This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁220🤬177👍33👎20🤯10
خودکشی تا ۹۰٪ قابل پیشبینیه.
وقتی کسی در فضای مجازی از خودکشی یا بیانگیزگی برای ادامه زندگی مینویسه، کامنتهای راههای خودکشی و مسخره کردن، نه تنها مفید نیستن؛ بلکه اثر منفی دارن.
چرا میخوای این کارو کنی؟
بیا حرف بزنیم.
وقتی کسی از خودکشی حرف میزنه، چه کار باید بکنیم؟
•اول باید از یه متخصص کمک بگیریم
•باهاش بحث نکنیم
•سرزنشش نکنیم
•کارش رو بیاهمیت ندونیم
•کاری نکنیم که لج کنه
•تنهاش نذاریم
•چیزهایی که ممکنه با اونا به خودش آسیب بزنه رو ازش دور کنیم.
اصلا چطور بفهمیم کسی به خودکشی فکر میکنه؟
ممکنه فرد یه حادثه بزرگ یا موقعیت استرسزا رو پشت سر گذاشته
از کلمات و عبارت منفی زیاد استفاده میکنه
ناامیدی توی حرفاش موج میزنه
لذتی از زندگی نمیبره
موسیقی درباره رفتن و مردن گوش میده
از جمع فراریه
بیشتر میخوابه و دراز میکشه
از وسایل و راههای خودکشی حرف میزنه
سابقه خودکشی در خانواده یا اطرافیانش داره
تصاویر پروفایلش نشانی از مرگ و ناامیدی داره
•اینها یعنی زنگ خطر روشن شده و شما باید اون فرد رو اورژانسی پیش یه مشاور ببرید.
اگر کسی خودکشی بیسرانجام داشته، چطوری به بهبود حالش کمک کنیم؟
•بذاریم درباره انگیزههاش حرف بزنه
•به جای راه حل دادن، به حرفهاش گوش بدیم
•بذاریم هیجانش تخلیه بشه و ناراحتیش رو به زبون بیاره
•بهش بگیم که کنارش هستیم
چطور با کسی که عزیزی رو بهخاطر خودکشی از دست داده، همدلی کنیم؟
اطرافیان زیاد دربارهش حرف نمیزنن. ولی برای تخلیه استرسشون:
•احساسات و افکارشون رو بشنویم.
•سوالی نپرسیم و کنجکاوی نکنیم.
•ممکنه احساس گناه داشته باشن که با صحبت با یه روانشناس میشه بهشون کمک کرد
_سیمیاروم_
@uttweet
وقتی کسی در فضای مجازی از خودکشی یا بیانگیزگی برای ادامه زندگی مینویسه، کامنتهای راههای خودکشی و مسخره کردن، نه تنها مفید نیستن؛ بلکه اثر منفی دارن.
چرا میخوای این کارو کنی؟
بیا حرف بزنیم.
وقتی کسی از خودکشی حرف میزنه، چه کار باید بکنیم؟
•اول باید از یه متخصص کمک بگیریم
•باهاش بحث نکنیم
•سرزنشش نکنیم
•کارش رو بیاهمیت ندونیم
•کاری نکنیم که لج کنه
•تنهاش نذاریم
•چیزهایی که ممکنه با اونا به خودش آسیب بزنه رو ازش دور کنیم.
اصلا چطور بفهمیم کسی به خودکشی فکر میکنه؟
ممکنه فرد یه حادثه بزرگ یا موقعیت استرسزا رو پشت سر گذاشته
از کلمات و عبارت منفی زیاد استفاده میکنه
ناامیدی توی حرفاش موج میزنه
لذتی از زندگی نمیبره
موسیقی درباره رفتن و مردن گوش میده
از جمع فراریه
بیشتر میخوابه و دراز میکشه
از وسایل و راههای خودکشی حرف میزنه
سابقه خودکشی در خانواده یا اطرافیانش داره
تصاویر پروفایلش نشانی از مرگ و ناامیدی داره
•اینها یعنی زنگ خطر روشن شده و شما باید اون فرد رو اورژانسی پیش یه مشاور ببرید.
اگر کسی خودکشی بیسرانجام داشته، چطوری به بهبود حالش کمک کنیم؟
•بذاریم درباره انگیزههاش حرف بزنه
•به جای راه حل دادن، به حرفهاش گوش بدیم
•بذاریم هیجانش تخلیه بشه و ناراحتیش رو به زبون بیاره
•بهش بگیم که کنارش هستیم
چطور با کسی که عزیزی رو بهخاطر خودکشی از دست داده، همدلی کنیم؟
اطرافیان زیاد دربارهش حرف نمیزنن. ولی برای تخلیه استرسشون:
•احساسات و افکارشون رو بشنویم.
•سوالی نپرسیم و کنجکاوی نکنیم.
•ممکنه احساس گناه داشته باشن که با صحبت با یه روانشناس میشه بهشون کمک کرد
_سیمیاروم_
@uttweet
👍288😢32👎17❤10😁3
😁596👍32😢15👎10❤9
😁385👍39😢11👎10😱3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرکسی ممکنه یک اتفاق نیفتاده تو زندگیش داشته باشه، که از یه جا به بعد یادش رفته که اون اتفاقه چی بوده و چی میخواسته ولی همیشه جای خالیش رو حس میکنه، اتفاقی که نمیذاره چشماش بخنده و چه قشنگ میشه ما تیکه پازل گمشده زندگی بعضی آدمها رو سر جایش بگذاریم، دیدن خوشحالی آدما خیلی مقدسه.
_زینب کریمیان_
@uttweet
_زینب کریمیان_
@uttweet
❤345😢38👍10👎2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁365👎157👍31🤯11❤8
اگه همسرم شب عروسیمون در مسیر آرایشگاه به تالار، گوشی در آورد و خواست با آهنگ در تب و تاب توعم آرون افشار، لبخونی کنیم و دابسمشمون رو گذاشت تو اینترنت، چه خاکی تو سرم بریزم؟
-پویا زد-
@uttweet
-پویا زد-
@uttweet
😁747👍30😱17👎9🤯4
♦️جزئیات انفجار ون حامل مسافران ایرانی در عراق
🔹 سفیر جمهوری اسلامی ایران در عراق: به نظر میرسد که یازده نفر کشته شده ایرانی هستند
-Entekhab-
@uttweet
🔹 سفیر جمهوری اسلامی ایران در عراق: به نظر میرسد که یازده نفر کشته شده ایرانی هستند
-Entekhab-
@uttweet
🤯262😁203😢68🤬39👍20