال اخیر در ایران شناخته شد و به شدت افکار عمومی را در کشور تحت تأثیر قرار داد.

زمان مستند: ۷۰ دقیقه
دیدن این فیلم برای زیر ۱۶ سال و افرادی که ناراحتی قلبی دارند توصیه نمیشود⛔️
.
.
به نظرم به هر ایرانی واجبه که این مستندها رو ببینه، برای بعضی افراد جنبه آگاهی و برای بعضی ها جنبه بازدارنده داره! پس ببینید و به اشتراک بذارید.


🔎 @PsychoLogiic

‏نقشه‌ی متروی اصفهان:


_یه سر و دو گوش_


@uttweet

‏نقشه‌ی متروی کرمان:


_cafe au lait_


@uttweet

کافه دارها با ما چه میکنند؟ ٢


_شَبَرْ_


@uttweet

وضعیت نصف دانشگاه وقتی بنده‌ی حقیر رو میبینن :


_ماحی_


@uttweet

من از عدنان بیک یاد گرفتم هیچ‌وقت زنم رو با برادرزاده‌م آشنا نکنم.


_user .404_


@uttweet

ديدار روز سه‌شنبه جمعی از دانشجويان با آیت الله خامنه ای


_موسن_


@uttweet

می‌دونستید پلنگ‌ها به گوشت سگ علاقه دارند؟

ثبت شکار سگ توسط پلنگ در فیروزکوه.
‌



-فلات ایران-

@uttweet

می‌گویند در اواخر دوره‌ای که ساکن اروپا بود نامه‌هایی برایش پست می‌شد با این آدرس:
«اروپا، برسد به دست آلبرت انیشتین»
مشهورترین دانشمند تاریخ بودنش البته مهم است اما مقاومتش در برابر شر سیاسی و شوخ طبعی کم‌نظیرش کم از آن شهرت علمی‌ ندارد.
بعضی را اینجا آورده‌ام، شاید جالب باشد...


خواندن ادامه مطلب


_آدورنو_


@uttweet

من از هکتور سالامانکا یاد گرفتم که:
دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ دینگ


_شایان خودمون_


@uttweet

بهارِ خالدنبی، گلستان

نمای هوایی از خالدنبی که دره مَخوفش شبیه به سَرِ الهه مدوسا، زنی فناناپذیر شده. زنی که می‌توانست هر کس را که به چشمانش خیره می‌شد، تبدیل به سنگ کند. او در اساطیر یونانی به دختری با سری پُر از مار معروف بوده.


عکس و متن از وحید عباسی



-فلات ایران-

@uttweet

من‌ از اصغر فرهادی یاد گرفتم که


_Chief Inspector Miru_


@uttweet

‏یادمه ترم یک که بودیم چندتا از بچه ‌های مشهدی‌ باهامون گرم نمی‌گرفتن چون ما "خوابگاهی" بودیم، اونا دیگه چه ریسیستی بودن! =)))))


_pandasapiens_


@uttweet

#اطلاعیه_مهم

📌۷۰ ساعت فیلم آموزش تعاملی پروژه محور با استفاده از Gamification مدیریت پروژه چابک و مدیریت محصول را می توانید با ۴۰ درصد تخفیف طلایی خریداری کنید

📌پیام مدرس دوره (جناب آقای دکتر آریا، سرپرست تحول چابک کارگزاری مفید):

سلام و درود

من در سال آتی مشغول راه اندازی جریان مهمی بنام ال اف ای هستم، و ازین جهت فرصت برگزاری کد ۳ دوره جامع مدیریت پروژه چابک را ندارم

از طرفی، بواقع این دوره ماحصل سالها تجربه کاری من بود، و حدود یک‌ سال برای تولید محتوای آن، تیمم مشغول تحقیق بودن و بواقع کاربردی ترین دوره پروژه محور ممکنی بود که میتوان دیزاین کرد …

نتایج این دوره شگفت انگیز بود!
حدود ۳۰ درصد دوستانی که در این دوره شرکت کردن، فقط بعد از گذشت ۲۰ ساعت از شروع این دوره، کار پیدا کردن و حدود ۶۰ درصد که واقعا درصد بالایی است بعد از اتمام دوره تونستن کار پیدا کنن!

