Utroo
1.91K subscribers
2.16K photos
206 videos
2 files
1.21K links
Cruelty-free журнал на русском языке

По всем вопросам: @ottoombre
Download Telegram
#vegfriendly
В кофейне ☕️ Sibaristica на Обводном канале запустили паназиатское меню. Кухню поставил бренд-шеф Борис Югай, который уже больше 15 лет работает с паназиатским направлением. Берём:

☘️ Каша рисовая на кокосовом молоке с сезонными ягодами, 230 руб.

🍀 Боул овощной, 390 руб.
#вегобзор
Авторский ресторан ЕМ известен своей необычной концепцией: место работает со вторника по субботу и исключительно на ужины, и попасть туда можно только по предварительной записи. Здесь нет привычного меню, вместо этого ― авторские дегустационные сеты из 4 или 7 перемен, которые шеф-повар Олеся Дробот обновляет каждый месяц. Из особенностей ― можно заказать веганскую версию основного сета за 3900 рублей. Рассказываем, что он в себя включает:

🌱Крем из печёного топинамбура, кешью и огурец

🌱Подвяленные томаты и паприка с маринованным патиссоном и хумусом из корня сельдерея

🌱Подкопчённый кабачок, крем из квашеной тыквы, грузинские специи

🌱Солёные грузди и редис с кокосовым йогуртом и грибным бульоном

🌱Запечённый кабачок, шимиджи и ферментированные шампиньоны с кремом из моркови и чили

🌱Гранатовое желе с сегментами малины

🌱Жареная хурма, маракуйя с амаретто и клубничный сорбент
#гид
Хумус ― традиционная ближневосточная закуска из нутового пюре со специями, оливковым маслом и тахини. Но в Петербурге есть места, где вместо привычных ингредиентов используют корнеплоды, свежую зелень и другие продукты. Рассказываем, где искать любопытные версии хумуса (все по вегану!)

🍃В ресторане Must предлагают свежий весенний вариант: хумус из зелёного горошка (290 руб.)

🍃Кафе Californication готовит морковно-чечевичный хумус (270 руб.): искать блюдо нужно в меню завтраков, которое действует до 16:00

🍃В ресторане Sight можно попробовать хумус из тыквенных семечек (300 руб.)

🍃В кафе «Общество чистых тарелок» подают базиликовый хумус с овощами на гриле (250 руб.)

🍃А Solar Bistro подготовил хумус из печёной тыквы (390 руб.)

Делитесь в комментариях, где вы пробовали небанальный хумус?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С воскресеньем всех! 🔆
#вопрос
Как делают веганскую колбасу?

Веганское мясо набирает популярность, и, пожалуй, одна из самых известных растительных альтернатив ― веганская колбаса. По вкусу, форме и цвету она ничем не отличается от обычной, но при этом в составе даже нет намека на мясо. Рассказываем, из чего же делают веганскую версию деликатеса:

🌿В основе веганской колбасы ― растительный белок. Он может быть пшеничный, соевый, гороховый или фасолевый.

🌿К нему добавляются кукурузный крахмал, соевый гуляш, кокосовое или подсолнечное масло, соль и специи. А характерный для колбасы цвет достигается за счет добавления свекольного сока.
#social
За веганством — будущее! Многие эксперты уверены, к концу XXI века подавляющее большинство людей перейдет на веганство и сделает это по многим причинам: забота о здоровье и забота об экологии, социальная ответственность, этическое отношение к животным. Книжка немецкого диетолога Клауса Лейцмана описывает историю и анализирует виды веганской диеты, исследует мотивы веганов. И поможет тем, кто задумывается о веганском стиле питания, принять взвешенное решение.
#vegfriendly Хорошие новости: веганское кафе Vegbeats перезапустилось на 3-ей Советской улице — в просторном помещении и с расширенным меню. Среди новинок, например, веганский путин — канадское национальное блюдо, картошка с сыром и особым соусом
#открытие 🌱
tureckiy — атмосферное бистро в самом начале Некрасова с антуражной люстрой, ретростульями и открытой кухней. Открыли парни из gills и «Дзамико» Дима Кюлленен и Саша Бугаевский; навеяно берлинским стритфудом.

Брать:
🍃 Хумус из красной фасоли (220)

🍃 Хрустящие вешенки (220), просить с одним видом соуса из подсолнечных семечек; очень необычно и сытно

🍃 Дюрюм по вегану с растительным мясом, маринованными огурцами, сладкими помидорами, красным луком, тем самым соусом на семечках и будто подсушенным хрустящим рисом (320)

🍅 Бонус: фирменный томатный сок с кумином и кориандром.
#superfood
Чудо-ягода, эликсир молодости, жемчужина Бразилии — как только не называют этот суперфуд. Речь про ягоды асаи — плоды пальмы, произрастающей в лесах Южной Америки.

Про полезные свойства ягод узнали только в 2004 году, но уже в 2007-м за асаи закрепилось название «ягода молодости», и многие ученые сегодня всерьез полагают, что с помощью этой ягоды можно продлить красоту, здоровье и молодость.

К последнему пункту много вопросов, но факт, что в ягодах асаи содержится большое количество полезных компонентов, неоспорим:

🍒Ягоды богаты витаминами группы В, Е, С, D, бета-каротином, магнием, калием, кальцием, фосфором, железом.

🍒В ягодах содержатся жирные кислоты омега-6 и -9: по их содержанию ягоды асаи можно сравнить с оливковым маслом.

🍒Протеин: есть мнение, что ягоды асаи содержат больше белка, чем куриные яйца.

Ягоду невозможно доставить в свежем виде, поэтому ее замораживают, сублимируют или превращают в порошок, который потом можно добавлять в йогурты, десерты и коктейли.
#market
Где купить веганскую икру?

Веганская икра ― это имитация рыбьей икры, сделанная из морских водорослей и овощного бульона. Этот продукт позиционируют как недорогую альтернативу обычной икре, а веганы этим с радостью пользуются.

Веганскую икру производит российская компания «Европром». Делимся, где можно найти баночку черной и красной икры по вегану в Петербурге:

📍Лавка при веганских кафе Jiva Burgers: баночка веганской икры здесь стоит 108 рублей.
📍Магазин полезных продуктов Ecotopia на улице Ленина: 100 грамм веганской икры обойдутся в 110 рублей.
📍В сети магазинов «Азбука вкуса»: пожалуй, здесь самая высокая цена за этот продукт ― 158 рублей.

А вы пробовали веганскую икру?
#vegfriendly🌿
«Сад» на Большой Зеленина ― ресторан с симпатичным внутренним двориком, яблоневым садом и упором на локальность. В меню курс на comfort food — понятную еду на каждый день в авторском исполнении шеф-повара Андрея Красова. Веганских позиций в списке немного, но любопытные блюда есть! Рассказываем, что можно попробовать:

🌱В качестве стартера можно взять хумус (240 руб.) или сальсу из печёных овощей (240 руб.)

🌱В продолжение — суп из чечевицы с грибами (490 руб.)

🌱На горячее могут приготовить брокколи с мисо-горчицей (590)

🌱А завершить предлагают сорбетом манго-маракуйя или чёрная смородина (250 руб.).

Кроме того, в меню завтраков тоже есть пара веганских блюд: брускетта с сальсой из печёных овощей (420 руб.) и овсяная каша с ягодами и кокосом (380 руб.).
#vegfriendly
Разрыв шаблона: в Bio my Bio на Вознесенском появился раздел с роллами! На разработку авторских роллов шеф Игорь Гришечкин потратил немало времени и сил, есть даже веганские версии. Вместо сыра используют веганскую версию на основе кокосового молока.

Берём:
🍃 Ролл с киноа, овощами и манго (490)

🍃 Ролл с бурым рисом, тофу и овощами (250)
#вегобзор🌿

Совсем недавно делали обзор веганских продуктов в сервисе доставки продуктов «Самокат». А сегодня поделимся, что интересного можно найти на полках «Яндекс.Лавки»:

🧀Веганские сыры
В «Лавке» есть веганский пармезан от Nooch ― это сырные дрожжи, или, если проще, натуральная специя с сырным вкусом. Ее можно добавлять в салаты, супы и пасту. Кроме того, есть еще твердая версия пармезана от VolkoMolko. Этичный аналог не отличается от оригинального ни по цвету, ни по запаху, ни даже по текстуре.
Цена: 259 руб. и 249 руб.

🧈Веганское сливочное масло
Растительный вариант масла делают на основе кешью. Орехи смешивают с водой, добавляют веган-культуры, органическое кокосовое и авокадо масла, соль ― и готово. Можно намазать на тосты или использовать при готовке.
Цена: 559 руб.

🥣Веганская сметана
Крем Green Idea Vegcream идет на основе кокосового масла, сои и рисовой муки и обладает таким же насыщенным сливочным вкусом, как у сметаны.
Цена: 89 руб.

🥥Кокосовое сгущённое молоко
Растительный аналог сладкого топпинга для блинов, сырников и других блюд.
Цена: 189 руб.

🥩Растительное мясо
В лавке на выбор два варианта растительного филе от Greenwise: вместо говядины и вместо курицы. Это уже готовые продукты: остается подогреть их в микроволновой печи или же обжарить, запечь или потушить с любимыми специями и соусами.
Цена: 369 руб.

🥛Веганский кефир
Coco Velle ― кокосовый ферментированный продукт, по консистенции напоминает кефир или фруктовое пюре.
Цена: 95 руб.

🍦Веганское мороженое
В разделе десертов можно найти безлактозное мороженое O12 Green на основе овсяного молока и мороженое Sammontana из миндального молока. Последний представляет собой пачку из шести эскимо, каждый из которых покрыт сорбетом из персика, сорбета яблока и киви, сорбета красных ягод и фруктов.
Цена: 145 руб. и 779 руб.
#social
Главный конкурент в сфере производства искусственного мяса Beyond Meat — американская компания Impossible Foods в ближайший год планирует провести листинг на бирже и получить оценку не менее $10 млрд. Почему эта новость важная? Капитализация компании в $10 млрд подчеркнет растущий спрос на мясные продукты растительного происхождения во всем мире. Среди инвесторов Impossible Foods числятся знаменитости, включая знаменитую теннисистку Серену Уильямс и известного рэпера Джей Зи.