مصاحبه با فارغ التحصیلان👇
https://www.instagram.com/p/CgWT227gjMu/?igshid=MDJmNzVkMjY=

ارادتمند
سید سینا آریا

👤مشاوره تخصصی و دریافت کد تخفیف طلایی ۴۰ درصد:
@dcies
@ssinaaria

🔗 مشاهده جزئیات:
https://tihe.ac.ir/product/agile-project-management/

‍ کتاب Eight Dates رو شروع به خوندن کردم.

نویسنده‌ها بیشتر از سی سال در مورد روابط تحقیق کردن، و متوجه شدن از روی علائم ساده در یک رابطه، با دقتی نزدیک به صد در صد، میشه فهمید که فرجام پارتنرها چی میشه؛ با هم می‌مونن، یا جدا میشن (یا حتی با هم می‌مونن ولی زجر می‌کشن).

مهمترین عاملی که مشخص می‌کنه سرانجام رابطه چی میشه، اینه که آیا پارتنرها دید مثبت به دیگری و رابطه دارن، یا دید منفی.

دید مثبت یعنی وقایع منفی رو ناچیز می‌بینن و تجارب مثبت در ذهن‌شون پررنگتره.
دید منفی یعنی همه تمرکزشون روی موارد ناخوشاینده، و نکات خوب رو گذری و موقتی می‌بینن.

داشتن دید مثبت اتفاقی نیست؛ نیازمند گفتگو بین افراده، تا اونها در مورد مسائل مهم حرف بزنن و تفاوتهاشون رو بشناسن. ولی خیلی‌ها موضوعهای مهم در رابطه رو نمی‌شناسن، یا سختشونه در موردش حرف بزنن. خیلی‌ها بارها با هم دیت می‌کنن، یا حتی وارد رابطه هم میشن، ولی شناختی از هم بدست نمیارن.

این کتاب هشت موضوع اصلی که باعث شناخت کامل طرف مقابل میشه رو در قالب هشت تا دِیت توضیح میده. هر دِیت به یک موضوع اختصاص داره؛ اعتماد، نحوه‌ی حل اختلاف، سکس و غیره.

توصیه‌ی به دِیت رفتن فقط برای اونهایی که تازه دارن همدیگه رو می‌شناسن و در ابتدای رابطه هستن، نیست. نویسنده‌ها دِیت کردن رو برای اونهایی که در رابطه هستن هم ضروری میدونن.
"دِیت کردن صرفا یک اولویت در رابطه نیست؛ تعهد شما به رابطه است"

در ادامه در کانال، خلاصه فصلهای کتاب (کارهای لازم پیش از دِیت، و خودِ هشت دِیت) رو با هشتگ #خلاصه‌هایی_از_کتاب پست می‌کنم. بخونید و آگاهیتون رو بیشتر بکنید و لذت ببرید :))


_مــتـیـن_


@uttweet

‍ #خلاصه‌هایی_از_کتاب

📖 Eight Dates


معرفی کتاب


خلاصه فصل اول تا چهارم - گفتگوهایی که مهم هستن
(نکات ضروری پیش از دِیت رفتن)

نزدیک به ۵۰٪ ازدواجها به طلاق ختم میشن. تازه اینها افراد خوش‌شانسی هستن که تشخیص دادن رابطه‌شون کار نمی‌کنه و ازش بیرون اومدن. خیلی‌ها در روابط مخرب گیر کردن و توان بیرون اومدن ندارن. ولی واقعا داشتن یک رابطه‌ی موفق مثل انداختن سکه است؟ آیا همه‌چی شانسیه؟

در دنیای امروز، انتظارها از پارتنرها و روابط در بالاترین سطح خودش قرار داره. در عین حال، اکثر آدمها آموزش درست برای تعهد و در رابطه بودن ندیدن. متاسفانه اکثر پارتنرها وقتی سراغ تراپی و دریافت آموزش برای رابطه‌شون می‌رن که یک مشکل جدی پیش اومده و شاید دیگه خیلی دیر شده باشه.

شروع و ادامه‌ی رابطه‌ی موفق نیاز به یک گفتگوی همیشگی و بی‌پایان داره. این که پارتنرها با هم هفته‌ای یک بار در مورد نیازها و خواسته‌هاشون حرف بزنن، نقطه نظر طرف مقابلشون رو بفهمن، و اهدافشون رو با هم چک کنن.

در گفتگوها، پارتنرها باید بجای اینکه نشون بدن حق با اونهاست، باید نسبت به همدیگه "کنجکاو" باشن، تا تفاوتها رو متوجه بشن.

“It’s important to be curious rather than correct”

نویسنده‌ها در تحقیقات‌شون به این نتیجه رسیدن که داشتن تفاوت نه تنها بد نیست، بلکه باعث جذابیت رابطه هم میشه. داشتن پارتنری که روحیه‌ی متفاوتی داره، باعث رشد شخصیت فرد میشه و بهش فرصت تجارب جدیدی رو میده. داشتن پارتنری که دقیـقا مثل خود فرده، فرقی با سینگل بودن نداره.

به اعتقاد نویسنده‌ها، افراد باید از تفاوتها استقبال کنن. لازمه‌ی این امر اینه که اونها یاد بگیرن چطور تفاوتهای همدیگه رو بپذیرن؛ چیزی که نیازمند گفتگوهای جدیه. ولی چرا این گفتگوها سخت هستن؟

برای خیلی‌ها صحبت کردن از مسائل مالی راحت نیست؛ بعضی‌ها از صحبت کردن راجع به سکس شرم دارن؛ و … به همین دلیل، انتظار نداشته باشید این صحبتها راحت باشن. ولی اونها رو ضروری بدونید.

در هر گفتگو باید هم زیاد حرف بزنید و هم خوب گوش کنید. موقع حرف زدن باید صداقت داشته باشید، تا خودتون رو همونطور که هستید توضیح بدید؛ با همه ترس‌ها، شرمها، نقاط آسیب‌پذیر و… بجای اینکه سعی کنید بخاطر رضایت طرف مقابل، خودتون رو مخفی کنید، یا دروغ بگید.

در گفتگوها شما باید توانایی و شهامت این رو داشته باشید که احساس خودتون رو بیان کنید؛ اینکه ترسیدید، عصبانی هستید، حس رها شدن دارید، مضطربید یا… و بعد اینکه چرا این حس رو دارید؛ مثلا جه اتفاقی در گذشته افتاده بود، یا چه دغدغه‌هایی الان دارید که علت این حس هستن.

پیش از هر گفتگو (یا دِیت) به خودتون یادآوری کنید که قرار نیست همه‌چی راحت باشه و گاهی باید در مورد چیزهایی صحبت کنید که اتفاقا براتون خیلی هم دشواره. اعتماد کنید. بدون اعتماد و نشون دادن نقاط آسیب‌پذیر (vulnerability) رابطه‌ی شما یک چیز سطحی باقی می‌مونه.

مثلا وقتی در مورد موضوعی صحبت می‌کنید، این سوالها می‌تونن کمک کنن شما شرایط رو از دید طرف مقابل بهتر بفهمید:

- چطور این اتفاق افتاد؟
- احساست چی بود؟
- چه انتخابهایی داشتی؟
- اگه یکی که قبولش داری تو موقعیت تو بود، چکار می‌کرد؟
- چه تغییری کردی؟ چه درسی گرفتی؟
- و...

خلاصه،
- دِیت کنید و در مورد موضوعهای مهم حرف بزنید. مخصوصا اگه در رابطه هستید.
- برای هر دِیت دو چیز رو همراه خودتون ببرید: صداقت و ذهن باز.
- نسبت به دیگری همیشه کنجکاو باشید. و پایان



_مــتـیـن_


@uttweet

‍ اختلال ADHD سبب میشه فرد مبتلا بطور متوسط ۱۱ سال از بقیه افراد کمتر عمر کنه. اختلال دردناکی است که فرد مبتلا را تا لحظه آخر زندگی اذیت می‌کنه. توصیفش مثل این است که شب و روز روی تردمیل راه میری و از حاصل این راه رفتنهای مداوم، هیچ وقت به جایی نمی‌رسی.

منبع این یازده سال کاهش عمر کتاب زیر است که یافته‌های تازه‌ راجع به ADHD را جمع آوری و منتشر کرده.


_Hooman_


@uttweet